Kā noņemt strijas uz vēdera pēc dzemdībām

Daudzas grūtnieces ir nobažījušās par veselību, uzturu un sagatavošanos dzemdībām. Viņiem rūp nākotnes mazuļa veselība, un, piedzimstot bērnam, viņi par sevi pilnīgi aizmirst. Ikdienas kopšana, miega trūkums, pastaigas un peldēšana - tas viss prasa laiku. Jaunizveidotajai mātei nav laika rūpēties par sevi, ar šausmām skatoties uz strijām. Tā sauktās strijas parādās nepietiekamas kolagēna ražošanas dēļ. Ādai nav laika pielāgoties un sags.

Kosmētika pret strijām

Kosmētika ir vērsta uz striju daļēju novēršanu. Ir svarīgi saprast, ka striju noņemšana tikai ar krēmiem nedarbosies. Narkotikas lieto tikai profilaktiskos nolūkos.

Izvēloties rīku, uzmanīgi izpētiet kolonnu "Sastāvs". Tam jāsatur noteiktas sastāvdaļas, kuras mēs apsvērsim turpmāk.

1. C un E grupas vitamīni, hialuronskābe. Uzskaitītās sastāvdaļas darbojas visaptveroši. Ja ir vitamīni, jānorāda arī hialurons. Komponenti uzlabo kolagēna šķiedru ražošanu, kā rezultātā strijas tiek ievērojami samazinātas un āda tiek pievilkta.
2. Retinols (A vitamīns). Sastāvdaļa ir paredzēta šūnu dabisko reģeneratīvo funkciju uzlabošanai, retinolam ir arī dziedinošs efekts. Pateicoties efektīvajam sastāvam, ādas apakšējos slāņos tiek ražots proteīns, kas uzlabo audu elastību.
3. Dabiskās eļļas. Dabiskās eļļas ietver: mandeles, kakao, olīvas, dārzeņus, smiltsērkšķus, kukurūzu, rīcineļļu utt. To galvenais mērķis ir uzlabot asinsriti un atjaunot tauku līdzsvaru. Turklāt eļļas dziedē mikroplaisas un brūces, kas veidojas striju porās.
4. Ārstniecības augu esteri. Augu ekstrakts ir dabisks antioksidants. Īpaši efektīvs ir sīpolu esteris, ko uzskata par pretiekaisuma un baktericīdu sastāvdaļu. Pie populārākajiem pieder ģerānijas, žeņšeņa, eikalipta, rožu, ozola / bērza mizas, liepu ziedkopu ēteri.

Stiepjas aptinumi

Aptinot vēderu, tiek veiktas noteiktas funkcijas, kuras jāņem vērā nākotnē. Apsvērsim tos kārtībā.

1. Procedūra tiek veikta, izmantojot polietilēna (pārtikas) plēvi, bet tai nav nepieciešams ietīt uzreiz pēc kompozīcijas uzklāšanas. Lai sāktu, ieeļļojiet striju bojāto ādu ar izvēlēto produktu, pagaidiet apmēram 10 minūtes un pēc tam apgriezieties. Nepievelciet vēderu, lai netraucētu asinsriti. Jūs jutīsit, ka apstrādātā zona sāks uzbriest, tas būs nepareizas iesaiņošanas rezultāts.
2. Pirms procedūras uzsākšanas uzņemiet smaržīgu karstu zāļu vannu. Ja iespējams, berzējiet ādu līdz apsārtumam ar cietu mazgāšanas lupatiņu, ieeļļojiet to ar anti-stretch krēmu un pagaidiet pusstundu. Tikai pēc tam pārejiet pie izvēlētā kompozīcijas iesaiņošanas.
3. Vairumā gadījumu iesaiņošanu veic, piedaloties čili pipariem un papaverīnam. Šīs sastāvdaļas ir ārkārtīgi bīstamas, ja tās lieto tīri. Šī iemesla dēļ ieteicams rūpīgi mīcīt kompozīciju līdz vienmērīgai konsistencei. To var izdarīt ar dakšiņu vai ķīniešu irbulīšiem. Pārliecinieties, ka nav gabaliņu.
4. Bieži ir gadījumi, kad procedūras laikā meitenēm rodas ieradums vai reibonis vai drudzis. Šādās situācijās nekavējoties noņemiet filmu, mazgājiet vēsu dušu, izdzeriet glāzi piena ar medu. Ja jūtat spēcīgu dedzinošu sajūtu, noņemiet pārējo produktu un izvēlieties citu sastāvu.
5. Tikai ar iesaiņojumiem nav iespējams pilnībā noņemt strijas. Ir svarīgi ievērot integrētu pieeju, vingrot, ēst pareizi. Pēc mēneša strijas tik daudz nebūs redzamas, neapstājieties tur. Ja iespējams, ietiniet katru dienu sešus mēnešus.
6. Komponentu skaits zemāk esošajās receptēs tiek aprēķināts jaunām māmiņām ar vidēju ķermeņa masu. Ja vēlaties, mainiet proporcijas pēc savas patikas. Pēc procedūras eļļojiet vēdera ādu ar krēmu pret strijām.

Mežrozīšu mežs un māls. Paņemiet sauju mežrozīšu ogu, mazgājiet tās un ielejiet 145 ml. verdošs ūdens, uzstāj 1 stundu. Izkāš caur vairākiem marles slāņiem, infūzijā ielej 30 g. melns un 45 gr. rozā māls, samaisa. Atšķaida ar ūdeni 65 gr. kanēļa (zemes) un 45 gr. sinepju pulvera, lai iegūtu pastveida maisījumu. Ja vēlaties, pievienojiet tējkaroti jebkuras augu eļļas. Apvienojiet abus savienojumus vienā, izklājiet pa bojāto ādu, atstājiet uz ceturtdaļas stundas. Tiklīdz maisījums izžūst, aptiniet to ar salīmējošu plēvi. Nomazgājiet kompozīciju 45-60 minūšu laikā.

Ģerānijas un čili. Brūvējiet vai pagatavojiet kafiju, jums vajadzētu iegūt 135 ml. tīrs dzēriens. Ielejiet tam 30 g. zemes čili (jūs varat nomainīt 45 gr. sarkanos piparus), pievieno 60 gr. zilo mālu, mīciet līdz viendabīgai konsistencei. Ielej 10 ml. ģerānijas ekstrakts (ēteriskā eļļa), pievieno 10 gr. želatīnu, pagaidiet 10 minūtes. Kad maisījums ir pilnībā pietūkušies, pārklājiet to ar strijām un pagaidiet 5 minūtes. Aptiniet ar plēvi, atstājiet uz ceturtdaļas stundas. Ja jūtat sāpes, niezi vai smagu dedzināšanu, noskalojiet maisījumu ar aukstu ūdeni un apstrādājiet ar ārstniecisko krēmu.

Glicerīns un papaverīns. Iegūstiet aptiekā 3 ampulas papaverīna un 2 ampulas ar glicerīnu, samaisiet tos vienā maisījumā. Pievienojiet 45 gr. bieza medus, 35 ml. smiltsērkšķu eļļa. Atsevišķā traukā atšķaida ar ūdeni 120 g. baltu vai zaļu mālu, samaisiet ar dakšiņu. Savienojiet savienojumus kopā, izveidojiet masku uz vēdera. Pagaidiet līdz daļējai sacietēšanai, pēc tam izmantojiet līmplēvi, kā paredzēts. Kopējais ekspozīcijas laiks svārstās no 40 līdz 60 minūtēm.

Nātre un valrieksts. No čaumalām un starpsienām nomizojiet 15 valriekstus, sasmalciniet tos kafijas dzirnaviņā vai blenderī. Izspiediet sulu no viena citrona un pusi greipfrūta, pievienojiet riekstiem. Ņem 50 gr. svaigas nātru lapas, sasmalciniet augu piestā, ielejiet 85 ml. verdošs ūdens, celms pēc pusstundas. Ielej 30 g. linu klijas, pievienojiet šim sastāvam riekstus ar citrusaugļu sulu. Ielieciet kompozīciju mikroviļņu krāsnī, sasildiet 1 minūti. Pēc tam nekavējoties ieeļļojiet ādu ar strijām, atstājiet 10 minūtes un ietiniet plēvē, pagaidiet vēl pusstundu.

Medus un etiķa šķīdums. Veselīgas pārtikas veikalā jums jāiegādājas ābolu sidra etiķis ar koncentrāciju 6%. Aptiekā tiek pārdotas brūnaļģes (jūraszāles), zāles ir pieejamas pulvera formā, jums būs nepieciešama 1 paciņa (35–40 g.). Aļģes atšķaida ar etiķi, lai iegūtu mīklas masu. Ņem 1 citronu, sagriež to kubiņos un izlaiž caur blenderi. Pievienojiet 40 gr. cukurotu medu, mīciet līdz gludai. Apvienojiet savienojumus, sadaliet masu pa ādu, nekavējoties aptiniet filmu. Pagaidiet 1-1,5 stundas.

Tautas līdzekļi pret strijām

1. Māmiņa. Paņemiet vienu mūmijas tableti, samaisiet to starp divām ēdamkarotēm, ielejiet ūdeni, līdz iegūta putra. Pievienojiet 65 gr. tauku krējuma, samaisa. Pārklājiet zonu ar strijām un zonu ap tām 1 reizi dienā, uzmanīgi berzējiet maisījumu. Uzglabājiet produktu ledusskapī slēgtā traukā.
2. Vīnogas Nomizojiet 20 zaļo vīnogu ogas, izlejiet caur blenderi kopā ar sēklām. Pievienojiet mīkstumam 15 gr. ēdamo želatīnu, pagaidiet pietūkumu.Pārvietojiet kompozīciju uz slēgtu trauku, pārklājiet vēdera ādu 2 reizes dienā. Ekspozīcijas laiks ir apmēram 30-45 minūtes.
3. Eļļa. Iegūstiet aptiekā 2 ampulas A vitamīna un 1 ampulu E vitamīna, sajauciet tos kopā. Mikroviļņu krāsns 100 ml. rīcineļļa, ielej iepriekšējās sastāvdaļas. Salociet marli 4 kārtās, iemērciet to sagatavotajā kompozīcijā, izsitiet to un piestipriniet pie vēdera. Turiet pusstundu, periodiski mitrinot audumu karstā šķīdumā.

Masāža pret strijas

Masāža tiek uzskatīta par diezgan efektīvu striju likvidēšanas veidu, ja to lieto kopā ar kosmētiku un ķermeņa ietīšanu. Katru dienu 2–4 mēnešus, cik ilgi vien iespējams, sildiet problemātisko zonu. Strijas ir samazinātas, pateicoties paātrinātai kolagēna ražošanai un rezultātā paaugstinātam ādas tonim.

Ādas sagatavošana masāžai

1. Karstā baļļa. Procedūra jāveic uz karstas ādas. Lai to izdarītu, pagatavojiet karstu vannu ar zaļumiem. Pannā ielej 3 litrus verdoša ūdens, ielej 100 g. rozmarīns, 120 gr. pelargonijas, 50 gr. margrietiņas un 70 gr. liepu ziedkopas. Nosedziet, uzstājiet 1 stundu, pēc tam izkāš un ielejiet kompozīciju iepriekš ielietā vannā. Veiciet procedūru, līdz ūdens ir daļēji atdzisis.
2. Skrubis. Pēc vannas uzņemšanas berzējiet vēdera ādu ar mazgāšanas lupatiņu, sagatavojiet maisījumu beršanai. Vienā masā apvienojiet 65 gr. sasmalcināta jūras sāls un 50 ml. olīveļļa. 10 minūtes (līdz apsārtumam) berzē ādu ar maisījumu, pēc tam noskalo ar kontrastējošu ūdeni (vispirms karstu, pēc tam aukstu).

Klasiskā masāža

Medus masāža
Šis masāžas veids tiek plaši izmantots skaistumkopšanas salonos kopā ar aptinumiem. Lai pareizi veiktu procedūru, ņem 150-175 gr. sukādes medus, ielieciet burku ledusskapī uz ceturtdaļas stundas. Pēc tam līdzekli uzklājiet visā vēderā. Novietojiet roku uz laukuma ar izdrukām, pagaidiet, līdz plauksta pielīp. Pēc tam strauji velciet to, lai āda stiepjas. Turpiniet masāžu vēl 30 minūtes, periodiski atjaunojot sastāvu. Pakāpeniski palieliniet ātrumu, lai roku kustības būtu līdzīgas kā pats. Pēc procedūras izskalojiet medu ar karstu ūdeni, eļļojiet ādu ar krējumu.

Ir daudzi veidi, kā pēc dzemdībām novērst strijas uz vēdera. Vissvarīgākais - atcerieties, ka problēma ir jārisina visaptveroši. Neesiet slinki, lai veiktu ķermeņa ietīšanu un masāžu, iegūtu kosmētiku pret strijām, apsveriet tautas receptes.

Video: kā atjaunot kuņģi pēc dzemdībām