Kā iemācīties pareizi reaģēt uz apvainojumiem

Vai jūs piedzīvojat pastāvīgu rupjību, kas skan no ne pārāk labi izglītotu cilvēku lūpām, un nezināt, kā reaģēt uz svešu cilvēku necienīgu izturēšanos? Iemācieties neielaist kāda cita agresiju jūsu iekšējā pasaulē, jo tam ir vairākas efektīvas metodes. Ar viņu palīdzību jūs varat izvairīties no negatīvām, kas no rīta saņemtas sabiedriskajā transportā, dežūrdaļā, veikalu rindās vai savās mājās.

Kā iemācīties reaģēt uz apvainojumiem

Kādi ir cilvēka rupjības cēloņi

Ja cilvēks ir rupjš un apvaino citus ar to vai bez tā, tam ir objektīvi un subjektīvi iemesli, kas, protams, viņu neattaisno, bet palīdzēs izprast ļaunuma avotu.

Bezcerība
“Man ir nervi līdz robežai” - frāze, kas pazīstama visiem, kuriem darbā vai personīgajā dzīvē nācās piedzīvot ārkārtēju stresu. Atcerieties mikroautobusa vadītāju, kuru spīdzināja satiksmes sastrēgumi, vai pārdevēju, kurai bija apnicis bezgalīgi smaidīt katram pircējam un reizēm paciest cilvēka stulbumu. Gadās arī, ka ļoti grūts uzdevums noteiktajā termiņā darbā pilnībā izsmel jūsu spēkus.

Šādos brīžos cilvēki pie pirmā atnācēja bieži sabojājas, cenšoties ar neapzinātu rupjību kompensēt viņu izsmelto enerģiju. Psihologi šajā gadījumā iesaka neatbildēt ar rupjību, persona, kas jūs bieži apvainoja, vēlāk atvainojas, saprotot, ka ir kļūdījusies.

Palieliniet pašnovērtējumu
Daži cilvēki, novirzot savu rupjību uz kāda cita adresi, piedzīvo enerģijas pieplūdumu, redzot aizskartās personas neaizsargātību. Tādējādi viņi sevi apliecina, ka viņiem nav cita iemesla cienīt sevi.

Visbiežāk tas ietekmē cilvēkus, kuri ģimenē vai darbā ir apveltīti ar reālu varu. Viņiem nav citu sviru, viņi, pazemojot citus, cenšas sevi paaugstināt. Aizskartie padotie dažādu iemeslu dēļ ir jāsamierinās, tas kaut kur līdzinās tēmai - trāpīt uz guļus.

Uzmanības satveršana
Šī rupjības cēloņa saknes meklējamas cilvēka agrā bērnībā. Disfunkcionālās ģimenēs, kur bērnam netiek pievērsta uzmanība, viņam ir jāpiesaista citi ar personīgu agresiju un jāpiemēro savas tiesības. Pieaugot, šāds cilvēks saskaņā ar iedibināto tradīciju nevar komunicēt ar cilvēkiem bez rupjības, viņš attīsta ieradumu tādējādi pievērst uzmanību savai personai.

Kā reaģēt uz apvainojumiem

Vienkāršākais veids, kā izturēt rupjības un apvainojumus, ir cilvēki, kuri ir stipra gara un kuriem ir augsta personīgā pašnovērtējums. Ja cilvēks mīl sevi, neskarot citus, ir ļoti grūti viņu kratīt, piekabināt un aizskart. Apsveriet vispareizākās reakcijas uz kāda cita rupjību.

Kā reaģēt uz apvainojumiem

Neuzņemieties vainu sev
Pirmkārt, neņemiet visu, kas no dusmīga vai agresīva cilvēka mutes izplūst uz sava rēķina. Audzināšanas trūkums vai sabojāts garastāvoklis noved pie tām frāzēm, kuras viņš met jums sejā, patiesībā jūs neesat klāt un aizverat viņa runās.

Atcerieties, ka uzbrucēji ir novājināti, gribasspēki un ir viņu pašu izvairīšanās rakstura upuri.

Klausieties un esiet mierīgi
Turiet sevi kontrolē, nevis par jums kliegdami un vēl jo vairāk neatbildot uz tiem pašiem neglītajiem vārdiem. Gadījumā, ja izturēsities stingri, pārliecinoši un vienmērīgi, cilvēks noslīks pats savā agresijā.

Izliecieties, ka jūs interesē rupjības viedoklis par jums, un ar prieku klausieties viņa pieņēmumos par jūsu trūkumiem. Nod un izliecies, ka piekrīti un esi gatavs strādāt pie sevis. Likumpārkāpējs vienkārši cieš zaudējumus, un visi viņa centieni būs veltīgi.

Rupjību bumerangs atdod savam avotam, ja neatrod atbildi.

Sniedziet piesardzīgus iemeslus
Dažreiz cilvēki ņurd un kliedz uz tevi, sagaidot neprātīgu reakciju, apmaldās, ja sāc sniegt gudrus argumentus, nevis viņu apvainojumus. Nekad nesaki: "Sevi tik!". Labāk ir teikt: "Jūs maldāties, jo ...". Sarunu biedrs var klausīties un mainīt savas domas, ja viņš nav pilnīgi zaudējis cilvēks, pār agresiju prevalē piesardzība.

Gadījumā, ja rodas konflikts ar mīļoto cilvēku, ir svarīgi mēģināt mierīgi sakārtot situāciju, kārtot radušos pārpratuma cēloņus un sekas. Ģimenē visas nepatikšanas ir jāatrisina šādā veidā, jo radinieki būtu jāsargā vairāk nekā viņi paši.

Aizveriet ausis
Protams, tas jādara nevis burtiskā, bet pārnestā nozīmē. Iedomājieties, ka atrodaties mājā kā gliemezis, neko neredzat un nedzirdat. Kaut arī pērkons atvērsies virs galvas, jūs mierīgi gaidīsit vētru, aizverot sevi. Jūsu enerģijas lauks nepieļaus ārēju naidīgumu. Jebkuri aizskaroši vārdi tiek izspiesti pret klusuma un klusuma sienu.

Pakāpies malā
Ja neatrodaties transportā vai rindā, kur jums nekur nav jāiet, bet darbā esat sastapis likumpārkāpēju, uz ielas vai vienā no koridoriem, vienkārši apgriezieties un dodieties pa citu ceļu. Tādējādi jūs saudzēsit savu cieņu un “aizvērsiet muti” likumpārkāpējam.

Varat aiziet pārnestā nozīmē, pārcelt sarunu uz citu kanālu. Var jautāt: “Klausieties, kā jūs pavadījāt savu nedēļas nogali?” vai "Kas ar jums notika, ka jūs esat tik dusmīgs?"
Dažreiz līdzjūtība pret rupjību padara viņu vāju.

Pāris frāžu, kas jums palīdzēs
Lai neradītu šaubas par to, kā reaģēt uz rupjībām, izmantojiet vienu no šīm frāzēm:

  • Atvainojiet, es steidzos, vai esat pabeidzis?
  • Man jūs likāties laipnāka.
  • Dusmās tu izskaties slikti.
  • Pateikt patiesību vai atbildi?
  • Jūs tiešām tā nedomājat!
  • Nomierinieties, arī ar jums viss būs kārtībā.
  • Protams, apsēdieties, jo esmu jaunāks (transportā).
  • Paldies par uzmanību personīgi man.

Atcerieties savas tiesības. Dažos gadījumos personu var saukt pie kriminālatbildības par goda un cieņas aizskaršanu.

Kā redzat, ir daudz veidu, kā palikt vīrietim sadursmēs ar rupjiem cilvēkiem, kuri izdara nepelnītus apvainojumus. Izvēlieties savam raksturam vispiemērotāko. Esiet virs verbālajiem netīrumiem, tas ir slikti izskalots no dvēseles. Jā, starp citu, dažreiz vienkāršs sirsnīgs smaids darbojas pret neslavas celšanu!

Video: kā reaģēt uz apvainojumiem

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts