Kā mājās ātri prātot

Gandrīz katrs pieaugušais periodiski ļauj sev iedzert kādu alkoholu. Izlaist glāzi vai divas nepavisam nav biedējoši, dažreiz pat noderīgi. Katram cilvēkam ir savas alkohola lietošanas īpašības. Tomēr spēja ātri iegūt formu pēc jautra vakara ir prasme, kas var būt noderīga ikvienam. Ir vērts uzzināt vairāk par to, kas ir intoksikācija, kāpēc tā rodas un kā ātri atbrīvoties no šī stāvokļa.

Kā ātri prātot

Alkohola ietekme uz ķermeni

Lai saprastu procesus, kas notiek organismā intoksikācijas laikā, jums jāzina, kā darbojas alkohols. Šis ir risinājums, kas satur spirtu, ūdeni un citus piemaisījumus. Jo vairāk alkohola ir dzērienā, jo stiprāka ir tā pakāpe un jo stiprāka. Piemēram, degvīns satur 40% alkohola un 60% ūdens. Alkoholiskajiem dzērieniem ir piemērots tikai etilspirts. Alkohola surogāti, kas satur metilspirtu un formaldehīdu, ir bīstami dzīvībai un veselībai.

Alkohols, nonākot kuņģa-zarnu traktā, sāk uzsūkties kuņģī. Aptuveni piektā daļa no tā kopējā apjoma organismā nonāk no kuņģa, vēl 80% - no zarnām. Šis process ir diezgan ilgs. 100 ml, norijot, var pilnībā absorbēties tikai 1 stundu pēc norīšanas. No zarnām alkohols nonāk aknās caur venozo sistēmu. Šeit notiek tā galvenā konversija - par acetaldehīdu.

Alkohols tropiskāk ir taukaudi. Smadzenēs ir daudz tauku, jo tur plūst divas trešdaļas no visa uzņemtā alkohola, kas aknās uzreiz nepārvērtās par acetaldehīdu. Tāpēc rodas pirmās intoksikācijas pazīmes.

Aknās stundā tiek pārveidoti tikai 10 ml alkohola. Izrādās, ka glāze degvīna (40 ml) pilnībā pārvērtīsies acetaldehīdā tikai pēc četrām stundām. Acetaldehīds ir arī toksiska viela, tas nosaka paģiru klātbūtni no rīta pēc jautra vakara. Nosvēra šos simptomus un alkoholu, kas nav pilnībā izvadīts.

Alkohols ietekmē visus ķermeņa orgānus un sistēmas, bet vissliktāk - smadzenes un aknas. Smadzenēs alkohols uzkrājas un iedarbojas uz dopamīna un serotonīna receptoriem. Šie ir receptori, kas ir atbildīgi par mūsu “laimīgo” stāvokli. Tāpēc alkohola intoksikācijas laikā cilvēks jūtas jautrs un atbrīvots, nebaidās no kaut kā.

Aknās notiek intoksikācijas procesi. Pat vienreizēja alkohola lietošana var izraisīt noteikta skaita aknu šūnu nāvi. Tomēr tie ātri atjaunojas, jo, ja jūs dzerat reti, aknas var atjaunoties sākotnējā stāvoklī. Alkoholiķos hepatocīti mirst neatsaucami, kas noved pie cirozes.

Reibuma simptomi

Ir svarīgi saprast, kad sākās intoksikācija, kurā posmā tā sasniedza un kad jāpārtrauc alkohola lietošana. Turklāt pastāv tāda lieta kā “patoloģiska intoksikācija”, kas jums arī jāzina.

Intoksikācija ir intoksikācijas sindroms, ko izraisa alkohola lietošana un kas sastāv gan no subjektīvi patīkamiem, gan no nepatīkamiem simptomiem. Kopumā tiek izdalīti septiņi intoksikācijas posmi, kas ir atkarīgi no patērētā alkohola daudzuma. Turklāt subjektīvās sajūtas ietekmē arī ķermeņa individuālās īpašības, alkohola lietošanas biežums un ar alkoholu uzņemta ēdiena īpašības.

Atkarībā no alkohola koncentrācijas asinīs ir šāda intoksikācijas pakāpe: (g / l vai ppm):

  • Līdz 0,3 - intoksikācija netiek novērota;
  • 0,3-0,5 - mazsvarīgi simptomi;
  • 0,5-1,5 - neliela intoksikācijas pakāpe;
  • 1,5-2,5 - vidēja intoksikācija;
  • 2,5-3,0 - smaga intoksikācija, smaga intoksikācija, komas attīstība;
  • 3.0-5.0 - Koma, iespējama nāve.

Pēc subjektīvajām sajūtām tiek izdalītas trīs intoksikācijas pakāpes: viegla līdz mērena un smaga.

Viegla intoksikācija
To raksturo subjektīvi patīkamas sajūtas: siltums visā ķermenī, vieglums un emancipācija. Šāds cilvēks kļūst aktīvāks, runā skaļāk, ātrāk pārvietojas. Kopumā šis nosacījums atbilst centrālās nervu sistēmas ierosināšanai. Apetīte tiek stiprināta, āda kļūst sarkana. Domāšana ir paātrināta. Pakāpeniska centrālās nervu sistēmas ierosināšana pārvēršas par apspiešanu. Persona sāk gulēt, motoriskā aktivitāte palēninās.

Mērena intoksikācija
Šeit jau tiek novērota tikai smadzeņu apspiešana. Šajā gadījumā veidojas ievērojams izziņas deficīts. Domāšana kļūst stīva, bez loģikas. Uzmanība ir iestrēdzusi vienam objektam. Zūd kritika sava stāvokļa un darbību dēļ. Runa kļūst neskaidra un ļoti skaļa. Kustības ir apgrūtinātas, ir ievērojami traucēta koordinācija. Personības īpašības mainās, pieaug agresija. Šis apstāklis ​​bieži izraisa dzēruma cīņas. Pēc dažām stundām rodas galvassāpes, slikta dūša un vemšana.

Smaga intoksikācija
Tas ir dzīvībai bīstams stāvoklis, kas var būt letāls. Pastāv dziļa apziņas depresija. Var rasties koma. Šādai intoksikācijai raksturīgs motorisko un garīgo aktivitāšu trūkums, urīna un fekāliju nesaturēšana. Šajā gadījumā ir nepieciešams veikt intensīvu aprūpi slimnīcas slimnīcā.

Netipiska intoksikācija

Dažiem cilvēkiem alkohols nedarbojas, kā citiem. Šādiem cilvēkiem nepieciešama palīdzība pēc iespējas ātrāk, neatkarīgi no iedzertās devas. Pastāv vairākas netipiskas intoksikācijas formas:

  1. Disforiski. To raksturo straujš garastāvokļa nomākums ar iespējamām aizkaitināmības, agresijas pazīmēm, nespēju savaldīties ietekmēt.
  2. Paranoīds. Viņam parasti ir aizdomīgums un aizdomas, neuzticēšanās un konflikti ar citiem.
  3. Hebefrenisks. Šajā gadījumā alkohols izraisa muļķību, bērnišķīgu izturēšanos.
  4. Histēriski. To raksturo teatralizēta, apzināti atklāta uzvedība ar asu garastāvokļa maiņu.
  5. Depresīvs. Ilgstoša un intensīva garastāvokļa nomākšana.
  6. Sprādzienbīstams. Viens no bīstamākajiem reibuma veidiem. To raksturo asas agresivitātes zibspuldzes, kuras pēc tam aizstāj ar mierīgu un neapmierinātu stāvokli.

Kā izkļūt no reibuma stāvokļa

Vispirms jums ir jānosaka, vai ir vērts ķerties pie prātīgām metodēm. Ja tiek novērota patīkama viegla intoksikācija, no šīm metodēm vislabāk izvairīties. Pietiek pārtraukt dzeršanu, un alkohols tiks noņemts viens pats. Pēc kādas no prātīgajām metodēm braukšana nav ieteicama. Ja intoksikācijas pakāpe ir smagāka vai tiek novērota netipiska intoksikācija, jums jāizmanto viena no šīm metodēm.

Kā izkļūt no reibuma stāvokļa

Visefektīvākās ir šādas metodes:

  1. Kuņģa skalošana. Vienkārši sakot, mākslīgā gaga refleksa indukcija. Tas nesamazina esošos simptomus, bet palīdzēs izvadīt alkoholu, kas vēl nav absorbēts. Efektīvi tūlīt pēc alkohola lietošanas un pēc dažām stundām nav jēgas.
  2. Auksta duša. Efektīva, bet bīstama veselībai. Ir svarīgi, lai auksts ūdens nokļūtu uz galvas un ķermeņa. Kā alternatīvu jūs varat noslaucīt seju un ķermeni ar sniegu. Ātri ienes sajūtas, paātrina domāšanu un uzlabo uzmanību.
  3. Ūdens. Tam ir lieliska kompensējoša iedarbība. Lai mazinātu svētku sekas, ieteicams dzert alkoholu ar ūdeni proporcijā 1: 1. Ūdens vietā jūs varat lietot sulu vai pienu.Šajā gadījumā tiek novērota alkohola vienkāršas atšķaidīšanas ietekme. Ja jūs to nedzērāt uzreiz, pēc tam varat dzert līdzvērtīgu daudzumu ūdens.
  4. Gulēt Īss, bet pareizs miegs veicina ātrāku prātīgumu. Pirmkārt, šajā laikā jūs noteikti nedzersiet. Otrkārt, miega laikā tiks izvadīts patērētais alkohols. Treškārt, kamēr smadzenes atpūšas, tās ir mazāk pakļautas alkohola iedarbībai nekā nomodā.
  5. Kafija Veicina ātru subjektīvu sašutumu, bet neizvada etilspirtu no ķermeņa. Ir arī vērts atcerēties, ka kafija palielina diurēzi un palīdz noņemt lielu daudzumu ūdens. Tāpēc, nomierinoties ar kafiju, jāpalielina ūdens patēriņš. Pretējā gadījumā jūs no rīta atradīsit smagas paģiras.
  6. Daudz ogļhidrātu. Ir joks, sakot "jo vairāk tu ēd, jo mazāk dzer." Patiesībā, lai ātri atdzīvinātu sevi pēc alkohola lietošanas, jums tiešām ir nepieciešams ēst. Turklāt priekšroka jādod ogļhidrātiem. Un šeit jēga nav tik daudz patērētā un patērētā alkohola daudzumā, cik glikozes un alkohola konkurencē par tiesībām “apmesties” jūsu smadzenēs un taukaudos. Glikoze šajā gadījumā ir daudz vēlamāka.
  7. Enterosorbenti. Aktivētā ogle, enterosgels, sorbīts un citi sorbenti spēj zarnās izvadīt spirtu, kas jau ir atstājis kuņģi. Tomēr ir jēga tos dzert tūlīt pēc alkohola. Atcerieties, ka katru stundu asinīs tiek absorbēts 100 ml piedzēries.

Tādējādi mēs varam secināt, ka alkohola intoksikācijas smagums tieši ir atkarīgs no patērētā alkohola daudzuma un organisma individuālajām īpašībām. Etilspirts var ietekmēt ķermeni dažādos veidos. Ir trīs subjektīvie intoksikācijas posmi, kurus ir svarīgi atšķirt. Turklāt ir svarīgi saprast, kad ir jālieto prātīgas metodes, un kad labāk to nedarīt. Ātrās intoksikācijas noņemšanas procesā ir divi virzieni: alkohola absorbcijas novēršana (kuņģa skalošana, enterosorbenti) un alkohola intoksikācijas samazināšana.

Video: visefektīvākās atturības paņēmieni

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts