Kā atbrīvoties no rupjiem papēžiem: 7 veidi

Pēdas tiek pakļautas paaugstinātai slodzei, kas uz tām atrodas pastaigas laikā. Ādas šūnas nolietojas, kļūst rupjas un mirušas. Ne vīriešiem, ne sievietēm šāda politika ir piemērota. Katrs sevi cienošs cilvēks cenšas rūpēties par savām kājām. Rupji papēži rada īpašu diskomfortu. Šodien mēs runāsim par problēmu novēršanas metodēm.

Kā atbrīvoties no rupjiem papēžiem

Raupju papēžu cēloņi

  • ādai nav pietiekami daudz mitruma;
  • apavu zolītes, kas izgatavotas no sintētikas;
  • pastaigas ar basām kājām;
  • pirkstos atvērtas kurpes vasarā;
  • slikta pēdu kopšana;
  • tokoferola trūkums organismā;
  • neērtu un šauru apavu lietošana;
  • mazgājot kājas ar antibakteriālu žāvējošu līdzekli;
  • sauss iekštelpu gaiss, ja staigā bez zeķēm;
  • pēdu sēnīšu slimības;
  • kalcija un citu minerālu trūkums;
  • gremošanas sistēmas pārkāpums;
  • slikta vielmaiņa;
  • alerģija pret apaviem vai sintētiskām zeķēm;
  • hipotermija, īpaši ekstremitāšu apsaldējumi;
  • ilgstoša saules iedarbība;
  • bieža klimatisko apstākļu maiņa, pārvietošanās;
  • kāju mazgāšana ar hlora ūdeni, peldēšana baseinā;
  • daudz A vitamīna organismā;
  • bieža depresijas, stresa iedarbība;
  • ilgstoša ārstēšana ar cietajām antibiotikām;
  • ķermenim nederīgu medikamentu lietošana;
  • anēmija (dzelzs deficīts);
  • ķermeņa dehidratācija;
  • dermatoloģiskas problēmas.

Pēdu pīlingam ir dažādi cēloņi - gan iekšēji, gan ārēji. Tāpēc pirms galvenās ārstēšanas jums jāapmeklē speciālists, lai iegūtu sīkāku ieteikumu.

Metode Nr. 1. Cietes vannas

  1. Lai tiktu galā ar papēžu nelīdzenumiem un padarītu tos mīkstus, izmantojiet vannu, kuras pamatā ir ciete. Sagatavojiet izlietni, ielejiet tajā 2 litrus ūdens ar jums pieņemamu temperatūras režīmu.
  2. Ielej 50 g. ciete, kukurūza vai kartupeļi, nav nozīmes. Labi samaisiet, ielieciet kājas bļodā. Gaidiet trešdaļu stundas.
  3. Beigās noslaukiet pēdas ar dvieļiem, uzklājiet īpašu kāju krēmu, uzvelciet kokvilnas zeķes. Pēc 3 stundām jūs varat tos noņemt, bet neejiet basām kājām ap dzīvokli.

Metode Nr. 2. Zāļu vannas

  1. Jebkura hidratācija būs maksimāla, ja veidosit vannas uz ārstniecības augu bāzes. Kā izejvielu izmantojiet ozola mizu, stīgu, salviju vai rozmarīnu. Ja papēži ir dzelteni, ir nepieciešams pievienot kumelīšu ziedkopas.
  2. 2 litriem silta (nedaudz karsta) ūdens jums vajag 2-3 saujas sausu augu. Jūs varat tos pārmaiņus vai apvienot. Procedūra jāveic katru dienu.
  3. Tātad, brūvējiet augus un ļaujiet tiem brūvēt vismaz pusstundu. Pēc tam ielej vairāk verdoša ūdens, lai vanna sasniegtu nepieciešamo temperatūru. Nolaidiet kājas uz iekšu, pagaidiet pusstundu.
  4. Pēc procedūras jūs jutīsities viegls, piesātināt papēžus ar nepieciešamo mitrumu, dezinficēt kājas un glābt tās no svīšanas. Beigās uzklājiet krēmu uz mitrinātas ādas, uzvelciet kokvilnas zeķes.

Metode Nr. 3. Vīnogu sula vai vīns

  1. Protams, visi atceras filmu ar Adriano Celentano, kur galvenais varonis sabāzis vīnogas zem kājām. Kopš seniem laikiem šī metode ļāva cilvēkiem uzturēt pēdas ideālā stāvoklī bez jebkādām papildu procedūrām.
  2. Skrien uz to. Nosūtiet izlietotu vīnogu ķekaru baseinā, stāviet traukā, sāciet drupināt ogas. Procedūra jāveic vismaz 10 minūtes, pēc tam turiet papēžus sulā vēl trešdaļu stundas.
  3. Dabīgais sarkanvīns darbojas līdzīgi. Ielejiet to dobumā, pievienojiet nedaudz ūdens (no 50 līdz 50), nolaidiet kājas baseinā. Veiciet procedūru pusstundu.

Metodes numurs 4. Kosmētikas pumeks

Kosmētiskā pumeka no rupjiem papēžiem

  1. Pumeks ir pedikīra līdzeklis, kas izgatavots no vulkāniskās lavas. Pateicoties dabiskajai izcelsmei, ierīce maigi pīlinga papēžus, padara ādu gludu un novērš varžacis.
  2. Izvēlieties savu pumeka akmeni. Kā alternatīvu jūs varat iegādāties otu ar līmētu smilšpapīru. Galvenais ir ādu iepriekš tvaicēt vannā un noslaucīt.
  3. Pēdas jāapstrādā ar pumeku 5-7 minūtes uz katru pēdu. Procedūras laikā veidosies spolītes, atbrīvojieties no tām.
  4. Pēc pedikīra rūpīgi nomazgājiet kājas ar siltu ūdeni bez ziepēm. Nosusiniet tos ar dvieli, uzklājiet barojošu kāju krēmu. Pāriet uz kokvilnas zeķēm.

Metodes numurs 5. Sīpoli

  1. Sīpoliem ir baktericīdas īpašības. To galvenokārt izmanto sēnītes un nepatīkamās smakas, kas nāk no kājām, apkarošanai. Tomēr putraimi no dārzeņiem īsā laikā palīdzēs padarīt papēžus mīkstus.
  2. Tātad, pagatavojiet dažus lielus sīpolus. Sasmalciniet tos caur gaļas mašīnā vai blenderī, lai iegūtu kompozīciju kopā ar sulu. Pārvietojiet saturu baseinā ar platu dibenu, nolaidiet kājas uz iekšu.
  3. Jūs varat pievienot nedaudz šķidra medus un samaisīt. Procedūras ilgums ir 1 stunda. Pēc tam rūpīgi nomazgājiet kājas ar nepiesārņotu ūdeni, noslaukiet tās ar citronu sulu, lai novērstu nepatīkamo smaku.

Metodes numurs 6. Glicerīns

  1. Ja papēži ir tik rupji, ka viņi sāka plaisāt un ievainot, jums ir jāmeklē neatliekamā palīdzība. Pērciet aptiekā glicerīnu (100 ml.), Un etiķa esenci.
  2. Sajauciet komponentus proporcijā no 20 līdz 1, uzklājiet uz pumeks apstrādāto ādu. Labi berziet, uzvelciet zeķes un plastmasas maisiņu. Pagaidiet 3 stundas.
  3. Terapija jāveic regulāri, bet ne pārāk bieži. Pretējā gadījumā jūs padarīsit papēžus pārāk jutīgus pret svešiem kairinātājiem.

Metodes numurs 7. Elektriskā nagu vīle

  1. Lai atbrīvotos no cietā slāņa uz papēžiem, varat ķerties pie viegla un efektīva veida. Procedūra tiek veikta mehāniski, izmantojot elektrisko failu.
  2. Pašlaik ir daudz virziena ierīču. Piederumu galvenā priekšrocība ir tāda, ka šādus failus var izmantot, neputējot kājas.
  3. Ierīce efektīvi notīra keratinizētu daļiņu slāni bez diskomforta un sāpēm. Pēc procedūras ieteicams lietot barojošu krēmu un uzlikt kokvilnas zeķes uz kājām.

Cīņa ar nelīdzeniem papēžiem

Cīņa ar nelīdzeniem papēžiem

  1. Ja vēlaties atbrīvoties no raupjas ādas uz papēžiem, jums regulāri jāveic procedūras. Turklāt kājām ir jānodrošina visaptveroša aprūpe. Noteikti sazinieties ar vannu, masku, krēmu, ziežu palīdzību.
  2. Ir arī vērts pilnībā novērst ādas slimības, ja nepieciešams, atbrīvoties no problēmas. Pēc pirmā posma pārvarēšanas ir nepieciešams pārskatīt dzīvesveidu un ikdienas uzturu.
  3. Centieties ēst vairāk svaigu augļu un dārzeņu, dodiet priekšroku graudaugiem, augu eļļām, jūras veltēm. Multivitamīnu kompleksais kurss nebūs lieks. Neesiet slinki un neveiciet vingrinājumus, kā rezultātā uzlabosies asins plūsma.
  4. Regulāri masējiet kājas. Pēc darba brīvajā laikā veiciet vingrinājumus, paceļot un nolaižot kājas. Ja iespējams, apmeklējiet sporta zāli vai jogas nodarbību. Jūs uzlabosit vispārējo veselību un atjaunosit visa ķermeņa ādu.
  5. Labsajūtas procedūru laikā ir vērts pilnībā atteikties no neērtiem apaviem. Aizmirstiet par atvērtām sandalēm un apaviem ar augstu papēdi. Centieties valkāt atribūtus, kas izgatavoti no dabīga materiāla. Kādu laiku jums vajadzētu atteikties no sintētiskām zeķēm.
  6. Ja plānojat ilgstoši uzturēties atklātā saulē, vispirms pēdu ādu jāārstē ar barojošu krēmu. Epiderma būs mazāk jutīga pret ultravioleto staru kaitīgo iedarbību.
  7. Iepriekš sagatavojieties peldēšanas sezonai. Aukstā sezonā mainiet uzturu un sāciet pievērst pienācīgu uzmanību kājām. Ja jūs bieži dodaties uz baseinu, jums katru dienu jābaro āda ar virzītu krēmu.
  8. Neaizmirstiet, ka matu noņemšana un pedikīrs ļoti sausina ādu. Atcerieties mēreni tīrīt papēžus. Pretējā gadījumā jūs varat nopietni kaitēt jūsu ādai. Ieteicams katru dienu veikt kontrasta vannas. Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts.
  9. Kājas obligāti jāizžāvē ar frotē audumu. Pēc tam neaizmirstiet uzklāt barības vielu. Maskas dara ne vairāk kā 2 reizes nedēļā. Atsevišķi saņemiet maigas ziepes kājām.

Tautas līdzekļi papēžu mīkstināšanai

  1. Ābols. Komprese no svaigiem āboliem palīdzēs atbrīvoties no ļoti raupjas ādas uz papēžiem. Lai to izdarītu, ņem nogatavojušos ābolu un iziet caur smalku rīvi. Aptiniet iegūto vircu marlē. Uzlieciet kompresi uz kājām, uzvelciet zeķes. Ej gulēt, no rīta krēms kājām.
  2. Kāposti Labu rezultātu var sasniegt, izmantojot kāpostu lapu. Jebkurā veidā paņemiet produktu un samaisiet tasītē. Pievienojiet nedaudz rīcineļļas. Uz nakti uzliek kompresi, kā aprakstīts iepriekš.
  3. Parafīna vasks. Lielisks veids, kā novērst problēmas, ir parafīns. Izkausējiet vajadzīgo vaska daudzumu virs slinkās uguns. Iemaisa nedaudz salicilskābes un parafīna. Kad maisījums ir atdzisis līdz pieņemamai temperatūrai, uzklājiet produktu uz raupjas ādas ar vates tamponu.

Lai sakārtotu papēžus, jums jāievēro vienkārši ieteikumi. Ja jums ir uzlabotas lietas, mēģiniet mainīt savu dzīvesveidu un izveidot jaunu diētu. Pēc tam sāciet sportot un regulāri veiciet labsajūtas procedūras.

Video: neapstrādātu papēžu pedikīrs ar aspirīnu

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts