Kā mazināt deguna nosprostojumu mājās

Ir grūti satikt cilvēku, kurš nezina, kas ir iesnas. Un tas nav pārsteidzoši, jo gļotas, kas nāk no deguna, ir ķermeņa reakcija uz daudziem negatīviem vides faktoriem. Ar šo gļotu palīdzību ķermenis mēģina atbrīvoties no alergēniem, vīrusiem un baktērijām, kas nonāk deguna kanālos. Tomēr bieži iesnas ir ne tikai bezgalīga plūsma no deguna, bet arī gļotādas pietūkums, kas traucē normālu elpošanu. Pirms apsveram efektīvus veidus, kā atbrīvoties no deguna nosprostojuma, mēs centīsimies saprast, kāpēc rodas iesnas un simptoms, kādas slimības tas ir.

Cēloņi saaukstēšanās

1. Visbiežākais saaukstēšanās iemesls ir ARVI. Vīruss iekļūst ķermenī caur degunu - mazākās daļiņas paliek uz gļotādas un iekļūst asinīs. Lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no vīrusa, gļotāda sāk ražot daudz gļotu, lai nomazgātu nevēlamo viesi.
2. Vēl viens izplatīts iesnas un deguna nosprostošanās iemesls ir alergēns. Ķermenis darbojas tāpat kā ar saaukstēšanos, tikai šajā gadījumā tas mēģina atbrīvoties nevis no vīrusa, bet no alergēnu daļiņām, kas nokritušas uz gļotādas.
3. Smēķētājiem var rasties deguna nosprostojums un gļotas.
4. Svešķermeņa nokļūšana degunā aizsprosto šauru eju, bet sāk veidoties daudz gļotu. Šajā gadījumā pēc kāda laika no deguna parādās nepatīkama raksturīga smaka.
5. Traumas, sasitumi, deguna starpsienas bojājumi, citas fizioloģiskas izmaiņas izraisa gaisa plūsmas aizkavēšanos un deguna nosprostojumu.
6. Dažas nopietnas slimības var iziet arī iesnas un deguna nosprostojuma dēļ. Tās ir tuberkuloze, sifiliss, autoimūnas slimības, vairogdziedzera slimības. Dažām infekcijas slimībām var būt līdzīgs faktors, piemēram, adenoīdu palielināšanās, piemēram, infekciozā mononukleoze.
7. Ilgstošs adenoīdu iekaisums noved pie tā, ka tie pastāvīgi atrodas paaugstinātā stāvoklī. Dažreiz šo situāciju var atrisināt tikai ar ķirurģisku adenoīdu noņemšanu.
8. Sausais iekštelpu gaiss ļoti slikti ietekmē deguna gļotādu. Tas izžūst, parādās garozas un tiek radīta ideāla vide baktēriju attīstībai un pavairošanai. Ziemā, kad baterijas nežēlīgi izžāvē gaisu, situācijas labošanai jāizmanto mitrinātāji. Ja šāda mitrinātāja nav, vismaz uz akumulatoriem varat pakārt slapjus dvieļus. Ir labi, ja telpās ir akvārijs vai citi lieli ūdens konteineri.

Deguna nosprostojums ir nepatīkams notikums. Vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no tā, ir izmantot vazokonstriktoru pilienus un aerosolus, kas ir milzīgā sortimentā, kas tiek uzrādīts jebkurā aptiekā. Tomēr bieži šādas zāles izraisa paaugstinātu gļotādas jutīgumu, tā izžūst, un bieži rodas atkarība no šādām zālēm. Lai izvairītos no šādām sekām, jūs varat atbrīvoties no deguna nosprostojuma citos, saudzīgākos veidos.

Noskalo degunu

Lai palīdzētu ķermenim mazgāt baktērijas, vīrusu un alergēnu no gļotādas, jums jādara deguna mazgāšana. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams neliels tējkanna un mazgāšanas risinājums. Tas var būt vienkāršs sāļš ūdens, ārstniecības augu novārījums, furatsilina šķīdums. Aptiekā varat arī iegādāties gatavus mazgāšanas šķīdumus.

Mazgāšanu veic šādi. Siltu šķidrumu vajadzētu ielej nelielā tējkannā un ievietot nāsī, kas labāk elpo.Lēnām nolieciet galvu un atrodiet slīpuma leņķi, pie kura piepūstais ūdens iziet no otrās nāsis. Pēc tam tādā pašā veidā izskalojiet otro nāsi. Tad jums ir nepieciešams rūpīgi izpūst degunu. Pēc deguna mazgāšanas apmēram stundu nevar iziet aukstā gaisā. Deguna mazgāšanas biežums ir atkarīgs no pacienta stāvokļa nopietnības, taču parasti pietiek ar divām procedūrām dienā, lai pāris dienu laikā sajustu ievērojamu atvieglojumu.

Ieelpošana

Tas ir vēl viens lielisks veids, kā ātri un droši notīrīt degunu no gļotām, atvērtu deguna elpošanu. Inhalācijas tiek veiktas šādi. Ielejiet verdošu ūdeni plašā baseinā vai pannā un ļaujiet tam nedaudz atdzist. Proti, viegli, lai tvaiks turpina iet, bet nevarēja applaucēt ādu. Ja jūs ieelpojat bērnu, esiet ļoti uzmanīgs - vispirms izmēģiniet sev tvaika temperatūru. Verdošā ūdenī varat pievienot pilienu ārstnieciskā balzama "Asterisk". Tas satur daudzas ēteriskās eļļas, kas uzreiz tiek galā ar sastrēgumiem. Arī inhalācijām varat izmantot kliņģerīšu, vārītu kartupeļu, ehinacejas tinktūru novārījumu. Ieelpojiet ārstnieciskās kompozīcijas tvaikus ar pilnu krūtīm, ieelpojiet caur degunu un izelpojiet caur muti.

Masāža un vingrošana

Izmantojot fizioloģiskās procedūras, jūs varat atbrīvoties no deguna nosprostojuma. Masāža un elpošanas vingrinājumi, kas nav sliktāki par daudzām zālēm, var notīrīt gļotu degunu. Akupunktūras masāža ir neatkarīga ietekme uz punktiem, kas atrodas uz tempļiem, deguna spārniem, deguna tilta. Lēnām masējiet norādītās vietas ar pirkstu galiem vismaz 10 minūtes dienā. Tas ievērojami paātrinās atgūšanu.

Neaizmirstiet par elpošanas vingrinājumiem. To nav grūti izdarīt, galvenais ir nodarbību regularitāte.

1. Pirmais vingrinājums ir ļoti vienkāršs - lēna un dziļa elpa un ātra izelpošana.
2. Otrais vingrinājums ir dziļas elpas uzņemšana un pēc iespējas lēnāka izelpošana, aizverot vienu no nāsīm. Atkārtojiet vingrinājumu ar abām nāsīm.
3. Trešais vingrinājums - pēc iespējas lēnāk ieelpojiet un izelpojiet gaisu tikai ar vienu nāsi.
4. Vēl viens efektīvs vingrinājums ir lēna ilga elpa un periodiska izelpošana no vienas nāsis. Tas ir, mēs ieelpojam ar visu krūtīm, aizveram vienu nāsi un ar asiem triecieniem izelpojam visu gaisu ar piecām līdz sešām porcijām.

Neaizmirstiet veikt šos vingrinājumus, un jūs ne tikai atbrīvosities no saaukstēšanās, bet arī uzlabosiet labsajūtu.

Kā mazināt deguna nosprostojumu bērnam

Deguna nosprostošanās problēma ir visizteiktākā zīdaiņiem, jo ​​tajā pašā laikā viņi nevar normāli ēst un gulēt. Kad zīdaiņa mute ir aizņemta, deguns ir vienīgais iespējamais elpošanas veids. Ar aizliktu degunu bērns nevar normāli ēst, bieži tiek pārtraukts, negulē, daudz raud. Šajā situācijā mazulim steidzami nepieciešama palīdzība.

Lai sāktu, nodrošiniet bērnam vēsu, mitru gaisu. Ja istaba ir vēsa, jums nav jāieslēdz sildītājs, labāk ir apģērbt bērnu siltāk. Mazuļa deguna mazgāšana nozīmē fizioloģiskā šķīduma ievadīšanu degunā. Jūs to varat iegādāties aptiekā ampulas formā vai pats to pagatavot - pievienojiet šķipsnu ūdens sāls šķipsniņu jūras sāls. Ar pipeti pagatavo sagatavoto šķīdumu un pilienu pa pilieniņu ielieciet katrā bērna nāsī. Pēc tam ļaujiet gļotām nedaudz iemērc. Pēc 10 minūtēm jums ir jānoņem gļotas no bērna deguna. Tā kā bērni joprojām nezina, kā pūt degunu, tas jādara ar aspiratoru. Aptieka piedāvā plašu šo ierīču izvēli - no elektriskām līdz parastajām gumijas spuldzes formā. Viņu darba princips ir vienkāršs - ar vakuuma palīdzību visas gļotas tiek izvilktas. Pēc šādas mazgāšanas bērnam būs daudz vieglāk elpot.

Nelietojiet mātes pienu degunā! Jau sen ir zinātniski pierādīts, ka šī saaukstēšanās kontroles metode ir ne tikai neefektīva, bet arī bīstama.Fakts ir tāds, ka piens ir ideāla vide baktēriju attīstībai, tāpēc šādas darbības tikai saasina slimības gaitu.

Tautas līdzekļi pret deguna nosprostojumu

Ir daudz alternatīvās medicīnas recepšu, kas var ievērojami atvieglot elpošanu ar iesnas.

1. Alvejai un Kalančo ir spēcīgs dziedināšanas potenciāls. Šo augu sula lieliski attīra degunu. Ielieciet saldētavā auga lapu. Saldētu lapu ir ļoti viegli sarīvēt, pēc kuras jūs iegūsit svaigu sulu. Iemetiet pa vienai pilienam katrā nāsī, pēc kuras jūs sākat daudz šķaudīt. Tādējādi Kalanchoe, kairinot gļotādu, palīdz atbrīvoties no stāvoša puņķa.
2. Bietes labi tiek galā ar iesnām, vecākās paaudzes cilvēki to zina. Sakņu sula jāizspiež un noteikti atšķaidiet uz pusēm ar siltu ūdeni. Ja tas nav izdarīts, sula var sadedzināt gļotādu.
3. Sīpoli un sviests. Sīpolos ir milzīgs daudzums gaistošo, kas spēj cīnīties ar saaukstēšanos un iesnām. Sīpolu sula jāsamaisa vienādās proporcijās ar augu eļļu. Ielejiet iegūto šķīdumu katrā nāsī, pēc kura jums 10 minūtes jāguļ.
4. Ķiploki un medus. Smalki sasmalciniet ķiplokus, ielejiet to ar nelielu medu. Sildiet kompozīciju ūdens vannā un ļaujiet tam kādu laiku uzliet. Pēc pāris stundām izkāš kompozīciju un siltā veidā pilēt katrā nāsī.

Turklāt slimības sākumā ir ļoti noderīgi sildīt degunu. To var izdarīt ar vārītām olām vai dzīvnieku taukiem - jēru, āpšu vai zosu. Ieeļļojiet degunu un deguna spārnus ar taukiem. Šādi tauki ilgstoši spēj sasildīties, tāpēc šāda terapija ir ļoti efektīva.

Atbrīvojoties no saaukstēšanās, ievērojiet vispārīgos slimību ārstēšanas noteikumus. Alerģiska rinīta gadījumā neaizmirstiet lietot antihistamīna līdzekli un atbrīvoties no alergēna. Kad ir akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, ievērojiet bagātīgu dzeršanas režīmu, bieži vēdiniet istabu, palieliniet gaisa mitrumu. Parasti iesnas ilgst apmēram divas nedēļas, un mūsu padomi palīdzēs jums samazināt šo periodu uz pusi.

Video: kā mazināt deguna nosprostojumu bez pilieniem