Vai grūtnieces var dzert tēju ar citronu?

Citrons ir populārs un pieņemams citrusauglis. Tam ir patīkams aromāts, skāba garša un daudz noderīgu īpašību. To var iegādāties jebkurā gada laikā, kas ļauj brīvi lietot produktu saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai un stiprināt imunitāti. Bet vai viņš būs noderīgs stāvoklī esošai sievietei?

Kādi ir citrona derīgo un bīstamo īpašību iemesli?

Augļi ir vērtīgi visās to sastāvdaļās. Sula, mīkstums, kaisle - viss tiek izmantots pārtikai un medicīniskiem nolūkiem. Augļiem ir bagāts ķīmiskais sastāvs, no kura var redzēt, cik noderīgs ir citrons:

• Ēteriskā eļļa.
• Vitamīni A, B (B1, B2, B9), C (askorbīnskābe), P, E, PP.
• Cukurs
• Olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti.
• Beta karotīns.
• Organiskās skābes.
• Minerāli (cinks, kālijs, fluors, kalcijs, molibdēns, magnijs, varš, nātrijs, mangāns, fosfors, dzelzs).

Augļa sastāvs ir bagāts un daudzveidīgs. Bet neaizmirstiet, ka kā citrusaugļu pārstāvis viņš ir spēcīgs alergēns. Papildus organisma apgādei ar barības vielām, kas var stiprināt imūnsistēmu, tai ir arī monētas otra puse - tā var kaitēt grūtnieces ķermenim.

Alternatīvā medicīna jau sen un auglīgi izmanto augļus, lai aizkavētu menstruālo ciklu. Šis īpašums ir pārbaudīts un pierādīts, tāpēc tas rada šaubu un baiļu augļus par fizioloģisko procesu stāvokli. Protams, šīs bažas attiecas uz situācijām, kad citronu patērē pārmērīgi. Nelielos daudzumos augļi ir pieņemami un pat ieteicami iekļaušanai sievietes uzturā ar augli.

Citronā ir liels daudzums C vitamīna, tas ir galvenais alerģiju cēlonis pret citrusaugļu produktu. Lielos daudzumos askorbīnskābi neveic katrs organisms. Grūtniecības stāvoklim nepieciešama īpaša uzmanība, jo ķermenis var izturēties visneparedzamākajā veidā. Hipovitaminozes sekas tiek novērstas ar medikamentu palīdzību, un tas ir kaut kas pilnīgi nevēlams augļa attīstībai.

Novērojot dozēto devu, topošās mātes iekšējās rezerves ir iespējams papildināt ar vitamīnu un minerālu kompleksiem, bet pārmērīga daudzuma gadījumā ir pilnīgi iespējams izraisīt alerģisku reakciju, kas var izraisīt komplikācijas. Jau dzemdē mazulim var būt alerģija pret citrusaugļiem. Tas viņam turpmāk neļaus baudīt eksotiskus augļus, kuru struktūrā ir augsts askorbīnskābes saturs.

Turklāt patērētā produkta pārpalikums sarežģī gremošanas procesu, izraisa grēmas un var izjaukt zarnu skābumu. Grēmas grūtniecības laikā bieži ir problēma, jo auglis, kas attīstās, rada spiedienu uz aknām. Ja grēmas traucē, citronu ēst nav ieteicams, jo tas var izraisīt slimības saasināšanos un turpmāku komplikāciju parādīšanos.

Saprātīga pieeja augļu ēšanai var piesātināt ķermeni ar vitamīniem, radīt barjeras funkcijas un aizsargāt pret vīrusiem un infekcijām. Ikviens zina, ka akūtu elpceļu infekciju ārstēšana ar narkotikām nav labākais risinājums grūtniecības laikā, citronu šajā situācijā nevar aizstāt.

Ārstnieciskās īpašības citronu

• Imunitātes stiprināšana.
• Siltuma samazināšana.
• Novērš toksikozi.
• Miokarda un asinsrites darba atbalstīšana.
• Centrālās nervu sistēmas dziedināšana.
• Palīdz ar hipotensiju un neirastēniju.
• Galvassāpju lēkmju, migrēnas mazināšana.
• Ekstrakcijas tārpi.
• Sārņu un smago metālu noņemšana.
• Nostiprina asinsvadu sistēmu.
• Gāzu novēršana. Efektīva pret vēdera uzpūšanos.

Produkta lietošana tīrā veidā nav vēlama. Sula un miesa iznīcina zobu emalju un nelabvēlīgi ietekmē barības vadu un mutes dobumu. Noved pie skābuma izmaiņām.

Kontrindikācijas citrona lietošanai

Citrons ir iekļauts nevēlamo pārtikas produktu sarakstā sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā. Papildus cilvēkiem, kuri cieš no alerģiskām izpausmēm, to nevar izmantot:

• Ar hipertensiju, jo tas paaugstina tonometru.
• Ar zobu patoloģijām. Augstais skābju saturs kompozīcijā kaitīgi ietekmē zobu emalju.
• Ar gremošanas sistēmas peptiskām čūlām (gastroenterokolīts, holecistīts utt.).
• Ar nieru slimībām.
• Ar aknu patoloģijām.
• Ar individuālu neiecietību.

Tējas ar citronu priekšrocības auglim

Tīrā veidā grūtnieces nevar ēst augļus, un ir ieteicams baudīt patīkamu dzērienu, pievienojot citrona ķīli. Tēja ar citrusaugļiem var nomierināt, atpūsties, novērst pirmos saaukstēšanās simptomus, uzmundrināt nogurušo ķermeni.

Izvēloties pieņemamāku tējas veidu, labāk apstāties pie melnās krāsas, jo zaļā krāsa vislabākajā veidā neietekmē gremošanu un traucē folijskābes pilnīgai absorbcijai. Arī metināšanu nevajadzētu iekļaut aromātisko smaržu un garšu sastāvā.

Tēja tiek pagatavota tradicionālā veidā. Citrona šķēli ielej ar vārītu ūdeni (60 grādi) un ievada tējas lapas. Pēc īsas infūzijas dzērienu var dzert. Tas nomierinās nervu sistēmu un iegūs no augļiem daudz vērtīgu sastāvdaļu. Lai padarītu garšu piesātinātu, patīkamu un ieguvumu - izteiktāku - varat, pievienojot papildu sastāvdaļas:

• Medus
• Ingvers
• Piparmētra
• Kanēlis

Dzēriens novērsīs grēmas, uzlabos gremošanu, mazinās aizcietējumus un glābs jūs no apgrūtinošas nelabuma.

Ķermenis grūtniecības laikā ir uzņēmīgs pret vīrusu uzbrukumiem. Ir grūti pretoties infekcijām, ja visas iekšējās rezerves ir vērstas uz galveno uzdevumu - bērna paņemšanu. Slimības šajā periodā parasti nav vēlamas, taču, tā kā no tām ir grūti izvairīties, ir svarīgi atrast alternatīvu ārstēšanai. Augļi spēj samazināt augstu ātrumu ar termometru, mazināt simptomus, atbrīvot iekaisumu no nazofarneksa un stiprināt imunitāti. Šajā gadījumā var palīdzēt citrons. Bet ir svarīgi neizmantot dabiskās zāles ārkārtīgi, kā arī tīrā veidā.

Ir vērts atzīmēt, ka kosmētikas nolūkos citronu nevajadzētu lietot grūtniecības laikā, lai izvairītos no iespējamiem kairinājumiem un izsitumiem, niezes.

Video: kas citrons ir labs ķermenim