Raksta saturs
Ja vēlaties savu parasto rīta dzērienu aizstāt ar drošāku alternatīvu, kas neizraisīs sirdsdarbību un atkarību, tuvāk apskatiet citu produktu dzērienus.
Miežu kafija
Šādas kafijas pagatavošanai ņem miežu graudus. Tie ir cepti, samalti un vai nu vārīti turkā, lai iegūtu dziļu un bagātīgu garšu, vai arī vienkārši pārlej ar verdošu ūdeni. Dzērienam varat pievienot cigoriņus, ingveru vai kanēli - tas ir atkarīgs no jūsu personīgajām vēlmēm.
Miežu kafija ir ieteicama visiem, kam ir problēmas ar nierēm, kuņģa-zarnu traktu un piena dziedzeriem.
Acorn kafija
Ozolzīles dzērienam ir diezgan specifiska garša, ko raksturo izteikta rūgtums ar valriekstu-koksnes piezīmēm. Ārsti un dietologi tomēr vienbalsīgi atzīst tā priekšrocības. Dzēriens jūs ļoti uzmundrinās, tāpēc nedzeriet to pēcpusdienā, pretējā gadījumā jūs riskējat aizmigt.
Acorn kafijai ir antibakteriālas īpašības un tā stiprina imūnsistēmu. Tas novērš edēmu un tai ir spazmolītiska iedarbība.
Kurkuma Latte
Šis eksotiskais dzēriens tiešām garšo kā latte. Kafija labi ietekmē gremošanas funkciju un nomāc alkas pēc saldumiem. Lai to sagatavotu, jums jāapbruņojas ar ingveru un kurkuma sakni, kā arī ar kanēļa standziņām. Sasmalcinātos produktus vajadzētu vārīt, līdz ūdens kļūst tumši oranžs. Pabeidziet dzērienu ar saputotu kokosriekstu pienu.
Cigoriņu kafija
Cigoriņu dzēriena garša tikpat kā atgādina kafiju - tāpēc tas ir tik populārs kā surogāts. Apstrādājot auga saknes, veidojas aromātiski savienojumi, kas atgādina kofeīnu - vielu, kas atbild par kafijas aromātu, kuru mēs tik ļoti mīlam.
Kofeīna augā pilnīgi nav, tāpēc cigoriņiem nav stimulējošas ietekmes uz sirdi, asinsvadiem un nervu sistēmu. Jūs būsiet enerģisks un enerģijas pilns uz cita rēķina - cigoriņi ir bagāti ar vitamīniem un citām derīgām vielām.
Ja Jums ir dzelzs deficīta anēmija, pankreatīts ārpus akūtas stadijas, žultspūšļa slimība, disbioze vai neirastēnija, jūtieties brīvi dzert šādu dzērienu. Ja jūs brūvējat cigoriņus ar pienu, tas palīdzēs nomierināties un vienlaikus stiprināt ķermeni.
Bumbieru sēklas
Ja esat bumbieru ventilators, jums noteikti patiks kafija, kas pagatavota no to sēklām. Kauli tiek cepti, sasmalcināti un brūvēti parastajā veidā. Iekļaujiet šādu dzērienu rīta uzturā, un jūs redzēsiet, ka dzīvot bez kafijas ir ne tikai iespējams, bet arī patīkami.
Video: veselīgi dzērieni, kas aizstāj kafiju
Iesniegt