Banāni bērniem: kādā vecumā es varu dot?

Pēc papildināšanas ģimenē vecāki uztraucas par to, kas ir iekļauts viņu drupatas pamata uzturā. Parasti par labākajiem papildinošajiem ēdieniem tiek uzskatīti banāni, kā arī āboli un cukini. Bet pastāv ierobežojumi attiecībā uz mazuļa vecumu un viņa individuālajām īpašībām. Ļoti bieži bērna priekšlaicīga šo augļu uzņemšana noved pie neparedzamākajām sekām. Apskatīsim to soli pa solim, lai jūs varētu izteikt savu viedokli.

Banānu ietekme uz bērna ķermeni

1. Nav noslēpums, ka tropu augļi ķīmiskajā sastāvā ir ļoti barojoši. Papildus tam, ka bērnam patīk mieloties ar banānu biezeni, viņa ķermenis ir piesātināts ar nepieciešamajām vielām. Banāns ir hipoalerģisks auglis, tāpēc tas tiek uzskatīts par ideālu ievadīšanai papildinošos ēdienos jau no agras bērnības.
2. Pamats satur vitamīnus, kas pieder B grupai. Tie pozitīvi ietekmē bērna psihoemocionālo fonu, veido centrālo nervu sistēmu. Kalcijs ar fosforu ir atbildīgs par kaulu audu attīstību, tas kļūst stiprs, pateicoties mikrovoīdu piepildījumam.
3. Banāns uzlabo garastāvokli, padara bērnu mazāku garastāvokli, veicina ērtu miegu. Plašs minerālu un vitamīnu saraksts ir vienkārši nepieciešams, lai zīdaiņi attīstītos atbilstoši vecuma kategorijai.
4. Kālijs un magnijs ir nepieciešami sirds muskuļiem, un dzelzs ir nepieciešams, lai uzlabotu asins sastāvu un novērstu anēmiju. Lielās uzturvērtības dēļ banāni tiek iekļauti uzturā, lai novērstu rahītu.
5. Piedāvāto augļu pamatā ir aminoskābes un cietes savienojumi, no kuriem pēdējiem piešķir vairāk nekā 1/5 no kopējā produkta tilpuma. Pateicoties cietei, augļi tiek pilnībā absorbēti un normalizē gremošanas trakta darbību.
6. Bieži vien mīkstumu apvieno ar sasildītu pienu, pēc kura šādu kokteili dod mazulim, kurš slimo ar klepu vai bronhītu. Kokteilī ir arī viss, kas smadzenēm ļauj pareizi darboties un attīstīties.

Alerģija pret banāniem

1. Ja sekojat vidējai statistikai, uzrādītā augļa ievadīšanas uzturā reti rodas negaidīta reakcija. Šī iemesla dēļ, sākot no sešu mēnešu vecuma, eksperti atļauj pievienot banānus papildinošiem ēdieniem.
2. Šie ieteikumi attiecas uz tiem mazuļiem, kuru mātes augļus patērēja pirms apaugļošanās un visā grūsnības periodā. Tas nozīmē, ka bērna ķermenis ir gatavs visu šajā produktā esošo vielu asimilācijai.
3. Neskatoties uz pozitīvajiem ieviešanas rezultātiem, jums jāņem vērā iespējamās alerģijas. Viņa, kā likums, jūtas pārkāpjot augļu glabāšanas un pārstrādes nosacījumus. Ja banānus labāk iemērc ķīmijā, lai tos labāk transportētu, caur mizu tie nokrīt mīkstumā. Tieši ķimikālijas rada negatīvas sekas.

Kad es varu ieiet izvēlnē

1. Ekspertu viedoklis par šo tēmu ir atšķirīgs. Daži apgalvo, ka ir pieļaujams dot augļus bērniem no 5 mēnešiem, bet citi atbalsta bērna ārstēšanu pēc 7 mēnešiem. Tāpēc vidējais un samērā drošais vecums tiek uzskatīts par periodu pēc sešiem mēnešiem.
2. Ir vērts uzreiz pateikt, ka pirmais banāns netiek ieviests uzturā. Pārākumu piešķir āboliem vai cukīniem. Apspriežamie augļi darbosies kā papildinājums, pretējā gadījumā mazuļa ķermenis neuztvers tā sastāvu.
3. Kad jūs novākat un apstrādājat bērnu ar šo augli, jums jāsāk no mazā gardēža vēlmēm. Bērni no sešiem mēnešiem dod 1 tējk. retu kartupeļu biezeni. Pakāpeniski daudzums palielinās līdz 2 ēd.k. l
4. Pēc 8 mēnešu vecuma ir atļauts dot drupatas no 3 ēd.k. l., lēnām palielinot tilpumu līdz pusei mazu augļu. Tuvāk līdz 10 mēnešiem bērns tiek apstrādāts ar gandrīz veselu augli, sasmalcinātu šķēlēs.

Atlases un glabāšanas iespējas

1. Zaļo augļu pamatā ir tanīni, kas ir atbildīgi par palielinātu gāzu veidošanos un citām neparedzamām reakcijām no kuņģa-zarnu trakta.
2. Pārgatavoti paraugi arī jāiznīcina, tie var izraisīt aizcietējumus un alerģiju. Šādi augļi uzkrāj pārāk daudz glikozes, kas izraisa alerģiju.
3. Priekšroka dodama tikai nogatavojušiem banāniem. Viņu mizas ir pigmentētas dzeltenā krāsā, uz virsmas nav melnu plankumu. Ja ir nenogatavojušās vietas, ļaujiet augļiem vairākas dienas gulēt. Šajā gadījumā labāk ir novietot augļus blakus āboliem.
4. Pēc veiksmīgas izvēles rūpējieties par augļiem. Mājās tas jātur tikai sausā vietā, aukstuma iedarbība nav pieļaujama. Pēc iegādes banāni jāēd 4 dienu laikā, tad tie kļūs melni.

Kad banāns ir kontrindicēts

Papildus augļu pozitīvajai ietekmei uz bērna ķermeni ir arī negatīvā puse. Tāpēc apsveriet, kad banāni var būt kaitīgi.

1. Ja bērnam ir liekais svars, nav ieteicams uzturā iekļaut banānus. Šādos augļos ir augsta saharozes un fruktozes koncentrācija. Šīs vielas kopā noved pie aptaukošanās attīstības.
2. Ir vērts atzīmēt, ka attiecīgos augļus klasificē kā hipoalerģiskus produktus. Tomēr ir gadījumi, kad banāni ir individuāli neiecietīgi. Bieži vien šī ķermeņa reakcija izpaužas tropisko augļu apstrādes rezultātā ar ķīmiskām vielām. Tā rezultātā bērnam var būt izsitumi uz ādas, kas niez.
3. Ir vērts atlikt produkta ieviešanu drupatas uzturā, ja viņam ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu. Nav ieteicams dot bērnam banānus, ja viņam ir aizcietējums, gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās. Izejvielu ēšana situāciju tikai pasliktinās.
4. Ja mazulis ir pārmantojis diabētu, izmantojot ģenētisko līniju, stingri aizliegts uzturā ieviest banānus. Tas pats attiecas uz bērniem, kuriem ir paaugstināta asins recēšanu.
5. Jebkurā gadījumā, ja pēc augļu lietošanas redzat bērna veselības pasliktināšanos, izslēdziet tos no uztura uz nenoteiktu laiku. Šajā gadījumā vislabāk ir konsultēties ar speciālistu.

Veidi, kā padarīt augļus

1. Ja jūs pirmo reizi plānojat iepazīstināt bērnu ar banānu, stingri ieteicams kartupeļu biezeni atšķaidīt vienādās daļās ar barības maisījumu vai mātes pienu. Pateicoties tam, bērns izmēģinās jaunu ēdienu ar jau pazīstamu garšu. Arī konsistence būs diezgan šķidra.
2. Pirms dot bērnam jaunus augļus, pareizi tos pagatavojiet. Noņemiet ne tikai mizu, bet arī visas svītras. Pirmajās nedēļās drupačai piešķiriet produktu tikai pēc iepriekšējas termiskās apstrādes. Samaisiet banānu tvaika vai ūdens vannā. Alternatīvi izmantojiet divkāršu katlu.
3. Lai to izdarītu, sasmalciniet augļus mazos gabaliņos un ielieciet to īpašas ierīces bļodā vai traukā, kas paredzēts ūdens vannai. Celma augļus apmēram 6 minūtes. Pēc tam izejvielas var jebkādā veidā sajaukt. Arī banānu var pagatavot citos, ne mazāk interesantos veidos.
4. Cita starpā tropu augļus var ievietot smalcinātājā. Dodiet augļus bērnam. Pateicoties absolūti drošam mazuļa pabarošanas veidam, papildus notiks smaganu masāža. Ja vēlaties ātri pagatavot kartupeļu biezeni, nokasiet banānu ar deserta karoti.
5. Alternatīvi banānu biezeni var pagatavot, izmantojot vienkāršu dakšiņu. Alternatīvi izmantojiet blenderi vai smalku rīvi.Lai iegūtu šķidrāku konsistenci, masai pievienojiet augļu sulu, ūdeni vai mātes pienu.
6. Ja vēlaties ietaupīt daudz laika, iegādājieties gatavu banānu biezeni burciņās, kas paredzētas mazuļiem. Šāda masa labi iet kopā ar citiem augļiem, īpaši ar ābolu. Ir atļauts arī sajaukt kefīru vai mājās gatavotu jogurtu. Skābie piena produkti iegūst patīkamu garšu.

Zīdaiņiem ir atļauts dot svaigu banānu. Galvenais ir pārvērst augļus viendabīgā masā. Kā alternatīvu augļiem jūs varat kaut ko pagatavot. Ja vēlaties, sajauciet banānu biezeni ar citiem augļu maisījumiem, pārtikas maisījumu, mātes pienu vai raudzētiem piena produktiem. Ja bērns ir pilnīgi vesels, problēmām ar jauna produkta asimilāciju nevajadzētu rasties.

Video: Banānu ieguvumi veselībai