Melnie redīsi grūtniecības laikā: ieguvumi un kaitējums

Melnie redīsi nevar lepoties ar visdažādākajiem vitamīniem un minerālvielām, taču tie ir optimālā proporcijā, pārvēršot dārzeņu par neaizstājamu uzturvielu un piešķirot sulai ārstnieciskas īpašības. Lielos daudzumos to nav iespējams ēst. Tas nav nepieciešams, jo kompozīcijā ir daudz rupju šķiedru, kas piesātina ķermeni pēc dažām ēdamkarotēm salātu.

Interesantas melnā redīsu īpašības

Šis nepretenciozais dārzenis neprasa īpašu augsnes sastāvu un stingru dārza kultūru maiņu, panes galējās temperatūras un sausumu, kļūstot tikai piesātinātākiem no mitruma trūkuma un iegūstot dedzinošu garšu. To nodrošina sinepju eļļas mīkstumā un lapās. Topi ir ļoti līdzīgi redīsiem, sulīga balta mīkstums ar specifisku smaržu ir paslēpta aiz melnās ādas.

Āzijā redīsus daudzus gadsimtus audzē kā dārzeņu kultūru. Viņa ieradās citās valstīs daudz vēlāk un bija neobjektīva pret viņu, līdz viņi uzzināja par viņas dziedinošajām un profilaktiskajām īpašībām.

Interesanti: savvaļas redīsi dabā nerodas.

Sakņu kultūras struktūrā ietilpst:

• vitamīni C un B grupa;
• rafanīns;
• ēteriskā eļļa;
• karotīns;
• nikotīnskābe;
• kalcijs
• magnijs
• kālijs
• dzelzs
• fosfors;
• jods;
• fermenti;
• gaistošs;
• organiskās skābes.

Sastāvs nav tik svarīgs kā tā elementu līdzsvars, piešķirot dārzeņiem unikālas īpašības. Atkarībā no paredzētā mērķa tiek izmantota celuloze un sula ar dažādām piedevām. Tas tiek patērēts svaigā veidā maisījumā ar citiem dārzeņiem, labi der ar mērcēm, kuru pamatā ir augu eļļa un citronu sula.

Diētikā svara samazināšanas programmu izvēlnē ieteicams izmantot sakņu kultūras. Tās kaloriju saturs ir aptuveni 36 kcal, piesātinājums notiek ātri, ņemot vērā lielo daudzumu šķiedrvielu.

Svarīgi: specifiska asa garša palīdz dažādot ieteikto uzturu, kas palielina svara korekcijas programmas panākumus.

Terapeitiskā darbība
Tautas medicīnā ir apkopotas daudzas receptes, kuru pamatā ir melnie redīsi. Viņi strādā lieliski, ja:

• saaukstēšanās
• klepus
• sinusīts;
• bronhīts;
• disbioze;
• aizcietējums
• žults stagnācija;
• novājināta imunitāte;
• pietūkums;
• apetītes trūkums.

No sugu daudzveidības vislielākā ēterisko eļļu un bioloģiski aktīvo vielu koncentrācija ir melnajos redīsos.

Ir vērts padomāt: grūtniecēm zaļie un baltie redīsi ir noderīgāki.

Sulas priekšrocības
Galvenā vērtība augstajam antioksidantu saturam, pretiekaisuma, choleretic, antibakteriālajai un pretvīrusu iedarbībai. Regulāra lietošana samazina iekšējos iekaisuma procesus, kompensē B vitamīnu, mikroelementu, minerālu trūkumu.

Ieteicams bieža saaukstēšanās, hronisku nieru, žultspūšļa slimību, rinīta, klepus, anēmijas, tūskas, drudža, vielmaiņas traucējumu gadījumos. To lieto kā antihelmintisku līdzekli, to izmanto kā kompresi apdegumiem, apsaldējumiem un ādas bojājumiem. Grūtnieces 2. un 3. trimestrī klepus ārstēšanai var lietot sulu ar medu pēc konsultēšanās ar ārstu.

Kontrindikācijas
To nav daudz, un tie galvenokārt ir saistīti ar kuņģa-zarnu trakta, nieru un ekskrēcijas sistēmas slimību saasināšanos. Nelietojiet ļaunprātīgi arī redīsu traukus sirds un asinsvadu slimībām, aknu un aizkuņģa dziedzera nepareizu darbību, vēdera uzpūšanos, caureju. Grūtniecēm to vajadzētu lietot tikai medicīniskiem nolūkiem un minimālās devās pēc konsultēšanās ar ārstu.Ja ir vismazākais dzemdes aborta vai hipertoniskuma risks, produktu nekavējoties izslēdz no atļauto saraksta.

3 riska faktori grūtniecēm
Retās sulas ārstnieciskās īpašības ir lieliskas, taču tās var atsvērt negatīvā ietekme uz topošās mātes vispārējo labsajūtu.

1. Mīkstums un sula ietekmē gludo muskuļu stāvokli, novedot pie spriedzes stāvokļa. Tas palielina priekšlaicīgas grūtniecības pārtraukšanas iespējamību. Īpašs riska periods ir ieņemšanas laiks un pirmais trimestris.
2. Ēteriskajām eļļām ir nomācoša ietekme uz nervu sistēmu, provocējot asas garastāvokļa svārstības, izraisot depresīvus stāvokļus.
3. Rupjas šķiedras provocē palielinātu gāzes veidošanos, izraisot vēdera uzpūšanos, vēdera uzpūšanos un grēmas.

Pikantu cienītājiem būs mazliet jāgaida. Grūtniecības un zīdīšanas laikā nav vēlams lietot melnos redīsus. Tas ietekmē piena garšu un smaržu, kas mazulim var nepatikt.

Tautas tradicionālās medicīnas receptes, kuru pamatā ir redīsi

Tie atšķiras pēc gatavošanas metodēm un papildu sastāvdaļām.

Sula ar klepus medu
Tiek izvēlēta liela sakņu raža, nogriezts vainags, izņemta puse serdeņa, iekšpusē ielikts medus, tas nostājas 12–24 stundas. Ņem 1 tējkaroti 3 reizes dienā. Tas mīkstina sausu kairinātu klepu, atšķaida un noņem krēpas. Tas lieliski darbojas kopā ar atkārtotas izspiešanas kompresi subkapsulārajā reģionā.

Tinktūra
Tam ir plašs pielietojums, ieskaitot podagras, ādas slimību ārstēšanu, iekaisuma procesu noņemšanu, nervu sabrukuma novēršanu. Lai pagatavotu produktu, tiek izmantotas visas augu daļas, ieskaitot sēklas un galotnes. 50 gr ielej puslitru degvīna izejvielu un uzstāj nedēļu tumšā vietā cieši noslēgtā traukā, laiku pa laikam kratot.

Cholagogue
Svaigu sulu sajauc ar ūdeni proporcijā 1: 1 30 minūtēs. pirms ēšanas, 1 ēd.k. karote. Ārstēšanas kurss ir 10-14 dienas.

Melno redīsu izmantošana kosmetoloģijā

Sakņu putru maska ​​spēj atvieglot vecuma plankumus un ievērojami uzlabot ādas toni. Gatavošanai ņem vienādās daļās sulu un skābo krējumu, samaisa viendabīgā masā. Maisījumu uz sejas uzklāj 10 minūtes, pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni vai kumelīšu infūziju.

Grūtniecēm sulas un mīkstuma bāzes kosmētikas lietošana ir droša un efektīva, palīdzot saglabāt veselīgu ādu un tās pievilcību.

Video: melnie redīsi ar klepus medu