Kā mainīt savu dzīvi uz labo pusi: 10 veidi

Daudzi kļūdaini vaino citus par savām neveiksmēm. Sievietes uzskata, ka vīrieši un bērni ir vainīgi neveiksmīgajā karjerā, kā rezultātā dāmas kļuva par mājsaimniecēm. Vīrieši vaino vecākus, ka viņiem nav iegūta augstākā izglītība. Šie ir tikai piemēri, kad cilvēks nespēj uzņemties atbildību par savu dzīvi. Bet velti visos gadījumos ir jāpaļaujas tikai uz saviem spēkiem, nevis jāpaļaujas uz ārēju palīdzību.

1. solis. Sekojiet uzturam un ieradumiem

Nav brīnums, ka ķīniešu gudrība saka: “Tu esi tas, ko tu ēd”. Ievērojiet to, uzraugiet pats savu uzturu, ēdiet tikai veselīgus ēdienus, atsakieties no kaitīgām uzkodām un ātrās ēdināšanas. Ikdienas diēta nav jāmaina milzīgi, pietiek ar to, ka gāzētie dzērieni tiek aizstāti ar zaļo tēju, bet iepakotās sulas - ar svaigām. Atteikšanās no baltā cukura, kafijas, alkohola un saldumiem nebūs lieka. Smēķētājiem vajadzētu mūžīgi atbrīvoties no atkarības. Šis viens solis var mainīt dzīvi par 180 grādiem.

2. solis. Garīgi kļūsti bagāts

Lasīt noderīgu literatūru, skatīties dokumentālās filmas un apmeklēt seminārus. No grāmatām izvēlieties personības izaugsmes un saskarsmes, daiļliteratūras, zinātnes un biznesa, vēstures, socioloģijas psiholoģiju. Veikt ieradumu lasīt vienu grāmatu nedēļā.

Ja jums nav pietiekami daudz laika vai daudz strādājat ar datoru (acis nogurst), lejupielādējiet audio grāmatas no interneta. Klausieties viņus ceļā uz darbu, sadzīves darbu laikā, iepērkoties. Ja jūs skaitīsit, gadā iznāk apmēram 50 grāmatas, ticiet man, tas ievērojami mainīs jūsu dzīvi. Jūs kļūsit zinošs daudzās dzīves jomās, varēsit uzturēt sarunu jebkurā situācijā un sāksit piesaistīt “noderīgas” paziņas.

3. solis. Attīstieties finansiāli

No rīta pamosties ar domu, ka šodien tev vakar veiksies, sasniedz vairāk. Brauciet ar labu automašīnu? Nu, automašīnas ir daudz labākas. Ietaupīts jūsu pašu dzīvoklim? Saglabājiet nākamajam. Ja viņi atsakās, lūdziet paaugstinājumu darbā, dodieties uz servisu citam uzņēmumam. Nestāviet mierīgi.

Cilvēki, kuriem nav ne dzīvokļa, ne automašīnas, it īpaši nevar apstāties. Sarakstiet prioritārā secībā to, kas jums jāpanāk šogad. Uzstādiet mērķi un virzieties uz to. Pakariet sarakstu uz ledusskapja, jūs vēlaties ēst - izlasiet to, nolēma atkal uzkodas - lasiet vēlreiz. Ja domājat, ka nopelnāt maz, veltiet katru dienu papildu ienākumu meklēšanai.

4. solis. Atbrīvojieties no nevajadzīgām lietām

Atveriet skapi un izmēģiniet visas lietas tajā. Izmetiet vai atdodiet visu, kas atrodas nepilnīgi. Nav nepieciešams uzglabāt miskasti, iemācieties no tā atbrīvoties. Izjauciet pieliekamais, balkons vai citu vietu ar nevajadzīgu junk.

Sakārtojiet plauktus, noņemiet vecās figūriņas, kas tur stāv “mēbelēm”. Atstājiet tikai to, kas jums patiešām patīk. Ticiet man, pēc pēdējās paciņas nogādāšanas atkritumu konteinerā jūs pieredzēsit neizskaidrojamu spēka palielināšanos.Regulāri atjauniniet drēbju skapi: nopirka jaunu lietu, veco izmeta.

5. solis. Atrodi sevi

Nezināmas riepas un izpūtēji. Cilvēks, kurš nezina, ko viņš vēlas no dzīves, ir lemts neveiksmei. Katru rītu pamosties un doties uz nemīlētu darbu? Vai pavadīt 6 dienas nedēļā kalpošanai? Mainiet situāciju. Meklējiet vairāk apmaksātu profesiju. Varbūt jums ir aizraušanās ar automašīnu celtniecību vai remontu, vai varbūt jūs esat dedzīgs informācijas tehnoloģiju ventilators. Meklējiet savu vietu.

Daudzi cilvēki visu savu dzīvi pavada izmisumā, gribot sākt baudīt to, ko viņi dara. Viņi pareizi saka: "Labākais darbs ir hobijs ar augstu atalgojumu." Centieties no rīta pamosties ar smaidu un gaidiet produktīvas dienas gaidīšanu. Izmēģini sevi dažādās jomās, tu neapzinies potenciālu, līdz uzzini, kas tieši tev ir piemērots.

6. solis. Pilnveidojiet sevi

Vai jūs jau ilgi plānojat mācīties svešvalodu? Ir pienācis laiks rīkoties. Mācieties pilsētas valodu skolās, apmeklējiet ievadnodarbību. Papildus tam, ka valodas zināšanas ļauj brīvi ceļot pa pasauli, šī prasme palielina jūsu algu par 45%. Ir svarīgi tikai atrast darba devēju, kuram nepieciešams kvalificēts darbinieks.

Piemēram, salīdziniet to interneta lietotāju skaitu, kuri runā krievu un angļu valodā. Pirmais apmēram 50 miljoni, otrais vairāk nekā miljards. Tagad angļu valodas zināšanas nav tikai inteliģences kaprīze vai pazīme, tās studijas kļūst vajadzīgas vispārējai attīstībai un komunikācijai.

7. solis. Iet uz sportu

Nav noslēpums, ka sports ievērojami paaugstina cīņas garu. Vīriešiem jāpierakstās uz boksa, karatē vai kikboksa posmu, sporta zāles apmeklējums nav lieks. Uzstādiet mērķi sešus mēnešus sūknēt muguru vai abs, veiciet likmi ar draugiem. Ja jūs to neievērosit, jums būs dīkstāves saruna.

Meitenēm ir plašāks virzienu klāsts. Uzziniet visu par Pilates, Callanectics, Stiepšanās, Half Dance, Jogu. Izvēlieties savu iecienīto variantu un reģistrējieties izmēģinājuma nodarbībai. Intensīvas apmācības faniem jāpievērš uzmanība ūdens aerobikai, pakāpienam un vingrošanai. Sports ne tikai piešķir ķermenim tonusu, bet arī ļauj justies kā pārliecinātam cilvēkam. Nevajag kautrēties par svešiniekiem vai baidīties no neveiksmēm, jums veiksies.

8. solis. Sekojiet savam izskatam

Netīras drēbes ruļļos vai nēsāti džinsi daudz saka par cilvēku. Neatvairiet cilvēkus pēc izskata. Meitenēm regulāri jāapmeklē manikīra un pedikīra meistari, kā arī jānokrāso saknes un jāsagriež galus. Sakārtojiet matus, iegūstiet skaistas drēbes. Sekojiet skaitlim, ja nepieciešams, dodieties uz diētu. Nevalkājiet treniņtērpus un čības, bet gan augstpapēžu kurpes un kleitas / svārkus. Vīriešiem regulāri skūties; valkājiet tikai tīru un gludinātu apģērbu. Vērojiet savu ķermeni, neaudziniet vēderu.

9. solis. Plānojiet savu nedēļas nogali

Katru nedēļas nogali centieties izdarīt kaut ko jaunu, iepazīt apkārtējo pasauli. Dalieties jaunā pieredzē, fotografējiet. Jo vairāk iemācīsies, jo interesantāka dzīve kļūs. Pēc noteikta laika jūs vairs nevarēsit mierīgi sēdēt, un tas ir pilns ar pārmaiņām uz labo pusi.

Pārtrauciet spēlēt datorspēles. Tie prasa daudz laika, bet neveic semantisko slodzi. Aizstāt virtuālo saziņu ar reālu, atteikties palikt sociālajos tīklos.Šādos veidos jūs tērējat savu dzīvi. Iedomājieties, cik daudz noderīgu un interesantu lietu var izdarīt stundās, kas pavadītas internetā.

10. solis. Iemācieties pateikt nē!

Neļauj citiem manipulēt ar tevi, neseko draugiem un radiem. Vai jūtat, ka draugi izmanto jūs saviem mērķiem? Norādiet uz tām kļūdām, nebaidieties izteikt tieši. Runā skaidri un smalki, nepacel balsi. Nav nepieciešams justies vainīgam, kad kādam atsakāties. Jūs esat cilvēks ar saviem principiem un uzskatiem. Ļaujiet citiem to zināt. Kļūsti neatkarīgs no citu uzskatiem. Spļauj visiem, kas saka, ka tev nekas neizdosies. Apkārt sevi tikai ar gaišiem, laipniem un veiksmīgiem cilvēkiem.

Tikai jūs varat mainīt dzīvi. Sakārtojiet ēdienu, atsakieties no sliktiem ieradumiem. Pavadiet rentabli nedēļas nogales, katru nedēļu iemācieties kaut ko jaunu. Lasiet grāmatas, attīstieties materiālās bagātības ziņā, meklējiet pats. Nogādājiet nevajadzīgās lietas miskastē, apņemiet sevi tikai ar veiksmīgiem cilvēkiem.

Video: kā pašam mainīt savu dzīvi un kļūt laimīgam