Kā elpot pār kartupeļiem, klepojot

Kartupeļu ieelpošana ir viens no efektīvākajiem un laika pārbaudītajiem veidiem, kā atbrīvoties no saaukstēšanās, klepus un saaukstēšanās. Tas tika apstrādāts mūsu vecmāmiņām, un laba iemesla dēļ - karstā kartupeļu tvaikā ir daudz noderīgu vielu, kas aktīvi ietekmē augšējo elpošanas ceļu darbību. Pie pirmās saaukstēšanās pazīmes varat elpot virs kartupeļiem, lai novērstu slimības attīstību. Turklāt kartupeļu ieelpošana palīdz atbrīvoties no atlikušā klepus, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas. Šajā rakstā jūs uzzināsit par kartupeļu tvaika labvēlīgajām īpašībām, ieelpošanas metodēm un šīs procedūras kontrindikācijām.

Kartupeļu ieelpošanas priekšrocības

Daudzus interesē jautājums - kāpēc kartupeļus izmanto ieelpošanai? Kāpēc es nevaru ņemt burkānus vai ābolus? Fakts ir tāds, ka vārīšanas laikā kartupeļi izdala īpašas vielas, kurām ir antiseptiska iedarbība. Tas ir saistīts ar kartupeļu ieelpošanas popularitāti. Kā tas ietekmē cilvēka ķermeni, mēģiniet saprast sīkāk.

1. Mitrs karsts tvaiks veicina asins plūsmu elpošanas orgānos. Tas stimulē aktīvu asinsriti un vielmaiņu, tai ir pretiekaisuma iedarbība.
2. Mitrs tvaiks nonāk tieši plaušās un apmetas uz tā sienām. Šis paņēmiens ļauj sašķidrināt un noņemt krēpas no plaušām.
3. Karsta tvaika ieelpošana palīdz mazināt niezi un kakla iekaisumu.
4. Ieelpošana dezinficē visus elpceļus, kas ļauj iznīcināt mikrobus un baktērijas kaklā un plaušās. Ieelpošana ar kartupeļiem ir lielisks veids, kā atbrīvoties no sarkanajiem un sāpošajiem rīkles.
5. Tvaika ieelpošana ar kartupeļiem ļauj atjaunot balsi, kad iekaisums ir pārgājis uz balss auklām. Šī ir mākslinieku ārkārtas ārstēšana.
6. Kartupeļu ieelpošanu izmanto ne tikai saaukstēšanās gadījumos. Karstu tvaiku ieelpošana lieliski aptur astmas, garo klepu un alerģiskā klepus lēkmi.
7. Ja jūs elpojat caur degunu, jūs varat atbrīvoties no sastrēgumiem, mazināt pietūkumu un neitralizēt vīrusus uz deguna gļotādas. Pēc šādām inhalācijām iekaisums samazinās, puņķis kļūst daudz mazāks.
8. Kartupeļu ieelpošana ir droša un efektīva ārstēšana, tāpēc grūtnieces var veikt šo procedūru.

Šis nav pilnīgs kartupeļu inhalācijas pozitīvās ietekmes uz cilvēka ķermeni saraksts.

Vai ir iespējams veikt inhalācijas bērniem?

Kas var būt drošāks un efektīvāks bērna ķermenim nekā karsta tvaika ieelpošana? Tomēr ne viss ir tik vienkārši. Fakts ir tāds, ka karstu kartupeļu tvaiks sašķidrina krēpas un gļotas, palielinot to lielumu. Dažreiz tas veicina nelielu gļotādas pietūkumu. Bet bērniem pat neliels balsenes pietūkums var būt ļoti bīstams. Fakti ir tas, ka fizioloģiski bērnu elpošanas caurlaidība ir ļoti šaura. Un pat ar nelielu tūsku (kas var rasties ar laringītu vai ieelpojot) notiek lūmena sašaurināšanās, kas var izraisīt nosmakšanu. Tas attiecas uz maziem bērniem - jo jaunāks bērns, jo lielāks risks. Tāpēc nav ieteicams veikt kartupeļu inhalācijas bērniem līdz trīs gadu vecumam. Un, kad mazulis sāk visu saprast, viņam var izskaidrot, kāpēc elpot karstā tvaikā. Turklāt bērni bieži seko pieaugušo piemēram. Bet, lai procedūra būtu efektīva un droša, jums jāzina, kā to pareizi ieviest.

Kā elpot pār kartupeļiem

Šeit ir detalizēts kartupeļu inhalācijas sagatavošanas un veikšanas algoritms.

1. Lai veiktu procedūru, jums jāņem nelieli vienāda lieluma kartupeļi.Nekādā gadījumā neņemiet kartupeļus ar zaļām pusēm - nenogatavojušos dārzeņos ir sālīta liellopa gaļa, kas var būt bīstama cilvēkiem. Izvēloties kartupeļus, dodiet priekšroku veseliem un neskartiem bumbuļiem. Tārpu kartupeļos var būt sēne vai baktērijas. Protams, visi no tiem mirs augstā temperatūrā, taču daži organismi var izraisīt alerģiju.
2. Ielieciet kartupeļus ūdenī un uzlieciet uguni. Pēc vārīšanās samaziniet siltumu un pagaidiet, līdz kartupeļi vārās.
3. Pēc tam kartupeļi ir jānoņem un buljonu ielej traukā ar plašu virsmu. Tas var būt plašs kauss vai izlietne. Nav vērts sejas aizstāt ar karstu pāri - jūs varat sadedzināt. Pagaidiet, līdz buljons nedaudz atdziest, lai tvaiks būtu ērtāks.
4. Pēc tam jums jāsagatavo sega vai liels dvielis, lai sevi pārklātu ar karstu buljonu. Tas ir paredzēts, lai novērstu tvaika izkļūšanu. Šāda izolācija palīdz elpot karstu gaisu. Turiet seju apmēram 20 cm attālumā no ūdens virsmas.
5. Kartupeļus nepieciešams elpot pēc iespējas ilgāk, bet ne mazāk kā 10 minūtes. Šajā laikā visi elpošanas orgāni tiek pakļauti karstam tvaikam.
6. Ja jums ir saaukstēšanās, jums ir nepieciešams elpot tvaiku caur degunu. Un ar iekaisis kakls - caur muti. Ja klepojat, nav svarīgi, kā elpot, jo tvaiki joprojām nonāk plaušās.
7. Kartupeļus var vārīt gan mizoti, gan ādā. Ļoti efektīvi ir pagatavot kartupeļu miziņu novārījumu - uz dārzeņa virsmas ir vairāk noderīgu un antiseptisku vielu. Kartupeļu mizas var pagatavot nākotnē - katru reizi, mizojot kartupeļus, neizmetiet tās ādu, bet noskalojiet un nosusiniet. Jūs varat uzglabāt tīrīšanas materiālus saldētavā. Ziemā, gripas un saaukstēšanās sezonā šādi preparāti būs noderīgāki nekā jebkad agrāk.
8. Procedūru vislabāk veikt pāris stundas pēc ēšanas. Pēc ieelpošanas jūs nevarat ēst un atrasties aukstā gaisā. Vislabāk ir veikt inhalācijas pirms gulētiešanas, lai pacientam būtu iespēja atpūsties pēc procedūras.
9. Kartupeļu buljonā var pievienot eikalipta un piparmētru ēterisko eļļu - tas atvieglos deguna nosprostojumu. Un, ja jūs pievienojat cepamo soda, jūs iegūstat spēcīgu pretiekaisuma iedarbību. Ar ilgstošu un ilgstošu klepu pievienojiet ūdenim karoti sāls - tas noņems viskozu krēpu.
10. Ja viena nāsis visu laiku ir aizsērējusi, tad šajā pusē ir sinusa iekaisums. Šajā gadījumā jūs varat izgatavot piltuvi no papīra un novietot virs tvertnes ar tvaiku. Šajā gadījumā no šaura cauruma izplūst koncentrēta tvaika plūsma. Tur jums jāpiestiprina slima nāsis, lai pastiprinātu ieelpošanas efektu. Tvaiks palīdzēs sasildīt sinusu, mazināt iekaisumu un samazināt izdalīto gļotu daudzumu.

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jums veikt kartupeļu ieelpošanu ne tikai efektīvi, bet arī droši. Tomēr jums jāzina, ka ieelpošana netiek parādīta visiem.

Kontrindikācijas procedūrai

Šeit ir daži faktori, kādos kartupeļu inhalācijas ir nepieņemamas.

1. Augstā temperatūrā jūs nevarat elpot karstu tvaiku - tas var pasliktināt pacienta stāvokli.
2. Kā minēts, bērnus līdz trīs gadu vecumam nedrīkst ieelpot līdz septiņu gadu vecumam, ļoti uzmanīgi.
3. Sinusīta vai strutaina iekaisuma klātbūtnē citos deguna blakusdobumos sasilšana jāsaskaņo ar ENT. Dažos gadījumos sasilšana var saasināt slimības gaitu.
4. Paaugstināts asinsspiediens, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi - kontrindikācijas ieelpošanai.
5. Dažiem cilvēkiem ir nosliece uz asiņu pieplūdumu no deguna. Tas ir saistīts ar asinsvadu tuvumu gļotādas virsmai. Šādos gadījumos jūs nevarat elpot karstu tvaiku - tas var izraisīt asiņošanu.
6. Jūs nevarat veikt ieelpošanu ar pneimoniju un akūtā pneimonijas periodā.

Ja jūs ieelpojat bērnu, ievērojiet visus drošības pasākumus, lai mazuli neapdegtu pats ūdens un karsts tvaiks.

Daudzi cilvēki uzskata, ka kartupeļu inhalācijas ir pagātnes relikts, un ir daudz aptieku produktu, kas spēj panākt šādu efektu. Tomēr tas tā nav. Fakts ir tāds, ka farmaceitiskās tabletes un sīrupi nonāk tieši kuņģī, un tikai neliela zāļu daļa ietekmē plaušas. Bet kartupelis pārvēršas par mazākajām karstā tvaika daļiņām, kas nosēžas tieši uz plaušu sienām, tieši ietekmējot. Expectorant efekts rodas uzreiz. Smidzinātājam ir tāda pati iedarbība. Tāpēc mēs varam teikt, ka kartupeļu ieelpošana ir lēta alternatīva dārgai ierīcei. Rūpējieties par savu veselību un izturieties pareizi!

Video: klepus ieelpošana