Kā reaģēt uz rupjībām: psihologa padoms

Katrs vecāks iegulda maksimāli daudz noderīgu īpašību bērnu audzināšanā. Jaunākā paaudze tiek mācīta pieklājīgi, draudzīgi un cienīt vecākos. Vēlāk, kad cilvēks pāriet pieaugušā vecumā, viņš jau izveido noteiktu domāšanu un ieradumus. Bet diemžēl ne visiem ir pozitīvas īpašības, kā saka, pēc būtības.

Kāpēc cilvēki ir rupji

1. Mīlestības trūkums ir vissvarīgākais faktors. Kad cilvēks bērnībā nesaņem pietiekami daudz uzmanības, rūpes, mīlestību no vecākiem, viņš kļūst atsvešināts un ļauns. Šī uzvedība izpaužas kā vēlme izcelties, indivīds cenšas tikt pamanīts. Uzmanības trūkums mudina cilvēku iesaistīties verbālā cīņā par katru iespēju, būt rupjš, necienīt cilvēkus, kas vecāki par sevi. Tas viss nāk no bērnības. Ar nepareizu audzināšanu un mīlestības trūkumu bērns ir ļoti kaprīzs vecākiem, lai beidzot viņam atvēlētu daļu sava “dārgā” laika. Šāda izturēšanās nonāk pieaugušā vecumā. Apziņa automātiski atceras manipulācijas metodi kā vienīgo iespēju piesaistīt uzmanību.
2. Pašapliecināšanās ir vēl viens kritērijs, kas nosaka rupju cilvēku. Šāds scenārijs tiek novērots tikai tajos gadījumos, kad indivīds ir rupjš pret savu pretinieku, kurš savā ziņā ir zemāks (spēks, materiālā labklājība utt.). Tas ir, izrādās, ka stiprais aizvaino vājo un tāpēc tiek apstiprināts. Visbiežāk šādi rīkojas cilvēki, kuri ir apveltīti ar varu, vai tie, kuriem ir vidējais svars noteiktā saziņas lokā.
3. Nespēja apgalvot savu nostāju ir trešais aspekts, kas ietekmē cilvēku uzvedību sabiedrībā. Bieži vien, kad sākas verbāla sadursme vai diskusija, rupjība tiek pielietota tam, kam vairs nav ko teikt. Mūsdienu sabiedrība šo uzvedību sauc par “pāreju uz indivīdu”. Vīrietis mēģina aizskart sarunu biedru, norādot uz pēdējā trūkumiem, viņa materiālo drošību un ģimenes plānu. Kad indivīdam nav pamata, viņš pāriet uz klaju rupjību.
4. Nogurums ir parasts faktors, kas nosaka cilvēka starppersonu izturēšanos un viņa attieksmi pret citiem. Bieža stresa iedarbība, pastāvīgs miega trūkums, sliktas attiecības ar radiniekiem un daudzi citi aspekti var indivīdu neapzināti provocēt uz rupjību visnepiemērotākajā brīdī. Ikviens mūsdienu cilvēks ar to saskaras, pat ar “boa constrictor” iedarbību un stabilu psihi.

Kā reaģēt uz rupjībām: padomi autovadītājiem

1. Ietaupiet laiku. Ja jūs nonākat situācijā, kad cits kustības dalībnieks sāk kļūt rupjš, netērējiet viņam laiku un veselību. Autovadītāji, kuri nevar atdalīties uz šaura ceļa un novieto motora pārsegu, atgādina divus aunus. Šādā situācijā rīkojieties prātīgi, palaidiet garām muļķi, jo viņš ir “uz uguns”. Pārlieciniet sevi, ka jūs esat pilnīgi pretēji, un viņš neko citu nespēj, izņemot kustību taisnā līnijā. Tajā pašā laikā smaidiet par upuri, nodrošinot sev mieru visas dienas garumā.
2. Atpūtieties no ceļa. Ja nodarbošanās dēļ jūs bieži esat spiesti ceļot pa pilsētu ar automašīnu, atlieciet laiku atpūtai. Pilsētā nav nepieciešams apstāties malā un gulēt. Pietiekami atpūtieties, iesildieties visam ķermenim un acīm.Psihologi sniedz šādus ieteikumus, jo bieži vadītājs pats provocē citu kustības dalībnieku rupjību. Ja jūs sākat palēnināties uz ceļa, citi pīkst un pīkst. Jums vajadzētu ķerties pie iesildīšanās un atpūtas, kad visi apkārtējie autovadītāji tiek uztverti kā nepacietīgi braucēji.
3. Iemācieties izturēties nekontrolējamās situācijās. Dažiem autovadītājiem, it īpaši jauniem, uz koplietošanas ceļiem trūkst talanta un savaldības. Ja jūs nevarējāt izvairīties no sadursmes ar upuri, nemēģiniet runāt ar viņu normālā valodā. Vispirms aizveriet automašīnas durvis un logus, pavērsiet DVR pret likumpārkāpēju. Tādā veidā jūs reģistrēsit citas personas prettiesiskas darbības. Nav nepieciešams vadīt mazas sarunas un mēģināt kaut ko pierādīt neizteiksmīgajiem. Bieži vien šādi ranti beidzas cīņā. Mēģiniet atstāt notikuma vietu vai izsaukt policiju, izmantojot otrā vadītāja numura zīmi.
4. Esiet uzmanīgs braucot. Mēs sniedzam piemēru, lai būtu vieglāk saprast, kas ir uz spēles. Jūs esat pirmais, kas stāv pie luksofora, gapojas, apjucis, iedegas zaļš signāls. Autovadītāji, kas vērsti uz aizmuguri, sāk nepārtraukti pīkstēt, lai jūs varētu pārvietoties. Situācija šķiet vienkārša, taču tā rada daudz kairinājumu. Atbildot, nav nepieciešams finizēt un viļņot rokas. Atvadieties un mirkšķiniet autovadītājus ar avārijas grupējumu, atvainojoties par savu kļūdu. Lai tiktu galā ar rupjībām uz ceļa, jūs nedrīkstat būt šīs rupjības vaininieks. Tajā pašā laikā, ja pieķērāt vadītāju stāvam pārsteigumā, nepaziņojiet viņam, ka tur ir urīns. Mirgo tāla gaisma, mudinot sākt kustēties.
5. Atbrīvojieties no braukšanas stresa. Katrs mūsdienu cilvēks vismaz vienu reizi savā dzīvē uz ceļa saskārās ar rupjībām. Pēc smagas dienas un citu autovadītāju uzbrukumiem indivīds jūtas morāli izsmelts, tāpat kā izspiests citrons. Psihologi sniedz savus padomus par šo tēmu. Viņi iesaka piezvanīt radiniekiem un sūdzēties banāli, lai mazinātu stresu un izsauktu upuri ar visiem iespējamiem vārdiem. Ticiet man, jums tas kļūs vieglāk.

Kā tikt galā ar rupjībām veikalā

1. Apelācija vadībai. Ja jūs regulāri sastopaties ar veikala darbinieku rupjībām, nav jēgas tērēt nervus tieši tiesvedībai. Lūdziet iesniegt sūdzību grāmatu, norādiet situāciju. Pēc tam vērsieties pie augstākās vadības ar lūgumu saukt pie varas atbildīgo. Ja varas iestādes tam nepiekrīt, uzrakstiet sūdzību prokuroram, lai nosūtītu auditu uz norādīto paviljonu. Nekad neatstājiet rupjību nesodītu.
2. Iegūstiet universālas frāzes. Ja jūs neesat no tiem, kas apniks ar sūdzībām un prokuroriem, rīkojieties citādi. Izdzirdot kārtējo rupjību no veikala darbiniekiem, dodiet viņam faktus, kurus ir grūti apstrīdēt. Piemēram, sāciet runāt par astoņkāju pavairošanu vai atcerieties Spānijas vēsturi. Nav svarīgi, ko tieši tu saki. Galvenais ir to darīt ar gudru izskatu un filozofiski pamatot. Centieties panākt, lai pārdevējs nonāktu stuporā, lai viņš justos stulbs un klusētu.

Kā reaģēt uz priekšnieka rupjību

1. Ja jūsu priekšnieks pieder spēcīgiem cilvēkiem, nekad nepalaidiet garām iespēju būt rupjš, iegaumējiet mehāniskās frāzes. Automātiski atbildiet viņam: “Jā, jums taisnība”, “Es piekrītu jūsu viedoklim”, “Nu, es to izdarīšu.”
2. Kad vadība pastāvīgi kliedz, atzīstiet, ka esat pazudusi no kliedziena. Centieties normāli sarunāties ar savu priekšnieku, lai viņš neuztvertu jūsu vārdus par ļaunprātību.
3. Paziņojiet savam priekšniekam, ka viņa viedoklis jums ir svarīgs. Lūdziet nevis kliegt un piedāvājiet pārrunāt situāciju nepiespiestā atmosfērā. Atvērtība dialogam izjauks jebkuru labumu.
4. Daži pieļauj kļūdu, sākdami attaisnot priekšniecību. Tas ir bezjēdzīgi. Tev lika darīt, dari to. Neuzvedieties kā mazs bērns.
5. Neesiet rupjš pretī, ja nevēlaties, lai jūs atlaiž no amata. Ir ārkārtīgi viegli iesaistīties skandālā, kad viss ir apnicis un nav vairs spēka strādāt. Šis ieteikums neattiecas uz kolēģiem, neļaujiet viņiem sevi pazemot.
6. Daudzi pieredzējuši vadītāji padoto klusēšanu uztver kā ignorēšanu. Tāpēc vienmēr meklējiet vārdus, lai pareizi izteiktu sevi. Neklusējiet kā zivs, ja nepieciešams, pamatoti aizstāvējiet savu viedokli.
7. Lai neizraisītu šefa vēl lielāku rupjību, ļaujiet viņam izteikties. Aptiniet uz ūsām visu, ko teiks galva. Nepārtrauciet, atbildiet tikai pēc iestāžu monologa pabeigšanas.

Kā reaģēt uz kolēģu rupjību darbā

1. Ziniet, kā pareizi sevi parādīt. Ja jūs tikko esat ienācis jaunā komandā, mēģiniet likties kā draudzīgs cilvēks. Tajā pašā laikā skaidri norādiet, ka nevajadzētu aizvainot. Vienmēr izteikieties skaidri un skaidri, lai neizskatītos pēc “lupata”.
2. Nekad nerādi svešiniekiem savu nedrošību. Tie, kas jums tuvu, bet ne jūsu kolēģi, var zināt šo jūsu īpašību. Ticiet sev un neļaujiet durvīm sāpināt iedomību. Vienmēr smaidiet, reaģējot uz rupjību, izteikties vienmuļi, bet skaļi.
3. Darbā atcerieties sociālo nozīmi. Ja jūsu kolēģis ir augstākā pakāpē, nedraudzējieties ar viņu. Kad līnija starp priekšnieku un draugu būs pārvarēta, menedžeris pret jums sāks būt rupjš biežāk nekā citi (draudzības dēļ).
4. Parādiet sevi kā patiesu profesionāli jomā, kurā strādājat. Neizrādiet nekompetenci. Iesācēji vienmēr saņem visu shisha, viņi ir rupji, viņi ir noplēsti. Neapliecini sevi kā tādu, esi profesionāls.
5. Neesiet melna aita. Šis noteikums ir piemērots dzīvei, taču darba vidē labāk ir saplūst ar pūli un neizraisīt negatīvas emocijas. Cieniet komandas vērtības, lai, sadursmes laikā ar booru, viņi nonāktu jūsu glābšanā.

Kā reaģēt uz rupjībām internetā

1. Mūsdienu cilvēki nevar iedomāties savu dzīvi bez globāla tīkla. Bieži vien, atstājot komentārus sociālajos tīklos un emuāros, jūs varat sastapties ar rupjībām. Cilvēki bieži provocē viens otru uz agresiju. No šejienes sākas verbāls sadursme. Diemžēl ne visi spēj reaģēt uz rupjībām.
2. Bieži vien cilvēki sēž forumos, sarakstes laikā sākas dažāda rakstura strīds. Līdz ar to rodas nedabiska interese, kurš beigās izrādīsies taisnīgs. Visu dienu jūs varat atkārtoti pārbaudīt ziņojumus un ritināt informāciju par turpmāko attīstību. Jūs domājat par to, kā reaģēt uz rupjībām un aizstāvēt savu viedokli.
3. Šajā gadījumā nevajadzētu apbēdināt un apkrāpt sevi, vismaz tas nav pareizi. Jūsu pieredze nevienam nav interesanta un tiek virzīta uz tukšumu. Ir vērts rūpīgi apsvērt, ka pārāk agresīvi cilvēki nav pilnīgi veseli. Viņi nevar savas dusmas izmest nekur, izņemot internetu. Padomājiet, ka šādas personības ir tukšas.
4. Tāpēc nevajadzētu asi reaģēt uz rupjībām zem amatiem un forumiem. Pašpietiekams un adekvāts cilvēks var jums izteikt piezīmi un izskaidrot, par ko jūs kļūdāties, viņš neizrādīs agresiju. Šajā gadījumā jūs varat turpināt dialogu un uzzināt, kurš ir aiz patiesības. Neatbildiet ar agresiju uz rupjībām, kā likums, šādas bezjēdzīgas sarunas ar to nebeidzas.
5. Darījumos ar neatbilstošiem cilvēkiem ir izeja. Ieteicams ar viņiem, tāpat kā ar maziem bērniem, veidot dialogu. Atbildiet uz visām rupjām frāzēm ar mieru un sarkasmu. Nesatraucieties un neuztraucieties vēl vairāk. Visi bezvērtīgie draudi paliks internetā. Netērējiet nervus uz rupjībām un tukšām piezīmēm.
6. Citā gadījumā, ja sadursme sākās starp jums un jūsu draugu, labāk neturpināt dialogu un tikties reālajā dzīvē. Pārrunājiet klātienes problēmas bez publiska pazemojuma.Bieži vien cilvēki, kas nomāc agresiju reālajā pasaulē, bieži to izplata rupjības veidā internetā. Šajā gadījumā rūpējieties par saviem nerviem, tas nav jūsu rūpes.

Svešinieku darbības pret rupjībām

Parādiet žēlumu

1. Ja nevarat mierīgi reaģēt uz skarbiem vārdiem un aizskarošām frāzēm, izrādiet līdzjūtību un apžēlojieties zaudētāju. Viņa rīcība norāda, ka dvēselē lielībnieks ir nelaimīgs. Visticamāk, viņam ir problēmas vai vienkārši bezjēdzīga dzīve.
2. Šajā gadījumā agresīvi cilvēki uzmanības trūkumu mēģina kompensēt ar agresiju un rupjību. Palutiniet šādu cilvēku ar līdzjūtību. Saprotiet, ka viņš ir vājš, tad reakcija radikāli mainīsies. Galvenais nav taisīt attaisnojumus.

Joks atbildē un slodzes filozofija

1. Atbildot uz rupjībām, mēģiniet izmest gudru un sarežģītu frāzi. Tieši uzdodiet cienītājam retorisku jautājumu, kuru ir grūti saprast. Agresīvs zaudētājs nesapratīs, ko viņi no viņa vēlas, un pametīs dialogu.
2. Mēģiniet atbildēt uz rupjām frāzēm ar smalku joku ar nozīmi. Šādā situācijā likumpārkāpējs zaudēs. Ja nevarat jokot par šo tēmu, ir vērts izrādīt līdzjūtību. Ievērojiet vienkāršas frāzes un neņemiet pie sirds asus vārdus.

Atbildi rupji

1. Šī metode nav pilnīgi pareiza. Izmantot to vai nē, ir jūsu pašu bizness. Tas var izrādīties savādāk, nekā bijāt iecerējuši. Nav pilnīgi pareizi atbildēt uz rupjību. Parasti vispirms nāk prātā līdzīga metode.
2. Ja jūs nolemjat būt rupjš atbildē, ir svarīgi saprast, ka jūs nonākat līdz zaudētāja līmenim, kurš jums ir rupjš.
3. Tādējādi jūs zaudējat pašcieņu. Ja jūs bieži izmantojat šādu metodi, drīz jūs pats pārvērtīsities par lielgabalu.

Kļūsti par kritiķi

1. Ir svarīgi saprast, ka kritika un rupjība ir pilnīgi atšķirīgas lietas. Pirmajā variantā jūs varat veikt samērā mierīgu dialogu un aizstāvēt savu viedokli. Rupjības gadījumā šādai personai vispār nevajadzētu reaģēt.
2. Nepamatota agresija nav jūsu nervu un uzmanības vērta. Parasti šāda rīcība nav vērsta tieši uz jums, bet gan uz citiem dialoga dalībniekiem vai nepiederošām personām. Uz rupjībām jums vajadzētu atbildēt ar cieņas sajūtu, nepārstājieties uz tādu līmeni.

Ignorēt

1. Sava sirdsmiera dēļ jūs varat pilnībā ignorēt agresīvu cilvēku. Šādu darbību rezultātā bums drīz zaudēs interesi par tevi. Persona meklēs jaunu objektu sadursmei.
2. Agresīvi cilvēki, kuri provocē šādu dialogu, vienmēr gaida atbildi. Jo emocionālāka saruna attīstīsies, jo vairāk rupjības dzirdēsit par sevi. Šajā gadījumā neizrādiet savu aizvainojumu, tas ir lielības mērķis. Sakiet, ka šāds dialogs jums nav patīkams, ne vairāk.

Jūs varat satikties ar rupjībām darbā, sabiedriskajā transportā, mājupceļā un pat internetā. Lai netērētu savus nervus, ir pareizi jāreaģē uz rupjībām. Nekad neliecieties līdz likumpārkāpēja līmenim, tas ir tas, ko viņš sagaida. Ir pašnovērtējums, nekautrējieties lielības priekšā.

Video: kā reaģēt uz apvainojumiem