Aveņu ievārījums - ieguvumi veselībai

Kāds ir iecienītākais ievārījums lielākajai daļai bērnu un pieaugušo? Pareizi, no avenēm. Reti kurš atsakās no karotes smaržīgu labumu. Bērnības atmiņa - aveņu ievārījums. Tā ieguvumi un kaitējums ir jau sen pētīti. Bet nesen zinātnieki ir atklājuši jaunus faktus. Mēs par tiem arī runāsim.

Aveņu ievārījuma priekšrocības un kaitējums

Saldais ārsts

Visslavenākais aveņu ievārījuma īpašums ir pretdrudža iedarbība, kuras pamatā ir pastiprināta svīšana. To iegūst, pateicoties ogām vielām, kas ir līdzīgas darbībai kā aspirīns. Un pats galvenais - ķermenis pēc tam nesaņem nekādas blakusparādības, it kā būtu lietotas ķīmiskas zāles.

Bet, protams, ir vērts pieminēt, ka vecmāmiņas ievārījums, kas pazīstams no bērnības, praktiski nesatur vitamīnus un minerālvielas. Un viss tāpēc, ka vecās receptes prasa vairākas stundas vārīt ogas. Pēc šādas termiskās apstrādes maz ticams, ka gatavā produktā paliks kaut kas vērtīgs.

Lielākais ieguvums ir tā sauktais neapstrādātais ievārījums. Tās ir svaigas ogas, kas samaisītas ar cukuru. Starp citu, negodīgi ražotāji nesen tirgū laida it kā drošu fruktozes ievārījumu. Mēs aicinām visus neticēt un nepirkt aizdomīgu putru no aveņu sulas piliena, želatīna un kaudzes konservantu ar aromatizētājiem.

Pagatavojiet ievārījumu pats! Tad jūsu ķermenis saņems:

  1. Gremošanas uzlabošana. Liels šķiedrvielu daudzums ļauj zarnu kustībai aktīvi darboties. Maigais dabīgais caurejas efekts atvieglos aizcietējumus un izveidos regulāru izkārnījumu veidošanos.
  2. Ķermeņa attīrīšana. Aveņu ievārījums (pat vārīts) satur dabiskos pektīnus. Šīs vielas saista un izvada no ķermeņa smago metālu sāļus.
  3. Galvassāpju novēršana. Zinātniskie pētījumi par šo tēmu nav veikti. Bet tradicionālā medicīna aktīvi izmanto šo aromātiskā salduma īpašību. Tiesa, tas novērš ievārījumu tikai no “aukstām” galvassāpēm. Ar citas etioloģijas kaites efektu nebūs.

Bet šī ir mazākā daļa no tā, ko krāšņs ir aveņu ievārījums. Ir arī citas noderīgas īpašības. Piemēram, tikai dažas sievietes zina, ka regulāri lietojot atbilstošas ​​aromātiskās masas devas, jaunieši var izskatīties daudz garāki. Tā kā aveņu ievārījums ir bagāts ar C, P grupas B vitamīniem. Grumbas parādīsies daudz vēlāk, un āda izskatīsies starojoša un svaiguma pilna.

Brīnišķīga oga pret sāli

Daži avoti apgalvo, ka aveņu ievārījums no ķermeņa lieliski noņem ne tikai smago metālu sāļus, bet arī tiek galā ar urolitiāzi, podagru, artrītu, artrozi.

Tomēr laboratorijas pētījumi parādīja, ka šāda aveņu ievārījuma ietekme uz ķermeni ir niecīga. Tāpēc pareizu efektu var sasniegt, tikai vienlaikus ēdot pietiekami lielu daudzumu labumu.

Kāds teiks, ka viegli! Vesels burka vienā kritienā? Vienkārši! Pietura Vai esat domājis, ka šādā veidā ārstēt locītavas ir ļoti kaitīgi? Visam organismam kopumā. Tāpēc izvēlieties nedaudz atšķirīgas ārstēšanas metodes, nevis ēdot karotes aveņu ievārījuma.

Aveņu ievārījums pietūkumam

Tautas gudrība jau sen ievēro, ka aveņu ievārījumam ir pareizais diurētiskais efekts. Tāpēc, ja cilvēks cieš no dvesināšanas, tad viņam uzturā vajadzētu iekļaut vairākus karotes smaržīgu labumu.

Aveņu ievārījums pietūkumam

Bet tikai ļoti svarīgā stāvoklī! Pietūkumam nevajadzētu būt uroģenitālās sistēmas vai nieru disfunkcijas sekām. Pretējā gadījumā ieguvuma vietā var izprovocēt asu slimības saasinājumu.

Padoms.Parasti pirms jebkādu tradicionālās medicīnas recepšu lietošanas uz sevi noteikti konsultējieties ar ārstu. Tā kā šāda attieksme vienmēr ir abpusēji griezīgs zobens. Kā viņi saka, lai nebūtu nepatikšanas.

Kaitējums aveņu ievārījumam

Visu laiku aveņu ievārījumu uzskatīja par dabisku dziednieku. Bet, tāpat kā jebkuram līdzeklim, labumiem ir kontrindikācijas. Piemēram, cilvēkiem ar diagnozi hemophilia ir stingri aizliegts to ēst. Tā kā ievārījumam ir iespēja atšķaidīt asinis, kas ir pilns ar asiņošanu.

Diabētiķiem nav ieteicams lietot aromātisku ogu ievārījumu tikai tāpēc, ka tajā ir ārkārtīgi augsts cukura saturs. Starp citu, saaukstēšanās ārstēšanas laikā dažiem cilvēkiem patīk vienlaikus dzert tēju ar ievārījumu un medu. Šāda terapija var nepatikt ķermenim. Straujš cukura lēciens asinīs, pēc tam straujš kritums. Kas zina, kā šis eksperiments beigsies?

Avenes ir slavenas ar savu lielo folijskābes saturu. Un, ja grūtniecības sākumā tas ir tikai labums, tad vēlākajos posmos var notikt neatgriezeniska. Piemēram, pēkšņs dzemdes tonusa paaugstināšanās, līdz pat smagām kontrakcijām. Tas ir pilns ar priekšlaicīgām dzemdībām vai pat abortu.

Starp citu, arī mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nav ieteicams iesaistīties aveņu ievārījumā. Saldais ēdiens ir spēcīgākais alergēns. Tāpēc pat pilnīgi veselīga skaidiņa var iegūt diatēzi pat tūlīt pēc barošanas.

Tā paša iemesla dēļ nav ieteicams dot aveņu ievārījumu bērniem līdz 3 gadu vecumam. Šoku deva bioloģiski aktīvo vielu kopā ar spēcīgu alerģisku efektu var izraisīt pat anafilaktisku šoku pieaugušajam. Ko mēs varam teikt par bērniem.

Interesanti par aveņu ievārījumu

Tiek uzskatīts, ka augļu sula no neapstrādāta aveņu ievārījuma lieliski palīdz tikt galā ar paģiru sindromu. Principā tas ļoti labi var būt. Tomēr milzīga vitamīnu, bioloģiski aktīvo vielu, augļskābju deva. Viņi var radīt brīnumu, palīdzot ķermenim atbrīvoties no plašas libizācijas sekām.

Aveņu ievārījums

Antioksidanti. Tikai slinks par viņiem tagad nerunā. Tikmēr aveņu ievārījums ir starp pieciem produktiem - līderiem šo cilvēka ķermeņa glābēju saturā. Galu galā tie aizsargā ķermeni no:

  • priekšlaicīga novecošanās
  • agrīnas grumbas
  • dabiskās imunitātes pazemināšana

Šajā sakarā smaržīga delikatese var dot izredzes dažiem dārzeņiem un augļiem. Bet tikai neapstrādātu, nevis vārītu vairākas stundas!

Aveņu ievārījumu var ēst visu gadu. Bet vislabāk to izmantot ziemā un pavasarī. Vitamīniem bagāts sastāvs kalpos kā lieliska vitamīnu deficīta novēršana un pasargās organismu no vīrusu infekcijām.

Bet pirms došanās prom no mājas ir ļoti atturīgi lietot saldas zāles. Fakts ir tāds, ka spēcīga sviedrēšanas efekts var spēlēt triku uz cilvēku. Piemēram, paaugstināsies auksts vējš, un ķermenis būs nosvīdis. Tātad jūs varat viegli noķert saaukstēšanos. Labākais variants ir ēst aveņu ievārījumu naktī, vakarā vai nedēļas nogalē, kad jums noteikti nav kur doties. Tad saņemiet pabalstu.

Un nesen avenēm tika atklāta īpaša skābe. Jau ir pierādīts, ka tas aptur ļaundabīgu audzēju augšanu un novērš to parādīšanos. Turklāt šī skābe termiskās apstrādes laikā nepazūd.

Šodien jums kļuva skaidrs, kas tas patiesībā ir mānīgs - aveņu ievārījums. Tā priekšrocības un kaitējums jums vairs nav noslēpums. Bet tas nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāizslēdz saldais ārsts no uztura. Izmantojiet to tikai saprātīgi un bez fanātisma. Un nevajag slims!

Video: kā saaukstēšanos ārstēt ar aveņu ievārījumu

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts