Kā atbrīvoties no goosebumps uz kājām: 6 veidi

Daudzi cilvēki sastopas ar zosu izciļņiem, taču ne visi zina, kādu iemeslu dēļ tas parādās un kā atbrīvoties no šādas funkcijas. Kad aukstumā kājas ir pārklātas ar goosebumps, bet mūsu gadījumā situācija ir atšķirīga. Pēc sasilšanas epiderma neuzņem normālu stāvokli, tāpēc tai nepieciešami citi kontroles pasākumi. Zinātnē zosu izciļņi tiek uzskatīti par dermatoloģisku slimību, ko sauc par folikulu hiperkeratozi.

Cēloņi goosebumps uz kājām

• lēna cirkulācija ekstremitātēs;
• grūtniecība, pēcdzemdību periods, zīdīšanas periods;
• iedzimtais faktors;
• A, B, C, E grupas vitamīnu un retinola trūkums;
• dermatoloģiskas slimības (dermatīts, ihtioze, ķērpis utt.);
• iekšējo orgānu slimības;
• olbaltumvielu satura pārkāpums organismā (trūkums vai, tieši otrādi, pārmērīga slodze);
• nepareiza gremošana.

Kā ar zālēm noņemt zosu izciļņus

Lai sāktu, papildiniet ķermeni ar trūkstošajiem vitamīniem. Iegūstiet kompleksu ar lielu A, C, E grupas elementu saturu. Tāpat būs nepieciešami retinoīdi, kas jālieto iekšķīgi un jālieto ārēji.

Obligāti iegādājieties želeju, ziedes vai krēmu, kas satur hormonālos kortikosteroīdus, piemēram, SK Acriderm. Ķermeņa losjoni, kas balstīti uz aspirīnu (acetilsalicilskābe), nebūs lieki. Ja esat pārliecināts, ka zosu āda parādījās iekšējo orgānu darbības pārkāpuma dēļ, pats veiciet terapiju vai konsultējieties ar terapeitu.

Kā noņemt goosebumps tautas veidos

Tradicionālā medicīna, kas nekādā ziņā nav zemāka par dārgajām zālēm, tiek uzskatīta par aptieku zāļu analogu.

Pīlings
Papildus cīņai ar zosu izciļņiem, abrazīvās daļiņas noņem mirušās epidermas šūnas. Galu galā āda kļūst maiga, samtaina.

Lai pareizi sagatavotu maisījumu, ņem 75-80 gr. sasmalcināta jūras sāls bez smaržām un piedevām, sajauciet beztaras sastāvu ar 45 gr. dabīgā eļļa (mandeles, smiltsērkšķi, saulespuķes utt.).

Lai maksimāli palielinātu tvaiku, paņemiet dušu. Uzvelciet masāžas cimdiņu, ar to saujiet sauju produkta, iemasējiet problemātiskās vietas. Veiciet manipulācijas 3-5 minūtes, līdz derma iegūst raksturīgu sarkanīgu nokrāsu.

Pēc visām manipulācijām noskalojiet kompozīciju ar kontrastējošu ūdeni (vispirms siltu, pēc tam aukstu). Eļļojiet ādu ar terapeitisko ziedi, kas paredzēta tieši šim nolūkam.

Sabalansēts uzturs
Pareiza uzturs ir veselības pamats. Pateicoties pareizi sastādītajam uzturam, tiek izslēgts vitamīnu deficīta risks, netiek traucēts kuņģa-zarnu trakts un neattīstās iekšējo orgānu slimības.

Koncentrējieties uz pārtikas produktiem, kas bagāti ar A, B, C, D, E. vitamīniem. Neaizmirstiet par retinolu, to var atrast ķirbī, plūmēs, tomātos, burkānos. Ēdiet spinātus, papriku, svaigus vai konservētus zirņus un pupiņas. Aizstāt kviešu maizi ar melnu, atteikties no čipsiem, krekeriem, ātrās ēdināšanas un citiem “kaitīgiem” pārtikas produktiem ar lielu konservantu daudzumu.

Ēdiet tikai liesu gaļu (liellopu gaļu, vistu, tītaru, trušu), retos gadījumos ir atļauts ēst cūkgaļas mīkstumu.Iekļaujiet ēdienkartē jūras veltes, ēdiet ceptus kartupeļus, graudaugus un pākšaugus, sezonas ogas un augļus, svaigus / saldētus dārzeņus.

Pirts
Tiek uzskatīts, ka zosu izciļņus noņem karstums. Savāc karstu vannu, kurā netiks izcepts epiderms. Tajā ielejiet 75-100 g. priežu skuju ekstrakts un 45 gr. kukurūzas ciete, samaisa, līdz kristāli ir izšķīduši. Iet gulēt 20-25 minūtes, vienlaikus uzraugot ūdens līmeni, tam nevajadzētu pacelties virs krūtīm. Norādītā perioda beigās iemasējiet, dermu eļļojiet ar mitrinātāju.

Masāža
Masāža tiek plaši izmantota cīņā ar zosu izciļņiem, galvenais, lai tā būtu vakuuma vai pretcelulīta. Iegādājieties aptiekā īpašas silikona kannas, kuras tiks izmantotas procedūrai. Paņemiet karstu vannu ar ēteriskajām eļļām, lai labi tvaicētu ādu.

Eļļojiet ķermeni ar dušas želeju, brauciet ar burku uz augšu un uz leju tajā vietā, kas ir pārklāta ar goosebumps. Pārāk nesaspiediet instrumentu rokās, pretējā gadījumā rodas zilumi un zilumi.

Veiciet procedūru līdz pirmajai ādas apsārtumam, tiklīdz tas notiek, noskalojiet ķermeni ar karstu ūdeni. Nosedziet ādu ar mīkstu losjonu vai īpašu ziedes ar lielu daudzumu acetilsalicilskābes saturu.

Aptinumi

Paņemiet nepieciešamo medus daudzumu, kas ir pietiekams, lai apstrādātu visas problemātiskās vietas. Produktu atšķaida ar ūdeni proporcijā 5: 1, pēc tam ielej maisu ar želatīnu, samaisa. Pagaidiet apmēram ceturtdaļu stundas, līdz kristāli ir pilnībā pietūkuši.

Pēc laika ieeļļojiet ādu, aptiniet sevi ar salīmējošo plēvi, dodieties gulēt pusstundu. Pabeidziet procedūru ar karstu vannu vai dušu, problemātiskās vietas pārklājiet ar barojošu krēmu.

Ir viegli atbrīvoties no goosebumps uz kājām, ja jūs to darāt pareizi. Iegūstiet efektīvus aptieku produktus vai izmantojiet mājās gatavotas receptes. Apsveriet medus iesaiņojuma, sāls mizu un skujkoku vannu sagatavošanas tehnoloģiju. Līdzsvarojiet uzturu, veiciet masāžu.

Video: kā atbrīvoties no zosu izciļņiem