Kā dzert tēju ar medu: noderīgi padomi

Nu, kurš no mums nepatīk dzert tēju, malkojot to no nelielas apakštasītes kodumā ar aromātisku medu? Faktiski medus tēja ir klasika. Mēs ļaujamies medus tējai tikai tuvu un dārgu cilvēku kompānijā. Tas ir kā slepens rituāls, kuru var veikt tikai ar uzticamiem draugiem. Tēja ar medu ir ne tikai ļoti garšīga, bet arī neticami noderīga. Šajā rakstā mēs centīsimies izprast tējas un medus priekšrocības, iemācīsimies pagatavot dzērienu un kā to dzert kombinācijā ar bišu kārumiem.

Tējas ar medu priekšrocības

Ikviens zina, ka tēja (īpaši zaļā) palīdz paātrināt vielmaiņas procesus, izvada toksīnus no ķermeņa - pirmais palīgs svara zaudēšanā. Jā, un medus ir ļoti noderīgs - tam ir daudz uztura sastāvdaļu, kam ir milzīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Medu izmanto cīņā ar saaukstēšanos, tas ir iesaistīts dažādās maskās ādai un matiem. Turklāt medus antiseptiskās īpašības ļauj mums izmantot šo produktu kā ziedes. Bet kā medus un tējas kombinācija ietekmē cilvēka ķermeni?

1. Tēja ar medu lieliski nomierina nervu sistēmu. Ja jūs dzerat saldu dzērienu no rīta - jūs varat pamosties bez jebkādām problēmām un iegūt enerģiju visu dienu. Un, ja jūs dzerat dzērienu naktī, jūs varat aizmirst par bezmiegu un aizmigt saldu un mierīgu miegu.
2. Medū ir ļoti daudz barības vielu, kurās ķermenis bieži piedzīvo trūkumu. Īpaši pavasarī, kad vitamīnu kļūst tik maz. Medus kombinācijā ar tēju ļauj šīm barības vielām labāk absorbēties. Tas ļauj jums saglabāt nagu, matu un ādas skaistumu.
3. Medū ir daudz fruktozes, kas var palīdzēt ķermenim pēc ilgstoša badošanās un izsīkuma. Musulmaņi, kuri ātri uztur (ēd un dzer tikai pēc saulrieta), pēc ilgstoša badošanās sāk ēst ar siltu tēju ar medu.
4. Fruktoze, kas atrodas medū, var samazināt alkohola toksicitāti. Ja pēc vētraina vakara izdzer glāzi tējas ar medu, jūs varat novērst paģiru sindroma attīstību vai ievērojami mazināt tā simptomus.
5. Tēja ar medu uzlabo garastāvokli un mazina nogurumu. Pēc ilgstoša un cītīga darba to var dzert. Ja strādājat pie datora, tējai ar medu vajadzētu būt jūsu glābiņam, jo ​​tas labi ietekmē redzi.
6. Tēja ar medu ir labāks saaukstēšanās līdzeklis. It īpaši, ja šis aukstums ir tikko sācies vai drīz sāksies. Ja pieturā iesaldējat vai saslapināja kājas, izdzeriet tasi tējas ar medu, lai novērstu slimību.

Šis ir nepilnīgs to medu tējas saraksts. Bet kā to pareizi dzert, lai iegūtu visu noderīgo īpašību klāstu?

Kā dzert tēju ar medu

Lai izprastu šo procesu, mēs sīki apsvērsim, kā pagatavot tēju, vai to sajaukt ar medu un kā dzert šo dzērienu veselībai.

1. Pirmkārt, jums atbildīgi jāpieiet pie pašas tējas un medus izvēles. Izvēloties starp zaļo un melno tēju, pievērsiet uzmanību pirmajai - tā ir mazāk apstrādāta un noderīgāka. Medum jābūt dabīgam, vislabāk ir izvēlēties svaigu, nesaldinātu medu.
2. Tējas ūdens jāfiltrē vai jāiepilina pudelēs. Kā pēdējo iespēju jūs varat izmantot aizstāvētu ūdeni. Nav vērts tējkannā ievākt krāna ūdeni - augsts hlora saturs var sabojāt dzēriena garšu.
3. Jūs nevarat uzkarsēt ūdeni tējkannā līdz vārīšanās temperatūrai. Ūdenim jābūt "dzīvam", bet dezinficētam. Lai to izdarītu, uzraugiet ūdeni un, tiklīdz uz tā virsmas parādās mazi burbuļi, nekavējoties izslēdziet uguni. Šāds ūdens jau ir piemērots dzeršanai.Bet lielākā daļa tajā esošo uzturvielu ilgstošas ​​vārīšanās laikā nemira.
4. Pirms dzēriena pagatavošanas ielej verdošu ūdeni virs tējkannas. Pēc tam traukā ielej nedaudz tējas lapas un pārlej verdošu ūdeni.
5. Dzerot karstu tēju ar medu, tā ir liela kļūda. Nekādā gadījumā nevajadzētu izšķīdināt biškopības produktu karstā tējā. Pirmkārt, tas iznīcina visas medū esošās barības vielas - produkts kļūst bezjēdzīgs. Un, otrkārt, karsējot, no medus izdalās toksiskas vielas, kas var būt bīstamas cilvēkiem.
6. Pagaidiet, līdz tēja nedaudz atdziest. Lai paātrinātu procesu, jūs varat pāris stundas doties prom vai tēju ieliet tasītē. Kad tēja kļūst silta (mazāk nekā 40 grādi), jūs varat tajā izšķīdināt nedaudz medus un izbaudīt dzēriena saldo garšu un maigo aromātu.
7. Ja jums patīk dzert karstu tēju, tad jums tajā medus nav jāizšķīdina. Vienkārši ēd to iekost. Ielieciet medu uz mēles, izšķīdiniet to ar prieku un pēc tam dzeriet to ar karstu grauzdēšanas tēju.
8. Tēju ar medu var papildināt ar citronu, ingveru un arī saldētām ogām. Ingveru var sarīvēt un pievienot tējkannai ar tējas lapām. Citronu sula nav jāpievieno nekavējoties - pretējā gadījumā tējas lapas nesalūks. Pēc infūzijas un saknes ievadīšanas tējkannā pievienojiet sulu no pusi citrona un pāris saldētas dzērveņu un dzērveņu ogas. Rezultātā jūs iegūsit jaunības un veselības dziedinošu dzērienu. Tā maigā skābā garša labi sader ar salda medus aromātu.

Ievērojot šos vienkāršos noteikumus, jūs varat baudīt ne tikai garšīgu, bet arī ļoti veselīgu dzērienu.

Drošības pasākumi

Neskatoties uz to, ka medus ir ļoti noderīgs, dažos gadījumos tas var būt bīstams. Pirmkārt, ja cilvēkam ir alerģija pret medu, kas ir diezgan bieži. Ja jūs mēģināt jauna veida medu, sāciet ar mazām porcijām, lai uzraudzītu ķermeņa reakciju. Medus ir lieliska alternatīva cukuram, tajā ir daudz noderīgu vielu. Tomēr nelietojiet to ļaunprātīgi, medus ir diezgan augstas kalorijas un ar biežu tējas dzeršanu var novest pie liekā svara.

Ar lielu piesardzību grūtniecības laikā vajadzētu dzert tēju ar medu (kā arī citus alergēnus saturošus produktus). Šajā situācijā mērenība ietaupīs - ne vairāk kā vienu tasi dienā. Ja jums patīk dzert tēju ar medu, pēc tējas dzeršanas izskalojiet muti ar tīru ūdeni. Galu galā fruktoze var nelabvēlīgi ietekmēt zobu emalju un izraisīt zobu samazinājumu. Tas jo īpaši, ja pirms gulētiešanas jūs dzerat tēju ar medu.

Ja tukšā dūšā dzerat tēju ar medu, neaizmirstiet pēc tam brokastot. Fakts ir tāds, ka fruktoze sāk gremošanas procesu un veicina kuņģa sulas sekrēciju. Un, ja kuņģī nav pārtikas, viņš sāk sevi sagremot. Tas var izraisīt gremošanas problēmas. Tēja ar medu ir veselīgs dzēriens, taču tam ir arī kontrindikācijas. No dzēriena vajadzētu atteikties maziem bērniem līdz diviem gadiem. Riska grupā ir arī diabētiķi, jo tie principā ir kaitīgi ātriem ogļhidrātiem.

Jāatzīmē, ka atšķirīgs medus veids atšķirīgi ietekmē cilvēku. Griķi palīdz atbrīvoties no anēmijas un atvieglo plaušu slimības. Liepa ārstē saaukstēšanos, uzlabo imunitāti. Ziedu aktīvi izmanto nervu sistēmas stiprināšanai un cīņā pret bezmiegu. Lai kādu medu jūs izvēlētos, galvenais ir tas, ka jums patīk tā garša. Un tad tēja ar medu būs patiess prieks!

Video: ingvera tēja ar citronu un medu