Valrieksti - kurā vecumā bērni var?

Alerģiska reakcija uz riekstiem rada nopietnas sekas, tāpēc jums rūpīgi jāpievēršas piedāvātā produkta iekļaušanai bērna izvēlnē. Riekstu ieviešanas formai ir ierobežojumi. Arī daudzumam nav mazsvarīgas nozīmes, jo ļaunprātīgas izmantošanas gadījumā ķermeņa reakcija var būt neparedzama. Parunāsim par visu kārtībā, izcelsim galvenās iezīmes.

Valrieksti bērniem

Riekstu priekšrocības

  1. Produkts ir ļoti barojošs un vērtīgs, ņemot vērā ietekmi uz cilvēka ķermeni. Ja jūs to pareizi ieviesīsit mazuļa ēdienkartē, bērns saņems visas nepieciešamās minerālvielas un skābes pilnīgai attīstībai.
  2. Dabiskās eļļas, kas atrodas pienācīgā tilpumā, ir nepieciešamas sirds muskuļiem un asinsvadu sistēmai. Tie uzlabo smadzeņu darbību, uzlabo visas izziņas funkcijas un veicina radošās domāšanas attīstību.
  3. Taukskābes prasa kaulu audi un jo īpaši visa muskuļu un skeleta sistēma. Viņu darbību atbalsta olbaltumvielu savienojumi, kas uzlabo zobu un nagu plākšņu struktūru.
  4. Diētiskās šķiedras normalizē gremošanas trakta darbu, maigi slaucot pūšanas produktus un stagnāciju no to sienām. Rieksti ir ieteicams lietot ar tendenci uz aizcietējumiem un citām problēmām, kas saistītas ar zarnām.
  5. Tokoferols ir viela ar dabīgām un spēcīgām antioksidantu īpašībām. Tas attīra aknas un asins kanālus, izvada lieko šķidrumu no audiem, uzlabo urīnceļu darbību.
  6. Neskatoties uz palielinātu kaloriju daudzumu, nelielos daudzumos rieksti vislabāk ietekmēs visa mazā gardēža visa organisma stāvokli. Olbaltumvielas un taukskābes ir viegli sagremojamā formā, tās enerģiju un uzmundrina.
  7. Kompozīcija satur vērtīgu selēnu, kas uzlabo ādas kvalitāti un normalizē sebuma veidošanos, ja rodas problēmas mazu pūtīšu veidā. Selēns ir atbildīgs arī par glikozes stabilizēšanu un diabēta novēršanu.
  8. Jods ir iekļauts riekstu pamatnē; ar mērenu uzņemšanu produkts kompensēs šī minerāla trūkumu. Uz šī fona ir uzlabojusies garīgā aktivitāte, paaugstināta garīgā veiktspēja.
  9. Pateicoties tik vērtīgam minerālu savienojumam kā dzelzs, anēmija tiek novērsta un ārstēta. Šis minerāls palielina hemoglobīna līmeni, bagātina šūnas ar skābekli un kopumā uzlabo asins kvalitāti.
  10. Sakarā ar baktericīdām un pretiekaisuma īpašībām bērnu ēdienkartē riekstus ievada, lai apkarotu sezonālās epidēmijas. Bērnam ir vieglāk izturēt saaukstēšanos un sēnīšu slimības, jo imūnsistēma ir ievērojami nostiprināta.

Kādā formā un cik daudz dot

Valrieksti bērniem

  1. Lai neliela gardēža ķermenis pilnībā absorbētu visas vērtīgās vielas no produkta sastāva, jums pareizi jādod rieksti. Eksperti iesaka ieviest izejvielas uzkodu veidā, tas ir, patstāvīgi. Ja ir apvalks, pirms ņemšanas jāveic pīlings. Ja ķermenis reaģē normāli, medu pēc tam sajauc.
  2. Lai noteiktu dienas likmi, kas nepieciešama mazulim, jāsāk no bērna plaukstu lieluma. Cik riekstu iederas vienā pildspalvveida pilnšļircē, tik daudz var dot. Nejauciet dažādu veidu produktus, lai saprastu, vai pēkšņi sākas alerģija. Bērnu ārstēšanas biežums ar riekstiem ir reizi nedēļā.
  3. Lielākā daļa speciālistu sliecas uzskatīt, ka labāk ir sākt dot šādu produktu bērnam, kurš ir vecāks par 3 gadiem.Daži ārsti pat saka, ka iepazīties ar šādu produktu vislabāk var ne agrāk kā 5 gadu vecumā.
  4. Tas ir saistīts ar faktu, ka lielākajai daļai mazuļu alerģiskas reakcijas rodas mazāk nekā 4 gadu vecumā. Turklāt pastāv problēma, ka mazs bērns riskē aizrīties ar šādu produktu. Izejvielas ir diezgan mazas, un tām ir cieta struktūra.
  5. Ja paskatās no otras puses, tad sasmalcinātu produktu var apstrādāt ar drupatām jau 1,5 gadu laikā, ar nosacījumu, ka ķermenim nav noslieces uz alerģiskām reakcijām. Dodiet tikai mazāko porciju. Pēc 1 gada šādi eksperimenti ir stingri aizliegti.

Riekstu ieviešana uzturā

Valriekstu ieviešana bērna uzturā

  1. Ir atļauts piedāvāt jebkurus riekstus, bet tikai vienā gabalā vai pusē. Tas ļaus jaunajam ķermenim pielāgoties jaunam produktam. Vislabāk ir veikt šādas procedūras, kad mazulis ir vecāks par 3 gadiem.
  2. No rīta dodiet bērnam mazu riekstu, lai visu dienu novērotu mazuļa reakciju. Ja nepamanāt veselības pasliktināšanos, izkārnījumu izmaiņas, sāpes vēderā un citas blakusparādības, nākamreiz jums ir atļauts dot 2 augļus. Ja produkts ir labi panesams, pakāpeniski palieliniet porcijas. Nepārtrauciet uzraudzīt bērna stāvokli.

Riekstu kaitējums

Iepriekš jūs uzzinājāt, kādas priekšrocības ir attiecīgajam produktam. Tagad mums vajadzētu runāt par valriekstu negatīvajām īpašībām.

  1. Izejvielas dažos gadījumos var būt bīstami ķermenim. Neaizmirstiet, ka rieksti pieder pie alergēno līdzekļu kategorijas. Šajā gadījumā tas var provocēt diezgan smagu šādas patoloģijas formu.
  2. Turklāt neparedzama ķermeņa reakcija var izpausties pat no nelielas izejvielu porcijas. Tieši šī iemesla dēļ ir stingri aizliegts dot riekstus ļoti maziem bērniem. Bieži vien alerģija var rasties ne tikai uz viena veida riekstiem, bet arī uz vairākiem uzreiz.

Rieksti tiek uzskatīti par diezgan pretrunīgi vērtētu produktu bērniem. Izejvielas uzturā jāievada ļoti piesardzīgi un labāk ne agrāk kā pēc 3 gadiem. Problēma ir tāda, ka, ja mazulim rodas alerģiska reakcija, šī problēma saglabāsies līdz dzīves beigām. Patoloģijas simptomi neizzūd pat pieaugušā vecumā.

Video: kas ir valriekstu labs

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts