Kā sākas menopauze sievietēm: simptomi un pazīmes

Kas ir menopauze? Reproduktīvās sistēmas izzušana. Samazināta progesterona un estrogēna koncentrācija. Izmaiņas hormonālajā līmenī un labklājībā. Katra sieviete saskaras ar šo parādību. Daži no tiem ir 35–40 gadus veci, citi - 45–50 gadus veci. Informācija par menopauzes priekšgājējiem būs noderīga gan jaunām, gan nobriedušām dāmām. Galu galā, kad paciente iepriekš zina par menopauzes sākumu, viņai izdodas sagatavoties gan garīgi, gan fiziski.

Kā notiek menopauze sievietēm

Premenopauze un menstruālais cikls

Kopš dzimšanas meitenes ķermenī tiek ielikts noteikts skaits olu. Viņu krājums samazinās ar vecumu. Tuvāk 45-50 gadu vecumam mēslošanas līdzekļu rezerves ir izsmeltas, un olnīcās rodas darbības traucējumi. Ķermenis gatavojas izslēgt reproduktīvo sistēmu. Tas atspoguļojas menstruācijā.

Sievietēm ar normālu hormonālo fonu un veselīgiem dzimumorgāniem menstruācijas notiek regulāri. Tie nav pārāk bagātīgi vai kalsni, ilgst no 2 līdz 5 dienām. Sieviete nekavējoties pamana pirmsmenopauzes sākumu, jo šajā periodā menstruālais cikls noklīst. Ginekologs neatrod iekaisuma procesus. Bet periodi tiek kavēti par 1-2 nedēļām, tad nāk daudz agrāk. Dažiem pacientiem rodas pirmsmenstruālais sindroms, ko papildina:

  • piena dziedzeru pietūkums un paplašināšanās;
  • iekaisis sprauslas;
  • garastāvokļa svārstības;
  • neērtas sajūtas muguras lejasdaļā un vēdera lejasdaļā.

Pakāpeniski pārtraukumi starp periodiem tiek pagarināti līdz 45–90 dienām. Piešķīrumi kļūst maz, tumši vai gaiši brūni. Dažreiz tie vairāk atgādina noslēpumu, kas tiek ražots menstruāciju pēdējās dienās.

Ja sieviete nokārtos hormonu testus, viņa redzēs, ka ir samazinājusies estrogēna koncentrācija. Hormonālā fona izmaiņas notiek pakāpeniski, lai nepakļautu ķermeni nopietnam stresam. Lai gan dažos gadījumos menstruācijas dramatiski izzūd, un progesterona un estrogēna līmenis samazinās gandrīz uzreiz. Tas ir atkarīgs no iedzimtības, no dzīvesveida un no pagātnes slimībām. Piemēram, ķīmijterapija vai dzemdes noņemšana bieži noved pie agrīnas menopauzes. Un daži perorālie kontracepcijas līdzekļi, tieši pretēji, atliek premenopauzi uz 3–6 gadiem.

Liekais svars un libido

Par reproduktīvās sistēmas izzušanu norāda arī seksuālās vēlmes neesamība. Libido ir atkarīgs no progesterona un estrogēna līmeņa. Kad olnīcas pārstāj ražot šīs vielas, sievietes ķermenī vienlaikus notiek vairākas izmaiņas.

Pirmkārt, ir dziedzeru, kas atrodas maksts, darbības traucējumi. Viņi ražo smērvielu, kas mitrina sienas un aizsargā pret izžūšanu. Tas arī atvieglo dzimumlocekļa slīdēšanu dzimumakta laikā. Bet ar menopauzi dziedzeri rada daudz mazāk noslēpumu. Sieviete intīmā zonā jūt pastāvīgu sausumu. Emocionālās uzbudinājuma laikā maksts nesaslapina, tāpēc sekss sagādā tikai sāpes.

Otrkārt, samazinoties estrogēna līmenim, mainās nervu sistēmas darbība. Libido tiek nomākts, un pacientam ir mazāka iespēja, ka viņam būs nepieciešams sekss. Partneru ieteikumi par ģimenes pienākumu veikšanu kaitina un izraisa agresijas uzbrukumus. Bet gadās arī tā, ka pirms reproduktīvās funkcijas izzušanas sieviete kļūst seksuāli aktīva. Viņa pastāvīgi vēlas mīlēties. Dažas dāmas apgalvo, ka tieši pirmsmenopauzes periodā viņas beidzot sāka saņemt orgasmu. Šis nosacījums ilgst no vairākiem mēnešiem līdz 1–5 gadiem.

Estrogēni ietekmē ne tikai libido, bet arī metabolismu.Olnīcu funkcijas izzušana bieži tiek saistīta ar svara pieaugumu. Ķermeņa svars strauji palielinās sakarā ar palēninātu metabolismu, tāpēc sievietēm menopauzes laikā ir jāmaina ēšanas paradumi.
Ja ķermeņa tauki aug pārāk ātri, un sieviete atjaunojas par 4-5 kg ​​mēnesī, viņai jākonsultējas ar ginekologu. Un pēc tam veiciet vairogdziedzera ultraskaņu, ziedot asinis hormoniem un norunājiet pie endokrinologa.

Ķermeņa temperatūra

Karstās zibspuldzes ir nepatīkamākais menopauzes simptoms. Nervu sistēma tiek traucēta hormonālo izmaiņu dēļ. Cieš arī trauki un sirds. Pastāv spiediena problēmas. Kad sieviete nonāk stresa situācijā vai atrodas aizliktā telpā, ķermeņa augšdaļā esošie kapilāri strauji izplešas. Spiediens paaugstinās, un sejas, kakla un dekoltē āda kļūst sarkana vai pārklāta ar sārtiem plankumiem.

Karstās zibspuldzes menopauzes laikā

Uzbrukumu papildina pastiprināts sviedru dziedzeru darbs. Apģērbs kļūst slapjš padusēs un aizmugurē. Seju un kaklu klāj sviedri. Strauja spiediena palielināšanās dēļ sirdsdarbība kļūst biežāka. Sieviete var sajust triecienu tempļos vai ausīs. Dažiem pacientiem ir reibonis, un acu priekšā parādās melni punkti, līdzīgi kā punduriem.

Karstās zibspuldzes simptomi ir arī gaisa trūkums, kas var izraisīt panikas lēkmes. Sieviete baidās, ka biroja vidū viņa nosmaks vai zaudēs samaņu. Bailes tikai pastiprina spriedzi un sirdsklauves. Ir roku trīce, un kājas dod ceļu un kļūst kokvilnas.

Plūdmaiņas traucē pacientiem gan dienā, gan naktī. Uzbrukumi rada ne tikai stresu, bet arī citus faktorus:

  • saspringts vai pārāk silts apģērbs;
  • cigaretes;
  • pikanti ēdieni vai karsti dzērieni;
  • alkohols
  • novājēšanas apakšveļa;
  • skābekļa trūkums;
  • ķermeņa dehidratācija;
  • antidepresanti un zāles svara zaudēšanai.

Plūdmaiņu ilgums ir no 3 minūtēm līdz pusstundai. Vēss ūdens un svaigs gaiss palīdz apturēt uzbrukumus, taču tie ne vienmēr darbojas. Lai spiediena pazemināšanās neradītu panikas lēkmi, sievietei, kas jūt siltumu ķermeņa augšdaļā, vajadzētu apsēsties un nomierināties. Nospiežot blūzi vai jaciņu, veiciet dažas lēnas elpas.

Naktīs pacientus uztrauc ne tikai karstās zibspuldzes, bet arī drebuļi. Sirdsdarbība atpūtas laikā palēninās, spiediens samazinās. Pasliktinās asinsrite augšējās un apakšējās ekstremitātēs. Bieži vien sieviete pamostas no aukstuma sajūtas, kas izzūd pēc aktīvām kustībām vai karstas tējas tases.

Emocionālais stāvoklis

Hormonālas izmaiņas ietekmē pacientu darbspējas. Nervu sistēmas darbība pasliktinās, tāpēc samazinās uzmanības koncentrācija. Sieviete sūdzas par nogurumu, kas viņai apgrūtina koncentrēšanos uz ziņojumiem. Menopauzi pavada arī bieži bezmiegs un galvassāpes.

Pirmsmenopauzes periodā ir raksturīgas arī asas garastāvokļa izmaiņas. Pacienti ļoti emocionāli reaģē uz stresa situācijām. Smiekli ātri dod ceļu līdz asarām un otrādi. Viņi nevar kontrolēt agresiju. Periodiski kļūst par konfliktu iniciatoriem ar kolēģiem un radiem.

Karstās zibspuldzes izraisa miegainību un nemieru. Sievietei šķiet, ka kaut kam briesmīgam būtu jānotiek ar viņu vai ģimenes locekļiem. Viņa nevar atbrīvoties no uztraukumiem un bezcēloņu bailēm. Dažiem pacientiem rodas depresija, ņemot vērā domas par gaidāmo vecumu, jaunām grumbām un reproduktīvās funkcijas izbalēšanu.

Papildu zīmes

Estrogēni ir atbildīgi arī par mitruma noturēšanu mīkstajos audos. Kad sieviešu hormonu līmenis pazeminās, acu un mutes gļotādas sāk izžūt. Āda zaudē šķidrumu un elastību. Tas kļūst letarģisks un blāvs. Palielinās matu un nagu plākšņu trauslums.

Menopauze sievietēm

Uroģenitālā sistēma cieš. Pacienti biežāk apmeklē tualeti. Urinējot, viņiem ir dedzinoša sajūta un citas nepatīkamas sajūtas.Kad estrogēna koncentrācija samazinās, iegurņa muskuļi atslābinās. Tas noved pie urīna nesaturēšanas un dzemdes prolapss.

Sievietēm tiek novēroti apetītes traucējumi. Viņi vai nu atsakās no ēdiena, vai arī neatstāj ledusskapi. Arī pacienti sūdzas par aizcietējumiem un vēdera uzpūšanos, jo sliktas metabolisma dēļ zarnu darbība pasliktinās.

Menopauzei ir raksturīgas:

  • tirpšana rokās vai kājās;
  • locītavu un muskuļu sāpes;
  • vienreizējs kaklā;
  • pirkstu, augšējo un apakšējo ekstremitāšu nejutīgums;
  • sajūta, ka "ērkšķu kauliņi" pārmeklē ādu;
  • sāpes sirdī;
  • zvana ausīs;
  • tendence uz hipohondriju.

Menopauze nav tik briesmīga, kā šķiet sievietēm. Hormonālās izmaiņas notiek vienmērīgi, tāpēc ķermenim izdodas pielāgoties jaunam stāvoklim. Lai menopauzes simptomi netraucētu aktīvai dzīvei, pacientiem ieteicams uzraudzīt uzturu, lietot zāles, kas paaugstina estrogēna līmeni, spēlēt sportu un uzturēt pozitīvu domāšanu.

Video: menopauzes un menopauzes simptomi sievietēm

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts