Kā salabot kodienu mājās

Pareiza sakodiena ir tikai nelielai daļai pasaules iedzīvotāju, tikai apmēram vienam no pieciem. Pārējiem kodumā notiek dažādas izmaiņas. Nelielas maiņas ir pamanāmas tikai pašam cilvēkam, bet nopietnus trūkumus var pamanīt arī citi. Papildus tīri estētiskam diskomfortam malocclusion var izraisīt daudzas zobu slimības, problēmas ar sejas izteiksmi un pārtikas košļāšanu. Kodums ir jākoriģē, ar ārstu vai bez tā. Bet vispirms noskaidrosim, vai jums ir pareizais kodums?

Kā atklāt malocclusion

Lai nokārtotu šo pārbaudi, jums ir jāsēž un jāpaņem rokā neliels spogulis. Cieši aizveriet zobus, kā jūs to darījāt. Atver lūpas un paskaties spogulī.

1. Ar pareizu sakodienu augšējie zobi tiek uzlikti uz apakšējiem. Vietējie, cieši pieskaroties. Augšējie zobi ir paralēli apakšējiem - stingri pretēji. Tas ir, augšējais labais lāpstiņa ir tieši pretī labajam apakšējam priekšzolam, bez maiņām. Ja jūsu zobi nav tieši pretēji - jūsu kodums ir nepareizs.
2. Ar pareizu sakodienu starp augšējo un apakšējo zobu rindu nav īpašas spraugas, zobi ir saspringti.
3. Apakšējā žokļa izšūšana vai augšējā žokļa spēcīga virzīšana uz priekšu ir malocclusion pazīme.
4. Vizuāli zīmējiet līniju sejas centrā. Ja tas atrodas tieši starp augšējo un apakšējo priekšzobu - jums, visticamāk, nav problēmu ar sakodienu.

Pēc paša koduma analīzes varat meklēt palīdzību pie ortodonta zobārsta. Viņš novērtēs situāciju un nepieciešamības gadījumā uzsāks ārstēšanu.

Malocclusion briesmas

Bet kāpēc mainīt kodienu, ja tas netraucē īpašnieku, neizraisa diskomfortu un ir pamanāms citiem? Fakts ir tāds, ka pat nelielas žokļa izmaiņas vai nepietiekama attīstība var izraisīt nopietnas sekas. Pirmkārt, cilvēks rūpīgi nesakošļā ēdienu, kas ietekmē gremošanas sistēmu. Personai ar nepareizu norādi ir grūtāk norīt, apgrūtinot rīkles slimības un tās rodas biežāk. Ja pacientam ir nepareizs sakodiens, tas noved pie biežām zobu slimībām, predispozīcijas uz periodontītu un gingivītu. Šādus zobus ir grūtāk tīrīt, tie ir vairāk pakļauti zobu samazināšanai. Ārstēt šādus zobus ir arī grūtāk, un jo īpaši, ja runa ir par protezēšanu. Nepareiza zobu aizvēršana rada pārmērīgu berzi nevajadzīgās vietās, no tā cieš zobu emalja. Tāpēc, ja ir aizdomas par malocclusion, steidzami jānovērš. Bet kāds varētu būt iemesls šai žokļu attīstībai?

Malocclusion cēloņi

Papildus iedzimtiem un ģenētiskiem faktoriem ir arī daudz fizioloģisku iemeslu, kas var izraisīt nepareizu bērna iekļaušanos.

1. Apakšējā vai augšējā žokļa nepietiekama attīstība var notikt nepareizas bērna intrauterīnās attīstības dēļ. Vitamīnu trūkums, stress, mātes slikti ieradumi var izraisīt vairākas novirzes bērnā.
2. Bieži nepareizi iekost parādās artificers. Maziem bērniem nepieciešama žokļu apmācība, ko viņi saņem, kad viņi zīda. Ja mazulis netiek barots ar krūti, viņam tiek piedāvāta pudele, no kuras piens tiek izliets bez lielām pūlēm. Drupačām žokļi nav jānosprosto, tie kļūst vāji, slikti attīstās.
3. Ja bērnam ir problēmas ar adenoīdiem, viņam ļoti bieži jāelpo caur muti. Pastāvīga klātbūtne šajā stāvoklī atrofē dažus žokļa muskuļus, augšžoklis sašaurinās, veidojot nepareizu sakodienu.
4. Krūtsgals vai pastāvīga pirkstu nepieredzēšana var izraisīt arī bērna nepareizu ieskatu.
5. Traumas, sasitumi, dažu zobu zaudēšana - tas viss var būt stimuls malocclusion attīstībai. Pēc šādām situācijām jums noteikti jāparāda bērns ārstam.
   Neatkarīgi no iemesla, kāpēc bērnam ir malocclusion, tas ir jālabo. To var izdarīt mājās vai ārsta uzraudzībā.

Kā mainīt sakodienu

Ir daudz modernu zobārstniecības metožu, kas salīdzinoši īsā laikā var palīdzēt labot sakodienu.

1. Mutes aizsargi. Tās ir plastmasas protēzes, kuras nēsā uz zobiem un kuras vajadzības gadījumā var viegli noņemt. Mutes aizsargus var valkāt visu diennakti vai tikai naktī (ja kodums ir nedaudz mainīts). Tie ir absolūti caurspīdīgi un nerada daudz diskomforta. Parasti to izmanto, lai koriģētu oklūziju bērniem un pusaudžiem.
2. Finiera. Tās ir plānas porcelāna plāksnes, kas pilnībā pārklāj zobus un slēpj to nepilnības. Ar finiera palīdzību jūs varat labot sakodiena defektus, vienlaikus tos uzreiz paslēpjot no citiem.
3. Treneri Šis ir vēl viens mūsdienīgs veids, kā labot sakodienu. Trenažieris ir mazs silikona aparāts, kas tiek nēsāts uz apakšējā vai augšējā žokļa (dažreiz uz abiem). Treneris ne tikai fiksē zobus pareizajā stāvoklī, bet arī notur mēli pareizajā stāvoklī, trenē sejas un žokļa muskuļus. Pēc trenažiera ilgstošas ​​nēsāšanas kodums paliek pareizs, labotie defekti vairs neatgriežas.

Koduma korekcijas metodi, pamatojoties uz pacienta individuālajām īpašībām, var izvēlēties tikai ārsts. Ja jūs vēl neesat sasniedzis zobārstu, varat mēģināt labot situāciju mājās.

Kā salabot kodienu mājās

Faktiski gandrīz nav iespējams patstāvīgi noteikt nopietnus pārkāpumus. Tomēr dažus nelielus trūkumus joprojām var novērst. Visefektīvākais veids tam ir vingrinājumi sejas un žokļu muskuļu attīstībai. Iedarbojoties uz noteiktām muskuļu grupām, jūs sasniegsit to augšanu un palielināšanos. Mēģinot pastāvīgi žokli novietot pareizā, nevis ērtā stāvoklī, jūs pakāpeniski attīstīsit nepieciešamos muskuļus, un sakodiens sāks mainīties. Šeit ir efektīvu vingrinājumu komplekts, kas palīdzēs jums kļūt labākiem un veselīgākiem.

1. Pirmkārt, žoklis ir jāizstiepj. Plaši atveriet muti un ritmiski aizveriet to vairākās kustībās. Pēc tam apakšējo žokli pārvietojiet vienā virzienā, tad otru.
2. Pieskarieties mēles galam līdz debesīm. Slēdziet šajā pozīcijā. Pakāpeniski pāriet mutes dobumā, tas ir, uz mēles pamatni. Centieties virzīties uz priekšu pēc iespējas ilgāk, bet neļaujiet sāpēm iemaņu zonā. Pēc maksimāla attāluma vairākas reizes atveriet un aizveriet muti.
3. Ielieciet elkoņus uz galda un atpūtiet zodu uz plaukstas. Atveriet un aizveriet muti tā, lai ar galvu kustētos tikai augšējais žoklis. Apakšējā žoklī jābūt fiksētai un nekustīgai. Atkārtojiet vingrinājumu vairākas reizes.
4. Centieties virzīt apakšējo žokli pēc iespējas tālāk. Pēc tam, cik vien iespējams, pārvietojiet žokli atpakaļ.
5. Mēģiniet kādu laiku salabot sakodienu un atrasties pretējā stāvoklī.Ja parastā sakodiena laikā augšējie zobi pārklāj apakšējos - mainiet to stāvokli un palieciet tur vismaz trīs minūtes. Tas trenē vājus žokļa muskuļus.

Katrs no šiem vingrinājumiem ir jāatkārto vismaz 10 reizes. Komplekss jāveic no rīta un vakarā, ja vēlaties sasniegt reālus rezultātus. Regulāri vingrinājumi, pacietība un centieni sakārtos jūsu žokli bez medicīniskas iejaukšanās.

Skaists smaids uzvar sirdis, bet ne visi var lepoties ar šo bagātību. Mūsdienu zobu ārstēšanas metodes var labot pat visnopietnāko patoloģiju. Bet bieži nelielas problēmas var pilnībā atrisināt patstāvīgi, dodot slodzi labajiem muskuļiem. Un tad jūs varat labot kodumu mājās - bez garām rindām un finansiālām izmaksām. Esiet veseli, lūdzu apkārtējos ar sniegbaltu smaidu!

Video: kā noteikt sakodienu un padarīt zobus vienmērīgus