Raksta saturs
Pasifloru augļi ir eksotiski augļi, kas aug uz tropiskiem vīnogulājiem. Augļu šķirnes atšķiras pēc krāsas. Pasiflorām atkarībā no augšanas apgabala, šķirnes, brieduma ir atšķirīgs barības vielu komplekts.
Līdz 40% augļu satur sulu. Atlikušais sastāvs ir šķiedra, cukurs, A, C, B, E, H, K vitamīni, minerāli dzelzs, kālijs, magnijs un citi. Kopējais vērtīgo priekšmetu skaits ir niecīgs. Pasifloras augļi ir ēdami, bet mizā ir liels daudzums toksisku vielu.
Augļa kaloriju saturs ir aptuveni 68 kcal. Lielākoties pasifloras augļi tiek pievienoti augļu sulām pēc garšas un aromāta. Augļa mīkstumu izmanto ēdiena gatavošanā, tradicionālajā medicīnā, kosmetoloģijā.
Kaislības augļu lietošanai nav stingru aizliegumu. Tikai dažām pilsoņu kategorijām jāierobežo viņu uzturs.
Individuāla neiecietība
Tāpat kā jebkurus eksotiskus augļus, kaislības augļus vajadzētu ēst piesardzīgi cilvēkiem no Krievijas platuma grādiem. Augļi nepieder pie spēcīgiem alergēniem, bet krievu tautai tas nav dabisks un pazīstams produkts. Pirmajai paziņai jums vajadzētu izmēģināt nelielu gabalu. Labas tolerances gadījumā ir atļauts palielināt devu. Parasti alerģiju pret eksotisku augli var izteikt ar gremošanas traucējumiem, elpošanas ceļu bojājumiem, izsitumiem uz ādas. Ierobežojumi jo īpaši attiecas uz bērniem līdz 3 gadu vecumam, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā.
Gremošanas problēmas
Jebkuras akūtas vai hroniskas gremošanas sistēmas slimības ir kontrindikācija svaigu augļu, īpaši eksotisku, uzņemšanai. Instrukciju pārkāpšana rada tādus traucējumus kā grēmas, sāpes, caureja. Kaislības augļiem ir caureju veicinoša iedarbība, tāpēc tiem, kas cieš no nezināmas izcelsmes vaļīgiem izkārnījumiem, tas ir bīstami.
Video: kā tiek ēst pasifloru augļi un kā tie ir tik labvēlīgi veselībai
Iesniegt