Kā izvēlēties pareizo skrejceliņu jūsu mājām

Braukšanas efektivitāte ir pierādīta atkārtoti. Regulāri treniņi attīsta izturību, normalizē sirds muskuļa darbību un palīdz atbrīvoties no papildu mārciņām. Par pozitīvajiem aspektiem var runāt bezgalīgi, tāpēc daudzi cilvēki vēlas iegādāties skrejceliņu mājām. Ir svarīgi ņemt vērā visas nianses attiecībā uz cenu noteikšanu, pieejamajām funkcijām, svara kategoriju, izmēru utt. Mēs analizēsim galvenos aspektus secībā, lai nekļūdītos izvēlē.

Kā izvēlēties skrejceliņu

Skriešanas priekšrocības

  • attīstās izturība;
  • garastāvoklis un “cīņas gars” paaugstinās;
  • uzlabojas vispārējā veselība;
  • normāla plaušu un sirds darbība;
  • asinsspiediens stabilizējas;
  • ķermeņa svars samazinās.

Skrejceliņa pozitīvās īpašības

  1. Ja uzskatāt, ka skrejceļš ar cenu politiku pārsniedz vidējo, skriešanai varat izvēlēties labu ierīci ar slīpuma regulatoru. Šī opcija ir distanču skrējiena imitācija. Vispirms pārvietojieties lejup, tad kāpiet kalnā.
  2. Pat ekonomiski izdevīgākos modeļus var parsēt un viegli salocīt. Šī iemesla dēļ trasi var iegādāties cilvēki, kas īrē dzīvojamo platību. Ja nepieciešams, simulatoru var viegli transportēt.
  3. Iekārta ir paredzēta ilgstošai darbībai. Katrā trasē ir noteikts kilometru ierobežojums, kuru bieži ir grūti pārsniegt pat ar vairāku gadu izmantošanu. Ja šim aspektam pievienosit pienācīgu rūpību, ierīce kalpos ilgi.
  4. Skrejceļš palīdz cilvēkam uzturēt savu ķermeni labā formā, veltot minimālu piepūli un laiku. Jums nav jāievēro stingra apmācības programma, jo viss ir diezgan viegli.
  5. Ja mājās ir skrejceļš, jūs ietaupāt naudu, neapmeklējot sporta zāli. Lai saglabātu piemērotību, pietiek ar simulatora iegādi arī hanteles vai virvi.
  6. Mūsdienu skriešanas simulatoriem ir daudz elektronisku iespēju. Jūs viegli varat izsekot asinsspiedienam, sirdsdarbības ātrumam, nobrauktajam attālumam, patērētajai enerģijai utt.
  7. Daudzās trasēs ir jau sagatavota apmācības programma, kas ir nenoliedzams plus. Pietiek izvēlēties vienu no piedāvātajām funkcijām, pati ierīce pievienos / samazinās ātrumu, veiks pārtraukumus.
  8. Ir grūti neizcelt nodarbību pieejamību. Ja jums ir skriešanas simulators, to varat izdarīt jebkurā diennakts laikā. Šāds gājiens ļauj pielāgot dienas režīmu, neaprēķinot laiku, kad jābrauc uz sporta zāli, un otrādi.

Skrejceļš mehānisks (magnētisks)

Simulatora lenti kustina ar cilvēka centieniem. Kad sākat ātri skriet vai staigāt, trase plūst no stāvoša stāvokļa uz peldošu. Kad pārtraucat audekls, arī pārtrauc griezties.

Mehāniskais skrejceļš

Priekšrocības

  1. Mehāniska skriešanas trase patērē elektrību, tāpēc jūs nesapratīsities par gaismas rēķiniem. Šajā gadījumā jūs esat elektrības ģenerators.
  2. Galvenā priekšrocība, ka simulatorā nav motora, ir plašs uzstādīšanas vietu klāsts. Ja jūs dzīvojat privātmājā, audeklu var izņemt pagalmā vai uz terases. Jums nav jādomā par to, kā stiept vadus, lai savienotu sliežu ceļu.
  3. Mehāniskos simulatorus izceļas ar mazu svara kategoriju, tie ir arī viegli salokāmi un atlocāmi. Pārvietošanās gadījumā simulatora pārvietošana nav grūta.
  4. Viens no svarīgiem aspektiem ir cenu diapazons.Atšķirībā no elektriskajiem kolēģiem, magnētiskie simulatori ir 1,5-3 reizes lētāki. Šajā gadījumā jūs izvēlaties ātrumu, pamatojoties uz ķermeņa iespējām.

Trūkumi

  1. Cilvēkiem ar kāju slimībām ir aizliegts vingrināties pa magnētiskajiem ceļiem. Pretējā gadījumā spēcīgas pretestības dēļ var attīstīties varikozas vēnas un citas šāda veida slimības.
  2. Zemo cenu politikas dēļ simulators neatšķiras pēc “zvaniem un svilpieniem”, viss tajā ir diezgan pieticīgs. Displejā tiek parādīts tikai pašreizējais ātrums, iztērētā enerģija, nodarbības ilgums, nobraukto kilometru skaits.

Svarīgi!
Magnētiskais skrejceļš pieder mehāniskiem simulatoriem. Galvenā atšķirība ir pārvietojamā tīkla gludums. Apmācības laikā simulators sāk kustēties ļoti gludi, nav grūdieni un grūdieni.

Elektriskais skrejceļš

Kā norāda nosaukums, audekls tiek virzīts ar iebūvētu motoru. Viņš pielāgo slīpumu, imitējot augšupbraukšanu. Šajā gadījumā slīpuma leņķis svārstās no 10 līdz 23 grādiem.

Elektriskais skrejceļš

Priekšrocības

  1. Ātrums tiek iestatīts ar pogām “+/-”, kas ievērojami vienkāršo darbu ar simulatoru. Katrs cilvēks atkarībā no individuālajām īpašībām varēs pielāgot ritmu sev. Daži cilvēki izmantos soļus, citi dod priekšroku integrētam (mainīgam) skrējienam, savukārt citi nepatīk apstāties nodarbību laikā.
  2. Mūsdienu elektriskās trases ietver daudzas apmācības programmas. Jums nav jāskrien ar tādu pašu ātrumu un jāskatās uz punktu. Iestatot atbilstošo funkciju, simulators dažādo klases un ievieš sarežģītus elementus (pieredzējušiem sportistiem).
  3. Gludumu nodrošina ātruma kontrolieri. Galvenā priekšrocība ir spēja kontrolēt pulsu, asinsspiedienu, patērētās enerģijas daudzumu un citus rādītājus.
  4. Simulatora loksnei var būt trieciena absorbcijas pārklājums. Tas ļauj ne tikai staigāt, bet arī skriet pa taku. Arī jauka īpašība ir trases izvēle, ņemot vērā topošā īpašnieka svaru.

Trūkumi

  1. Elektrisko simulatoru cenu diapazons ir diezgan plašs. Tomēr pat lētākais modelis maksās vairāk nekā mehāniskie kolēģi.
  2. Sliežu ceļš jāuzstāda blakus kontaktligzdai, jo to baro no tīkla. Tas var ietvert arī komunālo pakalpojumu rēķinu pieaugumu, jo vienība patērē enerģiju.

Skrejceliņa izvēle: opcijas

Kā minēts iepriekš, liela simulatoru izvēle maldina lietotājus. Lai nemulsinātu veikalā, izpētiet parametrus, kas jums jāprasa konsultantam.

Skrejceliņu atlase

Audekls

  1. Darba virsmas izmēri tieši ir atkarīgi no jūsu auguma un svara kategorijas. Jo lielāki uzskaitītie indikatori, jo plašākai jābūt skriešanas jostai. Ir svarīgi ņemt vērā, ka jums nevajadzētu veikt trasi ar "rezervi". Jūs tērēsit naudu tikai pretī neiegūstot svarīgas papildu funkcijas.
  2. Jo plašāks audekls, jo lielāks simulators izskatās (ar tā transportēšanu var rasties grūtības). Ja mēs runājam par standarta izmēriem, tad skriešanas jostas garums parasti svārstās no 110 līdz 150 cm, platums ir aptuveni 40–60 cm.
  3. Izvēloties, pievērsiet uzmanību platformai, kurai ir piestiprināta trase. Tā augstumam nevajadzētu būt mazākam par 2 cm, skaitlis, kas pārsniedz noteikto vērtību, neļaus plaisāt.
  4. Dažām trasēm ir abpusējs audekls. Tas ir ļoti ērti lietojams, jo, izdzēšot pirmo sadaļu, jūs varat apgriezt trasi un iet pa to, it kā pavisam jaunā. Arī ražotāji ražo divslāņu lenti, tai ir augsts polsterējums un izturība.

Dzinējs

  1. Motora jauda var būt nemainīga vai maksimāla. Otrā iespēja tūlīt pazūd, jo motors regulē tikai jaudu, kas rodas treniņa maksimuma laikā.
  2. Ja mēs runājam par pastāvīgu jaudu, tas tiek atspoguļots ātrumā un kontrolē to. Mājas apmācībai jums vienkārši jāiegādājas simulators ar 1-4 zirgspēku (ZS) jaudu. Jo augstāks indikators, jo ilgāk simulators kalpos.

Polsterējošs pārklājums

  1. Skrienot uz cietas virsmas, slodze uz locītavām ievērojami palielinās. Visvairāk tiek iesaistītas potītes un ceļgali. Lai nekaitētu sev, jums jāizvēlas audekls ar sarežģītu vai vidēju nolietojumu.
  2. Tomēr šāda veida elektrisko simulatoru izmaksas ir augstas. Cilvēki ar pašreizējo svaru vairāk nekā 80 kg. nolietojums ir neaizstājams, ja plānojat skriet, nevis staigāt.

Maksimālā slodze

  1. Skrejceļš jāizvēlas, ņemot vērā topošā īpašnieka vai visu to cilvēku svaru, kuri plāno trenēties simulatorā. Pievērsiet uzmanību rāmim, tam jābūt izturīgam.
  2. Ja iespējams, izvēlieties abpusēju (vēlams divslāņu) audeklu ar maksimālo svara rezervi. Protams, jums jābūt saprātīgam. Ja jūsu svars ir 80 kg., Jums nebūs nepieciešams simulators ar slodzi 170 kg. un vairāk.

Sirdsdarbības mērītājs

  1. Elektrisko simulatoru margas ir aprīkotas ar sirdsdarbības sensoru. Ja rokas daudz svīst, indikatori sāks izkropļoties. Tāpēc ir vērts tuvāk apskatīt citu mērīšanas iespēju. Turklāt ne visi cilvēki nodarbību laikā turas pie margām.
  2. Dažiem simulatoriem ir īpaša aproce, kas ir piestiprināta pie plaukstas locītavas. Kā likums, tā iekšpusē ir izgatavots no auduma. Materiāls absorbē mitrumu un ļauj precīzāk izmērīt sirdsdarbību.
  3. Pēc izvēles sirdsdarbības monitoru var iegādāties atsevišķi, nepārmaksājot papildu naudu par iebūvēto funkciju. Šī opcija ir vēl ērtāka, jo mērījumus var veikt jebkur.

Elektrisko skrejceliņu cenu diapazons

Elektriskā simulatora izmaksas pārsniedz mehāniskā simulatora cenu. Ja jums nav papildu naudas, iegūstiet otro iespēju. Elektriskas ierīces gadījumā pētiet rādītājus atkarībā no klasifikācijas.

Variants "Ekonomika"
Šāda veida trase ir paredzēta lietošanai mājās. Audekla platums svārstās no 36–42 cm, ātrums ir 2–14 km / h. Cenas sākas no 20 000 rubļu, motora jauda ir 1 kW.

Variants "Economy Plus"
Cenu diapazons ir augstāks nekā iepriekšējais, taču simulators jau ir aprīkots ar borta datoru. Tas ietver gatavas programmas un ļauj jums izveidot savus treniņu režīmus. Slīpuma leņķi aprēķina automātiski vai pielāgo ar taustiņu. Cena svārstās no 30 000 līdz 60 000 rubļu. Trases platums ir vidēji 45 cm, motora jauda ir 1,5 kW. Braukšanas ātrums - no 1,5 līdz 16 km / h.

Variants "Ekonomiskais amatieris"
Simulators ir paredzēts izmantošanai nelielā sporta zālē, tas ir piemērots arī mājām. Tīmekļa ātrums ir nedaudz lielāks, tas ir 1-18 km / h. Ja mēs runājam par izmēriem, maksimālais platums ir 45 cm, minimālais ir 40 cm.Dzinējs ir jaudīgāks, apmēram 1,4-2 kW. Cenu politika ir augsta, simulators maksā 80 000-120 000 rubļu.

Skrejceļš pirkšanas vadlīnijas

Skrejceļš pirkšanas vadlīnijas

  1. Iepazīstiet vadības sistēmu (sviras, pogas utt.). No pirmā acu uzmetiena interfeiss nedrīkst jūs maldināt. Ir svarīgi izvēlēties simulatoru, ar kuru jūs varat rīkoties. Pretējā gadījumā ir iespējama pārmaksa par funkcijām, kuras nākotnē netiks izmantotas.
  2. Pirms skrejceliņa pirkšanas novērtējiet savas mājas platību. Izvēlieties ierosinātās trases uzstādīšanas vietu, veiciet mērījumus. Ja rodas problēmas ar brīvas vietas daudzumu, iegādājieties kompaktu simulatoru ar iespēju salocīt. Brīvās apmācības dienās ierīci var tīrīt aiz skapja vai zem gultas.
  3. Pirms pirkšanas pārbaudiet ne vienu, bet vairākas skrejceliņu iespējas.Novērtējiet motora darbību; no motora nevajadzētu izdalīt svešas skaņas vai pārmērīgu troksni. Pārbaudiet, vai audeklā nav plaisu un defektu, pārbaudiet, vai tas darbojas vienmērīgi.
  4. Palūdziet konsultantam iesniegt izvēlētā simulatora pasi. Izpētiet visu nepieciešamo informāciju par maksimālo slodzi, zirgspēku daudzumu. Iegūtā informācija palīdzēs labāk orientēties, ja īpašnieka svars ir lielāks par 80 kg.
  5. Novērtējiet iebūvēto apmācības programmu skaitu un galvenās atšķirības starp izvēlētajiem trases veidiem. Dažiem simulatoriem ir virziena funkcijas, ņemot vērā cilvēka vecumu un svaru (tauku dedzināšana, muskuļu stiprināšana, izturības veidošana utt.).
  6. Jautājiet savam konsultantam par garantijas apkalpošanas nosacījumiem. Jūs tieši interesē pats periods (vismaz 12 mēneši), remonta ilgums bojājuma gadījumā, kā arī atgriešanās un apmaiņas nianses. Vadošie ražošanas uzņēmumi sniedz pakalpojumus visā operācijas laikā.
  7. Pirms došanās uz veikalu, izvēlies dažas iespējas internetā. Sēdiet forumos, lasiet pārskatus. Akli neuzticieties tirdzniecības konsultantiem, jo ​​viņu galvenais uzdevums tiek uzskatīts par preču “sapāršanu” apmaiņā pret pirkuma procentu.
  8. Iepriekš izveidojiet pieprasījumu sarakstu. Piezīmju grāmatiņā norādiet, ko tieši jūs sagaidāt no trases. Atzīmējiet maksimālo cenu, salocīšanas iespēju, pieejamās funkcijas, slīpuma esamību vai neesamību, sirdsdarbības monitoru, trieciena absorbcijas pārklājumu un citas nianses. Iepērcieties tikai pēc prasību saraksta sastādīšanas.
  9. Kā minēts iepriekš, skrejceliņa jostas lielumu izvēlas, ņemot vērā iesaistītās personas svaru un augumu. Ja plānojat iegādāties simulatoru visai ģimenei, koncentrējieties uz mājsaimniecībām, kuru likmes ir visaugstākās.
  10. Lai sajustu atšķirības testēšanas procesā, vispirms veiciet apmācību visdārgākajā ierīcē, pēc tam dodieties lejā zemāk. Dodiet testam vismaz 10 minūtes, jo 30 sekundēs jūs nejutīsit atšķirību. Ja iespējams, izstiepiet atlasi 2-3 dienas, lai analizētu katru trases veidu.

Skrejceliņa izvēlē ietilpst vairākas funkcijas, kuras jāievēro bez neveiksmēm. Atrodiet pareizās iespējas internetā, lasiet pārskatus. Koncentrējieties uz brīvās naudas daudzumu, visu iesaistīto personu augumu un svaru. Jautājiet pārdevējam par garantijas apkalpošanu, iebūvētajām programmām, tīkla noliekšanu, motora jaudu un maksimālo ātrumu. Sirdsdarbības sensors, nobrauktais attālums un sadedzinātās kalorijas ir pieejami gandrīz katrā simulatorā.

Video: Kā izvēlēties skrejceliņu

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts