Kā atbrīvoties no grumbām starp uzacīm: 14 veidi

Uzacu grumbu parādīšanās ir nepatīkams atklājums meitenēm. Tos nevar paslēpt ar dekoratīvās kosmētikas palīdzību, tāpēc daudzi cilvēki atlaiž sprādzienus vai ķērās pie aparatūras kosmetoloģijas. Tomēr eksperti ir izstrādājuši vairākas vienkāršas darbības, kas ļauj pats izlīdzināt grumbas. Apsveriet svarīgos aspektus secībā.

Uzacu grumbu parādīšanās iemesli

• vitamīnu trūkums;
• lēna elastīna un kolagēna šķiedru ražošana;
• regulāra iedarbība uz ādu tiešos saules staros;
• skarbu diētu ļaunprātīga izmantošana;
• sejas izteiksmes, proti, pārmērīgs darbs ar uzacīm;
• solārija apmeklējums;
• individuāla ādas nosliece uz priekšlaicīgu novecošanos;
• nepietiekams uzturs;
• ādas dehidratācija;
• smēķēšana un alkohola lietošana;
• zemas kvalitātes dekoratīvā kosmētika;
• pārmērīga vai neatbilstoša ādas kopšana;
• miega trūkums;
• darba un atpūtas režīma pārkāpšana;
• bieža stresa iedarbība;
• vides faktori;
• nepareiza pīlingu un skrubju lietošana;
• melnas kafijas, saldo un pikanto ēdienu ļaunprātīga izmantošana.

Grumbu novēršana starp uzacīm

1. Mājasdarbu laikā uz starpsavienojuma vietas pielīmējiet plašu lenti vai īpašu līmlenti. Šāda vienkārša tehnika izlīdzinās ādu un palīdzēs jums kontrolēt sejas izteiksmes. Armatūru var aizstāt ar ainavas lapu. Četras reizes salieciet to, lai iegūtu stingru pārsēju. Novietojiet to uz pieres, uztverot zonu starp uzacīm. Noslēdziet augšpusē ar šalli. Pārliecinieties, ka muskuļi vienmēr ir atviegloti. Pie mazākās saraušanās sajutīsit diskomfortu, kas iemācīs jums kontrolēt sejas izteiksmes.
2. Labās rokas pirkstus novietojiet uz krustu vietas un stingri piespiediet ādu. Sāciet sarauties ar pretestību. Turpiniet procedūru 10 minūtes. Vingrojumu ieteicams veikt 5 reizes dienā guļus stāvoklī, lai seja būtu atvieglota.
3. Tiklīdz jūs sākat raustīties, asi smaidiet un paturiet šo izteiksmi vēl 2 minūtes. Zinātnieki uzskata, ka, mainot sejas izteiksmi uz pretēju, 1,5 reizes palielinās grumbu atbrīvošanās efektivitāte.

Praktiski ieteikumi

1. Reizi ceturksnī dzeriet multivitamīnu kursu.
2. Ilgi sauļojoties, nēsājiet aizsargbrilles. Tas pats attiecas uz solārija apmeklēšanu.
3. Dzeriet vismaz 2,7 litrus šķidruma dienā. Pārtrauciet sulu, sodas un stiprās kafijas iegādi.
4. Līdzsvarojiet uzturu. Ēdiet zivis un gaļu, ēdienkartē iekļaujiet vairāk svaigu dārzeņu un augļu. Nelietojiet ļaunprātīgi kūpinātus, sāļus un pikantus ēdienus.
5. Ievērojiet darba un atpūtas režīmu. Ja daudz strādājat pie datora, iegādājieties speciālos brilles optikas salonā. Gulēt vismaz 9 stundas dienā.
6. Smēķējošām meitenēm vajadzētu samazināt cigarešu skaitu vai pilnībā atteikties no atkarības.
7. Nelietojiet pīlingus un skrubus vairāk kā 1 reizi nedēļā. Notīriet ādu ar maigām maskām, sejas mazgāšanu un toneri.
8. Iemācieties tikt galā ar stresu. Kad domājat par negatīvo, jūs zemapziņā nobīdāt uzacis, izraisot grumbu veidošanos.

Masāža kā veids, kā atbrīvoties no uzacu grumbām

Vispirms mazgājiet rokas un apstrādājiet tos ar antiseptisku līdzekli. No sejas noņemiet visu aplauzumu, ar braukšanas kustībām ādu pārklāj ar mitrinošu krēmu.Masāža tiek veikta vienmērīgi un lēni, lai neizstieptu ādu. Kurss ir 2 mēneši, jāpabeidz 2 reizes dienā.

1. Ar rādītājpirkstu 5 minūtes uzzīmējiet astoņus uz starpsavienojuma laukuma. Rūpīgi izlīdziniet grumbas. Pēc tam ielieciet pirkstus uz uzacu iekšējā stūra un rīkojieties tāpat, pārejot uz matu līniju. Pēc tam dodieties atpakaļ uz zonu starp uzacīm. Pārmaiņus kustības 20 minūtes.
2. Novietojiet abu roku pirkstus uz pieres tā, lai vārdi būtu uz starpsavienojuma zonas. 20 minūtes izlīdziniet ādu pret tempļiem.
3. Noslaukiet problemātiskās vietas ar kosmētikas ledus. Pēc tam ar trim pirkstiem pieskarieties zonai starp uzacīm. Svarīgi nav spēks, bet kustību intensitāte. Veiciet masāžu 5 minūtes.
4. Sarauca pieri, atdarinot neapmierinātību. Gludas grumbiņas izveidojās uz augšu un uz leju ceturtdaļas stundas laikā.
5. Novietojiet pirkstus uz deguna tilta. Paņemiet tos uz augšu, pēc tam gludi uz sāniem, pagriežot uzacis. Palieciet uzacu ārējā stūrī 5 sekundes, nedaudz pievelkot ādu pie tempļiem. Atkārtojiet vēl 30 reizes.
6. Lēnām velciet pirkstus gar vertikālajām grumbām virzienā no apakšas uz augšu, dariet to 20 reizes. Tagad ēnojiet grumbas pa diagonāli ar īsām līnijām. Mainiet pirkstu virzienu no labās uz kreiso, no kreisās uz labo. Veiciet masāžu 10 minūtes.
7. Nofiksējiet vidējo pirkstu labā uzaca ārējā stūrī. Paņemiet tos pa kreisi, veicot zigzaga kustības. Turiet gala punktā un virzieties pretējā virzienā. Dariet to 20 reizes. Pēc tam novietojiet rādītājpirkstu pieres vidū, sāciet sarauties un nolaidiet pirkstu uz deguna tilta, izlīdzinot defektus. Veiciet masāžu 7 minūtes.
8. Eļļojiet ādu ar olīveļļu, 10 minūtes pabīdiet pirkstu uz augšu un uz leju pa vertikālajām grumbām. Pēc tam eļļu noņem ar papīra dvieli vai kokvilnas spilventiņu, ādu pārklāj ar biezu medu. 2 sekundes nospiediet grumbiņas ar īkšķi, strauji atlaidiet un vēlreiz nospiediet. 10 minūtes veiciet vienkāršas darbības, atjaunojot asiņu aizplūšanu.

Uzacu grumbu vingrinājumi

Komplekss jāveic vienu reizi dienā, apvienojot to ar masāžu. Kursa ilgums ir 2 mēneši.

1. Sēdies pie spoguļa un sāk plaši atvērt acis. Pārliecinieties, ka neveidojas grumbas. Veiciet vingrinājumu 3 minūtes. Pēc tam piestipriniet ādu ar rokām un strauji salieciet, novietojiet 2 pirkstus uz starpsavienojuma laukuma un 10 sekundes kavējieties šajā pozīcijā. Veiciet 2 pieejas, kursa biežums ir 4 reizes dienā.
2. Uztrauciet cik vien iespējams, sāciet izlīdzināt grumbas ar rokām. Atslābiniet muskuļus un atkal saraucāt galvu. Pieturieties gala punktā pusminūti, nokomplektējiet 30 komplektus.
3. Novietojiet divus pirkstus abās zonas pusēs starp uzacīm. Savienojiet un sadaliet tos kopā, nedaudz izstiepjot ādu. Dariet to 60 reizes.

Pašdarināta maska ​​uzacu grumbām

Pirms kompozīcijas uzklāšanas jums ir jānoņem grims no sejas un noslaukiet ādu ar ledu, pamatojoties uz ārstniecības augiem. Lai to pagatavotu, ņem 15 gr. citrona balzams, 20 gr. kumelīte, 20 gr. bērza miza un 30 gr. pelargonijas. Ielejiet augus 270 ml. karstu ūdeni, uzstāj 45 minūtes. Izkāš un pilina 10 ml novārījumā. bērzu sulas. Ielejiet veidnēs, nosūtiet uz saldētavu. Pēc buljona sasalšanas noslaukiet seju 5 minūtes, uzmanīgi atdzesējot zonu starp uzacīm.

1. Ielej 20 g karsta ūdens. zilais māls un 30 gr. melns. Maisa un atdzesē līdz ērtai temperatūrai. Uzklājiet maisījumu zonā starp uzacīm, jūs varat satvert visu pieri, ja ir arī grumbiņas. Samērcē kompozīciju, lai pilnībā nožūtu, noskalo ar kontrastējošu ūdeni.
2. Ņem 1 olbaltumvielu un ledusskapī 40 minūtes. Sarīvē citrona miziņu uz virtuves rīves vai sasmalcina blenderī, apvieno ar olbaltumvielām.Pēc tam eļļojiet ādu ar maisījumu un uzņemiet guļus stāvokli. Pagaidiet 1 stundu, noņemiet kompozīciju ar vēsu ūdeni, uzklājiet mitrinātāju.
3. Sajauc 25 ml. citronu sula ar 20 gr. linu klijas, pievieno ūdeni, lai iegūtu biezu konsistenci. Izgatavojiet masku uz laukuma starp uzacīm, pārklājiet virspusi ar salīmējošu plēvi un atstājiet pusstundu. Ieteicams saglabāt sastāvu ar pilnībā atslābinātiem muskuļiem.

Jūs pats varat atbrīvoties no uzacu grumbām, neizmantojot Botox injekciju. Veiciet masāžu vairākas reizes dienā, pēc tam veiciet vingrinājumus, neesiet slinks, lai sagatavotu maskas un kosmētisko ledu. Kā profilaksi pielīmējiet lenti, lai uzraudzītu sejas izteiksmes. Līdzsvarojiet uzturu, dzeriet vairāk šķidruma, valkājiet saulesbrilles.

Video: noņemiet grumbas starp uzacīm