Balto redīsu ieguvumi veselībai un kaitējums

Sen zināmais dārzenis - baltais redīss, kura priekšrocības un kaitējums, izpētot vispusīgi, joprojām var pārsteigt. Tās unikalitāte slēpjas ne tikai maigajā miesā ar patīkamu rūgtumu. Fitoncīdu, ar kuriem sakņu kultūras ir tik bagātas, ietekme uz cilvēka ķermeni dod milzīgu pozitīvu efektu. Bet, pirmkārt, vispirms.

Balto redīsu ieguvumi un kaitējums

Balto redīsu lietderība

Vecajās dienās visvairāk izsalkuši bija ziemas beigas un pavasara sākums. Lai nenomirtu no izsīkuma un vitamīnu trūkuma, mūsu senči sagatavoja liesu zupu, kuras pamatā bija redīsi. Viņiem arī izdevās pagatavot saldu cienastu no sakņu kultūrām. Jebkurā gadījumā redīsi izglāba veselus ciematus no bada.

Vēl nebija laboratorijas pētījumu, neviens nezināja precīzu mīkstuma sastāvu, taču informācija par lielo redīsu ieguvumu ir zināma kopš senās Ēģiptes.

Tagad zinātnieki jau ir noskaidrojuši, ka A, C vitamīnu, folijskābes sarežģītais sastāvs ļoti labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Šis uzņēmums ne tikai aktivizē savu imunitāti, bet arī:

  • dod enerģiju
  • atjauno redzi
  • novērš saaukstēšanos
  • uzlabo veselību

Turklāt baltajā redīsā tika atklāta unikāla viela, kurai ir virkne pozitīvu efektu. Tas arī kairina klepus receptorus un palīdz krēpām izzust. Kurš nezina sulas ar klepus medu recepti?

Bet tas vēl nav viss. Tā pati viela palīdz ķermenim sasildīties aukstumā vai drebuļu laikā ar saaukstēšanos, normalizē vielmaiņu un palielina apetīti.

Baltie redīsi kuņģim

Cilvēki, kas strādā mazkustīgu darbu, pārzina zarnu un visas ekskrēcijas sistēmas lēnā darba problēmu. Baltais redīss tiek galā ar šo kopšanu vienkārši izcili. Celuloze satur lielu daudzumu rupju šķiedru, kas burtiski liek zarnai darboties pilnā apjomā.

Šajā jomā ļoti labi der svaigi burkānu un redīsu salāti, kas garšoti ar augu eļļu. Viņš, tāpat kā suka, attīra ķermeni, noņemot toksīnus, toksīnus un citas nevajadzīgas nogulsnes.

Padoms. Nesāciet tūlīt ēst balto redīsu ar baseiniem. Jūsu kuņģis, iespējams, nespēj tikt galā ar šādu devu, un reaģēs ar palielinātu gāzes veidošanos. Vai vēl sliktāk, jūs nopelnīsit vissliktāko sajukumu. Sāciet ar mazām porcijām, pakāpeniski pieradinot zarnas pie garšīga un veselīga ēdiena.

Baltais redīss jaukām dāmām

Bet šādas maigas saknes īpašības ir maz zināmas. Nē, tas, ka svaigu dārzeņu salāti atbalsta sievietes skaistumu no iekšpuses, nebūt nav noslēpums. Bet par ietekmi uz ādu no ārpuses ... tagad mēs pastāstīsim.

Svaigi rīvētu balto redīsu maska ​​novērš vasaras raibumus, mazina iekaisumu, padara ādu gaišāku. Un, ja svaigu sulu vienādās proporcijās sajauc ar nātru buljonu, tad iegūtais šķidrums aktivizē neaktivizētos matu folikulus. Tāpēc šo maisījumu izmanto, lai audzētu skaistus biezus matus.

Bet šajā sakarā palīdzība sieviešu skaistumam no baltajiem redīsiem nav ierobežota. Tautas gudrība iesaka svaigu sulu sajaukt ar dažādu zāļu novārījumiem un uzlējumiem. Atkarībā no sastāva iegūtais losjons var:

  • barot
  • atsvaidzināt
  • saglabāt fit
  • apgaismot

Tāpēc, dārgās dāmas, noteikti ņemiet vērā šo vērtīgo informāciju par balto redīsu kosmētiskajām īpašībām.

Balto redīsu kaitējums

Pasaulē nav tādu augļu un dārzeņu, kas būtu noderīgi absolūti visiem. Ikvienam ir kaitējums un kontrindikācijas. Baltais redīss nav izņēmums.Galvenās briesmas, ko sakņu kultūra rada ķermenim, ir pārmērīga lietošana. Pat pilnīgi vesels cilvēks, pārēdot, var pilnībā izbaudīt šādus "valdzinājumus" kā:

Balto redīsu kaitējums

  • vēdera uzpūšanās
  • zarnu sāpes
  • gremošanas traucējumi

Un tā joprojām ir vāja ķermeņa reakcija. Galu galā baltajam redīsam ir kontrindikācijas. Jo īpaši cilvēkiem ar dažādām nieru, aknu un kuņģa-zarnu trakta slimībām kategoriski nav ieteicams ēst redīsus jebkāda veida un daudzumā. Fakts ir tāds, ka fitoncīdiem un ēteriskajām eļļām, kas atrodas sakņu kultūrās, ir spēcīga kairinoša iedarbība. Tas, savukārt, var izraisīt slimības recidīvu.

Vai tu zināji? Izrādās, visa veida redīsi: balts, melns, rozā, zaļš ir absolūti kontrindicēts grūtniecēm jebkurā laikā. Sakņu kultūrās ir viela, kas uzlabo dzemdes tonusu, kas ir pilns ar abortu.

Un vēl viena lieta. Daži avoti iesaka balto redīsu ieviest papildinošos ēdienos zīdaiņiem, sākot no 5 mēnešu vecuma. Ļoti neiesakām ievērot šo padomu. Bērni jau bieži cieš no vēdera uzpūšanās. Kāds ir redīss? Vai arī vairs nav tādu pārtikas produktu, kas būtu piemērotāki papildinošiem pārtikas produktiem?

Padoms. Arī barojošām mātēm nevajadzētu aizrauties ar svaigiem redīsu salātiem, lai drupatas neradītu diskomfortu zarnās.

Interesanti fakti par baltajiem redīsiem

Tradicionālā medicīna šīm sakņu kultūrām parasti elpo nevienmērīgi. Ir receptes, kas veiksmīgi palīdz cīnīties ar žultsakmeņu slimību. Daudzas elpošanas sistēmas slimības izārstē arī ar svaigu balto redīsu sulu.

Saskaņā ar atsauksmēm, reimatisms un radikulīts pāriet sakņu kultūru ārstniecisko īpašību priekšā un ātri izzūd.

Padoms. Daudzās mājās gatavotās maskās, kas atvieglo ādu un atbrīvojas no vecuma plankumiem, ietver balto redīsu sulu. Vai arī putra no sarīvētām svaigām sakņu kultūrām. Receptes tiešām darbojas lieliski, taču dažās vietās ir norādīta viena svarīga detaļa. Pirms uzklāšanas ieteicams ļaut retajai masai kādu laiku nostāvēties vienatnē. Apmēram 20-25 minūtes. Šajā laikā ēteriskās eļļas un daļa gaistošo produktu iztvaikos. Un cilvēki ar jutīgu ādu var izvairīties no iespējamiem apdegumiem un kairinājumiem.

Ļoti mazs balto redīsu kaloriju saturs ļauj to aktīvi iekļaut visu veidu diētās. Bet neaizmirstiet, ka jebkura diēta vienmēr ir stress ķermenim. Tāpēc pirms sakņu dārzeņu pievienošanas diētai vispirms jākonsultējas ar ārstu. Viņš jums pateiks, cik daudz redīsu jūs varat un vai tas vispār ir iespējams.

Vai tu zināji? Izrādās, ka cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām balto redīsu ieteicams lietot ļoti uzmanīgi. Lieta ir tāda, ka pikanta garša var izraisīt vasospasmu.

Pat redīsu sēklas ir atradušas izmantošanu medicīniskiem mērķiem. Pulverī un noteiktā proporcijā atšķaidīti ar ūdeni, tie lieliski palīdz izārstēt ekzēmu, abscesus un abscesus. Lai to izdarītu, tie nav jāēd. Iegūto masu izmanto kompresu veidā.

Stāsts stāsta, ka redīsi kādreiz bija vergu barība. Sakiet, lētāka pārtika neeksistē. Tiecas nepiekrist. Visticamāk, nebrīvē turētie tika baroti tieši ar sakņu kultūrām, labi pārzinot tās derīgās īpašības. Galu galā nevienam nav vajadzīgs slims vergs. Un, lietojot redīsu diētu, pieradis organisms ilgstoši var palikt stiprs, veselīgs un izturīgs. To prasīja vergu īpašnieki.

Nav nejauši, ka daudzos dārzniekos melnais aizstājas baltais redīss. Tās priekšrocības ir nenovērtējamas, kaitējums ir zināms. Skaistumu ir viegli audzēt gandrīz jebkurā klimatā. Tad kāpēc neiesaistīties tik skaista ārsta audzināšanā netālu?

Video: balto redīsu priekšrocības

Mēs iesakām izlasīt


Atstājiet komentāru

Iesniegt

iemiesojums
wpDiscuz

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Vēl nav komentāru! Mēs strādājam, lai to labotu!

Kaitēkļi

Skaistums

Remonts