Vai es varu dot granātābolu sulu bērniem?

Lai nodrošinātu pareizu bērna ķermeņa darbību, vecāki uztraucas par ēdieniem, kas iekļauti pamat izvēlnē. Nav noslēpums, ka ēdiens bieži izraisa nopietnas alerģiskas reakcijas, un tāpēc ir rūpīgi jāpieiet pie tā izvēles. Parasti banāni ar āboliem un bumbieriem vispirms tiek ievesti lure. Bet bērns ne vienmēr vienaldzīgi reaģē uz sulīgu un spilgtu granātābolu. Kā to pareizi iekļaut pārtikā, lai bērniņš gūtu tikai labumu? Mēģināsim to izdomāt kopā.

Granātābolu īpašības

1. Eksotiskiem kodoliem, kas ielej ar sulu, ir milzīgas vērtīgas īpašības. Viņiem ir daudz vitamīnu, ieskaitot askorbīnskābi, P vitamīnu, B grupu. Visas šīs vielas ir svarīgas imūnsistēmai.
2. Minerāli nodrošina pareizu sirds muskuļa un asinsvadu sistēmas darbību. Kompozīcijā ir šķiedra, kas uzlabo gremošanas sistēmas darbību. Sakarā ar to, ka granātābols stiprina, to lieto caurejai.
3. Starpsienas ar mizu izmanto tautas medicīnā novārījumu un uzlējumu pagatavošanai. Eļļas iegūšanai tiek izmantoti kauli. Viss šajā tropiskajā auglī ir labs cilvēka ķermenim.
4. Sakarā ar dzelzs koncentrāciju lielā tilpumā paaugstinās hemoglobīna līmenis. Šī ir ļoti svarīga kvalitāte cilvēkiem ar anēmiju un tiem, kuriem ir nosliece uz tās attīstību.
5. Arī produkts ir slavens ar savām diurētiskajām īpašībām, uzlabo urīnceļu darbību. Turklāt augļus izmanto, lai pastiprinātu žults aizplūšanu un sarežģītu aknu tīrīšanu.
6. No graudiem iegūtā dzēriena tonizējošās īpašības veicina psihoemocionālā fona normalizēšanu. Granātābolu bieži lieto depresijas traucējumu gadījumos.
7. Antiseptiskas īpašības tiek izmantotas cīņā pret tonsilītu un citām šāda veida slimībām. Tajā pašā laikā jūs varat gan izskalot problemātiskās vietas ar sulu, gan patērēt to iekšpusē. Paralēli tiks stiprinātas smaganas.

Vērtība bērnam

1. Lai mazulis no patēriņa iegūtu tikai vērtīgas īpašības, izvēlei tiek pievērsta īpaša uzmanība. Ir svarīgi, lai produkts būtu stingri ciets, kvalitatīva augļa apvalks der graudiem un izskatās blāvi.
2. Ja izvēlaties augli ar pilnībā izveidotu ķīmisku vielu sarakstu, tad šāda produkta uzņemšana vislabākajā veidā ietekmēs bērna centrālās nervu sistēmas stāvokli. Arī kaulu audi veidosies pareizi, samazināsies lūzumu varbūtība.
3. Tropu paraugi ir svarīgi mazuļa imūnsistēmai, jo tie koncentrējas uz stimulantiem. Lietojot granātābolu, mazulis vieglāk panes SARS un gripas sezonālās epidēmijas.
4. Neatkarīgi no zobu vērtības, granātābols novērš kariesa un aplikuma veidošanos. Tie tiek izskaloti ar mutes dobumu, lai dezinficētu un novērstu stomatītu.
5. Piedāvātā produkta sastāvs satur daudz glikozes, kas darbojas kā līdzeklis enerģijas resursu papildināšanai. Minerāli ir atbildīgi par sirds muskuļa darbību.
6. Lai visas iepriekš minētās īpašības pilnībā izpaustu, jums jāsāk no bērna veselības stāvokļa. Pirmā iepazīšanās sākas ar maziem daudzumiem, pamazām apkalpošana palielinās.

Granātābolu ieviešana papildinošos ēdienos

Ja mazulim nav tendences uz neparedzamām ķermeņa reakcijām uz jauniem produktiem, tad pēc gada vecuma svinēšanas izvēlnē varat ievadīt sēklas. No tiem izspiediet sulu un noteikti atšķaidiet.Sāciet papildinošus ēdienus ar 0,5 tējk, pakāpeniski sasniedzot 1 tējk. Runājot par pašiem graudiem, tos atļauts lietot bērniem no 3 gadu vecuma.

Barošanas noteikumi

1. Vispirms izmēģiniet augļus, tikai pēc tam apstrādājiet tos ar drupātiem. Uzmanīgi pieiet pie barošanas, noņemiet starpsienas un ādas paliekas, zīdaiņiem no tām ir atļauti tikai kodoli vai sula.
2. Ja viena gada vecumā organisms normāli reaģēja uz atšķaidītu sulu, tad pēc 2 gadiem jūs varat dot bērnam vienu sēklu. Ja Jums ir alerģija, atlikiet ierakstu līdz 3 gadu vecumam.
3. Ir stingri aizliegts ārstēt bērnu ar granātābolu vai sulu, pamatojoties uz to, ja mazulis iepriekš neko nav ēdis. Sastāvā esošās skābes kairina iekšējo orgānu gļotādas.
4. Pēc ēšanas notīriet bērna zobus vai lieciet viņam izskalot muti. Kas attiecas uz patēriņa biežumu, augļus ir atļauts dot vienu reizi 5 dienu laikā.

Sulas ieviešana bērna uzturā

1. Iepazīšanās no šiem tropiskajiem augļiem ir atļauta no 1 gada vecuma. Bet šajā gadījumā ievadīšanas forma būs tāda pati - sula. Lielos daudzumos tas ir kaitīgs, tāpēc uzmanīgi jākontrolē deva. Atļauts uzturā iekļaut tikai sulu atšķaidītā veidā, novāktās personīgi. Pirktie produkti nav atļauti.
2. Audzēšanai svaigā un ūdens proporcijas ir 1: 5. Dzērienam vajadzētu kļūt ievērojami bālam. Ūdens dzīves cikla laikā tiek pievienots mazāk nekā parasti, bet tas ir atkarīgs no tā, vai mazuļa ķermenis normāli absorbē dzērienu. Dažas mātes sajauc dzērienu ar ēdienu.
3. Bērniem, kas vecāki par diviem gadiem, ir atļauts dot dzērienu koncentrācijā no 1 līdz 2. Granātābolu sula šajā vecumā ir atļauta 0,1 l daudzumā. nedēļā. Sadaliet šo dzēriena daudzumu 2-3 pieņemšanās. Paturiet prātā, svaigi spiesta sula neatšķaidītā veidā kaitēs ne tikai zobu emaljai, bet arī nenobriedušam kuņģa-zarnu traktam.
4. Jau līdz 3 gadu vecumam bērnam ir nepieciešams izveidot pareizos papildinošos ēdienus un skaidri strukturētu uzturu. Tajā pašā laikā mazulis varēs patstāvīgi noteikt, cik daudz sulas viņš var dzert, lai neradītu kaitējumu ķermenim. Ja dzēriens nesatur cukuru, tad bērns neuzņems vairāk par 0,2 litriem. Tomēr šajā vecumā svaigu ieteicams atšķaidīt proporcijā no 1 līdz 1.

Vai ir atļauts izmantot granātābolu ar graudiem

1. Lielākā daļa bērnu, patērējot granātābolu, graudus vienkārši norij. Sakarā ar to daži vecāki sāk nopietni uztraukties. Tas ir saistīts ar faktu, ka pastāv apendicīta attīstības iespējamība.
2. Ārsti saka, ka tas nekādā veidā nav saistīts. Grūti sagremots ēdiens granātābolu sēklu veidā drīzāk provocē zarnu invaginācijas attīstību, nevis apendicītu. Tomēr šāda problēma var izraisīt lielu daudzumu pākšaugu un saulespuķu sēklu, ko ēd lielos daudzumos.
3. Nelielā daudzumā granātābolu sēklas nerada nekādas briesmas. Būtība ir tāda, ka šādas izejvielas bez problēmām nonāk kopā ar fekālijām. Ārkārtējos gadījumos briesmas var būt pārstāvētas, ja jūs ēdat milzīgu daudzumu šādu sēklu. Tāpēc, iekļaujot granātābolu uzturā, ņem vērā tikai mazuļa vecumu.

Granātābolu dienas vērtība

1. Šādu dzērienu ar bagātīgu sastāvu ieteicams patērēt apmēram 2 reizes nedēļā. Lai izvairītos no neparedzētām problēmām, atšķaidiet svaigu filtrētu ūdeni vienādās proporcijās. Zīdaiņiem no 1 līdz 3 gadiem ieteicams dot ne vairāk kā 0,1 litru. sula.
2. Bērniem, kuru vecums ir no 3 līdz 7 gadiem nedēļā, ir atļauts dot apmēram 0,25 litrus. dzēriens. Attiecīgi no 7 gadu vecuma uzturā ir atļauts iekļaut līdz 0,4 litriem. sula. Labāk ir arī dot augļa mīkstumu divas reizes nedēļā 0,5 gab. līdz 7 gadiem. Vecāki bērni dod 1 granātu divreiz nedēļā.

Sulu pagatavošana

1. Ja jums mājās ir īpaša prese citrusaugļiem, tad to izmantot svaigu granātābolu pagatavošanai nebūs grūti.Sagrieziet augļus divās daļās un izmantojiet īpašu ierīci. Izspiediet sulu sev zināmā veidā.
2. Nav ieteicams pagatavot dzērienu, izmantojot elektrisko sulu spiedi. Problēma ir tā, ka rezultāts ir milzīgs eļļas kūku daudzums un ļoti mazs svaigu produktu daudzums. Alternatīvi, jūs varat izmantot citu veidu, kā iegūt sulu.
3. Izņemiet visus graudus un sāciet tos mīcīt, ripinot uz griešanas dēļa. Savlaicīgi savāciet dzērienu atsevišķā šķidrumā. Rezultāts ir liels sulas daudzums. Metodes negatīvie ir tas, ka tā ir diezgan netīra.
4. Ir vēl viens ne mazāk interesants veids, kā iegūt svaigu. Augļus pilnībā notīriet, ielieciet sēklas sietā. Sasmalciniet izejvielas, lai iegūtu garšīgu sulu. Savāc to piemērotā traukā. Pēc tam atbrīvojieties no sēklām. Nebūs lieki svaigi izkāš caur marli.

Augļu izvēle

1. Granātābolu ieteicams iegādāties lielveikalā, nevis tirgū. Izvēloties, dodiet priekšroku brūnganiem vai sarkaniem paraugiem. Nogatavojušiem augļiem ir diezgan liela masa. Mizu nedrīkst sabojāt vai iekrāsot. Pievērsiet uzmanību granātābolu cietībai.
2. Ja augļi dažās vietās ir mīksti, tas norāda uz sapuvušiem pleķiem. Atteikties iegādāties šādu instanci. Nogatavojies granātābols rada arī sausu kātiņu. Ja pamanāt tik atšķirīgu pazīmi, ņemiet augli.

Kaitējuma sula

Ja patērējat svaigi spiestu sulu neatšķaidītu, tas novedīs pie zobu emaljas iznīcināšanas un kuņģa-zarnu trakta gļotādas bojājumiem. Šī iemesla dēļ svaigi jāatšķaida vajadzīgajā secībā. Pēc sulas patērēšanas notīriet zobus.

Pārliecinieties, ka mazulis neēd augļu mizas. Trauslajam organismam tas ir īpaši bīstams lielā alkaloīdu daudzuma dēļ. Turklāt svaigu produktu lietošana būtu jāatsakās no alerģijām, aizcietējumiem, čūlas, gastrīta, hipertensijas.

Video: Granātābolu sulas ieguvumi veselībai