Vai es varu sauļoties menstruāciju laikā?

Jebkura sieviete cer uz vasaru un savām brīvdienām. Bet ne vienmēr atvaļinājums iet tā, kā viņa to plāno. Sievietes ķermenis ir sakārtots tā, ka tajā pastāvīgi notiek izmaiņas hormonālā fona apstākļos, un tāpēc daudziem cilvēkiem rodas jautājums - vai menstruālā cikla laikā sievietei ir iespējams sauļoties? Šis jautājums nav jāadresē draudzenēm, bet gan speciālistiem. Sievietei vislabāk ir apmeklēt savu ginekologu un pajautāt, vai viņai šajā periodā ir atļauts tieši gulēt saulē. Atbilde var jūs ļoti pārsteigt. Galu galā patiesībā viss ir tīri individuāls un atkarīgs no sievietes labsajūtas un viņas ādas stāvokļa.

Vai ir iespējams sauļoties menstruāciju laikā

Pirms speciālists atbild uz jautājumu, viņš pārbauda jūsu slimības lapu, pēc tam veic pārbaudi. Ja tas ir nepieciešams, viņš lūgs veikt analīzi un izrakstīt ultraskaņu.

Vai es varu sauļoties?

Tātad uz šo jautājumu nav vienas atbildes. Viss būs atkarīgs no sievietes labsajūtas, no tā, cik viņa ir veca, no laika apstākļiem un vietas, kur pavadīs atvaļinājumu. Daudzi eksperti saka, ka sauļošanās šajās dienās ir kontrindicēta. Tomēr kritiskas dienas var sākties jau atpūtas laikā, un kas sievietei būtu jādara šādās situācijās? Kā kompetenti rīkoties šajā situācijā?

Ir zināms, ka menstruāciju laikā ķermenis pārkarst ātrāk, tāpēc var palielināties izdalīto asiņu daudzums. Viņa sašķidrinās saules gaismas ietekmē, asiņošana pastiprinās, sievietes labsajūta strauji pasliktinās. Turklāt hroniskas slimības šajā periodā var pasliktināties. Tāpēc labāk ir atturēties no sauļošanās šajās dienās, nevis pārējā ilgi gaidītā atpūtā, kas skraida pie ārstiem.

Ir vēl viens nozīmīgs faktors, kas apstiprina, ka kritiskās dienās joprojām nav vērts sauļoties. Lai iedegums uz ādas būtu skaists un piesaistītu citu uzmanību, ādā jāražo melanīns. Tomēr sievietes ķermenis ir sakārtots tā, ka menstruāciju laikā melanīna ražošana tiek ievērojami samazināta. Sakarā ar to ādai nebūs vienmērīga bronzas nokrāsa, un sauļošanās laiks būs jātērē. Maz ticams, ka kāda sieviete vēlētos būt kā leopards.

Cik bīstama ir sauļošanās kritiskās dienās?

Ja sieviete ir pilnīgi vesela, tad viņas periodā viņa var sauļoties. Bet, ja ir ginekoloģiskas problēmas vai kādas slimības, tad pirms sauļošanās ir nepieciešams apmeklēt speciālistu.

Ja ārsts nav atklājis kontrindikācijas, tad jūs varat un pat vajag sauļoties. Tas ir pietiekami, lai atgādinātu par brīnišķīgo saules iedarbību uz ķermeni. Pirmkārt, ultravioletie stari kompensē D vitamīna trūkumu organismā. Turklāt tie samazina nervu galu uzbudināmību, nodrošinot pretsāpju efektu, uzlabo audu atjaunošanās procesus un palielina ķermeņa izturību pret dažādām infekcijām. Tomēr ir nepieciešams sauļoties mērenībā.

Kontrindikācijas

Ja sievietei ir dažādas problēmas ar sievietes veselību, tad ārsts, kā likums, neļauj sauļoties. Tas ir saistīts ar faktu, ka ultravioleto staru uztveršanas laikā esošās patoloģijas dēļ veselības stāvoklis pasliktinās.

Ja sievietes mazajā iegurnī notiek iekaisuma process, ko izraisa mikrobu līmeņa paaugstināšanās organismā, sauļošanās laikā to skaits palielināsies vairākas reizes. Slimība pasliktināsies, un pēc tam ilgi gaidītā atpūtas nākamajās dienās sieviete būs spiesta iziet ārstēšanu.

Ja sievietei ir onkoloģija vai tāda slimība kā endometrioze, tad ārstiem ir aizliegts sauļoties. Ir stingri aizliegts veikt sauļošanās līdzekļus un ne tikai menstruāciju laikā, bet arī parastās dienās.

Vai es varu sauļoties, izmantojot tamponus?

Ārsti uz šo jautājumu atbild negatīvi. Daudzi cilvēki domā, ka tampons ir ļoti ērts higiēnas līdzeklis. Bet jāsaprot, ka menstruālā cikla laikā sievietes dzimumorgāni ir atvērtas durvis dažāda veida infekcijām. Mikroflora nav aizsargāta, un mikrobi ļoti viegli iekļūst maksts.

Ja sieviete, kas izmanto tamponu, atrodas pludmalē, tad pastāv liela dažādu iekaisumu iespējamība.

Apmeklējot sauļošanās gultu menstruālā cikla laikā, sievietei vislabāk ir izmantot spilventiņu.

Noteikumi ultravioletā starojuma uzņemšanai menstruālā cikla laikā?

Ja sieviete šajās dienās joprojām nolēma sauļoties, tad viņai jāievēro daži nosacījumi:

Noteikumi UV uzņemšanai menstruālā cikla laikā

  1. Labāk izmantot spilventiņu nekā tamponu.
  2. Vislabāk ir valkāt tumšu peldkostīmu vai valkāt pareo.
  3. Ir nepieciešams patērēt pietiekamu daudzumu šķidruma, jo šajā laikā ķermenis zaudē daudz ūdens.
  4. Uzklājiet ziedes, lai aizsargātu ādu. Pēc nākamās iegremdēšanas ūdenī uzklājiet jaunu krējuma kārtu.
  5. Labāk ir doties uz pludmali no rīta vai vakarā, un pēcpusdienā neiziet ārā saulē.
  6. Jums ir jākontrolē sava veselība. Palielinoties ķermeņa temperatūrai vai ja jūsu galva sāk griezties, jums jāatstāj pludmale un nekavējoties jāapmeklē speciālists.
  7. Ir nepieciešams veikt ultravioletos starus zem saulessarga vai nojumes. Netieša saules gaismas iedarbība pasargās jūsu ādu no apdegumiem.

Faktori, kas aizliedz sauļoties menstruālā cikla laikā

  1. Ar bagātīgu asiņu izdalīšanos, kam pievienoti sāpju simptomi, sauļoties ir aizliegts.
  2. Meitenēm, kuras cieš no sieviešu slimībām, nevajadzētu pakļauties savai veselībai, uzņemot sauļošanās vannas, jo kritiskās dienās slimība var saasināties.
  3. Ņemot ultravioleto gaismu solārijā, sieviete ļoti apdraud savu veselību. Daudzas sievietes pēc šīm šķietami nekaitīgajām procedūrām izrādījās neauglīgas.

Tagad, zinot visus ultravioleto staru uzņemšanas riskus menstruālā cikla laikā, jebkura sieviete, kurai rūp sava veselība, var izdarīt noteiktus secinājumus par sevi.

Video: kā vasarā sauļoties, lai nesabojātu sejas un ķermeņa ādu

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts