Kā ārstēt hiperhidrozi mājās

Sviedri ir normāla un dabiska parādība. Ja cilvēka ķermenis pārstāj izdalīt šķidrumu, tas saņems karstuma dūrienu. Sporta laikā āda ir pārklāta ar mitruma pilieniem stresa un karstuma dēļ. Vasarā vesela cilvēka ķermenis izdala no 0,5 līdz 1 litru sviedru, ziemā nedaudz mazāk. Bet, ja pēdas un plaukstas nekad neizžūst, un T-krekli aizmugurē un padusēs dažu minūšu laikā kļūst slapji, mēs varam runāt par hiperhidrozi.

Pirmais solis: diagnoze

Pastiprināta svīšana rodas noteiktu narkotiku lietošanas dēļ:

• fizostigmīns;
• aspirīns;
• pilokarpīns;
• pretsāpju līdzekļi;
• insulīns;
• holīnerģiskie līdzekļi.

Ja ārsts izrakstīja zāles, jums jākonsultējas ar viņu un jāsamazina deva vai jāizvēlas cita iespēja. Iemesls nav narkotikās? Personai nepieciešama detalizēta pārbaude, jo hiperhidroze var signalizēt par tādām nopietnām slimībām kā:

• cukura diabēts;
• ilgstoša depresija;
• ļaundabīgi vai labdabīgi veidojumi;
• hipoglikēmija;
• endokrīnās sistēmas traucējumi, ko papildina hormonālie traucējumi;
• tuberkuloze
• hronisks iekaisums.

Pastiprināta svīšana norāda uz latentas infekcijas klātbūtni, piemēram, stafilokoku vai streptokoku bacillus. Problēma rodas ģenētisku traucējumu vai centrālās nervu sistēmas bojājuma dēļ. Hiperhidroze tiek novērota pacientiem ar vetovaskulāru distoniju un hroniska noguruma sindromu.

Jūs nevarat sākt pastiprinātas svīšanas ārstēšanu, ja tā cēlonis nav zināms. Alternatīvas metodes un aptieku zāles var tikai kaitēt ķermenim un pasliktināt sviedru dziedzeru darbu.

Diētas maiņa

Karstie dzērieni un ēdiens stimulē svīšanu. Zupām un želejai nepieciešams atdzist līdz istabas temperatūrai. Ieteicams nedzert melno tēju un kafiju. Tie satur kofeīnu, kā dēļ paaugstinās spiediens, paātrinās sirdsdarbība un parādās hiperhidroze.

Par sviedru dziedzeru darbu atbildīgo simpātisko nervu sistēmu aktivizē:

• čili pipari;
• cūkgaļa
• ķiploki
• alkohols
• Šokolāde
• karsts kečups;
• koriandrs;
• salda soda;
• ingveru un melno vai piparmētru;
• sāls;
• enerģijas dzērieni.

Reakcija parādās 30-50 minūtes pēc stimulējoša produkta lietošanas. Ieteicams izvairīties no ātriem ogļhidrātiem, kuru dēļ insulīna līmenis strauji paaugstinās, kā arī samazināt tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kuros ir daudz olbaltumvielu.

Hiperhidrozes pacientiem uzturā vajadzētu ieviest griķu biezputru un pētersīļus, burkānus un kolrābjus. Noderīgas vīģes un salāti, raugs un destilēts ūdens bez gāzes. Kafiju un tēju aizstāj ar zāļu novārījumiem. Ar biežu stresu tiek pagatavotas kumelītes vai piparmētras. Sliktu garastāvokli un nervozitāti ārstē ar baldriāna sakni vai mātīti.

Samaziniet piena produktu daudzumu. Biezpiena un kefīra vietā viņi patērē vairāk svaigu augļu un ogu. Viņi stiprina imūnsistēmu, novājinātu infekciju dēļ, uzlabo zarnu un sviedru dziedzeru stāvokli. Daudzi vitamīni ir atrodami dārzeņu un garšaugu salātos un sautējumos.

Bads ar hiperhidrozi ir kontrindicēts.Jebkura diēta ir stress, kas izraisa pastiprinātu svīšanu. Rudenī ieteicams lietot aptieku vitamīnu kompleksus. Viņi atbalsta ķermeni, novājinātu vīrusu un zemas temperatūras ietekmē.

Apģērbs un higiēna

T-krekli un blūzes, kas izgatavoti no sintētikas, ir kontrindicēti. Materiāls neizlaiž gaisu, bet ādai ir jāelpo, pretējā gadījumā parādās kairinājums un tiek traucēts sviedru dziedzeru darbs. Ar hiperhidrozi jāizvairās no stingra apģērba, jāvalkā tikai kokvilna un citi dabīgi audumi.

Ir svarīgi ievērot higiēnu un dušā vai vannā iet divreiz dienā. Biežāk dzied paduses, plaukstas un pēdas, un ādu starp pirkstiem noslauka ar losjoniem vai zāļu novārījumiem. Ūdens procedūras attīra sviedru dziedzerus no netīrumiem un normalizē to darbu. Labāk ir lietot vēsu vai kontrasta dušu, kas sašaurina poras un samazina sviedru daudzumu.

Parastos dezodorantus aizstāj ar pretsviedru līdzekļiem, kas satur alumīnija hlorīdu. Viela reaģē ar ādas olbaltumvielām un sašaurina sviedru kanāliņus. Tas neaizsprosto, kā to dara dezodoranti, bet tikai samazina izdalītā šķidruma daudzumu.

Ir īpaši antiperspiranti, kas paredzēti cilvēkiem ar hiperhidrozi:

• Sausa piedziņa;
• Apstiprināts
• Drisols.

Līdzekļi ir dārgi, taču tie vairākas nedēļas mazina pārmērīgu svīšanu un smaržu. Pretsviedru līdzekļi netiek izmantoti pārāk ilgi, pretējā gadījumā parādās ādas kairinājums.

Tautas līdzekļi ārējai lietošanai

Sākotnējā un vidējā hiperhidrozes stadijā tiek izmantoti dabiski līdzekļi. Garšaugi nomierina un sašaurina sviedru dziedzerus, bet tautas preparāti jālieto regulāri un vismaz 2-3 mēnešus.

Kāju iespējas
Pēc mazgāšanas pēdas apstrādā ar talka pulveri, kas sajaukts ar kartupeļu vai kukurūzas cieti. Apvienojiet 9 pirmās sastāvdaļas daļas ar 1 daļu otrās, samaisiet un iemasējiet tīrā ādā. Dažreiz sausajam maisījumam pievieno dažus pilienus salicilskābes, kas dezinficē, iznīcina sēnīti un noņem sviedru smaržu.

Pēdu hiperhidroze tiek ārstēta ar valriekstiem. Sasmalcina žāvētas lapas un starpsienas, ielej 5 ēdamkarotes pulvera 1 litru verdoša ūdens. Kad infūzija kļūst brūna, to atšķaida ar siltu ūdeni, ielej baseinā un iegremdē pēdu tvertnē. Procedūra ilgst 10-20 minūtes. Pēc tam tvaicētajām pēdām uzklāj pulveri.

Svaigas bērzu lapas ieteicams uzklāt uz ādas starp pirkstiem. Nomazgājiet sagatavju, mīciet to ar pirkstiem, līdz parādās sula, un salieciet to šaurās mēģenēs. Zeķes liek virsū, lai nostiprinātu augu izcelsmes zāles.

Rožu ziedlapiņas ir ne tikai skaistas, bet arī noderīgas. Viņi dezinficē, sašaurina sviedru dziedzerus un nomierina ādu. Slīpiet svaigus pumpurus un pievienojiet ūdeni. Ņem 2–3 ēdamkarotes ziedlapu ar 250–300 ml šķidruma. Pagatavojiet sagatavi uz lēnas uguns 10-15 minūtes. Atšķaida ar vēsu ūdeni, pēdas iemērc buljonā.

Lauru lapas palīdz ar pēdu hiperhidrozi. Uzvāra 10-15 gabaliņus 500 ml verdoša ūdens, pievieno produktu kāju vannām.

Ziemā pēdu tīru ādu apstrādā ar pulveri no kaltētiem acālijas ziediem vai borskābes. Sauso produktu maigi ierīvē, uzliek kokvilnas zeķes. Pulveri uzklāj no rīta un vakarā nomazgā.

Palmu un padušu iespējas
Paduses pēc dušas noslauka ar šķīdumu, kas sagatavots no ābolu sidra etiķa un borskābes. Sajauciet sastāvdaļas vienādās proporcijās, uzglabāt stikla traukā. Uz apstrādātas ādas tiek uzklāts bērnu pulveris vai talka pulveris. Zāles nevar kombinēt ar pretsviedru līdzekli.

Plaukstām sagatavojiet baklažānu mizas novārījumu:

• Nomizojiet trīs vidējus dārzeņus.
• Sasmalcina mizu, ielej litru verdoša ūdens.
• Uzliek uz lēnas uguns, pēc 20 minūtēm noņem.
• Buljonā, kas atdzesēts līdz istabas temperatūrai, iegremdē plaukstas 2 līdz 3 minūtes.
• Pēc procedūras rokas neskalo, bet ļauj produktam iemērc.
• Baklažānu mizā ir tanīni, kas dezinficē un savelk poras.

No galda sāls un verdoša ūdens sagatavo vienkāršu hiperhidrozes risinājumu. Izšķīdiniet tējkaroti pulvera 200 ml karsta šķidruma. Trīs reizes dienā izskalojiet plaukstas un paduses.

Ir lietderīgi noslaucīt problemātiskās vietas ar citronu sulu, kas atšķaidīta ar ūdeni. Tas atsvaidzina un iznīcina baktērijas, aizstāj pretsviedru līdzekli. Ar plaukstu hiperhidrozi tiek pagatavota amonjaka vanna: tējkarote zāļu uz litru silta ūdens. 10 minūtes iemērciet rokas sagatavotajā šķidrumā. Noskalo atlikumu un pēc tam uz sausas ādas uzklāj plānu talka pulvera vai mazuļu pulvera kārtu.

Vannas vispārējai hiperhidrozei
Ja hormonālās mazspējas vai stresa dēļ intensīvi darbojas visi sviedru dziedzeri, ieteicams veikt siltas vannas. Ūdenim pievieno jūras ūdeni, tējas koka eļļu un zāļu novārījumus. Noderīgas nodevas, kurās ietilpst:

• salvija;
• ozola miza;
• kumelīšu ziedi;
• dzeltenais genciāns;
• svaigi salmi;
• zaļā tēja.

Sasmalcina augu sastāvdaļas, apvieno vienādās proporcijās, uzglabā dzelzs traukā vai auduma maisiņā. Pirms peldēšanās 100-200 g garšaugu ielej ar litru verdoša ūdens un vāra uz lēnas uguns 20 minūtes. Filtrē un ūdenim pievieno karstu buljonu.

Jūs varat iegremdēt dziedinošo šķidrumu ar galvu. Tas palīdz ar muguras, sejas, padušu un pēdu hiperhidrozi. Apgulieties siltā ūdenī 15–20 minūtes. Nepievienojiet putas vai ziepes. Tad noslaukiet, problemātiskajām vietām uzklājiet talka pulveri.

Zāles

Hiperhidrozes tabletēm ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību. Pirmkārt, speciālists nosaka pārmērīgas svīšanas cēloni, pēc tam izvēlas sintētiskās narkotikas un devu. Dažiem pacientiem problēmas novēršanai ir pietiekami daudz nomierinošu līdzekļu vai trankvilizatoru. Citiem būs nepieciešami spēcīgi antiholīnerģiski līdzekļi, kas nomāc sviedru dziedzeru darbību.

Ārstniecības līdzekļi iedarbojas uz visu ķermeni, tāpēc pacientiem ir sausa mute, pasliktinās gremošana un rodas problēmas ar urinēšanu. Ilgstoši lietojot narkotikas, attīstās atkarība. Sviedru dziedzeri pārstāj reaģēt uz bloķējošiem medikamentiem. Hiperhidroze atgriežas, un dažreiz pastiprinās.

Bez ārsta ieteikuma jūs varat lietot antiseptiskas un žāvējošas ziedes un želejas:

• Formidons;
• Teimurova makaroni;
• Formagel;
• Urotropīns.

Zāles tiek lietotas padusēs, pēdās vai plaukstās. Tie nav piemēroti sejas vai galvas hiperhidrozes ārstēšanai.

Palielinoties svīšana, palīdz elektroforēze. Caur pēdām vai plaukstām iziet vājš strāvas izlāde, kas izraisa sviedru dziedzeru saraušanos. Procedūra tiek veikta ārsta uzraudzībā.

Lai atbrīvotos no hiperhidrozes 6-8 mēnešus, zem ādas tiek ievadīts botulīna toksīns A.

Radikālas metodes

Pacientiem, kuriem ir apnicis cīnīties ar svīšanu, tiek piedāvāta operācija. Ķirurgs var saspiest vai sadalīt nervu šķiedras, kas ir atbildīgas par sviedru dziedzeriem. Ar aksilāru hiperhidrozi tiek veikta liela ādas atloka nokasīšana vai noņemšana.

Pēc operācijas aptuveni 20% pacientu attīstās aritmija, plakstiņu nolaišanās un citi nepatīkami simptomi. Cilvēkiem ar hiperhidrozi ieteicams rūpīgi nosvērt plusus un mīnusus, un pēc tam pieņemt lēmumu.

Pastiprināta svīšana neapdraud veselību, bet rada personai diskomfortu. Kosmētikas problēmu novērš ar pretsviedru līdzekļiem, želejām un alternatīvām metodēm, bet vispirms noskaidro tās cēloni un konsultējies ar speciālistu.

Video: kā atbrīvoties no pārmērīgas svīšanas