Kā mājās atbrīvoties no nervozas acu ērces

Jebkura cilvēka muskuļi periodiski var sarauties paši. Šo fenomenu sauc par hiperkinēzi un tas neapdraud veselību. Bet, neskatoties uz to, nervu tic tiek uzskatīts par sava veida mājienu, ka organismā notiek kļūme kādā no sistēmām. To nevar atstāt novārtā.

Daudzi interesējas par to, kāpēc ar nervu kutināšanu tikai acs raustās. Tas izskaidrojams ar to, ka sejas nervi, kuru gali ir uz sejas, ir visneaizsargātākie acs ābolā. Ērces laikā viņi slēdz līgumu pats pirmais. Šīs problēmas ārstēšanas rezultāts ir atkarīgs no pareizas diagnozes. Eksperti saka, ka pirmais, kas jādara, ir pārbaudīt nervus, lai noteiktu traucējumus vai patoloģijas, kas izraisa tic aci.

Kā atbrīvoties no nervu ērces

Kurā vecumā var rasties nervu tic?

Slimība ļauj sevi izjust jebkurā vecumā. Pieaugušam cilvēkam tas ir saistīts ar nepareizu nervu sistēmas darbību, stresu, pastāvīgu nogurumu un pārmērīgu emocionalitāti. Ja jūs varat saprast, no kurienes nāk neiroze, tad patiešām ir iespējams patstāvīgi pārvarēt problēmu. Bet ārsti iesaka neizraisīt simptomus, jo tikai pilnīga pārbaude palīdzēs noteikt šīs nepatīkamās parādības patieso cēloni.

Bērniem var parādīties bieža mirgošana, ērce vaigos vai mutes stūros. Dažreiz uzacis rodas spontāni, pleci kratās vai viss ķermenis. Bet visbiežāk parādās tīkkoka acs.

Apmēram 11% meiteņu un 15% zēnu cieš no šādām slimībām. Saskaņā ar statistiku, tieši acu muskuļu problēma ir diezgan izplatīta bērniem no 1,5 gadu vecuma līdz 17 gadiem. Slimība ir īpaši akūta 3 gadu vecumā un no 7 līdz 11 gadiem.

Simptomi mainās atkarībā no laika apstākļiem, dienā vai naktī, pieredzētajām emocijām, rūdījuma un bērna aktivitātes veida. Ja jūsu bērns bieži mirgoja, bet tagad raustās plecus, tas norāda, ka ir noticis recidīvs.

Uzmanīgi vērojiet bērnu laikā, kad ir nelielas fiziskās aktivitātes: skatoties televizoru, spēlējoties pie datora vai lasot grāmatu. Ja pamanāt nervozu ērci, tad nekavējoties koncentrējiet bērna uzmanību uz kaut ko citu, pievērsiet viņam uzmanību.

Nervu ērces cēloņi

Lai gan galvenais iemesls tiek uzskatīts par nervu problēmām, ārsti iesaka neignorēt citus pieejamos cēloņus:

  • Pārdzīvojušās galvas traumas.
  • Kalcija, magnija vai glicīna trūkums cilvēka ķermenī.
  • Acu slimības.
  • Pastāvīgs acu celms.
  • Slikta ieraduma klātbūtne, alkohola, cigarešu un kafijas ļaunprātīga izmantošana.
  • Aterosklerozes sekas.

Ja mēs runājam par bērna slimības simptomu cēloņiem, šeit var spēlēt vairāki faktori: slikta iedzimtība, slikta vecāku izturēšanās, vecāku ķildas, stress mazulī, spēcīga tēva vai mātes aprūpe vai neuzmanība un pārmērīga kontrole pār bērna rīcību.

Kā tiek ārstēta nervu tic

Pat ja ķeksis acīs notika tikai vienu reizi, tas negarantē, ka tas neatkārtosies. Lai iegūtu efektīvu ārstēšanu, jums jākonsultējas ar šādiem speciālistiem:

Kā tiek ārstēta nervu tic

Neirologs. Jums vajadzētu doties uz tikšanos pie šī ārsta, ja slimība parādījās uz nervu pamata un ir atkarīga no nervu sistēmas stāvokļa. Ja esat slimojis ar meningītu, guvis galvas traumas, smadzeņu satricinājumus, sarežģītas dzemdības un gēnus, tas var izpausties kā hroniska nervu tic.

Šeit jūs varat ieteikt vairāk laika atpūsties un izvairīties no stresa situācijām. Turklāt ārsts izraksta jebkuru sedatīvu medikamentu. Turklāt tīkkoks tiek apstrādāts ar Botox injekcijām, kalcija un botulīna toksīnu A.

Runājot par nerviem, ir lietderīgi atgādināt galveno elementu, kas ir atbildīgs par viņu funkcionalitāti - magniju. Ja jums to nav pietiekami, jums jāēd vairāk zivju, brūnās maizes, banāni un pupiņas.

Optometrists. Šis speciālists tiek nosūtīts, ja pacientam ir acu problēmas, vai drīzāk dažāda lieluma skolēni. Pēc tam, kad ārsts ir veicis visus nepieciešamos pētījumus, viņš var izrakstīt jums piemērotu un piemērotu ārstēšanu.

Terapeits nepieciešama, ja pēc smagas emocionālas traumas vai ķildas notika nervu tic. Bieži gadās, ka iemesls slēpjas tik dziļi, ka cilvēks to nevar pats atrisināt vai pat atklāt. Tieši šajā gadījumā terapeits palīdzēs noteikt ērces cēloni un izvairīties no tā parādīšanās nākotnē.

Kā atbrīvoties no nervu ērces

Lai atbrīvotos no acu raustīšanās, jums jāveic vingrinājumi no Butterfly kompleksa:

  • Iedomājieties, ka jūsu plakstiņi vispār nav plakstiņi, bet spārni kā tauriņš.
  • Mirkšķiniet tos 5 reizes.
  • Spēcīgi skandējiet un asi atveriet acis. Atkārtojiet šīs darbības, līdz parādās asaras.
  • Tad aizklājiet acis un iemasējiet plakstiņus.
  • Mirkšķiniet 40 sekundes un nolaidiet plakstiņus uz pusi, mēģinot nomierināt trīci.
  • Aizveriet acis un masējiet vēlreiz.

Kā izārstēt nervu ērci ar tautas līdzekļiem

Ir vairākas vienkāršas metodes, kas mājās var mazināt acu spriedzi:

  1. Iemērciet dvieli aukstā ūdenī un saspiediet 25 minūtes. Tas sašaurinās asinsvadus un atslābinās acu muskuļus. Jūs varat pagatavot kompreses no medus: 200 ml mililitros ūdens izkausējiet 1 ēdamkaroti medus un uz acīm uzklājiet ar šķīdumu samērcētu pārsēju.
  2. Iegūstiet kanēļa, ģerānijas un lavandas ēteriskās eļļas. Ieelpojiet to aromātu vai pievienojiet vannā dažus pilienus.
  3. Ķīnā īpaša uzmanība tiek pievērsta aknu stāvoklim, jo ​​ar to ir saistītas daudzas acu slimības. Pārtrauciet ēst taukainus ēdienus, dzeriet alkoholu un kafiju. Turiet aknas ar medikamentiem un periodiski veiciet akupunktūru.
  4. Lai normalizētu nervu sistēmu, lietojiet nomierinošus medikamentus vai iepriekš infuzētus augus.
  5. Guļus uz muguras, nolaidiet plakstiņus un sāciet veikt lūpu kustības tā, it kā jūs sakāt burtu “s”.

Ko darīt slimību profilaksei

Pirmais solis ir saprast un pieņemt veselīga dzīvesveida un pareizās ikdienas rutīnas nozīmi. Tad ir vērts atcerēties, ka no dzīves ir jālikvidē stress, negatīvas emocijas, pārmērīgs darbs. Ilgstoši ir aizliegts sasprindzināt acis. Savā ikdienas uzturā ievadiet riekstus, zemenes, ķiršus, dilles ar pētersīļiem, piena produktiem, žāvētiem aprikozēm, rozīnēm un griķiem. Pievienojieties baseinam, klausieties mierīgu, relaksējošu mūziku un izmēģiniet meditāciju. Stresa laikā dziļi ieelpojiet un izelpojiet, morāli nomierinot sevi.

Nostipriniet veselīgu prātu, biežāk ejiet ārā, atpūtieties vannā ar jūras sāli. Izpildiet visus ieteikumus, un tad jums nav jāsaskaras ar nervu ērču.

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts