Vai ingveru var barot ar krūti?

Daudzām nesen notikušajām mūmijām ir grūti sastādīt pamata uzturu, jo dažu produktu ievadīšana izvēlnē var būt ierobežota. Tas ir saistīts ar iespējamu alerģiju bērnā. Ingvers ir smaržīga pikanta sakne, kuru bieži berzē un pievieno dažādiem ēdieniem. Ir arī garšvielas žāvētu sasmalcinātu sakņu veidā, to sajauc ar tēju, lai stiprinātu imūnsistēmu. Mēs izpētīsim visus sarežģījumus, kas saistīti ar ingvera ņemšanu pret B hepatītu.

Ingvera priekšrocības

1. Jebkura pārtikas produkta darbība tiek ņemta vērā izejvielās. Piemēram, ingverā ir daudz esteru, vitamīnu, minerālu savienojumu, taukskābes. Ir arī uztura šķiedras, organiskās skābes un citi ne mazāk vērtīgi elementi tikko pagatavotai mātei.
2. Viņi palīdz tikt galā ar akūtām elpceļu infekcijām, nelietojot medikamentus. Gripa tiek novērsta arī tās masīvās izplatības laikā. Produkts tiek izmantots astmas, pneimonijas, bronhīta gaitas atvieglošanai, pateicoties tā spējai noņemt krēpu no elpošanas trakta dobuma.
3. Ingvera saknes stiprina imūnsistēmu, normalizē asinsspiedienu, mazina sāpīgumu un smagumu kājās, noņem lieko šķidrumu no ķermeņa. Ingveru lieto kā antihelmintisku līdzekli, jo tam ir kaitīga ietekme uz helmintiem.
4. Palielina asinsriti smadzenēs, daļēji ārstē osteohondrozi, savelk asins kanālu sienas un attīra asinsvadus no holesterīna nogulsnēm. Darbojas kā dabisks ādas bojājumu dziedinošs līdzeklis.
5. Uzlabo gremošanas sistēmu, novērš vēdera uzpūšanos, krampjus, mazina paaugstinātu gāzu veidošanos bērnā. Garšvielas vai saknes tiek ņemtas, lai ārstētu kolikas zīdaiņiem, parasti kompozīciju pievieno tējai.
6. Dzēriens, iekļaujot ingveru, ir piedzēries, lai stabilizētu psihoemocionālo fonu, kā arī lai apkarotu ieilgušas migrēnas un galvassāpes. Ir lietderīgi ieviest pārtikā, lai palielinātu tauku saturu pienā un laktācijas laikā kopumā.
7. Pēc metabolisma palēnināšanās pēc mazuļa piedzimšanas ingvers kļūs par obligātu. Tas palīdz atbrīvoties no papildu mārciņām, uzlabojot metabolismu un paātrinot pārtikas sagremojamību. Tas ir vērtīgi jaunajām māmiņām.

Vai ingveru ir atļauts laktācijas laikā?

1. Bieži vien pēc dzemdībām tikko pagatavotām mātēm rodas jautājums, kuri ēdieni un garšvielas ir atļauti laktācijas periodā. Ja jūs ievērojat ikdienas normu un apsverat kontrindikācijas, tad gandrīz jebkuru ēdienu ir atļauts ēst.
2. Neaizmirstiet par katra organisma īpašībām. Atkarībā no indivīda bērns var negatīvi reaģēt uz noteiktu produktu. Bieži bērniem neparedzama reakcija izpaužas jaunos preparātos šķelto izkārnījumu vai diatēzes veidā.
3. Ja zīdīšanas laikā sākat ēst garšvielas nelielā daudzumā, uzmanīgi uzraugiet mazuļa stāvokli. Ir vērts uz laiku pārtraukt garšvielu patēriņu, ja bērns ir kļuvis nemierīgāks, kaprīzs un aizrautīgāks.
4. Pastāv viedoklis, ka sistemātiska ingvera ēšana nelabvēlīgi ietekmē mātes piena kvalitāti, jo īpaši attiecībā uz smaržu un garšu. Ja jūs ēda garšvielu un pēc tam bērns parasti lietoja pienu, ingveru var atstāt uzturā. Garšvielu ir atļauts iekļaut jūsu ēdienkartē, kad drupatas ir sešus mēnešus vecas.

Ingvera režīms GV

1. Ir diezgan daudz viedokļu par to, kādā veidā lietot ingveru B hepatīta ārstēšanai un cik bieži tas ir nepieciešams patērēt. Jāsaprot, ka ir atļauts šo produktu iepazīstināt ar tiem, kuri bērna nēsāšanas laikā mēreni ēda ingveru. Ja jūs to neesat izmēģinājis pirms dzemdībām, jums nevajadzētu sākt ar laktāciju.
2. Dāmām, kurām jau ir izdevies iepazīties ar augu, ir atļauts iekļaut izejvielas salātos, pirmajā un otrajā kursā, dzērienos. Obligāti jāuzrauga mazuļa reakcija, lai novērstu nevēlamās reakcijas. Ja mazulis jūtas kā iepriekš, jūs varat dažādot pamata uzturu ar garšvielām vai rīvētu sakni.
3. Dzērienu lietošana ir labvēlīga saaukstēšanās gadījumā, jo, barojot bērnu ar krūti, bērns ir slims kopā ar māti. Lai nepasliktinātu situāciju, ieteicams pagatavot tēju, pievienojot garšvielas. Šāds kokteilis mazinās drudzi, locītavu sāpes, vispārēju savārgumu. Jūs ātri nokļūsit kājās.
4. Saaukstēšanās gadījumā tiek sagatavots dzēriens 250 ml. sasildīts piens un ingvera garšvielas (trešdaļa tējkarotes). Ja mammai un mazulim nav alerģijas pret medu, to pievieno arī dzērienam. Izspiesta ingvera sula palīdzēs izārstēt klepu.
5. Tēja ar pikantu garšvielu piedevu ir norādīta kā līdzeklis vielmaiņas procesu pastiprināšanai. Uz karsta dzēriena krūzes ir paredzēts 5 šķipsniņu garšvielu. Šāds sastāvs arī stimulē barības vada darbību, detoksicē un noņem lieko šķidrumu.

Kā ingvers ietekmē laktāciju

1. Iesniegtā auga saknei ir daudz pozitīvu īpašību, kuras nevajadzētu atstāt novārtā. Pareizi ēdot ingveru, jūs varat ievērojami uzlabot savu veselību un atbrīvoties no dažām patoloģijām. Turklāt garšviela veicina labāku mātes piena ražošanu.
2. Produkts satur fermentus, kas ir līdzīgi sieviešu hormoniem. Tie palīdz stimulēt piena plūsmu. Ingvers ir īpaši ieteicams meitenēm, kuras ir dzemdējušas pirmo reizi. Produkts būs lielisks līdzeklis cīņā pret bezmiegu, depresiju un līdzīgām psiholoģiskām problēmām.
3. Šāda rakstura nepatikšanas negatīvi ietekmē piena ražošanu. Lai izveidotu visus procesus un stabilizētu nervu sistēmu, ieteicams regulāri dzert ingvera tēju. Tā rezultātā īsā laikā spēks tiek atjaunots, palielinās laktācija un miega problēmas pāriet.

Kad neēst ingveru

1. Ir svarīgi saprast, ka, neraugoties uz visām piedāvātā produkta pozitīvajām īpašībām, tas ir jāiekļauj uzturā ar īpašu piesardzību. Svarīgi ir arī apsvērt kontrindikācijas, kurās ingveru labāk izslēgt no ikdienas ēdienkartes.
2. Ir ļoti drosmīgi veikt eksperimentus ar sevi, ja jūs nekad iepriekš neesat izmēģinājis šādu garšvielu. It īpaši, ja mazuļa nēsāšanas laikā neiekļāvāt produktu uzturā. Atteikties no ingvera, ja sākat izrādīt dīvainas reakcijas.
3. Ja jūs joprojām nolemjat ieviest garšvielu uzturā, dariet to no rīta. Tādējādi visu dienu jūs varat novērot mazuļa reakciju. Ja bērnam ir izsitumi, vaļīgi izkārnījumi vai apsārtums uz ādas, nekavējoties izmetiet garšvielu.

Spice jau daudzus gadus tiek veiksmīgi izmantota kā līdzeklis pret daudzām slimībām. Tas ir saistīts ar ingvera sakņu pretmikrobu un pretiekaisuma īpašībām. Garšviela ir gandrīz tikpat laba kā rīvētas izejvielas, vienīgais, kas tās atšķir, ir izdalīšanās forma.

Video: ingvera derīgās īpašības