Kā stiprināt smaganas mājās

Smaganas ir zobu pamats, kas tos atbalsta un nodrošina ar barības vielām. Ja tie uzbriest un sāk asiņot, jums jākonsultējas ar savu zobārstu. Simptomi norāda uz gingivīta attīstību, kas bez pienācīgas ārstēšanas attīstās par periodontītu. Lai pasargātu zobus no izkrišanas, kā arī mutes dobumu no infekcijām, jums savlaicīgi jārūpējas par smaganām un jāstiprina tās.

Higiēna pret gingivītu

Iekaisuma un asiņošanas cēlonis ir baktērijas. Viņi apmetas uz zobiem un smaganām pēc katras uzkodas vai dzer dzērienus, pat ūdeni. Mikrobi vairojas, uzbrūkot emaljai un mīkstajiem audiem, parādās kariess un citas zobu problēmas.

Veselīgu smaganu pamatnoteikumi:

1. Izmantojiet zobu pastu atbilstoši norādījumiem vismaz divas reizes dienā.
2. Draudzējieties ar diegu, kam vienmēr jābūt pa rokai. Izmantojiet zobu diegu, lai notīrītu atstarpes starp zobiem pēc katras uzkodas, pat ja pusdienām bija tikai ābols vai konfektes.
3. Nepalaidiet uzmanību skalošanas līdzeklim. Pērciet zobu suku ar pareizo stingrību.
4. Savlaicīgi apstrādājiet zobu samazinājumu un noņemiet zobakmeni. Dodieties uz plānotajiem zobārsta apmeklējumiem.
5. Katru suku atstājiet vismaz 5 minūtes, uzmanīgi noņemot aplikumu ne tikai no emaljas, bet arī no vaigu un mēles iekšpuses.
6. Nopirkt irrigatoru zobu protēžu un vainagu kopšanai. Ierīce darbojas daudz efektīvāk nekā zobu sukas un diegi, tā labāk notīra grūti sasniedzamās mutes dobuma vietas.

Ja tiek ievēroti visi higiēnas noteikumi, kariesa un gingivīta iespējamība tiek samazināta. Bet, ja ar parasto ielīmēšanu un skalošanu nepietika, lai pasargātu sevi no smaganu problēmām, ieteicams izmantot tautas pieredzi.

Svarīgi: pirms homeopātisko recepšu piemērošanas jums jāapmeklē zobārsts un jāizmanto ultraskaņa, lai noņemtu zobakmeni. Ja nolaidīsit šo procedūru, smaganu stiprināšana ar alternatīvām metodēm nedos pozitīvus rezultātus.

Ārstniecības augu novārījumi

Aizstāt aptiekas skalošanu ar ūdens tinktūrām. Dabiskie savienojumi ātri sabojājas, tāpēc reizi 2-3 dienās vecās buljona porcijas vietā tiek sagatavots jauns. Pēc rīta un vakara tīrīšanas, katras uzkodas un saldu dzērienu, piemēram, tējas vai soda, lietošanas ieteicams mutes skalošanu ar ūdens tinktūru.

Stomatīta ozola miza
Emaljētā pannā ielej 400-500 ml ūdens, ielej 2 ēd.k. l ar ozola mizas kalnu. Uzkarsē līdz lielam karstumam un pēc tam pārslēdz plīti mērenā režīmā. Laiku pa laikam samaisiet, lai sausā sastāvdaļa neliptu pie pannas dibena. Kad apmēram puse šķidruma ir iztvaikojusi, noņemiet trauku ar novārījumu.

Filtrē un atdzesē, atšķaida ar 200 ml filtrēta ūdens.

Var pastiprināt vēl vienu sastāvu: ņem 2 daļas žāvētu liepu ziedu uz 2 daļām ozola mizas. Sajauc, sasmalcina javā vai sasmalcina, lai iegūtu viendabīgu pulveri. Uzvāriet tējkaroti maisījuma glāzē verdoša ūdens. Uzstājiet 3-4 stundas, lai buljons būtu silts. Sasprindzināta zāļu uzlējums mutes dobumu skalot trīs reizes dienā.

Ķiploki stiprām smaganām
Ķiploki, tāpat kā sīpoli, satur antioksidantus, askorbīnskābi un pretiekaisuma komponentus. Abas sastāvdaļas dezinficē mutes dobumu, iznīcinot baktērijas, un vienlaikus papildina C vitamīna piegādi, kas ķermenim nepieciešama spēcīgai imunitātei un veselīgām smaganām.

Ir lietderīgi katru dienu berzēt zobus un mīkstos audus ar putru no sīpoliem vai ķiplokiem.Uzklājiet mīkstinātu produktu uz smaganām un viegli iemasējiet ar pirkstiem, lai uzlabotu asinsriti. Pēc 5-10 minūtēm noskalojiet mutes dobumu ar zāļu novārījumu vai skalošanas līdzekli.

Procedūru vislabāk veikt vakarā, pirms ķiploku masāžas notīriet zobus. Un, lai nebiedētu apkārtējos ar nepatīkamu smaku, no rīta jums ir jāsakošļā vairākas pētersīļu vai svaigu diļļu zarus, kuros ir arī daudz askorbīnskābes.

Buljons svaigai elpai
Jums nepieciešama sasmalcināta piparmētra, jūs varat ņemt dažus sausus vai zaļus zarus ar lapām un salviju. Sajauciet garšaugus vienādās proporcijās, ielejiet stikla burkā. Katru dienu uzvāra 50–60 g produkta 250 ml verdoša ūdens. Ielejiet garšaugus ar šķidrumu, pārklājiet ar apakštase vai vāku, pagaidiet 20 minūtes. Atdzesē līdz istabas temperatūrai, izkāš un izskalo muti divreiz dienā ar smaržīgu buljonu.

Ja nav laika gatavot zāļu tējas, ieteicams aptiekā iegādāties propolisa alkohola tinktūru un atšķaidīt tējkaroti produkta glāzē silta šķidruma. Lietojiet divas reizes dienā pēc zobu tīrīšanas. Smaganu var ārstēt ar propolisa tinktūru: uzklājiet neatšķaidot, pagaidiet 5 minūtes, noskalojiet ar vienkāršu ūdeni. Centieties produktu nenorīt, bet iesmidziniet visas siekalas, kas izdalīsies izlietnē.

Recepte ar diždadzi un alveju
Ir divas iespējas ārstnieciskajam diždadža novārījumam. Lai sagatavotu pirmo līdzekli, es izmantoju svaigas auga lapas, kuras sasmalcina lielos gabalos un ielej ar verdošu ūdeni. Ielieciet podu ar nākotnes buljonu 3 minūtes uz plīts, ieslēdzot mērenu uguni. Atliek uzstāt un celms.

Sausos diždadža ziedus nav nepieciešams vārīt. Pietiek, ja tējkaroti auga ielej ar glāzi karsta ūdens. Šo līdzekli filtrē un lieto trīs reizes dienā.

Ja mājā ir alveja, varat mēģināt stiprināt smaganas ar šo ziedu:

• Izvēlieties vienu no lielākajām loksnēm, noslaukiet no tā putekļus un nogrieziet to.
• Ietin plastmasas maisiņā, liek ledusskapī uz 3-4 dienām.
• Slīpējiet sagatavi, ielejiet putru no alvejas emaljētā pannā.
• Pievienojiet 50-100 ml ūdens, lai masa kļūtu šķidra.
• Atstāj stundu, pēc tam uz lēnas uguns uzvāra.

Atdaliet šķidrumu no kūkas, atšķaidiet ar siltu ūdeni un noskalojiet.

Gingivīta un stomatīta receptes ar sāli

Jūras sāls aizsargā zobus no aplikuma un akmeņu nogulsnēm, dezinficē smaganas un novērš asiņošanu un iekaisumu. Jūs varat izmantot parasto pavāru šķirni, taču efektīvāka ir pirmā iespēja.

Skalojamo sāls šķīdumu sagatavo vairākos veidos:

1. Glāzē silta šķidruma izšķīdina tējkaroti sastāvdaļas.
2. Apvienojiet 200 ml ūdens ar 40 g liepu medus, der arī griķi. Pievienojiet 20 g smalki graudainu jūras sāli.
3. Pirmajam šķīdumam pievieno 3-4 pilienus joda.

Smalkgraudains sāls tiek izmantots arī smaganu masēšanai. Sajauciet ar medu, lai iegūtu biezu pastu, un ar maigām kustībām berzējiet produktu. Jūs nevarat smagi nospiest, lai nesavainotu smaganas. Pirms gulētiešanas veiciet medus-sāls masāžu un pēc tam rūpīgi nomazgājiet pārējo produktu ar ūdeni.

Alkohola receptes un sulas

Asinszāles tinktūrai ir stiprinošas īpašības. Litra burkā ielej karoti sasmalcinātu garšaugu, pievieno 500 ml degvīna. Uzstājiet zāli tumšā vietā, cieši noslēdzot trauku ar plastmasas vai dzelzs pārsegu. Produkts būs gatavs 15-20 dienu laikā. Uzklājiet tinktūru trīs vai četras reizes dienā, atšķaidot glāzē silta ūdens ar 30-40 pilieniem.

To var lietot iekšķīgi, lai pastiprinātu ārstēšanas efektu.

Alkohola tinktūra no iekaisuma tiek sagatavota no strutene. Smalki sasmalciniet vairākas auga filiāles, sautējiet litra burkā un ielejiet stipru spirtu: degvīnu, spirtu vai mājās gatavotu moonshine. Nogaidiet nedēļu, paslēpjot sagatavi skapī vai zem gultas, un pēc tam daļu ar ūdeni.Izskalojiet muti ar vāju šķīdumu, jo pārāk koncentrēts produkts var sadedzināt gļotādu.

Svaigi spiesta skābenes sula arī piemīt antiseptiskas īpašības. Paņemiet daļu sastāvdaļas un 3 daļas silta ūdens. Skābenu sula ir diezgan skāba un var iznīcināt zobu emalju. Lai to novērstu, mutes dobums pēc procedūras ir rūpīgi jāizskalo ar vienkāršu ūdeni bez piedevām.

Spēcīga smaganu diēta

Gingivīta un stomatīta profilakse un ārstēšana sākas ar uzturu. Ja parādās pirmie iekaisuma simptomi, jums vajadzētu patērēt daudz:

• citrusaugļi;
• jūras veltes, zivis vai jūraszāles;
• zaļumi un rieksti;
• sieri un piena produkti.

Padoms: ja smaganas ir novājinātas grūtniecības dēļ, sievietei vajadzētu iegādāties vitamīnu kompleksu. Darīs “Vitrum-prenatal”, “Sana-Sol Pregna”, “Elevit” vai “AlfaVit Mama”. Noteikti saskaņojiet vitamīnu uzņemšanu ar ginekologu, kurš uzrauga grūtniecības gaitu.

Alternatīvas smaganu stiprināšanas metodes dod regulāru lietošanu pozitīvu rezultātu, kad mutes dobums nav daudz palaists. Citos gadījumos nevar iztikt bez vizītes pie zobārsta, kurš palīdzēs izvēlēties dezinficējošas zobu pastas un skalošanas līdzekļus, īpašus želejas vai pat antibiotikas, ja ar parastajiem līdzekļiem nevar tikt galā ar iekaisumu un asiņošanu.

Video: kā stiprināt smaganas un zobus