Kā mājās stiprināt novājinātus nagus

Nagu vājums izpaužas kā lēna augšana, trauslums un trauslums, virsmas raupjums un vertikālas svītras uz nagu. Faktori, kas veicina problēmu, ir ārēji (ķimikāliju lietošana darbā, darbs gumijas cimdos) un iekšējie (joda trūkums, osteoporoze, menopauze). Naglas prasa īpašu piesardzību. Ar kvalitatīvu krēmu vien nepietiek, nagiem ir nepieciešams laiks un jāiesaistās īpašā kopšanā.

Par to liecina kādi vāji deformēti nagi

Senatnē, kad vēl nebija datordiagnostikas, dažādas patoloģijas atklāja nagu stāvoklis. Par to liecina šādas pazīmes:

1. Nagu trauslums aizaugušās daļas nogriešanas procesā norāda uz B vitamīnu trūkumu, kalcija un citu minerālvielu trūkumu.
2. Ja trauslumu papildina smags matu izkrišana, tas norāda uz problēmām ar vairogdziedzeri vai ar olnīcām.
3. Nagu plāksnes centrālās daļas izspiešanās ir plaušu slimības pazīmes (astma, hronisks bronhīts); nagu ieliekums - anēmijas un dzelzs trūkuma dēļ.
4. Ar psoriāzi nags ir raibs ar daudzām punktveida fāzēm.
5. Pēc ciešanām sarežģītām infekcijas slimībām (masaliņām, masalām, bakām) uz nagu parādās šķērsvirziena rievas, un gareniskās svītras norāda uz zarnu problēmām.
6. Bāli nagi ar zilganu nokrāsu ir sastopami serdeņos, bet dzeltenie - smēķētājiem un cilvēkiem, kuri cieš no aknu slimībām.
7. Pēc antibiotiku kursa uz nagiem var parādīties dzeltenīgi brūni plankumi.
8. Baltas pūtītes nozīmē, ka jums ir jāuzņem kalcijs un cinks un vairāk jālieto raudzētie piena produkti. Bieži vien tie parādās grūtniecības laikā sakarā ar paaugstinātu vajadzību pēc minerāliem un vitamīniem.
9. Nagu piesātinātā rozā krāsa norāda uz sarkano asins šūnu skaita palielināšanos.
10. Pusmēness apsārtums naga pamatnē nozīmē sirds mazspēju, zilumu - nopietnas aknu problēmas.
11. Lielais pusmēness izmērs norāda uz tahikardiju, pusmēness neesamība norāda uz neirozes klātbūtni.
12. Nagu augšējās daļas lobīšana norāda, ka smēķēšana nekavējoties jāsaista. Ja jūs nesmēķējat, tad jums ir onihomikoze - nagu sēnīšu infekcija.

Kādi vitamīni un minerāli ir nepieciešami veselīgiem nagiem

1. A vitamīns vai retinols. Trūkums organismā noved pie nagu trausluma, matu izkrišanas un ādas nokalšanas. Problēma rodas ar zemu kaloriju diētu, jo retinols ir taukos šķīstošs vitamīns.
2. B grupas vitamīni Viņi piedalās keratīna, nagu un matu celtniecības materiāla, sintēzē, tāpēc, ja trūkst B vitamīnu, mati izkrīt un uz nagiem parādās rievas un pūtītes.
3. E vitamīns Kombinācijā ar A vitamīnu tas ir atbildīgs par matu un nagu skaistumu. Ar trūkumu nagi kļūst blāvi, salapojas, un mati zaudē spēju atspoguļot gaismu.
4. C vitamīns Palīdz A un E vitamīniem absorbēties organismā. Palīdz stiprināt nagu plāksni.
5. D vitamīns Bez tā netiek absorbēts kalcijs, no kura ir atkarīga nagu plāksnes veidošanās. Vitamīnu deficīts parādās ziemā un pavasarī, kad tiek samazināta saules aktivitāte.
6. Jods. Tas lielākā mērā ietekmē hormonālo fonu, un tikai tas, savukārt, nosaka izskatu. Joda trūkums galvenokārt ietekmē skaistumu.
7. Silīcijs Bez tā nagus nogriezt nebūs iespējams, jo viņš ir atbildīgs par elastību. Nagi drupināt? Ēdiet avokado vai olīvas.
8. Cinks Uz to norāda daudzi balti punkti.

Kā labot trauslus vājus nagus

Roku un nagu kopšana tiek veikta visaptveroši. Jūs nevarat uzklāt krēmu vai īpašu laku, un problēma tiks nekavējoties atrisināta. Pirmkārt, jums jānovērš trauslo nagu cēlonis un pēc tam pārejiet pie jautājuma estētiskās puses.

Vitamīnu un minerālu kompleksu saņemšana:

1. Evicent: īpaši izstrādāts sievietēm. Pēc tā mati kļūst stiprāki, āda uzlabojas.
2. Vitrum Beauty: ir kurss vitamīnu trūkuma novēršanai. Pietiekami 1 tablete dienā, lai novērstu D vitamīna un kalcija trūkumu.
3. Nagipols: komplekss satur olbaltumvielas, nukleotīdus, aminoskābes, tāpēc to uzņem cilvēki, kas dzīvo nelabvēlīgos apstākļos.
4. AEvit: satur vitamīnus A un E, atjaunojot skaistumu un jaunību.
5. Kalcija aktīvs: uztura bagātinātājs, kas savā sastāvā ir viegli absorbējis kalciju. Atšķirībā no daudzām kalciju saturošām zālēm, tas novērš kalcija pārdozēšanu un zobakmens veidošanos.

Vannas nagu stiprināšanai:

1. Sāls vanna: glāzē ūdens, kas uzsildīts līdz 40C + 1 ēd.k. jūras sāls. Procedūra ilgs 20 minūtes.
2. Olīveļļas paplāte: iemērciet rokas auksti saspiestā olīveļļā, kas uzsildīta ūdens vannā, un turiet 15 minūtes.
3. Retinola vanna: 50 gramiem saulespuķu eļļas pievieno 3 pilienus joda un 5 pilienus retinola, turiet 20 minūtes.
4. Kumelīšu vanna: uzvāra 1 ēd.k. sausas kumelītes ar glāzi verdoša ūdens. Vannas ilgums nedrīkst pārsniegt 5 minūtes.
5. Alus vanna: silda 1 glāzi alus līdz 40 ° C, ielej 1 ēd.k. kumelīšu ziedi. Ielieciet ūdens vannā 25 minūtes. Pēc tam turiet rokas siltā tinktūrā.
6. Dārzeņu vanna: sajauciet kāpostu un kartupeļu sulu, turiet rokas 25 minūtes.

Maskas nagu stiprināšanai:

1. Maska ar pipariem: samaisiet mēģeni roku krēma ar 3 tējk. minerālūdens un 1 tējk karsti sarkanie pipari. Uzklājiet masku uz nagiem ar biezu slāni, uzvelciet celofāna cimdus. Veiciet procedūru reizi mēnesī.
2. Rauga maska: mīksto raugu sajauc ar siltu pienu līdz putru konsistenci. Maska ir gatava lietošanai.
3. Medus maska: sajauc citronu sulu un medu vienādās proporcijās, pievieno 50 gramus olīveļļas. Ielejiet bļodā un sildiet ūdens vannā. Izrādīsies lielisks uzturs nagiem un roku ādai.
4. Vaska maska: izkausējiet nelielu īstas vaska sveces plēvi (jūs to varat atpazīt pēc tās smaržas), samaisiet izkusušo vasku ar nelielu daudzumu medus un olīveļļas līdz viendabīgai konsistencei. Ierīvējiet līdzekli nagu plāksnēs, izmantojot nakti.
5. Želatīna maska: ielej 20 gramu želatīna šķīvi ar 100 ml silta ūdens, ielej tajā pusi citrona sulas, samaisa. Uzklājiet tieši uz nagiem.
6. Augļu maska: sasmalcina blenderī 1 ēd.k. upeņu ogas, ērkšķogas un citas ogas. Pievienojiet tur 2 ēd.k. miltus, samaisa līdz viendabīgai konsistencei, beigās arī 1 ēd.k. jogurts bez cukura vai skāba krējuma. Uzklājiet uz roku virsmas, aptiniet ar salīmējošu plēvi.

Nostiprinošie līdzekļi nagiem:

1. Sally Hansen "Hard as Nails": var izmantot kā ārstniecisko līdzekli un kā laku bāzi.
2. Sally Hansen “Pilnīga kopšana, īpaši mitrinoša četrinstrumentu nagu apstrāde”: nagi kļūst stipri, kopti, tiem ir spīdīgs spīdums un plakana virsma.
3. Sally Hansen 18K zelta cietinātājs: apvieno kopšanu un manikīru, ir viegli mazgājams.
4. Eveline Cosmetics 8 in 1 nagu plāksnes reģenerators: atjauno trauslu nagu plāksni, piešķir spoguļa spīdumu, padara to biezāku un blīvāku.
5. Orly Nailtrition: ideāli piemērots ikvienam, kurš vēlas izaudzēt nagus.
6. Profesionāla narkotika, kas aktivizē nagu augšanu Eveline Cosmetics: jums tas jālieto 2-3 reizes nedēļā, nagi no tā aug fenomenāli. Satur formaldehīdu.
7. Oriflame “The One” nagu želejas laka: satur citrona ekstraktu, novērš baltas pūtītes un dzeltenumu pēc krāsainas lakas lietošanas, padara nagu plāksnes virsmu vienmērīgu un gludu.
8. Stingrinošs līdzeklis Relouis “Golden Hard”: satur keratīnu un UV filtru, kas bagātināts ar koloidālo zeltu, novērš nagu noslāņošanos.
9. Eveline kosmētikas nagu komplekss “Maestro”: precīzi nosaka, it kā slīpētu nagu plāksni, noņem dzeltenumu un ietaupa “atmirušos” nagus. Piešķir spožu spīdumu.

Krēmi nagu stiprināšanai:

1. Krēms Faberlic "Visaptveroša kopšana" ar alantoīnu. Aktīvā viela neizraisa alerģiju, dziedē mikroplaisas un mitrina kutikulu.
2. Barojošs krēms Yves Rocher. Arnikas ekstrakts baro nagu plāksni un aizsargā to no nelieliem bojājumiem.
3. Roku krēms un nagi Sibīrijas SPA kolekcija "Baikal Sagan Daila". Augu ekstrakts novērš ādas novecošanos, un keratīns stiprina nagus.
4. Krēms ar bišu vasku "Mājas ārsts" baro un aizsargā nagus, padarot tos spīdīgus un gludus.

Veselīgi nagi ir stipri un vienmērīgi. Ja jūsu nagi neatšķiras pēc spīdīga spīduma un gludas virsmas, padomājiet par to, kāds ir iemesls: uzmanības trūkums vai veselības problēmas? Ja otrais, tad konsultējieties ar ārstu. Varbūt nagi ir tikai kaut kāda veida traucējumu indikators. Ārsts izrakstīs testus un veiks terapiju.

Nagu kopšanai mājās izmantojiet barojošus produktus, izveidojiet vannas un noteikti lietojiet krēmus. Bet neviens ārējs fonds nevar aizstāt kvalitatīvas zāles ar vitamīniem. Vislabāk, ja tie organismā nonāk caur dabīgiem produktiem: pienu, sieru, jogurtu, dārzeņiem un augļiem. Noteikti iekļaujiet uzturā piena produktus, tie ir bagāti ar kalciju. Kā arī dārzeņi, kas satur keratīnu, olbaltumvielu nagu veidošanai.

Video: kā ātri augt un stiprināt nagus