Kefīrs bērniem: kādā vecumā es varu dot?

Skābie piena produkti ir nepieciešami augošajam ķermenim to lietderības un spējas dēļ normalizēt gremošanas sistēmu dēļ. Tomēr ne visi zina, kad ir nepieciešams veikt pirmo mazuļa iepazīšanos ar kefīru. Ja nepareizs ievads pamata uzturā, kas vecākiem būs jārisina, var parādīties nopietnas problēmas. Lai nekaitētu mazulim, uzziniet visu par kefīra lietošanu bērniem.

Kefīra pozitīvā ietekme uz bērna ķermeni

1. Šis produkts attiecas uz raudzētu piena dzērienu, ko iegūst raudzējot pienu un izmantojot kefīra sēnītes. Galaprodukts kļūst sniega balts, viendabīgs, ar nelielu oglekļa dioksīda saturu.
2. Ja tulkojat dzēriena nosaukumu no kaukāziešu valodas, burtiski tas nozīmē "veselība". Ikviens piena vietā izmanto kefīru, jo to ir vieglāk sagremot un tam ir mazāk kontrindikāciju. Tāpēc mātes cenšas pēc iespējas ātrāk iekļaut produktu mazuļa ēdienkartē.
3. Galvenā vērtība slēpjas spējā stiprināt imūnsistēmu. Pareizi uzņemot, ķermenis tiek veidots atbilstoši vecumam. Labvēlīgās baktērijas nodrošina aizsardzību saaukstēšanās laikā un gripas izplatību ārpus sezonas.
4. Kefīrs ir atbildīgs par vislabāko pārtikas absorbciju cilvēka ķermenī. Visi zina, ka bērna gremošanas trakts nespēj patstāvīgi pārstrādāt kādu pārtiku. Kefīrs uzlabo zarnu un kuņģa darbību, veic koliku, aizcietējumu, caurejas un citu traucējumu profilaksi.
5. Paralēli tam tiek izveidota zarnu mikroflora. Ārsti iesaka vecākiem ārstēt bērnu ar šo dzērienu ārstēšanas laikā ar cietajām zālēm. Piena produkts uzlabo narkotiku iedarbību, bet samazina to toksicitāti.
6. Antiseptiskas īpašības novērš disbiozi, šī kvalitāte ir ļoti svarīga maziem gardēžiem. Dzēriens novērš pārtikas puves zarnās, tādējādi saglabājot mikrofloru pareizajā līmenī.
7. Pateicoties sastāvā esošajiem antioksidantiem, tiek notīrītas visas svarīgās mazuļa sistēmas un orgāni. Piena produktiem slimības laikā un rehabilitācijas laikā pēc tā vajadzētu būt klāt.
8. Kefīra pamatā ir kalcijs, D vitamīns, fosfors un citas vielas, kas veido kaulu audus. Produkts padara muskuļu un skeleta sistēmu spēcīgu, cīnās pret rahītu un aizpilda tukšumus kaulos un skrimšļos.

Noteikumi diētas ieviešanai pēc vecuma

1. Iezīmes šī produkta iekļaušanai bērna ēdienkartē ir atkarīgas no pastāvīga mazuļa uztura. Ja viņš baro bērnu ar krūti, pēc 8 mēnešu vecuma viņam vajadzētu ieviest mazuli ar kefīru. Izmantojot mākslīgos uztura maisījumus, ir atļauts ievadīt kefīru no sešu mēnešu vecuma.
2. Zīdaiņiem, kuri nav sasnieguši 1 gadu vecumu, ir atļauts dzert dzērienu vienu reizi dienā (ne biežāk). Šajā gadījumā tiek noteikta maksimālā dienas norma - 0,2 litri. Pirmās barošanas laikā apstrādājiet bērnu 10 ml., Vērojot reakciju. Ja viss ir kārtībā, palieliniet porcijas. Pēc mēneša jums jāsasniedz 50 ml. dienā. Bērnam no 9-10 mēnešiem katram tiek dota 0,1 l. dienā, viena gada veci bērni - 0,2 litri.
3. Ne vienmēr mazulis uztver kefīru kā kaut ko garšīgu produkta raksturīgās skābuma dēļ. Šo problēmu var viegli atrisināt, sajaucot piena produktus ar ogām vai augļiem, atkarībā no tā, cik vecs ir bērns. Kā alternatīvu tiek dots arī raudzēts cepts piens, tas sakrīt ar kefīru sastāvā, bet bērniem tas garšā patīk labāk.
4. Iepriekš minētie ieteikumi ir piemērojami bērna ārstēšanai ar kefīru govs pienā. Kas attiecas uz kazu, viņš nespēs pilnībā absorbēt drupatas ķermeni, kas vēl nav sasniedzis 10 mēnešu vecumu.
5. Lai nekaitētu bērnam, nepārsniedziet dienas likmi. Pretējā gadījumā izdalījumu sistēma vienkārši nevar tikt galā ar slodzi. Būs iespējams palielināt atļauto daudzumu, kad bērniņš būs sasniedzis 3 gadu vecumu.
6. Svarīgu lomu spēlē dienas laiks, kad tiek uzņemts kefīrs. Ja plānojat dot tam drupatas pirms gulētiešanas, iepriekš apmeklējiet ārstu, lai noteiktu kuņģa skābumu. Ja tas ir zems, tad ir atļauta uzņemšana vakara stundās.
7. Pieaugot likmēm, to nevar izdarīt, lai neizprovocētu gastrīta un citu kuņģa un zarnu trakta patoloģiju attīstību. Lai iegūtu tikai labumu no skābpiena zālēm, periodā pirms pusdienām jāmāca mazulim kefīrs. Tātad jūs varat kontrolēt reakciju un, ja nepieciešams, izslēgt no uztura jaunu produktu.

Kefīra agrīnas ieviešanas uzturā sekas

1. Ja jūs plānojat ieviest raudzētu piena produktu mazuļa, kas jaunāks par 8 mēnešiem, uzturā, tas var izraisīt neformētas gremošanas sistēmas darbības problēmas.
2. Tā rezultātā bērnam pat var sākties kuņģa asiņošana. Turklāt kefīra agrīna ievadīšana mazuļa ēdienkartē provocē nieru mazspēju un citas tikpat nopietnas patoloģijas, kas rada īpašas briesmas.
3. Attiecīgais produkts satur augstu kazeīna koncentrāciju. Tā rezultātā šāds ēdiens kļūst pietiekami smags, lai to varētu sagremot. Paralēli tam bērna vājā gremošanas sistēma nevar pilnībā absorbēt ogļhidrātus. Produkts ir slikti uzsūcas.
4. Turklāt bērna izdalīšanas sistēma ir ļoti saspringta. Nekādā gadījumā nedodiet kefīru mazulim, ja viņam regulāri ir caureja, gastrīts, epilepsija.
5. Dažos gadījumos bērniem rodas piena produktu alerģiska reakcija. Šāda kaite var rasties uzreiz vai pēc dažām stundām. Tāpēc vienmēr uzraugiet bērna veselības stāvokli.
6. Visbiežāk alerģiska reakcija izpaužas kā nelabums, pēkšņi ķermeņa temperatūras lēcieni, regulāra vemšana, sāpīgi krampji. Gadījumos, kad alerģija izpaužas pakāpeniski, jūs varat novērot izsitumus uz ķermeņa, ādas apsārtumu, klepu, iesnas, acu gļotādu kairinājumu.
7. Ja pēkšņi sākat pamanīt kaut ko līdzīgu, nekavējoties izsauciet ātro palīdzību. Dažos gadījumos kefīrs pat izraisa aizcietējumus. Tas ir saistīts ar bērna ķermeņa nespēju absorbēt laktozi.

Kādu kefīru atļauts dot bērniem

1. Ja jūs nolemjat ieviest attiecīgo produktu uzturā, ir vērts zināt, kurš dzēriens tam ir vispiemērotākais. Uzreiz vērts pieminēt divus dzērienu veidus. Kefīru var pagatavot pats vai iegādāties veikalā, kas jau ir gatavs.
2. Kā jūs jau sapratāt, tas ir mājās gatavots produkts, no kura gūs maksimālu labumu. Papildus tam produkta unikālā priekšrocība ir arī tā unikālā garša. Veikalu produkti ar tādiem nevar lepoties.
3. Tomēr ne katrai jaunizveidotajai mātei ir laiks sagatavot šādus dzērienus. Šī iemesla dēļ daudzi dod priekšroku iegādātajiem produktiem. Lai mazulim nebūtu nekādu problēmu, izvēloties veikala kefīru, jums jāzina daži smalkumi.
4. Uz šāda produkta obligāti jābūt norādei “Bērniem” vai “Bērniem”. Šajā gadījumā ražotāji pēc iespējas mēģina kompozīciju pielāgot vājai bērnu gremošanas sistēmai. Regulāru kefīru ir atļauts dot bērniem, kas nav jaunāki par 3 gadiem.
5. Rūpīgi izpētiet raudzētā piena produkta sastāvu. Šādā dzērienā nedrīkst būt piedevas, kas apzīmētas ar "E". Izvairieties arī no krāsvielu un garšu klātbūtnes. Izmantojot šādus komponentus, dzērienam nebūs nekāda labuma.
6. Esiet īpaši uzmanīgs, izvēloties Agusha un Tema ražošanu. Šādi dzērieni nav piemēroti visiem bērniem. Bieži vien tikko izgatavotas mātes sūdzas par alerģiskas reakcijas izpausmēm zīdaiņiem.

Ja iespējams, mēģiniet pats pagatavot raudzētu piena produktu. Tādā veidā būs iespējams izvairīties no lielākajām kopīgajām problēmām, kuras var rasties mazulim, satiekot jaunu dzērienu. Ja jūs nolemjat iegādāties produktu veikalā, uzmanīgi izlasiet sastāvu. Apskatiet derīguma termiņu.

Video: piena produkti bērniem