Rozmarīna ēteriskā eļļa - īpašības un pielietojums

Rozmarīns ir augs, ko cilvēki izmanto daudzus gadus. Pat mūsu senči to izmantoja pārtikai, ārstēja ar dažādām slimībām un veica burvju rituālus. Daudzas civilizācijas rozmarīnu uzskatīja par svētu augu. Ir pagājuši daudzi gadi, un šodien to plaši izmanto dažādās jomās.

Senajā Grieķijā rozmarīns aizbaidīja ļaunos garus, izārstēja infekcijas slimības un mēri. Līdz šim ēteriskā eļļa, kas iegūta no šī auga, tiek izmantota medicīnā, kosmetoloģijā un ikdienas dzīvē. Tam ir daudz ārstniecisku un labvēlīgu īpašību.

Zinātnieki rozmarīna eļļas labvēlīgos komponentus sāka pētīt pirms daudziem gadsimtiem, taču šie pētījumi dienu neapstājas un sēj. Lai iegūtu eļļu no rozmarīna, izmantojiet augu krūma zarus un lapas.

Sastāvs

Lai no auga iegūtu eļļu, izmanto rozmarīna ziedošās virsas destilācijas ūdens-tvaika metodi. Iegūtajam šķidrumam ir dzeltenīga krāsa un patīkams aromāts, kas piešķir rūgtu noti, sajauktu ar priedēm un saburzītiem toņiem.

Auga sastāvs ir ļoti bagāts ar B vitamīniem, kā arī A, C, K un E. Tas satur daudzus mikroelementus, piemēram, cinku un varu, dzelzi un kalciju, selēnu, fosforu, nātriju. Kompozīcija satur palmitīnskābes, laurīnskābes, kaprilskābes un mirostīna skābes. Svarīgu lomu spēlē lizīns, treonīns, fitosterīni un valīns, kas atrodami arī eļļā.

Pateicoties visiem šiem komponentiem, šī eļļa tiek aktīvi izmantota ne tikai medicīniskiem nolūkiem un kosmētiskām procedūrām, bet arī ikdienas lietošanai.

Rozmarīna eļļas ārstnieciskās īpašības

Kopumā ēteriskajai eļļai cilvēka ķermenim ir tikai labvēlīga ietekme. Tās īpašības cīnās ar daudzām kaites.

1. Bieži vien eļļu izmantojiet kā līdzekli, kas novērš sāpju sindromus. Tas mazina galvassāpes, migrēnas. Palīdz novērst krampjus un sāpes kuņģī, atslābina muskuļus, mazina spriedzi, mazina sāpes mugurkaulā.
2. Tam ir tīrīšanas īpašības. To lieto holesterīna līmeņa pazemināšanai, nierakmeņu izšķīdināšanai un smilšu noņemšanai, žults tīrīšanai.
3. Terapeitiskās īpašības. Tas ir kustīgumu korektors, novērš runas traucējumu attīstību. Tas atvieglo neirītu, ārstē osteohondrozi, artrītu un redzes nervu pārmērīgu uzpūšanos.
4. Pateicoties pretiekaisuma un antiseptiskajām īpašībām, tas novērš elpceļu iekaisumu. Veicina ātru brūču un apdegumu sadzīšanu. To lieto ādas bojājumiem un brūcēm ar infekcijām.
5. Tās stabilizējošās un stimulējošās īpašības normalizē gremošanas procesu, uzlabo asinsriti un atjauno aknas. Sastāvdaļas arī stiprina imūnsistēmu. Novērst aizcietējumus, kolītu un gastroenterītu.
6. Normatīvās īpašības normalizē menstruālo ciklu, novērš iespējamās sāpes šajā periodā. Nostiprina asinsvadu sienas, veicina normālu sirds darbību.
7. Rozmarīna ēteriskā eļļa var noņemt ģīboni, novērst reiboni. Pēc tā lietošanas tiek uzlabota dzirde un oža. Rozmarīns mazina vispārējo ķermeņa nogurumu, uzlabo garastāvokli.

Rozmarīna ēteriskās eļļas izmantošana

1. Rozmarīna ēteriskā eļļa bieži tiek izmantota aromterapijai. Aromoseance labi atslābina, noņem no depresijas un apātijas stāvokļa. Atbrīvo no emocionālā stresa.Pēc šādas sesijas garīgās aktivitātes kļūst daudz labākas, uzlabojas atmiņa, parādās vēlme pēc aktīva dzīvesveida. Aromāta lampā varat pilēt ne vairāk kā sešus ēteriskās eļļas pilienus. Ja ir apkarotas katarālās slimības vai smagas galvassāpes, varat veikt aromterapijas sesiju.
2. Veicot masāžu, galvenajā ārstniecības līdzeklī pilina dažus pilienus rozmarīna eļļas. Tas palīdz novērst muskuļu sāpes. Tā lietošana anti-celulīta masāžai ir plaši izplatīta, tā uzlabo asins plūsmu un vielmaiņas procesus organismā.
3. Ēteriskā eļļa satur daudzas ārstnieciskas īpašības, kas atbrīvo pūtītes un novērš to parādīšanos. To lieto ne tikai kā sejas kosmētikas līdzekli, tas arī labi ietekmē visu cilvēka ķermeni.
4. Bieži vien pagatavojiet risinājumu ar rozmarīna eļļu un uzņemiet vannu. Šīs procedūras pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni. Atbrīvojies no noguruma un miegainības, atjauno spēkus. Likvidēt vīrusu infekcijas, palīdzēt muskuļu un skeleta sistēmas slimību un ādas iekaisumu ārstēšanā. Viņi iesaka veikt vannas ar rozmarīna eļļu kāju pietūkumam un pārmērīgai svīšana. Tējas koka eļļu un vannas sāli pievieno rozmarīna eļļai.
5. Kompreses ar rozmarīna eļļas pievienošanu palīdzēs atbrīvoties no sāpēm locītavās un muskuļos. Šim nolūkam parasti tiek izmantots krēms vai ziede, var lietot balzamu. Par katriem desmit gramiem malšanas pievieno astoņus pilienus ēteriskās eļļas. Kompresu piešķir miozīta un neiralģijas gadījumā.
6. Inhalācijai pietiek ar diviem pilieniem ēteriskās eļļas šķīdumā. Palīdz pret saaukstēšanos, mīkstina klepu, tai ir atkrēpošanas efekts. Ja ir tāda slimība kā astma, tad bez konsultēšanās ar medicīnas speciālistu nevajadzētu lietot eļļu. Nav arī ieteicams veikt inhalācijas bērniem, ja vien tās nav parakstījis ārsts. Ir labi elpot eļļas tvaikus, piparmētru un eikalipta eļļu pievieno arī rozmarīnam.
7. Ēdienu gatavošanā rozmarīns tiek izmantots vairāk kā garšviela. To lieto mērcēm, zivju ēdieniem, gaļai un dārzeņiem. Vidusjūras valstīs šis garšaugs ir ļoti populārs daudzu ēdienu pagatavošanai. Gatavojot to, tas ir jāatšķaida, jo tā koncentrāts ir ļoti augsts. To var sajaukt ar augu eļļu vai pievienot mērcei. Šis garšaugs kā garšviela nonāks ēdienos ar izsmalcinātu garšu un aromātu.
8. Dažos gadījumos rozmarīna ēteriskā eļļa jālieto iekšķīgi. Devām jābūt mazām, un ir svarīgi, lai tās nebūtu tīrā veidā, bet gan atšķaidītas. Vienu vai divus pilienus pievieno tējai vai ūdenim. Jūs varat dzert šādu tēju ne vairāk kā divas reizes dienā.

Rozmarīna eļļas iekšējā uzņemšana:

• ārstē kuņģa slimības, kolītu, mazina vēdera uzpūšanos;
• izvada raugu zarnās;
• normalizē holesterīna līmeni asinīs;
• palīdz cīnīties ar sirds un asinsvadu slimībām;
• ārstē holelitiāzi.

Paņemiet pāris pilienus rozmarīna eļļas uz ēdamkaroti saulespuķu eļļas un ņemiet to divas reizes dienā. Pirms sākat ārstēšanu ar rozmarīna eļļu, jums jākonsultējas ar medicīnas speciālistu. Tas palīdzēs atbrīvoties no blakusparādībām un neparedzētas ķermeņa reakcijas uz šādu līdzekli.

Svarīgi! Tam ir augsts tonizējošs efekts, tāpēc jums tas nav jādzer pirms gulētiešanas.

Palīdz tikt galā ar klepu, palielina imunitāti un atgūstas no sarežģītām slimībām. Šī eļļa kalpo kā labs stimulators sirds muskuļa darbam. Palīdz atbrīvoties no letarģiska stāvokļa un miegainības. Stiprina asinsvadus, normalizē gremošanas procesu. Rozmarīna eļļa novērš sēnīšu slimības, vīrusus un baktērijas. Vīriešiem tas palielina potenci, un sievietēm tas kalpo kā labs palīgs smaga premenstruālā sindroma gadījumā un premenopauzes periodā.

Rozmarīna eļļas izmantošana kosmetoloģijā

Kosmētika, kas satur šādu eļļu, labi rūpējas par ādu un matiem. Šampūni, balzami, maskas, krēmi un citi produkti var saturēt šo ēterisko eļļu. Ja to lieto saprātīgi, tas labvēlīgi ietekmēs matus un ādu.

Rūpējoties par sejas ādu, eļļa pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, tāpēc to bieži izraksta rosacejai. Ātri dziedē brūces, atjauno audus. Eļļa izlīdzina ādu, novērš traipus, rētas. Tam ir pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība uz ādu. Tauku dziedzeru darbs tiek normalizēts.

Pēc rozmarīna eļļas lietošanas ķermenim āda iegūst tonizējošu efektu. Eļļu bieži lieto pēc bērna piedzimšanas, lai atbrīvotos no strijas un padarītu ādu elastīgu. Dodoties vannā, to izmanto kā līdzekli, kam piemīt baktericīdas, attīrošas, imūnstimulējošas īpašības. Ja šādu procedūru laikā rozmarīna eļļai pievieno nedaudz priežu eļļas, efekts nebūs sliktāks. Eļļas tvaiki, kas iztvaiko vannas laikā, lieliski nostiprina matu struktūru.

Lai jūsu āda būtu skaista, kopta un veselīga, izmantojiet ēterisko eļļu. Ārstniecisko īpašību dēļ tas lieliski mitrina un baro ādu, mazina iekaisumu, tai ir tonizējoša iedarbība, mazina pūtītes un pūtītes.

Maska taukainai ādai. Lai nedaudz izžāvētu ādu, mazinātu iekaisumu un likvidētu pūtītes - jums ir jāizgatavo maska. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešama tējkarote zilā māla un citrona sulas, divi pilieni eļļas un jums tas jāatšķaida ar vienu ēdamkaroti attīrīta ūdens. Visas sastāvdaļas labi sajaucas. Masku uzklāj uz sejas, tur desmit minūtes, mazgā ar karstu ūdeni.

1. Maska sausai ādai. Lai sagatavotu šādu masku, jums nepieciešams 1 ēd.k. biezpiens, neapstrādāts dzeltenums un 2 pilieni ēteriskās eļļas. Visas sastāvdaļas ir rūpīgi sajauktas, un maska ​​ir gatava. Turiet piecpadsmit minūtes un noskalojiet. Lai neizraisītu alerģisku reakciju, divreiz nedēļā izveidojiet masku.
2. Saspiest no rētām. Rētas uz ādas var noņemt ar kompresi. Tējas koka eļļu pievieno rozmarīna eļļai. Uz problemātiskās vietas tiek uzlikta vate ar šādu maisījumu un atstāta divas stundas. Pēc vairākām procedūrām būs pamanāms, kā āda sāk izlīdzināties.
3. Rozmarīna eļļa matiem. Rozmarīns atvieglos blaugznas, sniegs matiem veselīgu spīdumu, stiprinās un atjaunos cirtas pēc krāsošanas, matu žāvētājiem un trikiem. Sievietei mati vienmēr ir pirmajā vietā, un, lai saglabātu savu skaistumu, viņi izmanto dažādus veidus un metodes. Viens no šādiem noderīgiem līdzekļiem ir rozmarīna eļļa. Lai uzlabotu efektu, varat sajaukt vairākas ēteriskās eļļas:
4. Stingrinoša matu maska. Šīs maskas sagatavošana neaizņem daudz laika un pūļu. Lai to izdarītu, sajauciet šādas sastāvdaļas: 1 ēd.k. tējkaroti diždadža eļļas, jēlas olas dzeltenums, 3 pilieni rozmarīna eļļas un tāds pats ciedra eļļas daudzums. Visi rūpīgi jāsamaisa. Viegli iemasējiet matu saknēs un sadaliet to, kas paliek pāri visiem matiem. Masku atstāj pusstundu. Labi izskalojiet matus ar siltu ūdeni.
5. Maska labai matu augšanai. Lai mati sāka augt ātrāk, divreiz nedēļā vajadzētu izveidot šādu masku. Siltā ūdenī atšķaida ēdamkaroti zaļā māla. Pievienojiet divus pilienus rozmarīna eļļas un vienu ēdamkaroti ābolu sidra etiķa. Visas sastāvdaļas ir labi sajauktas un uzklātas uz matiem. Pirms maskas uzklāšanas nepieciešams mazgāt matus, uzklāt tos uz mitriem matiem. Stāviet desmit minūtes. Mazgāt matus ar siltu ūdeni.
6. Maska taukainiem matiem. Kad mati bieži kļūst taukaini, to kopšana ir jāizvēlas uzmanīgi. Šādi mati ir piemērota maska ​​no 1 ēd.k. ēdamkarotes mandeļu eļļas un 4 pilienus rozmarīna eļļas. Sajauciet sastāvdaļas un iemasējiet galvas ādā. Atstājiet 40 minūtes, bet aptiniet galvu dvielī, eļļu siltumtehnika būs labāka.Noskalojiet matus ar lielu daudzumu silta ūdens. Lai šādu masku rezultāts būtu pamanāms, jums procedūra ir jāatkārto vismaz 10 reizes. Bet biežāk nekā divas reizes nedēļā maskas nevar izdarīt.

Lietojot šādu eļļu, neaizmirstiet par drošības pasākumiem. Pirms sākat šādas kosmētiskās procedūras, jums jāveic alerģijas tests. Ja ir dedzinoša sajūta, nieze vai pietūkums, maska ​​nekavējoties jānomazgā. Lai izvairītos no ādas kairinājuma un blakusparādībām, eļļa ir jāatšķaida.

Kontrindikācijas rozmarīna eļļai

Rozmarīna eļļu izmanto daudzi, taču ne visi zina par pieejamajām kontrindikācijām. Tāpat kā jebkuras zāles, rozmarīnam ir savi lietošanas ierobežojumi.

1. Tas ir kontrindicēts sievietēm stāvoklī, kas baro bērnu ar krūti, un tām, kurām ir individuāla neiecietība pret šo līdzekli.
2. Tas nav ieteicams pacientiem ar epilepsiju un tiem, kuriem ir krampji.
3. Cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas, rozmarīna ēteriskās eļļas lietošanai vajadzētu būt arī uzmanīgam un tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Rozmarīns palielina aktivitāti un ir enerģijas avots, bet tas ir paredzēts tiem, kam ir normāls vai zems asinsspiediens. Cilvēkiem, kuriem ir paaugstināts asinsspiediens, labāk ir ierobežot šāda rīka lietošanu un samazināt to līdz minimumam.
4. Nav nepieciešams lietot narkotiku bērniem līdz septiņu gadu vecumam.

Alerģiska reakcija var rasties ne tikai no iekšējās eļļas uzņemšanas, bet arī no ārējās lietošanas. Blakusparādība izpaužas kā nieze, pietūkums vai nātrene, iespējams, nieru kairinājums, zarnu un kuņģa spazmas.

Nav vēlams eļļu uzklāt uz jutīgas ādas, ir svarīgi arī izvairīties no vietām, kur āda ir sausa.

Un atcerieties, ka ir jāizmanto augstas kvalitātes eļļa, jums nevajadzētu pirkt apšaubāma ražotāja preces.

Video: rozmarīna eļļas unikālās īpašības