Kazas piens - ieguvumi un kaitējums veselībai

Kazas piens nav ļoti populārs atšķirībā no govs piena. Tomēr produktam ir savi fani, kuri pienu patērē ar prieku. Visi cenšas ēst veselīgu un “pareizu” pārtiku. Ja jūs esat viens, mēs iesakām apsvērt kazas piena ieguvumus un kaitējumu.

Kazas piena īpašības

Kazas piens pēc sastāva ir līdzīgs govs pienam, taču tajā ir vairāk kobalta, kalcija, olbaltumvielu un dažādu vitamīnu. Pat kazas pienam raksturīgs augsts PP vitamīna, retinola, tokoferola saturs.

Produkts satur par 12% mazāk saharīdu, tāpēc piens tiek viegli sagremots un neatstāj smagumu kuņģī.

Piens atbilst cilvēka ķermeņa prasībām olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecības ziņā. Galvenā olbaltumviela - kazeīns, kas parasti izraisa alerģiju cilvēkiem, šāda veida pienā gandrīz nav.

Kad kazas sastāvs sāk izliekties, receklis nav tik elastīgs kā no govs piena. Šī īpašība liek domāt, ka piens ir mazāk taukains, bet tajā pašā laikā barojošs un viegli sagremojams.

Produkts ir slavens ar spēcīgu izturību pret baktērijām, tāpēc piens ilgu laiku nav skābs. To var pat atstāt istabas temperatūrā, nebaidoties sabojāt kārumu. Ledusskapī kompozīcija ilgs apmēram nedēļu, bet normālā temperatūrā (telpā) - 3 dienas.

Kazas piena ieguvumi

1. Produktam ir nepiesātinātu skābju masa, piemēram, linolēnskābe un linolskābe. Šie dedzīgie pārstāvji palielina ķermeņa aizsargfunkcijas, veicina zemas imunitātes stiprināšanu pēc būtības.
2. Regulāra kazas piena uzņemšana palielinās ķermeņa izturību pret vīrusu infekcijām. Sakarā ar šo situāciju cilvēkam kļūs vieglāk par pieļaujamo sezonālo gripas epidēmiju un vitamīnu trūkumu.
3. Kazas piens nesatur kaitīgus taukus. Dzērienam ir lieliska spēja notīrīt holesterīna plāksnīšu asinsvadus. Šī kvalitāte ir vērtīga tiem, kuri cieš no aterosklerozes vai ir pakļauti tās attīstības riskam.
4. Orotiķskābe, kas kazas pienā ir ļoti mazās devās (atšķirībā no govs piena), novērš aknu cirozi un attīra iekšējo orgānu dobumu. Šī kvalitāte ir neaizstājama cilvēkiem, kuri ārkārtīgi patērē kaitīgu un taukainu pārtiku, alkoholu.
5. Speciālisti gastroenterologi izraksta saviem pacientiem ar divpadsmitpirkstu zarnas un kuņģa peptisku čūlu, kā arī gastrītu, kazas piena uzņemšanu. Dzēriens dziedina kairinājumus uz iekšējā orgāna gļotādas un veicina ātru čūlu sadzīšanu.
6. Kazas piens ir noderīgs cilvēkiem, kuri dabiski cieš no sliktas gremošanas un kuņģa sulas trūkuma. Dzēriens uzlabo pārtikas uzsūkšanos un novērš tā fermentāciju gremošanas traktā. No šejienes pazūd vēdera uzpūšanās, aizcietējumi un citi traucējumi.
7. Ja cilvēkam ir kalcija deficīts, šajā gadījumā kazas piens būs īsts glābējs. Produktam ir iespēja samazināt rahīta rašanās risku zīdainim. Piens novērš osteoporozes veidošanos gados vecākiem cilvēkiem.
8. Ir lietderīgi dzert dzērienu kategorijām cilvēkiem, kuri nesen ir cietuši no nopietnas slimības vai ievainojumiem. Kompozīcijā ir pareizie proteīni un daudz vitamīnu, visas šīs vielas palīdz ātrāk atgūties.
9. Produkts ir retu B12 vitamīna avots, kas nepieciešams asinsradei un citām tikpat svarīgām funkcijām. Kazas piens uzlabo asins sastāvu un uzlabo tā cirkulāciju, atšķaida un kondensē asinsvadus.
10. Bieži vien dzērienu lieto uzturā. Tas paātrina visus vielmaiņas procesus, kuru dēļ svara zudums cilvēkam iziet saudzīgi un bez liela stresa. Pirmkārt, ķermenis atstāj lieko šķidrumu un tiek izvadīta tūska, pēc tam sākas taukaudu sadalīšana.
11. Piens ir neaizstājams slimībām, kas saistītas ar aknām, urīnceļiem, vīriešu un sieviešu reproduktīvo sistēmu, vairogdziedzeri, visu endokrīno sistēmu. Jaunākie pētījumi ir pierādījuši piena vērtību vēža ārstēšanā.
12. Dzērienam ir svarīga īpašība - absorbēt brīvos radikāļus un izvadīt tos no ķermeņa, tiek veikta arī visaptveroša smago metālu sāļu tīrīšana, pārmērīga sārņu veidošanās, toksīni. Pienu lieto tādu briesmīgu slimību kā tuberkulozes ārstēšanai.
13. Uz kazas piena pamata tiek pagatavots biezpiens un siers. Šie produkti ir ne mazāk noderīgi. Tie mazina disbakteriozi un gremošanas traucējumus, uzlabo pārtikas gremošanu un neļauj tam klīst gremošanas sistēmā. Kazas piens uzlabo mikrofloru un zarnu kustīgumu.

Kazas piena priekšrocības grūtniecēm

1. Grūtnieces ķermenim obligāti jāsaņem visi minerālu savienojumi un vitamīni, kas nodrošinās pareizu mazuļa skeleta veidošanos un tā nervu sistēmas attīstību. Kazas piens atbilst šīm prasībām.
2. Produkts novērš kalcija trūkumu, tādējādi samazinot rahīta attīstības iespējamību zīdainim. Dzērienā ir daudz dzelzs, tāpēc mātes un nedzimušā bērna anēmijas iespējamība ir samazināta.
3. Laktācijas periodā dzēriens uzlabos piena daudzumu, tā tauku saturu un kvalitāti. Ja māte dzer pienu, tiek samazināts risks, ka mazulis atsakās barot bērnu ar krūti. Tā kā kazas produkts noņem rūgtumu no mātes piena.
4. Grūtnieces bieži mocīja aizcietējumi un grēmas. Kazas piens uzlabo zarnu mikrofloru, pastiprina tā peristaltiku. Jūs varat viegli atbrīvoties no šīm problēmām, vienkārši izdzeriet pusi glāzes zāļu.
5. Kazas piens atbrīvos meiteni no krampjiem, bezmiega, apātijas un citām problēmām, kas saistītas ar nervu sistēmu. Sistemātisks dzēriens normalizē sulu un mazina hroniska noguruma sindromu.

Kazas piens svara zaudēšanai

1. Piena ieguvums svara zaudēšanas laikā ir tāds, ka produkts darbojas kā visaptverošs terapeitisks produkts. Ja ķermenim trūkst kalcija, vielmaiņas procesi tiek ievērojami palēnināti. Audos lipīdu metabolisms un tauku slāņa sadalīšanās tiek apturēta.
2. Ja jūs apgādājat ķermeni ar kalciju, uz īsu laika periodu tiek atjaunota dabiskā vielmaiņa, sākas paša svara regulēšana. Kazas piens attiecas uz ēdieniem ar zemu kaloriju daudzumu uz 100 gramiem. izejvielas veido apmēram 70 Kcal. Cilvēka ķermenis to viegli absorbē.
3. Kad piens tiek patērēts, ķermenis saņem pilnu uzturu, bada sajūta ir ievērojami samazināta. Šāda diēta ir diezgan maiga, tāpēc to var labi atšķaidīt ar veselīgiem produktiem. Ir atļauts ēst dārzeņu salātus, svaigus augļus un ogas. Apsveriet, ka skāba pārtika ir kontrindicēta.
4. Svara zaudēšanas laikā dodiet priekšroku vājpienam. Pašlaik pastāv vairākas mono-diētas, kuru pamatā ir kazu izejvielas. Eksperti neiesaka ķerties pie šādas darbības. Šāda procedūra var nodarīt būtisku kaitējumu ķermenim.
5. Lai normalizētu savu svaru bez kaitējuma, ieteicams izdzert apmēram 700 ml. piens dienā. Jāpatur prātā, ka jums nav kontrindikāciju. Šādā diētā ir svarīgi dzert papildu ūdeni (200 ml.) 30 minūtes pirms ēšanas.
6. Runājot par piena uzņemšanu, procedūru ieteicams veikt atsevišķi no citiem produktiem. Izmantojot kazas izejvielas, jūs varat veikt badošanās dienas, manipulāciju biežums ir 1 reizi 7 dienās. Dienu ievada 1 litru piena. Dzeriet produktu mazās porcijās, kamēr silts. Ir atļauta arī tēja un kafija bez cukura.

Kazas piena priekšrocības kosmetoloģijā

1. Vērtīgais sastāvs ļauj pilnībā izmantot izejvielas kosmētikas vajadzībām. Daudzi ražotāji produktu iekļauj dabiskos ķermeņa kopšanas līdzekļos. Unikālas sastāvdaļas piešķir ādai un matiem senatnīgu izskatu.
2. Kolagēna daļiņu reģenerācijā ir iesaistīti aktīvi fermenti. Tā rezultātā vielmaiņas procesi tiek normalizēti. Ādas šūnas saņem pienācīgu mitrināšanu un uzturu. Manāmi uzlabojas daiļā dzimuma pārstāvju izskats. Pateicoties antioksidantiem, novecošanās process palēninās.
3. Piena baktericīdās īpašības kavē kaitīgo organismu darbību. Instruments dziedē mikrotraumas šūnu līmenī. Pateicoties tam, norit iekaisuma un kairinātie procesi. Īpašie fermenti spēj iekļūt dziļākajos dermas slāņos, efekts tiek panākts izejmateriāla zemās kušanas temperatūras dēļ.
4. Ja jūs sistemātiski lietojat narkotikas un produktus, kuru pamatā ir kazas piens, īsā laika posmā varat sasniegt labus rezultātus un novest skaistumu jaunā līmenī. Āda iegūst svaigumu, samtainu un elastību. Turklāt vecuma plankumi gandrīz izzūd.
5. Nav svarīgi, kādus līdzekļus izmantojat mājās vai rūpniecībā. Atšķirība ir tikai cenā. Produkti, kuru pamatā ir kazas izejvielas, var atjaunot ūdens un sāls līdzsvaru. Drīz tūska, maisiņi zem acīm izzūd. Āda pārstāj lobīties.
6. Ja jūs apstrādājat matus ar līdzīgu instrumentu, tuvākajā nākotnē jūs varat novērot labu rezultātu. Mati kļūst mīksti un paklausīgi. Jums vairs nebūs jāsaskaras ar seborejas vai blaugznas problēmu.
7. Produkts atjauno struktūru un nostiprina matu vārpstu. Pēc cirtas mazgāšanas pietiek ar to, lai iemērc matus un galvu ar piena un ūdens šķīdumu. Komponentu attiecība ir 1: 1. Pēc dažām minūtēm noskalojiet.

Iespējamais kazas piena kaitējums un kontrindikācijas

1. Kazas piens var radīt neatgriezenisku kaitējumu cilvēkiem, ja ir gremošanas trakta slimības. Dažreiz ir individuāla kompozīcijas neiecietība. Pretējā gadījumā var rasties nopietnas komplikācijas.
2. Laktāze palīdz sadalīt piena cukuru. Ar vecumu šāds enzīms organismā samazinās. Tāpēc vecāka gadagājuma cilvēku izejvielu patēriņš lielos daudzumos var radīt zināmu kaitējumu. Bieži vien ir vemšana, slikta dūša, caureja un diskomforts.
3. Ja Jums ir laktāzes deficīts, visi piena un skābpiena produkti ir kontrindicēti, tāpat kā aizkuņģa dziedzera slimības gadījumā. Bet kazas piens šajā gadījumā, gluži pretēji, var palīdzēt pacientam. Bieži vien ārstējošais ārsts izraksta līdzekli kā atjaunojošu līdzekli. Piens darbojas kā efektīvs pretsāpju līdzeklis.

Kazas piens ir viens no visizdevīgākajiem dzīvnieku pārtikas produktiem. Izejvielas var ievērojami uzlabot veselību. Produktu bieži izmanto kosmētikas nolūkos un dažādu diētu izvēlnē. Pienam ir neliels kontrindikāciju saraksts. Ja neesat pārliecināts par kaut ko, konsultējieties ar ārstu.

Video: kazas piena ieguvumi un kaitējums