Kā atjaunot hormonālā fona tautas līdzekļus

Runājot par hormonālo mazspēju, pirmās asociācijas rodas ar sievietēm. Sievietes ķermenis patiešām ir jutīgāks pret apkārtējo vidi. Tas ir saistīts ar fizioloģiskām un psihoemocionālām atšķirībām starp vīrieti un sievieti. Ja stress nomierina vīrieti, padara viņu konkurētspējīgāku, iemācās būt par vadītāju, tad sieviete noņem stresu no sevis un provocē psihosomatiskas slimības, tai skaitā hormonālus traucējumus. Lai sāktu atveseļošanās procesu, ir svarīgi savlaicīgi atpazīt hormonālo mazspēju. Ja tas nav izdarīts, ir iespējamas komplikācijas dažādu slimību un patoloģiju formā.

Kā uzzināt, ka man ir hormonāla mazspēja

Hormonālai mazspējai nav izteiktu simptomu, tāpēc cilvēki dažreiz pat nezina, ka ar viņiem kaut kas nav kārtībā. Neskatoties uz atšķirībām fizioloģijā, vīriešu un sieviešu hormonālo fonu nosaka centrālās nervu sistēmas, smadzeņu neiroendokrīnās sistēmas, ķermeņa endokrīno dziedzeru, dzimumhormonu un virsnieru hormonu sarežģītā mijiedarbība. Vienas sistēmas pārkāpums noved pie visas ķēdes kļūmes. Piemēram, vairogdziedzera problēmas izraisa nepareizu insulīna ražošanu. Atrodoties pastāvīgā stresā, virsnieru dziedzeri izdala adrenalīnu, un tas savukārt noved pie traucējumiem dzimumhormonu darbībā sievietēm. Neaizmirstiet, ka lielais vairums Krievijas iedzīvotāju dzīvo apgabalos, kuros joda trūkst. Mezgliņi uz vairogdziedzera un hormonālā intoksikācija šajā situācijā ir izplatīta parādība. Kas man jāmeklē, lai saprastu, ka jums ir hormonāla darbības traucējumi? Sievietes jāuztraucas, ja tām ir šādi simptomi:

1. Svara zaudēšana bez diētas un palielinātas fiziskās aktivitātes. Jā, plakans vēders un celulīta neesamība roku aizmugurē priecēs jebkuru sievieti. Bet svars vien nevar samazināties. Visticamāk, iemesls tam ir hormonāla mazspēja. Piemēri ir svara zudums stresa laikā, tuvinieka zaudēšana, šķiršanās vai šķiršanās laikā. Svara zudumu šādos gadījumos izraisa adrenalīna lēkme. Dažreiz iemesls ir vairogdziedzera hormonu, kurus ražo vairogdziedzeris, pārmērīgā slodze. Vairogdziedzera uzbrukuma blakusparādība ir sausa āda un mati, neveselīgs spīdums acīs. Šajā gadījumā jums ir tiešs ceļš pie ārsta, un pēc iespējas ātrāk.
2. Pastāvīga ķermeņa temperatūra 37C - 37,5C. Viņa nemaz neuztraucas, tikai cilvēki ar sārtiem kļūst ar tuviem asinsvadiem vaigiem. Faktiski normāla ķermeņa temperatūra ir 36,6C, viss pārējais norāda uz darbības traucējumiem ķermenī.
3. Sirds sirdsklauves un mierīgā stāvoklī bez iemesla. Vai nu zīmēšanas sāpes sirdī, tirpšanas sajūtas vai saldētas sirds sajūta. Šajā gadījumā visi testi ir kārtībā, EKG ir nevainojama, netika atrasti trokšņi un rētas uz sirds.
4. Ekstremitāšu trīce, parasti rokas. Dažreiz trīce aptver visu ķermeni, pat šķiet, ka visi orgāni dreb iekšā. Plaukstas kratīšana jaunam veselīgam cilvēkam norāda uz neirozi vai hormonālu mazspēju.
5. Svīšana. Ir cilvēki, kuriem ir nosliece uz pārmērīgu svīšanu, bet, ja šis posts tika atklāts nesen, tas norāda uz nopietnām ķermeņa limfātiskās sistēmas izmaiņām.
6. Bezmiegs vai miegainība. Visi miega traucējumi norāda uz nepareizu ķermeņa darbību. Ja jūs nevarat ilgstoši aizmigt vai ātri aizmigt, bet mosties agri no rīta un vairs nevarat aizmigt, tas norāda uz paaugstinātu adrenalīna daudzumu asinīs.Problēma ir jāatrisina, jo adrenalīns ir stresa signāls, un ilgstošs stress noved pie slimības attīstības.
7. Paaugstināta nervozitāte, neapmierinātība ar dzīvi, bezcerības sajūta. Protams, visiem ir vājuma brīži, bet, ja viņi ieņem parasto raksturu, vajadzētu atskanēt trauksmes signālam. Pilnīgi iespējams, ka pie tā ir vainīgs hormons, kas “izkritis”.
8. Palielināts taukainu matu un ādas daudzums. Tas ir raksturīgi pusaudžiem, jo ​​pubertātes dēļ viņi piedzīvo hormonālas vētras. Bet nobriedušam pieaugušajam to nevajadzētu būt.
9. Sāpīgi periodi. Jā, dažreiz kritiskas dienas ir sāpīgas, tas ir raksturīgi pusaudžiem līdz 17-18 gadu vecumam. Bet pieaugušām sievietēm algomenoreja, ko papildina nepanesamas sāpes, gremošanas traucējumi, neregulārs spiediens, ātra sirdsdarbība un straujš labklājības pasliktināšanās, nevar būt norma. Ja visam iepriekšminētajam ir jābūt kopā ar 30-45 gadus vecu sievieti, viņai steidzami nepieciešams ginekologs.

Vīrieša ķermenis nav tik delikāts kā sievietes, taču hormonālie traucējumi notiek arī spēcīgajā cilvēces pusē. Šīs ir viņu pazīmes:

1. Samazināta seksuālā vēlme. Tas ir pilnīgi normāli, ja jauns vīrietis (līdz 50 gadu vecumam) domā par seksu vairākas reizes stundā. Parasti, ja viņš domā par seksu vismaz vairākas reizes dienā. Bet tas ir pilnīgi nenormāli, ja vīrietis vispār nedomā par seksu. Tas norāda uz nopietniem pārkāpumiem dzimumhormonu ražošanā.
2. Sievietes tipa aptaukošanās. Tās pazīmes ir zemādas tauku nogulsnēšanās uz krūtīm, jostasvietas un gurniem. Daudz normālāks, bet ne mazāk unestētisks ir izliekts vēders-arbūzs un plānas vīriešu kājas ar šauriem gurniem. Ja tauku slānis parādījās ap sprauslām, un vīrieša krūts vairāk atgādina pusaudzes meitenes krūtiņu, jums ir jākliedz "sargs" un jāskrien pie endokrinologa. Vēl sliktāk.
3. Depresija, bezjēdzības un bezvērtības sajūta. Šo efektu izraisa darbības traucējumi vairogdziedzerī.
4. Balss maiņa, tā kļūst augsta vai zema, sēkšana, kurls, "trompete".
5. Izmaiņas sekundārajā matu līnijā (matu izkrišana cirkšņā, padusēs).

Ne-narkotiku veidi, kā atjaunot hormonālo fonu

Atjaunot hormonālo fonu ar hormonu palīdzību vajadzētu tikai ārsta uzraudzībā. Iepriekš jums vajadzētu nokārtot testus īpašā laboratorijā, saskaņā ar kuru jūs varat redzēt pilnu hormonālā fona attēlu. Ja jūs precīzi zināt, kādi hormoni trūkst jūsu ķermenī, pievērsiet uzmanību fitohormonu terapijai. Pati daba veicina ārstēšanu un atveseļošanos, un atšķirībā no hormonālajiem medikamentiem augu izcelsmes zālēm nav blakusparādību. Šeit ir visbiežāk sastopamie ārstniecības augi:

1. Sarkanā suka vai rhodiola četru locekļu. Augs aug Altajajā, tas ir bagāts ar fitoestrogēniem, kas palīdz daudzu ginekoloģisku slimību (endometrioze, mastopātija, menopauze) ārstēšanā.
2. Bora dzemde vai ortīlija ir vienpusēja. Normalizē estrogēna hormonu līmeni. Tas cīnās pret olnīcu cistām, dzemdes fibroīdiem, endometrija polipiem, dzemdes kakla eroziju.
3. Tsimitsifuga vai melnā cohosh. Augs palīdz uzturēt sievietes hormonālo fonu menopauzes laikā. Tam ir antiandrogēna iedarbība.
4. Labība vai paserīns. Ārstniecības augs, kas palīdz vīriešiem uzturēt dzimumhormonu līmeni.
5. Sojas pupas. Būtisks produkts hormonālo traucējumu novēršanai. Antiandrogēns, palielina estrogēna līmeni, ja tas tiek pazemināts, un otrādi. Ir selektīvs efekts.
6. Ložņājošā Serēna. Tam ir izteikta androgēna iedarbība, palielina potenci, stabilizē vīrieša hormonālo fonu.
7. Lakrica sakne. Pazemina testosterona līmeni, palīdz cīnīties ar olnīcu cistām.
8. Pieneņu sakne. Attīra aknas no liekā hormona daudzuma. Tas attīra pūtītes ādu, ko izraisa hormonāla mazspēja.
9. Eiforbija. Normalizē sieviešu hormonu līmeni vīrieša ķermenī.

Jūs pats varat atjaunot hormonālo fonu tikai bez medikamentiem. Jebkura hormonu uzņemšana var radīt vēl lielākas problēmas, tāpēc pirms terapijas uzsākšanas labāk konsultēties ar ārstu. Iepriekš ziedot asinis testiem, lai būtu pilnīgi pārliecināti par hormonālā fona stāvokli.

Video: kā normalizēt sievietes hormonālo fonu