Kā paaugstināt ķermeņa temperatūru mājās

Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās var būt nepieciešama vairākos gadījumos - tas ietver slimības lēkmes, kurās notiek sabrukšana, un temperatūra nokrītas zem normas. Bet diezgan bieži šo metodi izmanto arī tie, kas vēlas izlikties par slimu - gan bērni, gan pieaugušie, lai “atliecītos” no skolas / universitātes / darba. Jebkurā gadījumā jums jāzina, kā pareizi paaugstināt ķermeņa temperatūru mājās, lai nekaitētu ķermenim.

Kā paaugstināt temperatūru

Ķermeņa temperatūras pazemināšanas iemesli

Tas nenozīmē, ka normāla cilvēka ķermeņa temperatūra ir 36,6 grādi. Šis indikators mainās visu dienu, tāpēc, ja no rīta termometrs deva nelielu novirzi līdz mīnusam, bet vakarā - gluži pretēji, pievienoja pāris desmitdaļas, tā ir norma. Temperatūras svārstības diapazonā no 36,0 līdz 37,0 nedrīkst jums satraukties, jo no rīta ķermenis nav pamodies, bet vakarā pēc smagas darba dienas viņš nogurst. Tomēr jums jāsāk skanēt trauksmei, ja zema temperatūra (hipotermija) ilgst visu dienu un to pavada vājums, galvassāpes un citi nepatīkami simptomi. Šīs parādības iemesli var būt saistīti ar ķermeņa īpašībām, un šajā gadījumā ir bezjēdzīgi to palielināt, un tas nav nepieciešams:

  1. Vecums - cilvēkiem, kas “atbalsta”, bieži ir zema temperatūra.
  2. Fizioloģiskās pazīmes - šajā kategorijā ietilpst tie, kuriem zems asinsspiediens tiek uzskatīts par normālu rādītāju, attiecīgi, arī dabiskā temperatūra ir zema.
  3. Konstitucionālās iezīmes - tieviem cilvēkiem ar bālu ādu biežāk nekā citiem ir zemāka ķermeņa temperatūra, ko var apvienot ar vispārēju vājumu.
  4. Sievietes ir stāvoklī vai ar menopauzes sākumu - ja zems rādītājs nerada diskomfortu, tad uztraukumam nav pamata.

Papildus dabiskiem cēloņiem hipotermiju var izraisīt ārēja ietekme: ilgstoša aukstuma iedarbība, stresa situācijas un šoka apstākļi, pārmērīgs treniņš, izsīkums (ieskaitot badu un diētas), miega trūkums, ikdienas režīma neievērošana un alkohola lietošana; vai kļūt par slimību sekām: cukura līmeņa pazemināšanās asinīs diabēta, akūtu elpceļu vīrusu infekciju un HIV infekcijas gadījumā, onkoloģija, zems hemoglobīna līmenis, veģetatīvi-asinsvadu distonija, vairogdziedzera darbības traucējumi un hormonālais līmenis, virsnieru darbības traucējumi, iekaisuma procesi, hronisku slimību paasinājumi. Saindēšanās, liela antipirētisko līdzekļu deva, vitamīnu deficīts, iepriekšējās operācijas un vāja imunitāte var izraisīt ķermeņa temperatūras pazemināšanos.

Zema ķermeņa temperatūras pazīmes

Izņemot gadījumus, kad zema ķermeņa temperatūra ir normāla, to izjūt šādi simptomi:

Zema ķermeņa temperatūras pazīmes

  • reibonis un ģībonis;
  • ekstremitāšu nejutīgums un neliela trīce;
  • miegainība
  • vājums un savārgums;
  • bālums un drebuļi;
  • motorisko prasmju un domāšanas procesu palēnināšana.

Šīs ir galvenās pazīmes. Dažos gadījumos var būt trauksmes sajūta, bailes, slikta apetīte, slikta dūša, kā arī aizkaitināmība vai, tieši otrādi, apātija pret visu, kas notiek. Jebkuram no šiem simptomiem vajadzētu pievērst jūsu uzmanību, un tad jums vajadzētu ķerties pie veidiem, kā paaugstināt temperatūru.

Kā paaugstināt ķermeņa temperatūru bez narkotikām

Metodes atšķiras atkarībā no tā, kas izraisīja hipotermiju.Un gadījumā, kad temperatūras pazemināšanos neizprovocēja slimība, jūs varat iztikt bez medikamentiem, pietiekami daudz improvizētu līdzekļu. Pretējā gadījumā labāk konsultēties ar ārstu.

Hipotermija
Pirmkārt, jums jāmaina drēbes. Lai to sasildītu, turiet to minūti vai divas zem karstā gaisa plūsmas no matu žāvētāja un nomainiet drēbes. Pēc tam kāpt zem segas vai segu ar karstu tēju, lai sasildītu ķermeni no iekšpuses un ielieciet kājās sildīšanas spilventiņu, jo vispirms auksts nāk no kājām.

Miega trūkums, nogurums
Šajā gadījumā ir svarīgi normalizēt dienu un atvēlēt pietiekami daudz laika miegam, jo ​​ar hronisku miega trūkumu hipotermija ir mazākā no iespējamām problēmām. Iegūstiet pietiekami daudz miega un noteikti pārskatiet savu uzturu (ja jūs ievērojat diētu, tad temperatūras pazemināšana ir svarīgs "zvans", kuru ir laiks augšupielādēt).

Ko nevajadzētu darīt
Ja temperatūra nokrītas zem 35 grādiem, labāk atturēties no berzēšanas un spirta kompresēm, jo ​​tas kaitēs ķermenim, īpaši bērniem. Jūs varat nolaist kājas nelielā vannā, kas piepildīta ar ūdeni, taču tai nekad nevajadzētu būt karstai. Tā vietā pievienojiet nedaudz sinepju pulvera un pēc tam uzvelciet zeķes, aizmigdami uz karoti sausas sinepes. Tas pats notiek ar roku mazgāšanu, it īpaši hipotermijas laikā: ieejot telpā no ielas, nesteidzieties atslieties pret akumulatoru, turiet rokas zem karstā ūdens straumes vai neskrieniet dušā - ķermenim vajadzētu pakāpeniski iesildīties.

Īpašs drudzis

Un šādas metodes ir piemērotas cilvēkiem ar normālu ķermeņa temperatūru, bet noteiktu iemeslu dēļ ir nepieciešams sasniegt augstākas vērtības termometram. Tomēr tos nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot, jo no vienas vai divām reizēm nekas nenotiks, bet sistemātiska šāda “trika” atkārtošana ir saistīta ar reālām veselības problēmām, no kurām vispatīkamākā un viegli izārstējamā ir saindēšanās.

Īpašs drudzis

Zīmuļa svins
Iespējams, ka šī ir visizplatītākā metode, kas tika izgudrota jau sen un joprojām ir pazīstama mūsu vecākiem. Svina lietošanas veids ir vienkāršs - vienkārši ēdiet to. Tas var būt no zīmuļa izņemts stienis vai viens no rezerves, kuru pārdod atsevišķās kastēs. Bet ir viens brīdinājums: daudzi apgalvo, ka tagad svins nav tas pats, un, lai iegūtu vēlamo efektu, jums noteikti vajadzētu saņemt padomju laikā izgatavotu zīmuli. Bet patiesība vai ne, nav zināma.

Jods
Jodu lieto arī iekšēji, bet ne tīrā veidā. Nedaudz sasmērējiet uz maizes / cukura vai vienkārši pievienojiet ūdenim un patērējiet. Tikai tā temperatūra šajā gadījumā nav prognozējama, termometrs var parādīt 38 un visus 42, kuru dēļ lieta, iespējams, nonāks slimnīcā, kur krāpšana tiks atklāta dažu minūšu laikā.

Kancelejas preču līme
Ļoti savdabīga metode temperatūras paaugstināšanai. Šeit ir piemērots parastais PVA, kas jums jāieeļļo degunā. Temperatūrai vajadzētu paaugstināties līdz 37-38 grādiem, bet līdz ar to joprojām būs iesnas un šķavas, un pēc tam pāris stundas jums tiek nodrošināta aukstuma redzamība. Bet tas, kā vecākiem izskaidro “brīnumaino dziedināšanu”, ir sekundārs jautājums.

Vietējās temperatūras paaugstināšanās

Ja jūs nevēlaties paciest visus nepatīkamos simptomus, kas var parādīties no uzskaitītajiem līdzekļiem, mēģiniet berzēt paduses, kur mēra temperatūru, ar piparu tinktūru, sinepēm vai ķiploku pulveri. Tikai rezultāts ir ļoti īss, un smarža var jūs atdot.

Tāpēc, neskatoties uz iemesliem, kāpēc vēlaties paaugstināt ķermeņa temperatūru, jums vienmēr jābūt ārkārtīgi uzmanīgam - gan zāles, gan improvizēti produkti var ne tikai dot vēlamo rezultātu, bet arī radīt neatgriezenisku kaitējumu ķermenim.

Video: kā ātri paaugstināt temperatūru uz irtutny grāda bez sildīšanas

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts