Kā atjaunot redzi ar tautas līdzekļiem

Katrs cilvēks, kurš pamanījis redzes pasliktināšanos, iekrīt nelielā panikā. Šīs situācijas dēļ pieaug virkne jaunu problēmu: kuras brilles pirkt, vai tās sabojās tēlu, kā pieradināt sevi tās valkāt un vai sāks veidoties jaunas acu slimības. Protams, oftalmologs palīdzēs atbildēt uz lielāko daļu no šiem jautājumiem. Viņš izrakstīs brilles recepti un sniegs jums pilnu zāļu sarakstu, kas jums jāiegādājas aptiekā. Bet patiesībā katrs cilvēks var patstāvīgi atjaunot savu redzi, neizmantojot dārgas zāles un sarežģītas procedūras, protams, ja tikai slimība nav sākta, bet tikai sāk izpausties. Ir tikai jāmēģina, un rezultāts noteikti būs pozitīvs!

Visas acu slimības var iedalīt divos posmos: parastie pakāpeniski redzes traucējumi (sākotnējā stadija) un sarežģītās slimības, kas ietver kataraktu, glaukomu, dakriocistītu, hemoftalmu, astigmatismu utt. Oftalmologs palīdzēs novērst bīstamu kaites izpausmes; bez viņa ieteikuma jums nevajadzētu veikt neatkarīgu ārstēšanu. Turklāt ar sarežģītām slimībām pašārstēšanās lietošana var būt ne tikai nepārliecinoša, bet arī bīstama. Mēs ļoti iesakām pirms tradicionālās medicīnas lietošanas apmeklēt ārstu, lai nepasliktinātu situāciju.

Kāpēc ir traucēta redze?

Lai sasniegtu ātru rezultātu, izmantojot tradicionālās medicīnas receptes, jums jāzina, kādi faktori ietekmē redzes traucējumus. Ja jums ir šī informācija, jūs varat efektīvāk atbrīvoties vai atvieglot šo kaiti.

1. Pastāvīga uzmanība uz tuvumā esošiem objektiem. Grāmatu lasīšana, televizora skatīšanās, ilgstoša darbība pie datora neizraisa muskuļu sasprindzinājumu. No tā acs muskulatūras tonuss pasliktinās, un redze sāk pakāpeniski samazināties.
2. Tīklenes dabiska novecošanās. Diemžēl laika gaitā acs tīklene zaudē savas īpašības un no šī redzējuma sāk pasliktināties. Ja vēlaties atlikt šo procesu, ēdiet vairāk dārzeņu un augļu, kas satur lielu daudzumu vitamīnu.
3. Spilgts vai nepietiekams apgaismojums rada acīs pastāvīgu spriedzi.
4. Lasīšana transportā. Ļoti ietekmē normālu acu darbību. Vibrācija, kas rodas ceļojuma laikā, negatīvi ietekmē fokusu. Mēs ļoti iesakām atteikties lasīt grāmatas un avīzes metro, autobusā vai vilcienā.

Tradicionālās medicīnas receptes redzes uzlabošanai

Tautas aizsardzības līdzekļi tika izmantoti ilgi pirms pašas zāles parādīšanās, tāpēc to lietošana noteikti dos pozitīvu rezultātu.

1. Acu mazgāšana ar alveju. No lapām izspiediet alvejas sulu, atšķaidiet ar vārītu ūdeni istabas temperatūrā proporcijā 1:10. Vienu dienu (vēlams vakarā) vienu nedēļu skalojiet acis šādā veidā.
2. Kliņģerītes Ļoti efektīvs līdzeklis, ko var izmantot kā papildterapiju kataraktas ārstēšanai. 3 tējkarotes sasmalcinātu kliņģerīšu ziedu ielej puslitru verdoša ūdens. Ļaujiet tai brūvēt, izkāš. Dzert 100 gramus 4 reizes dienā.
3. Diļļu sēklu infūzija. Par vienu ēdamkaroti diļļu sēklu nepieciešams 200 ml vārīta ūdens. Ļaujiet tai brūvēt 30 minūtes. Lietojiet katru dienu 2 nedēļas. Atpūtieties nedēļu, pēc tam turpiniet vēlreiz.
4. Pētersīļi un kartupeļi. Nomazgājiet pētersīļu lapas, smalki sagrieziet. Aptiniet masu marlē, izveidojot maisu un piestiprinot pie acīm.Neapstrādātiem kartupeļiem, kas sarīvēti, ir tāda pati iedarbība. Pēc sāpīgām acīm nepieciešams uzklāt uz acīm.
5. Mellenes Mellenes ir ārkārtīgi labvēlīgas acu veselībai. To var izmantot jebkurā formā - piemēram, ievārījumu, augļu dzērienu vai kompotu. Mellenes satur īpašu vielu, kas nepieciešama asinsritei tīklenē. Ja jūs vienkārši sajutāt, ka redze sāk izgāzties, nekavējoties dodieties uz melleņu diētu. Tas palīdzēs ātri atgūt zaudētās dioptrijas.
6. Acu ziede. Ir nepieciešams sagatavot vienādu daudzumu pienenes un medus, tikai dabīgu. Sajauciet sastāvdaļas un katru vakaru berziet mūžīgi.
7. Acu redzes infūzija. Sagatavojiet novārījumu no zāļu eifrāzijas. Smalki sagrieztu kolekciju (2 ēdamkarotes) ielej verdošu ūdeni (1 tase). Ļaujiet tai brūvēt tumšā vietā 3 stundas. No rīta un vakarā skalojiet acis ar sagatavotu infūziju.
8. Vitamīnu maska. Lai sagatavotu vienādos daudzumos nomizotus un sarīvētus gurķus, rīvētus ābolus, zirgu skābenes (iepriekš tvaicētas). Visu kārtīgi samaisiet, iesaiņojiet marli un 30 minūtes uzklājiet uz acīm. Ieteicams to darīt tumsā, neskaitot gaismu.
9. Salāti no burkānu galotnēm. Burkānu virsotnēs ir neparasti bagāti ar vitamīniem, kas neatrodas pašā sakņu kultūrā. Ja jūs domājat, ka zaļumi nešķiet garšīgi, varat pagatavot salātus, kas sastāv no skābenēm, burkānu galotnēm un gurķiem. Sezona ar pilienu olīveļļas. Gan garšīgs, gan veselīgs!
10. Burkānu sula ar medu. Vismaz reizi nedēļā visiem studentiem, studentiem un tiem, kas ilgu laiku pavada pie datora, jādod svaigi spiesta burkānu sula ar medu. Ideāli piemērots ķermeņa piesātināšanai ar lietderīgām vielām.
11. Aveņu lapas un augļi. Pagatavojiet sastāvdaļas (pusi glāzes) ar verdošu ūdeni (1 glāzi), turiet 20 minūtes. Celms, dzert.
12. Citrusaugļi. Tie sniedz daudz ieguvumu, jo satur lielu daudzumu vitamīnu. Ja vēlaties atjaunot savu bijušo redzes asumu, apēdiet vismaz 2 mandarīnus vai vienu apelsīnu dienā. Pievērs uzmanību! Šī recepte ir piemērota tikai tiem, kam nav problēmu ar gremošanas sistēmu!
13. Dārzeņu sula. Jums vajadzēs izspiest sulu no dārzeņiem, piemēram, pētersīļiem, selerijām, cigoriņiem un burkāniem. Lai to izdarītu, jūs varat ritināt pa gaļas mašīnā, ievietot marli un dekantēt parādīto sulu. Lietojiet pusi glāzes 3 reizes dienā.
14. Diedzēti kviešu graudi. Kopš seniem laikiem ir zināms, ka diedzēti kviešu graudi ir bagāti ar lielu skaitu noderīgu vitamīnu, mikroelementu un citu vielu. Ja vēlaties izmantot šo produktu pārtikai, vispirms jums ir jāizdēj sēklas. Lai to izdarītu, izskalojiet sēklas, novietojiet tās uz plakanas apakštase, piepildiet ar nelielu daudzumu silta ūdens, pārklājiet ar salveti. Pēc 1-2 dienām sāks parādīties maigi kāposti. Ritiniet tos caur gaļas mašīnā, sajauciet ar medu un izmantojiet brokastu vietā.

Diēta redzes atjaunošanai

Viens no svarīgiem pašpilnveidošanās punktiem ir uzturs. Nav stingri ierobežojumi. Galvenā priekšrocība ir ārkārtīgi veselīgs ēdiens. Lai ķermenis pats spētu cīnīties ar redzes pasliktināšanos, ir nepieciešams to nodrošināt ar visām vielām, kas nepieciešamas normālai acu darbībai.

Produktu galvenais sastāvs, kas jāpatērē tiem, kuri vēlas atjaunot redzi (ir ļoti efektīvi ievērot šādu diētu ārstēšanas laikā ar aptieku zālēm, kuras izrakstījis ārsts):

• Burkāni, brokoļi, jūras zivis, visi dārzeņi un augļi.
• Centieties neēst daudz sāļu, kūpinātu un pikantu, treknu ēdienu.

No pirmā acu uzmetiena ievērot šo diētu nav nekas sarežģīts. Jums jāpieliek tikai nedaudz pūļu un atbildīgāk par savu veselību.

Vingrošana acīm

Starp daudzajām tradicionālajām medicīnām īpaša vieta ir parastā vingrošana acīm.Ja uzlējumi un novārījumi ir jāsagatavo iepriekš, jāuztur noteiktā temperatūrā, vingrinājumus var veikt jebkurā vietā jebkurā laikā. Braucot ar autobusu vai dodoties pārtraukumā, veltiet 10 minūtes savai veselībai. Pēc vairākām šādas terapijas sesijām jūs noteikti jutīsit uzlabojumu. Galvenais ir noņemt brilles vai kontaktlēcas - terapeitiskajiem vingrinājumiem jānotiek dabiskā vidē acīm.

Tiek novērots, ka acis labi funkcionē redzes muskuļu normālas darbības dēļ. Lai saglabātu tos nemainīgā tonī, ir jāveic šādi vingrinājumi:

1. Mirgo. Nenoslogojot acis, ātri un viegli mirgo. Tas labvēlīgi ietekmē asinsriti.
2. Tālu prom. Šis vingrinājums ir balstīts uz atšķirīgu redzes fokusu. Iedomājieties, ka uz loga ir kāds punkts. Skatieties no viņas uz skatu ārpus loga. Tad atkal paskaties pa logu. Dariet to vairākas reizes.
3. Turiet vaļā. Cieši aizveriet acis uz 6-7 sekundēm. un tad plaši atver. Tāpēc dariet to vismaz 10 reizes. Stimulē asinsriti, stiprina acu muskuļus.
4. Spiediens uz plakstiņa. Ar trīs abu roku pirkstiem nospiediet uz acu augšējiem plakstiņiem. Neizmantojot lielu spēku, turiet to 2-3 sekundes un atlaidiet pirkstus. Šī masāža ir ļoti noderīga acs iekšējā šķidruma cirkulācijai.
5. Kontrasta duša - dariet katru dienu no rīta. Izmantojiet ieradumu katru dienu padarīt kontrasta dušu acīm. Sāciet ar karstu ūdeni, kas nedeg pārāk daudz. Noskalojiet seju, īpašu uzmanību pievēršot acīm. Tad atkārtojiet to pašu ar aukstu ūdeni. Ūdens procedūras ieteicams pabeigt ar vēsu ūdeni.
6. Iedomājieties kaut ko jauku. Ārkārtas līdzeklis, lai atgrieztos darba spēju acīs, ir aizvērt acis un pasniegt kaut ko patīkamu. Acis no tā atpūšas un pakāpeniski atgriežas normālā stāvoklī.
7. Zīmējiet attēlus. Izgudrojiet sev attēlu un ieskicējiet to ap malām, nekoncentrējoties uz reāliem objektiem. Zīmējiet virtuālās līnijas uz augšu, uz leju, uz sāniem, veiciet apļveida kustības.

Faktiski regulāra vingrošana acīm ir daudz efektīvāka, nekā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Neaizmirstiet katru dienu veikt visus vingrinājumus.

Ja acis ir noguruši no ilgstoša darba pie datora, varat tos veiksmīgi lietot arī veicot izkraušanu smagas darba dienas laikā.

Noslēgumā es vēlos atzīmēt, ka atbilstība vienkāršākajiem noteikumiem palīdzēs jums neuztraukties par redzes traucējumiem, kamēr neesat ļoti vecs. Jums jāpavada mazāk laika pie datora (vai regulāri jāveic pārtraukumi), jāēd vairāk dabīgu produktu, jāvada veselīgs dzīvesveids, jāatsakās no sliktiem ieradumiem, jāstrādā, jālasa vai jāraksta tikai piemērotā apgaismojumā. Nepakļaujiet acis papildu stresam! Tikai jūs pats varat uzturēt savu veselību!

Video: redzes atjaunošana, izmantojot Qigong