Kā tikt galā ar matu izkrišanu: noderīgi padomi

Matu izkrišana vai alopēcija ir problēma, kas satrauc daudzus cilvēkus. Ja agrāk baldness tika uzskatīts tikai par vīrieša vecuma izmaiņām ķermenī, tad tagad tas notiek abos dzimumos. Turklāt šīs problēmas visvairāk satrauc meitenes, kas jaunākas par 30 gadiem. Kas izraisa matu izkrišanu un kā ar to rīkoties?

Vai ir kāda problēma?

Dažreiz pārāk daudz uztraucamies par savu veselību un skaistumu, meklējam patoloģiju tur, kur tās nav. Parasti mati izkrīt katru dienu. Cilvēkiem ar īsu matu griezumu tas ir ievērojami mazāk, jo viņu nometie mati nevienu netraucē. Var šķist, ka meitene cieš no alopēcijas, jo viņas mati ir sastopami visur dzīvoklī, patiesībā tie ir vienkārši gari un redzami uz interjera un mēbeļu priekšmetiem.

Katru dienu cilvēks zaudē līdz simtiem matiņu. Šī ir nenozīmīga neliela summa, kuru kompensē tikko augošie mati. Tādējādi veci mati tiek mainīti pret jauniem. Mati aug apmēram piecus gadus, pēc tam vairākus mēnešus atrodas miera stāvoklī, un pēc tam izkrīt. Viņa vietu ieņem jauns mati.

Kā uzzināt matu izkrišanas daudzumu? Fiziski nav iespējams saskaitīt katru, taču ir pierādīta statistiskā pieredze. Vispirms nevajag matus mazgāt 3 dienas, pēc tam trīs reizes ķemmējiet, lai visu matu garumu pavadītu bulciņā. Savāc visus nokritušos matiņus un saskaita. Ja ir mazāk par 15 gabaliem, tad nav par ko uztraukties, ja vairāk - ir vērts padomāt par matu izkrišanas cēloņiem.

Turklāt ir svarīgi pievērst uzmanību tam, no kurienes nāk mati. Ja spuldze ir redzama beigās, tad mati ir izkrituši no galvas, ja tā tur nav, tad tas vienkārši nolauzās noteiktā garumā. Pārmērīgi trausli mati var simulēt alopēciju.

Matu izkrišanas cēloņi

Gan iekšējie, gan ārējie faktori var izraisīt alopēciju. Dažādas slimības, aprūpes kļūdas, nelabvēlīga vide - tas viss kļūst par matu problēmu cēloni. Visbiežāk šādi faktori izraisa alopēciju:

1. Stress un bieža pieredze. Mati ir ļoti jutīgi pret izmaiņām nervu sistēmā. Pastāvīgi stresa apstākļi nelabvēlīgi ietekmē viņu veselību, izraisot paātrinātu matu izkrišanu.
2. Hipovitaminoze. Vitamīni regulē daudzas ķermeņa funkcijas un ietekmē cilvēka izskatu. Vitamīnu deficīts var rasties ar nesabalansētu uzturu, grūtniecību, pavasarī un vasarā, slimības laikā. Šajā gadījumā cietīs ne tikai mati, bet arī āda, nagi, zobi.
3. Nelabvēlīgi klimatiskie apstākļi. Auksts vai karstums, augsts mitrums vai sauss laiks var izraisīt trauslu matu izkrišanu. Jums vajadzētu aizsargāt matus no lietus, vēja, sala un ultravioletā starojuma ar cepuru un speciālas kosmētikas palīdzību.
4. Hormonāla mazspēja. Izmaiņas endokrīnajā sistēmā ietekmē arī matu stāvokli. Sievietēm tās var būt pirmsmenstruālā periodā, pusaudža gados, grūtniecības laikā un ar menopauzi. Vīriešiem hormonālais fons mainās pubertātes laikā un pēc 40 gadiem. Turklāt dažādas slimības var izraisīt izmaiņas endokrīnās sistēmas regulācijā.
5. Ģenētiskā nosliece. Šī ir visnelabvēlīgākā iespēja, kurā iedzimtu faktoru dēļ mati izkrīt. Ģenētiski ieprogrammēta alopēcija ir sastopama tikai vīriešiem, un nav grūti noteikt, vai tēvam un tēva vectēvam bija līdzīga problēma.
6. Nepareiza matu kopšana. Ikdienas veidošana, izmantojot želejas, putas un matu lakas, žāvēšana ar triecienu, matu iztaisnošana, bieža gludināšanas gludekļu un rullīšu lietošana var izraisīt matu izkrišanu un trauslumu. Turklāt garu matu ikdienas mazgāšana ir kaitīga.
7. "Bīstamas" frizūras. Frizūras ir bīstamas matiem, piemēram: Āfrikas bizītes, dredi, ķīmiski salocītas cirtas, kā arī zirgastes, kas piesietas ar cieši elastīgu joslu. Viņi nolauž matus un tos nosusina.
8. Zāļu lietošana. Ne visas zāles ietekmē matus, lielākajai daļai vielu nav nekādas ietekmes. Tomēr antibiotiku, hormonu un ķīmijterapijas lietošana var izraisīt alopēciju un pat pilnīgu baldness. Protams, šo zāļu ieguvumi ir nesalīdzināmi lielāki nekā nodarītais kaitējums, tāpēc jums būs jāsamierinās ar matu izkrišanu.
9. Galvas ādas sēnīte. Pieaugušajiem šī patoloģija ir diezgan reti sastopama, biežāk no tā cieš bērni, cilvēku vidū trichophytosis un microsporia sauc par "cirpējēdes". Galvenais simptoms ir perēkļi, kas parādās uz galvas, kur mati tiek nolauzti celmu veidā, komatos vai 6-8 cm līmenī.

Matu izkrišanas kontroles metodes

Gadījumā, ja alopēcija pārvēršas par globālu problēmu, jums jākonsultējas ar trichologist, taču šī ir reta specialitāte, un jūs to nevarat atrast katrā pat lielā pilsētā. Var palīdzēt arī dermatologs, bet jums būs jāiet pie viņa privāti. Kad parādās hormonālas nelīdzsvarotības pazīmes, vispirms jāsazinās ar endokrinologu.

Ja esat pārliecināts, ka matu izkrišana ir vairāk kosmētisks defekts nekā patoloģijas simptoms, tad ārstēšanas izvēle jāpārtrauc, izmantojot kosmētiku. Ir daudz šampūnu, balzāmu, masku un eļļu līniju pret matu izkrišanu un trauslumu. Jūs varat izvēlēties kaut ko pēc savas gaumes un finansiālajām iespējām. Tomēr ne visi rīki ir efektīvi, un ļoti ilgi varat meklēt pareizo.

Risinājums var būt mājas aizsardzības līdzekļu lietošana pret matu izkrišanu.

Pašmāju kosmētikas receptes

Sadzīves apstākļos jūs varat sagatavot skalošanas, maskas un eļļas pret matu izkrišanu. Ir vairāki pārbaudīti rīki:

1. Zāļu uzlējumi. Gandrīz visi augi palīdz stiprināt matus, priekšroka jādod nātrēm, kumelītēm, kumelēm, diždadzēm, apiņiem, ozola mizai, timiānam. Lai nesabojātu matu dabisko krāsu, jums jāievēro šis noteikums: gaišiem matiem - gaiša zāle, tumšiem - tumšiem. Piemēram, blondīnes no nātrēm var kļūt dzeltenas, un sievietes rudmatainas kumelītes dēļ kļūst sarkanākas. Lai pagatavotu infūziju, ņem 100 g zāļu 1 litrā ūdens, vāra uz vidējas uguns 15 minūtes un pēc tam vismaz 40 minūtes pārnes tumšā vietā. Šai infūzijai ir nepieciešams izskalot matus pēc katra šampūna.
2. Kefīra maska. Jūs varat izmantot kefīru vai skābu pienu, uzklājot tos, nepievienojot matiem citas sastāvdaļas. Šādu maisījumu vajadzētu turēt vismaz 30 minūtes, maksimums nav ierobežots, labāk ir atstāt kefīru uz galvas visu nakti, aptinot matus ar plēvi un dvieli. Turklāt šai maskai var pievienot olu dzeltenumu, A, E un PP vitamīnus.
3. Konjaka maska. Sajauc 10 ml konjaka ar viena sīpola sulu un vienas olu dzeltenumu. Uzklājiet divas reizes nedēļā pirms matu mazgāšanas 20 minūtes. Esiet piesardzīgs: alkohols izžūst matus, tāpēc jums vajadzētu izvairīties no šīs maskas ietekmes uz trausliem galiem.
4. Eļļas un vitamīni. 50 ml rīcineļļas jāpievieno 10 pilieni A un E vitamīnu eļļas šķīdumu. Uzklājiet to visā matu garumā un atstājiet pēc iespējas ilgāk. Atkārtojiet divas reizes nedēļā.
5. Piparu tinktūra. Jūs to varat iegādāties aptiekā, uzklāt pēc matu mazgāšanas tikai uz ādas un saknēm, pagaidiet ne vairāk kā 30 minūtes. Pirmo reizi maska ​​var stipri cepties, un tādā gadījumā ekspozīcijas laiks jāsamazina.

Ieteicams jebkuru no iepriekšminētajām metodēm papildināt ar vitamīnu uzņemšanu iekšā.Ja mēneša laikā ar nepārtrauktu kosmētikas lietošanu nav uzlabojumu, jums jākonsultējas ar ārstu.

Mēs varam secināt, ka matu izkrišana var būt gan patoloģijas simptoms, gan nelabvēlīgas ietekmes uz vidi sekas vai nepareiza kopšana. Alopēciju var izārstēt ar speciālas kosmētikas palīdzību, ieskaitot mājās gatavotu.

Video: cīņa pret matu izkrišanu un baldness