Ingvera sakne - ieguvumi un kaitējums vīriešiem un sievietēm

Visu laiku cilvēki ir meklējuši un atraduši risinājumus daudzām augu un ārstniecības augu veselības problēmām. Patiešām, daudziem augiem, augļiem, dārzeņiem, saknēm, ogām ir ārstnieciskas īpašības. Lai dabā iegūtu vēlamo atbrīvojumu no problēmām, viņas dāvanas ir jāņem pareizi. Viens no visnoderīgākajiem un dabīgākajiem līdzekļiem ir ingvera sakne. Austrumos ingvera sakne tiek uzskatīta par veselības, skaistuma un ilgmūžības iemiesojumu. Šodien mēs runāsim par šī auga priekšrocībām un kaitējumu, apsvērsim galvenās tā izmantošanas metodes un arī uzzināsim, no kādām slimībām jūs varat atbrīvoties, izmantojot ingvera sakni.

Ingvera saknes derīgās īpašības

Ingvera sakne ir bijusi populāra vairāk nekā gadu tūkstoti. Kopš seniem laikiem sakne tika uzskatīta par vienu no visvērtīgākajām garšvielām - to pievienoja gaļas un zivju ēdieniem, marinādēm, saldajiem konditorejas izstrādājumiem, dzērieniem. Sakne tika aktīvi izmantota medicīnā pret dažādām slimībām. Ingvera buljonu un tinktūru izmantoja skaistumkopšanas receptēs ādai un matiem. Dažās valstīs vērtīgo un ierobežoto ingvera sakņu pulveri līdzsvara stāvoklī apmainīja pret zeltu. Bet kāpēc cilvēki novērtē un turpina novērtēt šo produktu? Kādas īpašības piemīt ingvera saknei un kā tā ietekmē cilvēka ķermeni?

1. Kuņģa-zarnu trakts. Ingvers lieliski ietekmē gremošanas traktu. Produkti, kas garšoti ar šo garšvielu, labāk uzsūcas, paātrinās vielmaiņas procesi. Metabolisma uzlabošana ļauj atbrīvoties no liekā ķermeņa svara un zaudēt svaru. Ingvers labvēlīgi ietekmē zarnas un tās peristatikas darbību. Regulārs ingvera patēriņš palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs. Ingveru bieži izraksta pacientiem ar novājēšanu, lai uzlabotu apetīti. Senatnē ingvera saknes novārījums tika izmantots dažādām toksikoloģiskām saindēšanām - sēnēm, čūskas indei utt. Ingvers ir ļoti efektīvs, lai noņemtu tārpus no ķermeņa.
2. Imunitāte. Tēju ar ingveru ieteicams lietot saaukstēšanās un gripas laikā, lai palielinātu imunitāti. Turklāt ingveru izmanto cīņā ar elpošanas ceļu slimībām - tas palīdz nomākt vīrusu, mazina iekaisumu un pietūkumu, mazina deguna nosprostojumu. Ir ļoti efektīvi veikt inhalācijas ar ingveru - vecmodīgi ar baseinu vai izmantojot smidzinātāju. Ingvers tiek uzskatīts par vienu no labākajām zālēm pret klepu.
3. Sirds Ingvers ir ļoti noderīgs sirds un sirds un asinsvadu sistēmas darbam. Tas novērš aterosklerozes plāksnīšu un asins recekļu veidošanos. Ingvers lieliski paplašina asinsvadus un pazemina asinsspiedienu, samazina sirdslēkmes un insulta risku.
4. Pret sāpēm. Ingvera saknei ir kairinoša un dedzinoša iedarbība. Nervu galu kairinājuma dēļ tas dod lielisku pretsāpju efektu. Ingvers sasalst un mazina smagas muskuļu, locītavu un galvassāpes.
5. No nelabuma un vemšanas. Vēl viena lieliska ingvera darbība ir tā, ka tas var nomākt vemšanu un nelabumu. Tēja ar ingveru ir ļoti efektīva toksikozes, kustību slimības gadījumā, pēc ķīmijterapijas. Tas maigi un efektīvi nomāc nelabuma sajūtu.
6. Centrālajai nervu sistēmai. Ingvers ir ļoti noderīgs nervu sistēmai. Ingvera tēja nomierina, palīdz koncentrēties, uzlabo atmiņu un informācijas uztveri. Regulārs ingvera patēriņš ievērojami samazina depresijas un stresa situāciju risku.
7. Matiem. Ingveram ir spēcīga pretiekaisuma un antibakteriāla īpašība. Saknes novārījums tiek izmantots matu skalošanai cīņā pret blaugznām un taukainiem cirtas.
8. Ādai. Svaiga sasmalcināta sakne lieliski mitrina ādu, izlīdzinot tās tonusu un novēršot sīkas grumbiņas.
9. Sieviešu veselībai. Daudzās valstīs dzērieni ar ingveru ir ieteicami jaunām sievietēm, kuras vēlas kļūt par mātēm. Ingvers mazina reproduktīvo orgānu iekaisumu, cīnās ar dažādām ginekoloģiskām slimībām, stimulē sieviešu dzimumhormonu ražošanu. Ingveru uzskata par vienu no spēcīgākajiem afrodiziakiem. Senie cilvēki uzskatīja, ka ingvers spēj glābt sievieti no neauglības.
10. Vīriešu veselībai. Sakne labvēlīgi ietekmē vīriešu uroģenitālo sistēmu. Tas samazina prostatas adenomas attīstības risku un palielina potenci.
11. Mutes dobuma gļotāda. Sakarā ar antibakteriālajām īpašībām sakņu tinktūru izmanto dažādu slimību - periodontīta, gingivīta, stomatīta, faringīta, tonsilīta - ārstēšanai. Tinktūru lieto mutes un rīkles skalošanai.

Turklāt ingvers spēj samazināt onkoloģijas attīstības risku, saknes miza uzlabo vairogdziedzera darbību, ingvers lieliski attīra nieres. Austrumos ingveru vienmēr patērē Gavēņa - Urazas periodā, kad ticīgajiem ir aizliegts ēst un dzert visu dienu. Cilvēki vienmēr dzer tēju ar ingveru, lai visu dienu uzlādētu baterijas ar enerģiju un spēku. Ingvers lieliski atjauno izturību pēc aktīva fiziskā un garīgā darba.

Kontrindikācijas ingvera uzņemšanai

Tāpat kā jebkuram citam produktam, ingveram ir kontrindikācijas. Pirmkārt, ingveram ir kairinoša iedarbība, tāpēc tīrā veidā to nevar izmantot dažādām kuņģa slimībām - čūlas, gastrītu, kolītu utt. Otrkārt, ingvers lieliski samazina spiedienu, tāpēc tiem, kuriem tas ir tik pazemināts, ir jāuzmanās no šī produkta. Jūs nevarat lietot ingveru ar sirds medikamentiem. Ingvera buljons lieliski samazina cukura līmeni asinīs, tāpēc insulīna terapijas laikā to nevajadzētu lietot.

Ingvers samazina asins sarecēšanu, tāpēc to nevar lietot ar dažādām iekšējām un dzemdes asiņošanām, hemoroīdiem utt. Ingveru nevar izmantot atvērtu brūču, ekzēmas, izsitumu, pūtīšu ārstēšanai. Ingvers kairina ādu un, uzklājot, var palielināt tās bojājuma laukumu. Novārījumu un tēju ar ingveru nevajadzētu dzert augstā temperatūrā un dažādām aknu slimībām.

Arī ingveram var rasties alerģijas (individuāla neiecietība). Lai to pārbaudītu, jums nedaudz jādzer tēja ar ingveru, it īpaši sākumā. Ja maskas ar ingveru gatavojat pirmo reizi, elkoņa iekšpusē jāpieliek neliels daudzums sakņu mīkstuma un jāatstāj uz laiku. Āda tur ir ļoti plāna un maiga, ja rodas alerģija, reakcija ātri izpaudīsies. Tas var būt izsitumu, apsārtuma, pietūkuma, niezes formā. Ja uz ādas parādās līdzīga reakcija, ingveru nav ieteicams lietot kosmētisko masku sastāvā.

Kā lietot ingveru

Lai no saknes iegūtu maksimāli daudz noderīgu īpašību, tas ir jāizmanto pareizi. Jums jāsaprot, ka sakne pati par sevi uzkrāj to, kas atrodas augsnē, ieskaitot toksīnus. Lai no tiem atbrīvotos, pirms lietošanas ingvera sakne vairākas stundas jāmērcē aukstā ūdenī. Tas palīdzēs atbrīvoties no pesticīdiem, ķīmiskajiem mēslošanas līdzekļiem utt. Lielākā daļa saknes derīgo īpašību ir tās ādā. Rūpīgi, pēc iespējas plānāk, noņemiet ādu. Un labāk sakni nemaz netīrīt, bet vienkārši rūpīgi to izskalot ar metāla sūkli. Tad jūs varat darīt jebko ar to.

1. Tēja ar ingveru. Šis ir populārākais un garšīgākais ingvera lietošanas veids. Tējai varat izmantot gan svaigu, gan žāvētu sakni, bet tikai veselu, nevis pulvera veidā. Daļu saknes ķirša lielumā vajadzētu smalki sasmalcināt un ielikt tējkannā ar tējas lapām. Uzvāra un uzpūš tēju vismaz 15 minūtes. Ingvera tēja ir noderīga saaukstēšanās gadījumos, tā palīdz uzmundrināt, nomāc nelabuma un bada sajūtu, veicina svara zudumu.Vislabāk ir dzert ingvera tēju ar citronu un medu - jūs iegūsit unikālu, dziļu un bagātīgu dzēriena garšu.
2. Ingvera saknes novārījums. Buljonu sagatavo nopietnākai ārstēšanai - sirds slimībām, zarnu darbības uzlabošanai, cīņā pret ginekoloģiskām slimībām, kā nomierinošu un sāpju medikamentu. Lai pagatavotu buljonu, jums jāsamaļ sakne gaļas mašīnā vai blenderī, ielej verdošu ūdeni un apmēram pusstundu vāra uz lēnas uguns, pēc tam kompozīciju ielej burkā, labi pārklāj, pārklāj ar dvieli un ļauj tam brūvēt pāris stundas. Buljonu ņem no rīta tukšā dūšā un vakarā stundu pirms vakariņām. Jums jāsāk ar ēdamkaroti novārījuma, maksimālā vienreizējā deva ir ne vairāk kā 100 ml.
3. Ingvera saknes tinktūra. Alkohola tinktūra ir laba mutes dobuma slimību ārstēšanai. Zobu slimību gadījumā jums jāizšķīdina ēdamkaroti tinktūras glāzē ūdens un ik pēc 2-3 stundām izskalojiet muti ar šo sastāvu. Risinājums ir efektīvs rīkles slimībām. Ja jums ir galvassāpes, jums vienkārši jāieeļļo piliens viskija tinktūras, un sāpes pāriet 5-10 minūtēs. Sagatavot tinktūru nav grūti. Sakni vajadzētu sasmalcināt gaļas mašīnā, lai no tā izdalītos sula. Jūs varat vēl vairāk nomāc mīkstumu javā. Tad ingveru jāpārnes tumšā stikla pudelē, ielej spirtu. Trīs nedēļas atstājiet trauku vēsā vietā, periodiski krata pudeli. Pēc tam izkāš kompozīciju un uzglabā tinktūru ledusskapī.
4. Saspiest Kompresu izmanto, lai atbrīvotos no galvassāpēm, kā arī kosmētikas nolūkos. Sakne ir pietiekami cieta, tāpēc to vajadzētu uzmanīgi sasmalcināt, vislabāk gaļas mašīnā. Šajā gadījumā tas ir ne tikai sagriezts, bet arī labi saburzīts. Ingvera saknes mīkstumu vajadzētu pārnest uz marli un novietot uz pieres. Galvassāpes pāries uzreiz. Ja masai pievienosit medu un olu dzeltenumu, jūs iegūsit ļoti barojošu un mitrinošu sejas masku. Tā kā ingvers kairina ādu un uzlabo asinsriti, šo īpašību aktīvi izmanto cīņā pret celulītu. Vienkārši uzklājiet maisījumu uz sēžamvietām un gurniem, masējiet 20 minūtes. Pēc 8-10 pieteikumiem jūs pamanīsit reālu rezultātu gludas un vienmērīgas ādas formā.
5. Ingvera pulveris Lai pagatavotu pulveri, ingvera sakne jāizžāvē, sagriež vairākās daļās un pēc tam sasmalcina, izmantojot slīdošo tapu. Labi žāvēta sakne drupināsies bez grūtībām. Pulveri var pievienot dažādiem ēdieniem kā garšvielu. Tas viņiem ne tikai piešķirs pikantu garšu, bet arī uzlabos produkta asimilāciju.
6. Ēteriskā eļļa. Aptiekās ir pagatavota ingvera ēteriskā eļļa. Tas ir sakņu ekstrakts, ko iegūst, auksti presējot. Ēterisko eļļu visbiežāk izmanto kosmetoloģijā - uz tā pamata tiek sagatavotas maskas matiem un ādai. Produktam ir maiga pīrāga garša, ko izmanto aromterapijā. Ļoti efektīva ir masāža ar ingvera ēterisko eļļu. Tas ne tikai nomierina un atslābina, bet arī lieliski sasilda ādu. Ja regulāri veicat masāžu, tas ļauj atbrīvoties no reimatisma, artrīta, mazina sāpes muskuļu sastiepumu laikā.
7. Marinēts ingvers. Svaigu sakni sagriež plānās kārtās, marinē etiķī ar dažādām garšvielām. Trauki ir ļoti populāri Japānā un Ķīnā, to pasniedz ar rullīšiem un suši. Marinēts ingvers ne tikai rotā galvenā ēdiena garšu, bet arī ilgstoši saglabā derīgās īpašības - sakni var uzglabāt gadiem ilgi, tā nezaudē garšu un vērtību, bet drīzāk stiprinās un ir novecojusies.

Šie ir galvenie ingvera patēriņa veidi. Atcerieties, ka ingvers un tā sakne ir ļoti spēcīgs augs, kas var gan izārstēt, gan kaitēt. Pirms ingvera lietošanas terapeitiskās devās vislabāk ir konsultēties ar ārstu.

Ingvera sakne ir dabiska antibiotika. Daudzi senie dziednieki cīņu pret dažādām slimībām izmantoja ingveru - sākot ar zobu sāpēm un beidzot ar nopietnu saindēšanos.Mūsdienās ingveru visbiežāk uztver kā garšvielu un imūnmodulatoru. Tomēr ar kompetentu pieeju ingveru var daudz. Ja jūs ēdat ingvera gabalu ar pienu, jūs līdz rītam aizmigsit kā bērns, un, ja ēdat sukādes ingveru ar tēju, jūs saņemsiet enerģijas stimulu visai dienai. Šeit tā ir tik interesanta, noslēpumaina, bet tik efektīva un iecienīta ingvera sakne.

Video: ingvera derīgās īpašības