Brūkleņu - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Brūklenes ir mazs krūms, kas pārklāts ar sarkanām ogām. Uz tā pamata tiek sagatavotas daudzas zāles, kas palīdz slimību ārstēšanā. Arī ogu izmanto kosmetoloģijā un uzturā, daudzus gadsimtus tā ir stiprinājusi imūnsistēmu. Bet, lai nepamatotu lietu veltīgi, apsvērsim augļu vērtību un iespējamos negatīvos aspektus.

Brūkleņu sastāvs

Ogas ir slavenas ar vitamīnu, skābju, organisko savienojumu uzkrāšanos. Visi no tiem ir vērtīgi ķermenim, tāpēc šeit ir vispopulārākie komponenti.

Starp tiem ir vitamīni, kas pieder B grupai. Tie ietver tiamīnu, pantotēnskābi, riboflavīnu, niacīnu, piridoksīnu, folijskābi un citus.

Augļiem nav atņemta askorbīnskābe lielos daudzumos, tas ir tas, kas stiprina imūnsistēmu un cīnās ar gripas, saaukstēšanās sezonālajām epidēmijām.

Askorbīnskābes darbību atbalsta tokoferola un retinola iekļaušana, šie skaistumkopšanas vitamīni tiek uzskatīti arī par izciliem antioksidantiem. Viņi noņem toksīnus un indes, uzlabojot iekšējo orgānu darbību.

Ir vērts pieminēt tanīnu uzkrāšanos brūklenēs, kā arī citronskābi, ābolskābi un salicilskābes. Ne bez karotinoīdu, gaistošo, flavonoīdu, pektīnu, pelnu, šķiedrvielu piedalīšanās.

Tāpat kā jebkura cita veida ogās, brūkleņos koncentrējas daudz minerālvielu. Viņu sarakstā ir mangāns, magnijs, fosfors, kalcijs. Ir arī kālijs, varš, nātrijs un citi.

Sakarā ar zemu kaloriju saturu (tikai 45 vienības) brūklenes ievada tādu cilvēku ēdienkartē, kuri vēlas zaudēt svaru, un pilsoņu ar lieko svaru. Zems kaloriju saturs, kā arī glikēmiskais indekss padara brūklenes noderīgas diabēta slimniekiem.

Brūkleņu derīgās īpašības

Lietošanai ārstēšanā varat izmantot gan krūma augļus, gan zaļumus. Ziedēšanas laikā labāk ir savākt lapas, jo pēc tam tās kļūst brūnas un zaudē lielāko daļu barības vielu.

1. Daudzus gadsimtus brūklenes ir bijušas tradicionālo dziednieku mājas aptiekas sastāvdaļa. To lieto diabēta ārstēšanai, jo tajā ir daudz vara. Šis minerālais savienojums pazemina glikozes līmeni un aktivizē arī receptorus, kas uzlabo šūnu absorbēto ogļhidrātu daudzumu.
2. Sakarā ar dažādu vitamīnu uzkrāšanos, krūms tiek atzīts par spēcīgu terapeitisko un profilaktisko līdzekli zemas imunitātes nodrošināšanai. Ogas palielina aizsargspējas, ja viena sezona aizstāj citu vai rodas vitamīnu deficīts. Arī dzērvenes jāēd, lai epidēmijas laikā aizsargātu pret gripu un SARS.
3. Organiskās izcelsmes skābes ir atbildīgas par smago metālu, radionuklīdu, toksisko vielu un citu savienojumu sāļu saistīšanu un noņemšanu. Sakarā ar to, sistemātiski ēdot augļus, ķermenis tiek aizsargāts no onkoloģiskām slimībām. Arī ogu lieto vēža ārstēšanai kombinācijā ar zālēm.
4. Ārstnieciskās tinktūras un novārījumus sagatavo lapotnei, kas tika savākta “pareizajā” laikā. Pēc tam tos patērē nieru un žultspūšļa attīrīšanai no maziem audzējiem akmeņu formā līdz 5 mm. un smiltis.
5. Ogu un uz to balstīto produktu diurētiskās īpašības mudina cilvēkus izmantot brūklenes reimatisma, podagras, cistīta un citu šāda veida kaites ārstēšanai. Krūms satur vielas, kas pastiprina virziena antibiotiku darbību.
6. Karstai tējai uz brūkleņu zaļumiem piemīt pretdrudža īpašības, tāpēc to vajadzētu dzert ar drudzi. Temperatūra pazeminās svīšanas paātrināšanās un cīņas ar patogēno mikrofloru dēļ. Pēc slimības tēja palīdzēs ātrāk atjaunot apetīti un piecelties kājās.
7. Papildus svaigām ogām varat gatavot kompotus un augļu dzērienus, kuru pamatā ir brūklenes. Šādi dzērieni nomāc kaitīgo mikrofloru, palielina visus vielmaiņas procesus un attīra asinis. Viņi ātri veldzē slāpes vasarā, kā arī veicina spēcīgu sastrēgumu novēršanu no zarnām.
8. Svaigas ogas uzlabo derīgo minerālu un citu elementu absorbciju barības vada sienās. Arī augļi uzlabo kuņģa sulas ražošanu, kā rezultātā palielinās apetīte, pārtika ir vieglāk sagremojama. Kopumā nedaudz brūkleņu, kas patērētas pirms ēšanas, glābs jūs no smaguma pēc lieliem svētkiem.
9. Krūmu daļas tiek izmantotas aizkuņģa dziedzera iekaisuma procesu, gastrīta, pamatojoties uz zemu skābumu, hipertensijas ārstēšanai. Pēdējā gadījumā asinsspiediena rādītāji tiek normalizēti. Oga arī samazina intrakraniālo spiedienu, cīnoties ar galvassāpēm un pulsējošiem tempļiem.
10. Brūkleņu bāzes kompreses un losjoni efektīvi novērš kašķis, ķērpjus, ekzēmu un citas dermatoloģijas problēmas. Sula ar medu ir noderīga aterosklerozes, varikozu vēnu, tendences uz trombozi gadījumā.

Brūkleņu priekšrocības sievietēm

1. Vērtīgas īpašības, pirmkārt, attiecas uz grūtnieces ķermeni. Augļa nešanas laikā dāmai vairākas reizes uzbrūk vīrusi, tāpēc imunitāte jāstiprina nevis ar zālēm, bet ar tautas līdzekļiem. Oga tiek galā ar šo uzdevumu.
2. Meitenes, kas atrodas kutinošā stāvoklī, cieš no tūskas, neatkarīgi no tā, kāds ir šīs slimības ilgums. Stagnējošs šķidrums audos noved pie smago kāju sindroma parādīšanās. Oga izvada lieko ūdeni, mazina smagumu un nepatīkamu niezi ekstremitātēs.
3. Grūtnieces sūdzas par aizcietējumiem. Ogu spēja palielināt metabolismu, kā arī zarnu kustīgums pilnīgi novērš nepatīkamās sekas.
4. Menstruāciju laikā sievietei rodas apātija, nogurums, aizkaitināmība un citi simptomi, kas parādās uz hemoglobīna līmeņa pazemināšanās fona. Dzelzs uzkrāšanās dēļ deficīts tiek aizpildīts, meitenei ir daudz vieglāk panest savu periodu.
5. Ogas sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, nav bezvērtīgas. Krūmu augļi uzlabo laktāciju, palielina uzturu un tauku saturu, novērš piena rūgtumu.
6. Dāmas, kas dzīvo nelabvēlīgos vides apstākļos vai karstos reģionos, obligāti patērē augļus. Tas novērsīs piena dziedzeru un ādas onkoloģiju.

Brūkleņu priekšrocības bērniem

1. Daudzas mātes kļūdaini izslēdz ogas no bērnu pārtikas, uzskatot to par pārāk alerģisku. Protams, ja ir kontrindikācijas, bērnam nevajadzētu patērēt brūklenes. Bet visos citos gadījumos tas dos tikai labumu.
2. Ienākošo skābju dēļ brūklenes atrodas ilgāk nekā citi ogas, tās nav sabojātas. Pamatojoties uz to, jūs varat veikt kārumus pat bez sterilizācijas. Augļi saldajā sīrupā patiks bērniem, stiprinās imunitāti, palielinās garīgo aktivitāti un uzmundrinās.
3. Ja bērnu mocīja hemoglobīna līmeņa pazemināšanās, oga ir vienkārši nepieciešama. Tās iekļaušana ikdienas uzturā paātrinās sarkano asins šūnu veidošanos, palielinās hemoglobīna līmeni un novērš anēmiju.
4. Ja bērns pēkšņi saslima, skarbu zāļu vietā ieteicams viņu ārstēt ar brūklenēm, biezeni ar medu. Šāds līdzeklis pastiprinās svīšanu, mazinās drudzi un paātrinās atveseļošanos. Arī šis sastāvs palielinās izturību pret gripu ziemā.
5. Zīdaiņiem, kas jaunāki par gadu, bieži parādās diatēze. To var ārstēt ar infūziju uz brūkleņu lapām.Un, lai novērstu urīnizvades sistēmas kaites, ir nepieciešams ārstēt bērnu ar novārījumu uz sausiem augļiem un brūkleņu zariņiem.

Brūkleņu priekšrocības grūtniecēm

1. Augļus vērtīgā sastāva dēļ ieteicams ēst regulāri. Brūklenēm nav kontrindikāciju augļa nēsāšanai. Tāpēc jums jāiekļauj produkts ikdienas uzturā.
2. Ogas īpaši ieteicams ēst aukstā sezonā un ārpus sezonas. Vērtīgais sastāvs neļaus attīstīties vitamīnu trūkumam un anēmijai. Uzturvielu fermenti pilnībā piesātina sievietes ķermeni un drupatas ar visu nepieciešamo. Tiek samazināts saaukstēšanās risks.
3. Augļi satur lielu daudzumu tokoferola. E vitamīns ir nepieciešams normālai nervu sistēmas darbībai. Slikts garastāvoklis un depresija jūs pāries. Tāpēc brūklenes ir svarīgas grūtnieces uzturā.
4. Rutīna pārpilnība augļu sastāvā pozitīvi ietekmē asinsspiedienu, to normalizējot. Arī vitamīns iztur pret ekstremitāšu edēmu veidošanos. Ar šādu problēmu grūtniecības laikā saskaras visi vājākā dzimuma pārstāvji.
5. Produkts ir bagāts ar dzelzi, tāpēc nebūs kopīgu veselības problēmu. Ievērojami paaugstina hemoglobīna līmeni asinīs. Ogu sastāvā ir pietiekams daudzums kalcija. Ferments ir nepieciešams ne tikai mātei, bet arī mazulim, lai pareizi izveidotu kaulu audus.

Brūkleņu lapu priekšrocības

1. Izejvielu izmantošana ir saistīta ar to unikālo ķīmisko sastāvu. Lapas satur pietiekamu daudzumu glikozīdu hiperozīdu un arbutīna formā. Turklāt produktā var atšķirt brīvo hidrohinonu.
2. Augu lapās lielās koncentrācijās ir organiskās lapas (hinīns, ursulic, ellagic, gallic). Likopēna formā jūs varat arī atšķirt tanīnus (flavonoīdus, tanīnus, gaistošos), vitamīnus un antioksidantus.
3. Tā kā ir tik daudz vērtīgu enzīmu, brūkleņu lapām ir lieliska baktericīda, pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība. Ja jūs apmeklējat labsajūtas kursu, izmantojot antibiotikas, izejvielas ievērojami pastiprinās efektu.
4. Turklāt regulāra lapu lietošana palīdz ķermenim atbrīvoties no toksiskiem savienojumiem un sārņu veidošanās. Arī produkts lieliski noņem lieko šķidrumu no audiem. Ievērojami tiek samazināta ekstremitāšu edēmu veidošanās.
5. Oficiālajā medicīnā jūs varat atrast dabiskus līdzekļus, kuru pamatā ir brūkleņu lapas. Šādām zālēm ir choleretic, diurētiska un dezinficējoša iedarbība. Fitoncīdu klātbūtne izejvielu sastāvā iznīcina Staphylococcus aureus aktivitāti.
6. Turklāt augs palielina ķermeņa aizsargfunkcijas. Regulāra izejvielu uzņemšana lieliski stiprina sirds un asinsvadu sistēmu.

Brūkleņu kontrindikācijas

1. Neskatoties uz milzīgajām izejvielu priekšrocībām, joprojām ir vērts pievērst uzmanību kontrindikācijām. Produkts ir stingri aizliegts lietošanai ar paaugstinātu kuņģa sekrēciju un peptiskas čūlas klātbūtni. Neiekļaujiet arī hipotensijas uzturā izejvielas.
2. Pēc ēšanas nav ieteicams ēst augļus vai dzert brūkleņu sulu. Tas negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta metabolismu un darbību. Ir arī vērts būt uzmanīgiem, pats izvēloties ogas. Brūkleņi labi absorbē un uzkrāj kaitīgas vielas.
3. Tāpēc savākšanas procedūra jāorganizē ekoloģiski tīrā vietā. Rūpniecības uzņēmumu nodarītais kaitējums var būt milzīgs, tāpēc neriskējiet to. Pirms izejvielu ņemšanas noderēs arī konsultācija ar speciālistu.

Brūkleņu apstrāde

Tautas medicīnā augs ir bezgalīgi populārs. Izejvielas bieži lieto vitamīnu deficīta, reimatisma, tuberkulozes, nieru akmeņu slimības un iekaisuma procesu ārstēšanai. Arī sistemātisks augļu patēriņš pozitīvi ietekmē redzi.

Oficiālā medicīna bieži izmanto augu lapu palīdzību, lai apkarotu diabētu, urolitiāzi, cistītu, aknu slimības un aptaukošanos. Sula un ogas labi tiek galā ar artrītu sākuma stadijās un podagru.

Profilaktiskos un terapeitiskos nolūkos ieteicams ēst 200 g. neapstrādāti augļi katru dienu. Pateicoties anti-zingotiskajām un baktericīdām īpašībām, ķermenim tiek radīta pozitīva ietekme. Arī izejvielas palīdzēs tikt galā ar gastrītu ar zemu skābumu.

Tautas receptes

1. Saaukstēšanās Lai tiktu galā ar sezonālām slimībām, pietiek ar to, lai pagatavotu veselīgu augļu dzērienu. Tam jums nepieciešami 0,5 litri. auksts ūdens un 250 svaigas mazgātas ogas. Nosūtiet komponentus uz plīts, pagaidiet vārīšanos. Iemaisa 50 g. cukura, samaziniet siltumu līdz minimumam. Tomite kompozīciju ceturtdaļas stundas garumā. Ņem 150 ml. augļu dzēriens 3 reizes dienā.
2. Anēmija Lai pārvarētu dzelzs deficītu organismā, ir nepieciešams apvienot 40 g ar kopējo ietilpību. žāvētas auga lapas un 20 gr. ogas. Ielejiet 600 ml sastāvdaļu. verdošs ūdens. Uzliet līdzekli apmēram 12 minūtes. Neaizmirstiet izkāš. Dzeriet infūziju visu dienu, pievienojot medu, līdz problēma pilnībā izzūd.
3. Vitamīnu deficīts. Lai apkarotu vitamīnu trūkumu, ieteicams ķerties pie vienkāršas receptes lietošanas. Sasmalcina 200 gr. ogas ar cukuru. Piepildiet komponentus ar 0,8 l. attīrīts ūdens. Ievietojiet sastāvdaļas uz plīts un vāriet 10 minūtes. Pēc tam komponentus izkāš un apvieno ar 100 gr. ziedu medus. Dzeriet narkotiku visu dienu, līdz simptomi izzūd.

Brūklenēm un to sastāvdaļām piemīt unikālas ārstnieciskās īpašības. Produkta vērtīgais sastāvs novērš lielāko daļu slimību un patoloģiju. Pirms ārstēšanas kursa sākšanas pārliecinieties, ka nav kontrindikāciju. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar speciālistu.

Video: brūkleņu sula saaukstēšanās gadījumos