Vai sojas mērci var barot ar krūti?

Barojot bērnu ar krūti, jums ir jābūt ārkārtīgi uzmanīgam, lietojot dažādas mērces un garšvielas. Tas ir saistīts ar faktu, ka bērna gremošanas sistēma vēl nespēj pilnībā sadalīt visas tās vielas, kas veido to sastāvu. Mērce, kas izgatavota, pamatojoties uz soju, bērna ķermenis uztver joprojām ir diezgan slikta. Viņš vēl nav pilnībā gatavs šim procesam. Turklāt tas var provocēt alerģisku reakciju rašanos. Bet, ja mērci patērēs samērīgos daudzumos, tad ķermenis no tā iegūs tikai labumu.

Sojas mērce zīdīšanas laikā

Kāda ir tā izmantošana?

Protams, tā kā produktam ir visas dabiskuma pazīmes, tam ir noteiktas pozitīvas īpašības:

  1. Tā atzīmēja fitoestrogēnu saturu. Tie ir ārkārtīgi svarīgi elementi sieviešu veselības ziņā un noder zīdīšanas laikā.
  2. Sojas ēdieni satur daudz olbaltumvielu. Šajā sakarā tie ir labs alternatīvs risinājums gaļas ēšanai. Sojas mērce ir lielisks risinājums, nodrošinot ķermeni ar papildu olbaltumvielām.
  3. Izmantojot šādus produktus, asinsvadu gultnes elementu darbu raksturo labāki rādītāji.
  4. Nagu plāksnes un matu ieguvums. Āda kļūst elastīga. Tas priecēs tikai topošo māti. Pēc dzemdībām viņa izskatīsies vienkārši lieliski.
  5. Sojas mērcē ir daudz vitamīnu. Tas ir īpaši bagāts ar B vitamīniem, un ir zināms, ka tie ir ļoti nepieciešami un noderīgi redzes orgānam. Šādu vitamīnu klātbūtne veicina mazu brūču un griezumu ātrāku sadzīšanu.
  6. Šis produkts kavē oksidācijas procesus organismā.
  7. Lietojot sojas mērci, pēc dzemdībām hormonālais līmenis tiek atjaunots ātrāk.
  8. Gandrīz jebkura sieviete grūtniecības laikā uzkrāj papildu mārciņas. Šī ir universāla problēma, un no tās ir ļoti grūti izvairīties. Sojas mērce spēj atbrīvoties no šīs nevēlamās ietekmes jebkurai sievietei.
  9. Vēl viens no pozitīvajiem aspektiem ir ļaundabīgu jaunveidojumu novēršana un sirds un tā trauku normalizēšana.

Kāds ir produkta kaitējums?

Runājot par ieguvumiem, nevar pieskarties apstāklim, kas ir saistīts ar zināmu risku barojošai mātei. Protams, uzturā labāk ir izmantot mērci, kas pagatavota ar savām rokām. Bet tam ne vienmēr ir pietiekami daudz laika, jo līdz ar mazuļa parādīšanos rūpes ievērojami palielinās. Šajā gadījumā jums tas ir jāiegādājas veikalā. Bet nav noslēpums, ka negodīgu ražotāju peļņas gūšanai ne vienmēr interesē kvalitāte. Dažiem galvenais ir vairāk un dārgāk. Tāpēc tehnoloģija bieži tiek pārkāpta, tās izgatavošanas laiks ir ievērojami samazināts. Lai palielinātu glabāšanas laiku un uzlabotu garšu, kompozīcijā tiek ieviesti daudzi papildu komponenti, kas nebūt ne vienmēr ir labvēlīgi ķermenim.

Sojas mērces kaitējums zīdīšanas laikā

Lai pagatavotu kvalitatīvu mērci, nepieciešams daudz laika. Procesam jānotiek visu produkta sastāvdaļu dabiskā fermentācijā. Tagad diemžēl veikalu plauktos reti redzat īstu augstas kvalitātes produktu. Dažreiz tas var būt pat bīstami barojošai mātei un viņas mazulim. Šīs briesmas var sastāvēt no šādiem punktiem:

  1. Katalizators var būt sintētisks raugs. Tas var saturēt vairākus mikroorganismus.Tas jau ir viens no iemesliem atteikumam izmantot šādu produktu.
  2. Sagatavošanas procesā produktā var iekļūt dažādi sārmaini un skābi komponenti. Protams, viss tiek filtrēts, taču neviens nedos garantijas, ka tas tiek veikts pietiekami efektīvā līmenī.
  3. Lētā sojas mērce satur lielu skaitu kancerogēnu vielu. Neviens negūs pierādīt un noteikt sava kaitējuma ķermenim pakāpi. Tas jau ir labi zināms. Un bērna ķermenim tas ir kaitīgs dubultā izmērā.
  4. Komponentos nav nekas labs, kas uzlabo garšu un smaržu. Šāds produkts, nonākot mazuļa ķermenī, var izraisīt alerģisku reakciju attīstību.
  5. Ir pierādīts, ka pārmērīgā daudzumā nokļūšana mazuļa ķermenī, maigi izsakoties, nav īpaši noderīga sojas mērce, var kaitēt bērna garīgajai attīstībai.

Ir viegli saprast, ka kopā ar paustajām priekšrocībām produkts var nodarīt kaitējumu. Tas viss ir atkarīgs no tā kvalitātes, sastāva un daudzuma, kurā tas tiek izmantots.

Pareiza lietošana

Labi pagatavotu sojas mērci, protams, var lietot barojoša sieviete, bet tikai saprātīgos daudzumos. Labāk to ieviest uzturā, kad mazulis jau ir 4 mēnešus vecs. Vēl labāk būs, ja viņš sasniegs 6-8 mēnešu vecumu. Tas jāievada uzturā uzmanīgi un pakāpeniski, pastāvīgi novērojot mazuļa stāvokli. Ja izmaiņas nenotiek, patērētā produkta daudzumu pakāpeniski nedaudz palielina. Bet, ja parādās vismazākās alerģijas pazīmes, tās lietošana tiek pārtraukta.

Sojas mērces lietošana zīdīšanas laikā

Mammai nevajadzētu sistemātiski ēst maltītes ar sojas mērci. Tas jādara epizodisko gadījumu formātā. Vienā reizē nelietojiet vairāk par 30-50 ml. Ja jūs ēdat pārāk daudz no tā, var tikt traucēta normāla vairogdziedzera darbība. Tas var izraisīt arī pastiprinātus kavēšanas procesus smadzeņu garozas struktūrās.

Kvalitatīvas mērces izvēle

Izvēloties, jums jāvadās pēc šādiem punktiem:

  1. Produkts jāiepako tikai stikla traukos. Stiklam nav iespējas absorbēt kompozīcijas labvēlīgās sastāvdaļas.
  2. Mērcei jābūt caurspīdīgai, tajā nedrīkst būt piemaisījumu. Nav atļauts nokrišņu daudzums.
  3. Krāsai jābūt brūnganai, pēc garšas - pīrāga vai sāļa. Jo tumšāka mērce, jo sāļāka garša.
  4. Uzmanība tiek pievērsta kompozīcijai. Papildus sojas pupiņām ir atļauta kviešu, sāls un cukura klātbūtne. Ja sastāvā tiek ievesti zemesrieksti un ķiploki, tad tiem vajadzētu būt ļoti mazos daudzumos.
  5. Svarīga ir šī produkta pagatavošanas metode un recepte. Šādai informācijai jābūt uz etiķetes.
  6. Protams, nevajadzētu ignorēt produkta ražošanas un uzglabāšanas termiņu.

Jāatzīmē, ka dabīgā mērce nevar maksāt mazāk par 300 rubļiem. Viss par zemāku cenu tiek izgatavots, izmantojot paātrinātu tehnoloģiju.

Sojas mērces derīguma termiņš nepārsniedz divus gadus.

Protams, labākais produkts būs mērce, kas tiek pagatavota pati. Nav svarīgi, vai ir nedaudz atšķirīga garša nekā īstai japāņu mērcei, taču tā būs daudz drošāka gan pašai mammai, gan viņas mazulim.

Video: kas notiks, ja izdzersiet daudz sojas mērces

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts