Vai es varu dzert kakao grūtniecības laikā?

Vai grūtnieces var dzert kakao? Jā un nē. Patiešām, neraugoties uz to pašu procesu, kas notiek katras topošās mātes ķermenī, pašu organismu veselības stāvoklis ir ļoti atšķirīgs. Tāpēc mēs vienkārši lasām, kam tas ir iespējams un kam ir stingri aizliegts dzert kakao.

Nav ieteicams

Sievietes ar paaugstinātu asinsspiedienu. Kakao satur kofeīnu. Protams, ne tādās devās kā kafija, bet tomēr. Tāpēc, ja rodas šāda problēma, iesakām kakao aizstāt ar citiem dzērieniem.

Sievietes ar noslieci uz alerģijām. Sievietes ķermenis grūtniecības laikā atgādina hormonu pulvera mucu. Un to, kā viņš reaģēs uz tik spēcīgu alergēnu, nav iespējams paredzēt. Kā sakot, Dievs glābj seifu. Tāpēc tik svarīgā laika posmā šādus dzērienus lietojiet piesardzīgi.

Grūtniece ar paaugstinātu dzemdes tonusu. Tā kā kakao dzēriens to vēl vairāk palielina. Var būt aborta risks.

Topošajām māmiņām ar kalcija deficīta diagnozi. Fakts ir tāds, ka kakao rūpīgi noņem šo elementu no ķermeņa. Jā, un ievērojami palēnina tā uzsūkšanos. Bet kalcijs ir viens no vissvarīgākajiem mikroelementiem normālai nākotnes mazuļa skeleta veidošanai. Un, ja tas tiek izlaists, auglis mierīgi aizņemsies nepieciešamo vielu no mātes ķermeņa. Tāpēc nebrīnieties, kad kādu dienu, nevis skaistu dienu, topošā māte secinās, ka:

• nagi sāka lobīties
• mati blāvi un sadalīti
• zobu emalja ir kļuvusi ievērojami jutīgāka

Ja pamanāt visas šīs pazīmes, tad atsakieties no kakao. Un steidzami iekļaujiet uzturā piena produktus un to atvasinājumus. Īpaši tas attiecas uz biezpienu un sieru.

Starp citu, saskaņā ar statistiku pasaulē no kakao atkarīgo cilvēku skaits nav daudz mazāks par tiem, kuri nevar dzīvot bez kafijas. Un šī atkarība ir līdzīga narkotiskajai. Tāpēc, ja jums patīk jautrība un pacilātība no rīta izdzert tasi kakao no rīta, tad neaizraujieties ar cietoksni.

Padoms. Lai mīkstinātu kofeīna iedarbību, pagatavojiet sev dzērienu pienā, nevis ūdenī. Un ielej nedaudz cukura. Turklāt tas kompensēs kalcija trūkumu organismā.

Un kakao ir stingri kontrindicēts grūtniecēm ar hronisku nieru slimību. Svaigi pagatavotam dzērienam atkal ir noteikta diurētiska iedarbība, pateicoties kofeīna saturam. Un, ja nieres nedarbojas, kā paredzēts, tad šāds atgadījums var izraisīt ļoti postošas ​​sekas. Varas iestādes vienkārši nevar tikt galā ar šādu slodzi. Un ar nieru mazspēju ir iespējams smags recidīvs. Tāpēc esiet piesardzīgs.

Daži madami kļūdaini uzskata, ka, ja maziem bērniem bērnudārzā ir atļauts dzert kakao, tad arī viņi to var. Un bez jebkādiem ierobežojumiem. Tiesa, šādas topošās mātes pilnīgi aizmirst par to, ka bērni ir tālu no grūtniecības. Un to deva ir piemērota ķermeņa vecumam un uzbūvei.

Sievietēm ir ļoti grūti kontrolēt augošo apetīti. Tāpēc lieta reti aprobežojas ar nelielu kausu. Ir vērts to apsvērt.

Tas ir iespējams ar ierobežojumiem

Kāpēc tieši ar ierobežojumiem? Tā kā jebkuru produktu vai dzērienu vajadzētu patērēt mērenībā un bez fanātisma. Tātad, kakao grūtniecības laikā var:

1. Sievietes ar zemu hemoglobīna līmeni asinīs.Kakao ir viens no čempioniem dzelzs saturā. Tieši viņa ir atbildīga par asins veidošanās normalizēšanu.
2. Dāmas ar sliktu brūču sadzīšanu. Augstais cinka saturs kakao uzlabo olbaltumvielu sintēzi. Tātad griezumi un nobrāzumi sadzīs daudz ātrāk.
3. Topošās mātes, kurām trūkst folijskābes. Šis vitamīns ir vitāli svarīgs grūtniecei. Un tā vērtību mazulim vienkārši nevar aprakstīt vārdos.
4. Grūtniece, ar noslieci uz depresiju. Serotonīna klātbūtne, kas ir atbildīga par endorfīna veidošanos, ātri atrisinās topošās mātes sliktā garastāvokļa problēmu.
5. Sievietes ar noslieci uz insultu, sirdslēkmi un diabētu. Būtībā tā ir slikta iedzimtība. Bet risks ir ievērojami samazināts, ja pareizi dzerat pareizo dzērienu no dabīgām sastāvdaļām.

Kā redzat, dažos gadījumos šokolādes dzēriens var būt ļoti noderīgs. Protams, atbilstošās devās un mērenā patēriņā.

Cik daudz jūs varat dzert kakao?

Nevar būt konkrētu ieteikumu. Tikai ārsts, kurš patronizē jūsu grūtniecību, var precīzi pateikt, cik daudz kakao jūs varat dzert dienā. Un vai tas vispār ir iespējams. Jebkurā gadījumā klausieties viņa padomu. Galu galā tagad vairāk nekā jebkad ir svarīgi uzraudzīt savu uzturu un veselību.

Interesanti fakti

Daži avoti kategoriski neiesaka grūtniecēm dzert kakao. Sakiet, dzēriens veicina strauju liekā svara pieaugumu. Tas nepavisam nav taisnība. Kakao nesatur ogļhidrātus, tāpēc no tā nav iespējams iegūt taukus. Bet pārmērīgs cukura patēriņš garšas uzlabošanai var mānīgi ietekmēt skaitli. Turklāt daudzām stāvošām dāmām ļoti patīk dzert kakao ar cepumiem, bulciņu vai bulciņu. Līdz ar to liekais svars. Bet ne no paša dzēriena.

Citi avoti apgalvo, ka, grūtniecības laikā dzerot daudz kakao, jūs varat izvairīties no tādas nepatīkamas ietekmes kā strijas. Nav šaubu, kakao sviests labvēlīgi ietekmē ādu jebkurā pozīcijā. Tas kļūst elastīgāks, samtains, pamanāmi mīkstina. Bet tieši šis efekts ir tieši eļļai, nevis pašam dzērienam!

Lai izvairītos no strijām, stāvoklī esošajām sievietēm kakao nav jāsagriež spaiņos. Jums jāiegūst kvalitatīva eļļa. Un pēc katras vannas, kad āda joprojām ir tvaicēta un mitra, jums nelielu daudzumu jāieberzē problemātiskajās vietās. Pietiekami veselas bumbiņas, kas ir puse valrieksta, lai nemācītos par strijām un citām līdzīgām nepatikšanām.

Un pirms iegādājaties dārgumu saišķi, noteikti izlasiet kompozīciju. Būtu jābūt tikai kakao pulverim. Un nekas vairāk.

Vai grūtnieces var dzert kakao? Tas ir zināms tikai tiem, kuri zina par topošās mātes veselības stāvokli. Tas ir, pati sieviete un viņas personīgais ārsts. Tāpēc uzmanīgi izlasiet mūsu ieteikumus, konsultējieties ar ārstu un tikai tad pieņemiet lēmumu. Galvenais ir tas, ka rezultātam vajadzētu novest pie vienas lietas - nekaitēt bērnam.

Video: 5 bīstami pārtikas produkti grūtniecības laikā