Daudzi cilvēki zobu sāpes uzskata par visnepatīkamākajām. Dažreiz pēc akūta uzbrukuma iestājas mierīgs periods. Bez zobārsta apmeklējuma nevar iztikt, taču līdz šim brīdim ir vērts ievērot dažus uztura noteikumus, lai neizraisītu jaunu sāpju pieaugumu.
Atliec līdz labākiem laikiem
Zobu sāpēm ir daudz iemeslu, sākot no emaljas šķelšanās un beidzot ar nervu iekaisumu. Jūs nevarēsit pats redzēt, kāds ir tā iemesls. Atliek paļauties uz ārsta kvalifikāciju un dzīvot, lai redzētu viņu bez saasinājumiem.
Daudzi produkti provocē zobu emaljas pārkāpumu, un iekšējie slāņi ir tik jutīgi, ka reaģē uz vissvarīgākajām temperatūras vai skābuma izmaiņām. Pirmais noteikums ir ēst tikai siltā veidā. Karstie un aukstie ēdieni nav iekļauti. Arī no uztura, kas jums jānoņem:
- Krekeri, žāvētāji, cietie cepumi, kad tie ir saplaisājuši, jūs varat atkal izraisīt trauksmi par bojāto vietu un izraisīt jaunu plaisu parādīšanos emaljā.
- Rieksti, sēklas tiek iztīrītas, lai netiktu aizsērētas starpdzemdību telpas.
- Saldumiem, žāvētiem augļiem ir lipīga konsistence, nav vēlams tos dabūt uz zobiem, tos ir grūti noņemt, nokļūstot skartajā vietā, tie provocē nepatīkamu sajūtu palielināšanos.
- Čipsos, uzkodās ir palielināts sāls daudzums un to struktūra ir diezgan stingra, kas palielinās atkārtotas traumas iespējamību.
- Saldumi, cukurs, medus palielina sāpes, tie jāatstāj tālu plauktā, līdz tiek pabeigta slima zoba ārstēšana.
- Pagaidīs arī šokolādes, cepšanas, krējuma deserti, jo tiem piemīt spēja mīkstināt emalju.
- No alkohola un soda nekavējoties jāiznīcina.
- Skābie dārzeņi, augļi, dzērieni palielina sāpes, ietekmējot iekaisuma fokusu.
Kamēr nav noskaidrots jautājums par zobu sāpēm, un nav veikti atbilstoši pasākumi, labāk ir koncentrēties uz neitrāliem līdzekļiem. Tas ir siers, saldo šķirņu āboli, lapu zaļumi, izņemot rabarberus un skābenes. Piens, biezpiens, zivis būs noderīgs papildinājums ikdienas uzturā. Un pats galvenais - neatliek vizīti pie ārsta, paši zobi netiek atjaunoti.
Video: 10 veidi, kā minūtē nokaut zobu sāpes
Iesniegt