Kā svara zudumam lietot lauru lapu

Ir daudz veidu, kā jūs varat zaudēt papildu mārciņas un uzturēt ķermeni labā formā. Tiek izmantoti fiziski vingrinājumi, farmaceitiski preparāti, dažādas kosmētiskas procedūras un tautas līdzekļi. Pēdējā ietilpst lauru lapa, to izmanto, lai no ķermeņa noņemtu lieko sāli. Apjomi "izkausē" liekā šķidruma izņemšanas un palielinātu vielmaiņas procesu dēļ. Apskatīsim galvenos aspektus, kas ietekmē lauru lapu izmantošanu svara zaudēšanai.

Lauru lapu priekšrocības svara zaudēšanai

1. Visbiežāk lapas tiek ievadītas ēdienā, lai ēdieniem piešķirtu īpašu garšu. Bet tikai daži cilvēki zina, ka smaržīgai garšvielai ir iespēja attīrīt iekšējos orgānus un samazināt tieksmi pēc ēdiena.
2. Ja ikdienas uzturā ievadāt lauru, palielinās vielmaiņas procesi. Masīvi notiek holesterīna izvadīšana no asins kanālu dobuma, asinis tiek attīrītas, uzlabojas to cirkulācija. Audu šūnas ir bagātinātas ar skābekli, visas svarīgās sistēmas un orgāni darbojas daudzreiz labāk.
3. Pētersīļi samazina glikozes koncentrāciju asinīs. Ne visi zina, ka ar paaugstinātu cukuru cilvēku pastāvīgi moco brutāla apetīte. Uzlējumi un novārījumi uz lapām normalizē glikozes rādījumus.
4. Augs ir slavens ar savām choleretic īpašībām, kuru dēļ svara zaudēšanas procesā tiek atvieglota aknu un žultspūšļa darbība. No šejienes papildu centimetri iet vēl ātrāk.
5. Arī laurs var lepoties ar paātrinātu šķidruma izņemšanu diurētiskās iedarbības dēļ. Līdz ar ūdens izņemšanu tiek uzsākti visi vissvarīgākie vielmaiņas procesi.
6. Svara zaudēšanas laikā cilvēkam trūkst noteiktu vielu, kas nepieciešamas psihoemocionālās vides pareizai darbībai. Lapu novārījums tonizē psihi, mazina depresiju un bezmiegu.
7. Gandrīz visās narkotikās, kas paredzētas, lai atbrīvotos no ienīstām tauku krokām, ir lauru ekstrakts. Tas nav pārsteidzoši, jo augam ir tauku dedzināšanas īpašības. Ķermeņa apjomi ir ievērojami samazināti, savukārt ķermenis neizjūt stresu.
8. Spice mazina ekstremitāšu pietūkumu, novērš sausu muti. Šīs problēmas parādās, ja cilvēks ievēro tīru olbaltumvielu diētu ar zemu ogļhidrātu daudzumu. Pietiek ar lauru lapas ieviešanu izstrādātajā uzturā, lai audos saglabātu mitrumu optimālā līmenī.
9. Vienīgais sliktais ir tas, ka visām auga derīgajām īpašībām ir īstermiņa rezultāts. Tas ir, nepietiek tikai dzert tējas uz lavrushka vai ēst traukus ar lapu iekļaušanu. Jāievēro arī veselīga uztura sarežģītība, atbrīvoties no kaitīgiem pārtikas produktiem. Bet, ja jums izdodas, ņemiet vērā, ka tā ir cepure.
10. Daudzi cilvēki, kuri ievēro noteiktas svara zaudēšanas metodes, zina, ka, piesārņojot ar sārņiem un toksīniem, ķermenim ir grūti zaudēt svaru. Bet lauru lapas attīra visu indu iekšējos orgānus, tomēr rodas šķidruma zudums.

Lauru lapu receptes svara zaudēšanai

Visus šos līdzekļus nevar izmantot ilgu laiku. Tas ir pietiekami, lai tos patērētu 3 dienas. Nākamais ir ilgs 60–90 dienu pārtraukums. Pēc kursa pabeigšanas uz lauru, lai nostiprinātu rezultātu, jums jāievēro diēta. Sportot un pāriet uz PP diētu arī netraucēs.

1. Vāja buljona. Sajauc 0,4 litrus. verdošs ūdens ar 4 lauru lapām. Pēc vārīšanas pagaidiet 6 minūtes, izslēdziet degli. Ielejiet saturu pannā un pagaidiet 4,5 stundas.Pēc tam filtrē, lieto šo produktu pusstundu pirms galvenās ēdienreizes trīs reizes dienā, pa 30 ml.
2. Koncentrēts buljons. Apvienojiet 28 lapas ar 1 litru. verdošs ūdens. Atstājiet šo kompozīciju 8 stundas, pēc tam filtrējiet. Tilpums ir paredzēts dienai, dienas laikā nedaudz izdzer buljonu. Kurss ir 3 dienas.
3. Buljonu ar kanēli. Vāra 1 litru. ūdens, apvienojiet ar 6 lauru lapām un kanēļa nūju. Gatavojiet komponentus ar mazu jaudu 13 minūtes. Izslēdziet, atdzesējiet. Lietojiet tukšā dūšā ar 0,15 litriem. reizi dienā.
4. Uzlējums ar medu. Apvienojiet 260 ml. verdošs ūdens ar trim lauru lapām, ievadiet 20 gr. medu un uzstāj termosā ceturtdaļas stundas laikā. Nefiltrējiet, patērējiet 3 reizes dienā pirms ēšanas.
5. Tēja ar lauru. Sagatavojiet tējkannu alus pagatavošanai, applaucējiet ar verdošu ūdeni. Ieliet iekšā 3 skrejlapas, pievienojiet pusi karotes malta kanēļa un maisu melnās / zāļu tējas. Ielejiet verdošu ūdeni līdz augšai, pagaidiet trešdaļu stundas. Dzeriet pusi krūzes no rīta, dienas laikā un vakarā.
6. Buljonu ar pipariem. Sajauciet 30 lauru lapas ar 5 zirņiem melnajiem pipariem vai 5 šķipsnām sarkanajiem maltiem pipariem. Ielejiet 1,2 litrus tauku sadedzinošās garšvielas. verdošs ūdens, saturu ielej karstumizturīgā traukā. Uzstāj 2 stundas, ņem 100 ml. pusstundu pirms galvenās ēdienreizes.
7. Uzlējums ar ingveru un krustnagliņām. Apvienojiet 2 šķipsnas melnas vaļējās tējas ar 5 lauru lapām, 3 krustnagliņu pumpuriem, ingvera saknes šķēlīti, 0,3 l. verdošs ūdens. Uzstājiet šo kokteili pusstundu, pēc tam lietojiet to trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Noteikumi par svara zaudēšanu

1. Jūs nevarat krasi mainīt savu uzturu vienā dienā, jums procedūra jāsāk iepriekš. Pirmkārt, tiek izslēgti visi taukainie un sāļie ēdieni, pēc tam tiek ieviesti jauni produkti ar zemāku kaloriju saturu.
2. Jāpalielina arī dienā patērētā ūdens daudzums līdz 2–2,5 litriem. Pretējā gadījumā tā vietā, lai atbrīvotos no taukaudiem, jūs zaudēsit dārgo mitrumu.
3. Bieži vien tautas līdzekļu uzņemšanas laikā uz lauru svars pārstāj samazināties. Šo procesu ir gandrīz neiespējami mainīt, pietiek ar to, lai joprojām ievērotu pareizu uzturu un neliktu izmisumā.
4. Ļoti koncentrētas tējas un novārījumi uz lauru lapām negatīvi ietekmē nieres, tāpēc vienmēr jāmeklē vidusceļš. Īpaši pirmajā reizē pierod pie dzēriena.
5. Lai samazinātu svaru ar pētersīļu palīdzību, jums ir jāsagatavo līdzeklis norīšanai saskaņā ar kādu no iepriekš uzskaitītajām receptēm. Šāda sastāva dzeršana ir vēlama, gatavojoties diētai vai pārejai uz veselīgu dzīvesveidu.
6. Pateicoties pareizai sagatavošanai, jūs tiksit attīrīts, jo īpaši, jūs no zarnu trakta noņemsit visas stāvošās parādības. Pārtikas fermentācijas biežums barības vadā samazināsies, ogļhidrāti tiks pārveidoti nevis tauku krājumos, bet gan enerģijā.
7. Pievērsiet uzmanību diētai. No tā ir jāizslēdz visi pipari, sālīti, cepti ēdieni, ātras uzkodas, konservi, mājās gatavoti griezieni utt. Pilnīgi atsakieties no alkohola, soda, saldajām iesaiņotajām sulām, bezjēdzīgi vārīta ūdens (labāk ir dzert kausētu) un kafijas.
8. Diēta tiek veidota tādā veidā, ka tajā dominē produkti ar maksimālu mitruma saturu. Mēs runājam par augļiem un dārzeņiem, jūras veltēm, gaļu, zivīm. Uz laiku tiek izslēgti visi ēdieni ar diurētiskām īpašībām.

Dažos gadījumos novārījumu ņemšana no lauru lapām var būt kontrindicēta, tas viss ir atkarīgs no svara zaudēšanas sākotnējā veselības stāvokļa. Tāpēc pirms šādām manipulācijām ieteicams saņemt speciālista padomu.

Video: dzēriens tauku sadedzināšanai no kanēļa un lauru lapām