Kā atbrīvoties no kompleksiem par savu izskatu

Katra meitene, meitene un sieviete uzskata, ka viņa nav perfekta. Katrā no tām būs ķermeņa daļa, kuru viņa vēlētos mainīt. Bet daba mūs radīja tieši tāpat, jums tas ir jānovērtē. Daudzas meitenes, it īpaši pusaudžu vecumā, uzskata, ka viņas ir neglītas un pat briesmīgas. Parasti viņu dusmu objekts ir liels deguns, izvirzītas ausis, problemātiska āda, liekais svars, lielas vai mazas krūtis, šķību zobi utt.

Un frāze, ko kāds nejauši izmet, spēj attīstīt nelielu kompleksu līdz visuma lielumam. Ļoti bieži cilvēki, kas cieš no kompleksa par savu izskatu, par to ļoti uztraucas. Ja draugs šņukstēja par jūsu izliektajām ausīm un pat to darīja ar svešiniekiem, noskaņojums tiek sabojāts visu dienu. Nelieli kompleksi var pārvērsties nopietnās problēmās. Tāpēc ir ļoti svarīgi cīnīties ar viņiem viņu pašā embrijā.

Mīli sevi!

Paskatieties uz sevi no malas. Saki sev atklāti, vai tu esi skaists cilvēks? Novērtējiet sevi spoguļa priekšā. Divās kolonnās ierakstiet savu stiprās un vājās puses izskatu. Pajautājiet ģimenes locekļiem, kas viņiem visvairāk patīk par jūsu tēlu. Nekoncentrējieties uz lielo degunu, bet uzsveriet savu šiksu matu spīdumu, garumu un zīdainību. Saprotiet, ka esat skaista. Apkārtējie cilvēki pieņem to, kas, jūsuprāt, ir. Atzīšana sevi par skaistu ir pirmais solis ceļā uz pašpārliecinātību.

Atbrīvojieties no trūkumiem

Padomājiet par to, ko jūs varat darīt ar acīmredzamiem mīnusiem pēc izskata. Tos var mainīt, pielāgot vai pat pārvērst plusos!

1. Ja ausis ir izvirzītas, jūs vienmēr varat staigāt tikai ar vaļīgiem matiem vai veikt radošu matu griezumu pleciem. Mīl stilīgas cepures.
2. Ja jums ir vasaras raibumi vai problemātiska āda, no tā varat atbrīvoties, izmantojot dažādus kosmētikas līdzekļus. Pa to laiku notiek pilnveidošanas process, ir ļoti viegli tos paslēpt zem pamatnes un pulvera.
3. Jūs nevarat noslēpt savu lielo degunu, bet varat koncentrēties uz matiem. Zirgaste padara seju un galvu garāku, deguns nesit aci.
4. Lielas vai mazas krūtis var interesanti pārspēt ar apģērba un kakla izgriezuma palīdzību. Balta krāsa vizuāli palielina krūti, bet melna - mazāku. Izvēlieties brīvi pieguļošu apģērbu, ja vēlaties noslēpt lielas krūtis un cieši pieguļošu stilu, lai uzsvērtu glīto krūšutēlu.
5. Ar pareizi izvēlētu grimu var noslēpt dažādas sejas nepilnības. Mūsdienu kosmētika nodrošina milzīgu dažādu produktu klāstu, kas paslēps sejas un ādas nepilnības. Spēlējoties ar tumšiem un gaišiem ādas toņiem, jūs varat vizuāli sašaurināt degunu vai izcelt vaigu kaulus.
6. Arī liekais svars nav teikums. Tas ir viens no trūkumiem, no kuriem jūs varat atbrīvoties uz visiem laikiem. Pareizs uzturs un atbilstošas ​​fiziskās aktivitātes mainīs jūsu ķermeni līdz nepazīšanai.

Mainot sevi, nemaini sevi. Visas izskata izmaiņas tiek veiktas nevis citiem, bet gan sev. Viss, lai jūs justos pārliecināti un atviegloti.

Nesalīdzini sevi ar citiem

Ir bezjēdzīgi salīdzināt sevi ar ideālajām meitenēm, kuras redzat televizora ekrānā vai uz žurnālu vākiem. Lai uzturētu sevi labā formā, viņiem pastāvīgi jāuzturas diētā un regulāri jāvingro. Bet pat tas nepadara tos pilnīgi skaistus. Pirms šaušanas aktrises un frizieri virpuļo ap tām aktrisēm, kuras profesionāli cīnās ar ādas vai matu nepilnībām. Viss pārējais, kadrus apstrādā dažādas datorprogrammas, piemēram, Photoshop. Izejas foto ļoti atšķiras no oriģināla.Rezultāts ir ideāls attēls, kuru vēlaties atdarināt. Vai tas ir tā vērts?

Pārmaiņas!

Ja pašhipnoze nepalīdz un jums joprojām nepatīk jūsu atspoguļojums spogulī, mēģiniet mainīt. Mainiet attēlu un skapi. Izmēģini sevi biznesa tēlā, nēsā sporta apģērbu vai izvēlies gadījuma stilu. Mainiet frizūru, matu griezumu vai matu krāsu. Maini drēbes un maini, kamēr nepatīc sev! Šajā meklēšanā jūs, iespējams, atradīsit savu unikālo attieksmi.

Slavenības ar invaliditāti

Daudzām aktrisēm, slaveniem TV vadītājiem un sportistēm, kuras tiek uzskatītas par stila un skaistuma ikonām, ir trūkumi. Bet viņi par to necieš, bet pārvērš trūkumu savā unikālā izcelšanā. Madonnai nav samulsis viņas zobens starp zobiem, bet viņa to uzsver, uzskatot, ka šķeldotājs viņai piešķir īpašu šarmu. Barbara Streisend un Sāra Džesika Pārkere necieš no sava deguna lieluma, lai gan viņi var mainīt savu defektu ar vienu operāciju. Bet viņiem nav nepieciešama rinoplastika, jo viņi pieņem sevi tādā veidā un mīl savu lielo degunu!

Holivudas skaistums Džūlija Roberts kļuva slavens un neaizmirstams tikai pateicoties lielajai mutei. Dažādi joki par viņas izskatu neapturēja viņu ar plašu smaidu iekarot visu pasauli.

Ja nelielu augumu var labot ar papēžiem, tad par meitenes augsto izturību cieš daudz kompleksu. Slavenā modele Natālija Vodianova nekautrējas par savu izaugsmi un to uzsver, jo augsta izaugsme ir žēlastība un tā kļūst. Varbūt jūsu izaugsme ir iespēja izmēģināt sevi modelēšanas biznesā?

Ja jūs uztrauc jūsu dzimumzīmes vai vasaras raibumi - tas nav jādara. Daba jums ir piešķīrusi īpašu atzīmi. Ilgu laiku pārdošanā ir speciāli zīmuļi vasaras raibumu un dzimumzīmju zīmēšanai. Jums tie nav jāizmanto - jums ir savs dabiskais šarms un šarms.

Lai būtu skaists, nav jābūt perfektam. Mīli sevi, un tad tavās acīs iedegsies īpaša maģiska dzirksti, kas piesaistīs citus. Un pēc tam, kad esat patiesi mīlēts, no jūsu kompleksiem paliks tikai smieklīgas atmiņas.

Video: kā tikt galā ar izskata kompleksiem