Zīdkoks - noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Zīdkoku sauc arī par tyutina vai zīdkoka koku, ogu derīgās īpašības ir zināmas kopš seniem laikiem. Augļi ir pieprasīti ēdiena gatavošanā, zīdkoksni ziemai sautē burkās, pievieno pīrāgiem, uz tā pamata tiek vārīti sautēti augļi.

Zīdkoka sastāvs un īpašības

Kompozīcijā ir daudz savienojumu, kas papildina viens otra darbību, neizraisot pārmērīgu vitamīnu vai minerālvielu daudzumu. Īpaša vieta tiek piešķirta tiamīnam, K vitamīnam, tokoferolam, retinolam, askorbīnskābei, riboflavīnam, piridoksīnam, holīnam, niacīnam, folskābei un pantotēnskābei.

Starp minerāliem jāmin selēns, kalcijs, fosfors, varš, cinks, kālijs, dzelzs, mangāns, magnijs un citi. Visi no tiem ir nepieciešami cilvēka svarīgāko sistēmu un orgānu pareizai darbībai.

Interesanti, ka ogu kaloriju saturs nepārsniedz 51 vienību. No 100 gr. vairums no tiem ir ogļhidrāti, kurus pasniedz kā viegli asimilētu glikozi un fruktozi. Nedaudz vairāk tiek piešķirts olbaltumvielām, tutīnā nav tauku.

Papildus iepriekšminētajām vielām, zīdkoks var lepoties ar antocianīnu - polifenolu savienojumu uzkrāšanos. Viņi aizsargā ķermeni no vēža, diabēta, nervu sistēmas slimībām.

Kompozīcijā ir arī luteīns, karotinoīdi. Kombinācijā ar askorbīnskābi, tokoferolu un retinolu šīm vielām ir tonizējošas un imūnstimulējošas īpašības.

Zīdkokam nav atņemts resveratols, kas ir atbildīgs par asins kanālu sieniņu stiprināšanu un to attīrīšanu no holesterīna nogulsnēm. Ņemot to vērā, tiek veikta lieliska trombozes un aterosklerozes profilakse.

Mulberry lepojas ar pienācīgu pievienoto tanīnu saturu. Pateicoties tam, ogu patēriņš novērš caureju. Bet pārgatavojušies augļi rada pretēju efektu (vājina).

Ozemā atrodas zemeksantīns. Kombinējot ar beta un alfa karotīnu, tas ir labs acu veselībai. Ir lietderīgi ēst tyutina cilvēkiem ar redzes traucējumiem un tieksmi uz kataraktu vai glaukomu.

Ne mazāk noderīgi ir B vitamīni, īpaši folijskābe. Tas ir vajadzīgs meitenēm, kurām ir bērniņš vai kuras baro bērnu ar krūti.

Minerālie savienojumi kombinācijā ar K vitamīnu uzlabo asinsriti un kopējo asins sastāvu, kā arī palielina to sarecēšanu. Tas viss pozitīvi ietekmē asinsrades procesus.

Pektīna vielas un šķiedrvielas šķiedrās izvada no ķermeņa holesterīnu, novērš traucējumus gremošanas traktā, palielina barības vielu uzsūkšanos barības vada sienās.

Zīdkoka priekšrocības

1. Liela nozīme ir zīdkoka koka augļiem, uz kuru pamata no tiem pagatavo sulu, kurai ir baktericīdas un pretiekaisuma īpašības. Dzēriens, kas īsā laikā atšķaidīts ar ūdeni, noņem pirmās saaukstēšanās un drudža pazīmes, uzlabo vispārējo labsajūtu.
2. Diurētisko īpašību dēļ zīdkoks cīnās pret tūsku, atvieglo nieru, urīnpūšļa darbību. Ienākošie minerālu savienojumi regulē sāļu uzkrāšanos organismā.
3. Kompozīcijai ir pozitīva ietekme uz asiņu veidošanos K vitamīna uzkrāšanās dēļ. Tas ietekmē sirds muskuli, regulējot sirdsdarbību.
4. Dzelzs uzkrāšanās lielā apjomā noved pie tā, ka tiek novērsta anēmija. Šo slimību citādi sauc par dzelzs deficīta anēmiju.
5. No ogām tiek pagatavoti novārījumi, kas efektīvi tiek galā ar svīšanu un iekaisis kakls. Pietiek noskalot vairākas reizes dienā. Novārījuma ņemšana iekšpusē noņems gļotas no elpošanas trakta ar bronhītu un pneimoniju.
6. Baltā zīdkoka izraisa tieksmi pēc ēdiena. Tas ir noderīgi bērniem, kuriem ir nosliece uz rahītu, un tiem, kuriem ir bijusi sarežģīta slimība un kuri ir zaudējuši apetīti.
7. Cinks un citi minerāli pozitīvi ietekmē vīriešu reproduktīvo sistēmu. Zīdkoks novērš prostatas iekaisuma procesus, impotenci.
8. Dāmas, kuras cieš no sāpīgiem krampjiem menstruālā cikla laikā, būs noderīgi uzzināt, ka zīdkoks mazina diskomfortu. Tas regulē sekrēciju pārpilnību un palielina hemoglobīna līmeni.
9. Zīdkoks ir galvenā vērtība kategorijām cilvēkiem, kuri cieš no sirds slimībām vai kuriem ir tendence uz to veidošanos. Oga samazina sirdsklauves, novērš sirdslēkmi un insultu.
10. B grupas vitamīnu satura dēļ cilvēka psihoemocionālais fons tiek normalizēts. Tyutina mazina nervu spriedzi, apātiju, hronisku nogurumu.
11. Ja jūs sajaucat zīdkoka koka augļus ar piparmētru lapām un medu, jūs pazemināsit asinsspiedienu un novērsīsit tā lēcienus nākotnē.
12. Zīdkoka tiek izmantota ārēji, no mīkstuma tiek sagatavotas dažādas matu maskas. Šāds gājiens palīdz apkarot blaugznas, seboreju, taukus, sausumu, alopēciju (masveida matu izkrišanu).

Miza, zaļumi, zīdkoka saknes - labi

Papildus augļiem tiek izmantotas arī citas zīdkoka daļas. Tomēr tie netiek patērēti svaigā veidā, tas ir jāņem vērā.

1. Uz garozas tiek pagatavoti novārījumi un uzlējumi, kurus plaši izmanto mutes skalošanai un cīņai ar stomatītu. Arī šādi dzērieni noņem krēpas no elpošanas trakta, mazina klepu.
2. Mizai ir baktericīdas un reģeneratīvas īpašības. Šī iemesla dēļ tas ir iekļauts kā galvenā sastāvdaļa ārstnieciskās ziedēs nobrāzumiem, brūcēm.
3. Uz lapotnes sagatavo novārījumus, kas ātri nomāc saaukstēšanās un gripas simptomus, pazemina ķermeņa temperatūru. Uzlējumi ar lapām ir noderīgi tonsilīta, pneimonijas, bronhīta, sviedru un kakla sāpju gadījumos.
4. Saknes ir plaši izmantotas problēmām, kas saistītas ar kuņģa-zarnu traktu. Tinktūras un novārījumi mazina sāpes, grēmas, mazina peptiskās čūlas un gastrīta simptomus.
5. Tautas līdzekļi uz mizas, zaļumiem un saknēm efektīvi tiek galā ar reimatismu, dermatītu, cukura diabētu, elpošanas ceļu iekaisuma procesiem, ekzēmu.

Zīdkoks gremošanas traktam

1. Tāpat kā jebkuros dārzeņos, augļos zīdkoka augļos ir augsts dārzeņu šķiedru saturs. Tas ir pietiekami, lai ēst 100 gr. produkts katru dienu, lai nodrošinātu nepieciešamo šķiedrvielu daudzumu ķermenim.
2. Sistemātiska augļu uzņemšana var uzlabot gremošanas procesu aktivitāti un zarnu kustīgumu. Tā rezultātā daudzi nepatīkami faktori izzudīs kā vēdera uzpūšanās, krampji un palielināta gāzu veidošanās.
3. Pietiekams šķiedrvielu daudzums produkta sastāvā ļauj pielāgot holesterīna daudzumu cilvēka ķermenī. Turklāt sistemātiska zīdkoka uzņemšana labvēlīgi ietekmēs sirds un asinsvadu darbību.

Zīdkoks metabolismam

1. Zīdkoka augļos ir augsts dzelzs saturs. Pateicoties šim fermentam asinīs, uzlabojas sarkano asins šūnu veidošanās. Iekšējo orgānu un šūnu apgāde ar skābekli ir ievērojami uzlabojusies.
2. Kopā šie faktori pozitīvi ietekmē metabolisma aktivitāti un visus iekšējos procesus cilvēka ķermenī.

Zīdkoks sirds un asinsvadu sistēmai

1. Pētījumi liecina, ka augļu mīkstumā ir svarīgs enzīms resveratrola flavonoīda formā. Šādai vielai ir raksturīgas spēcīgas antioksidantu īpašības.Ferments veicina palielinātu slāpekļa oksīda sintēzi.
2. Šāda viela ir nepieciešama asinsvadu aizsardzībai un paplašināšanai. Tā rezultātā ievērojami samazinās trombozes risks. Tādā veidā jūs nesaskarsit asinsvadu spazmas. Sistemātiska zīdkoka augļu ēšana palīdzēs izvairīties no kopīgu problēmu rašanās, kas saistītas ar sirds un asinsvadu sistēmu.

Zīdkoka diabēts

1. Zīdkoka koka augļi satur svarīgus fermentus, kas palīdz normalizēt glikozes līmeni cilvēka ķermenī.
2. Flavonoīdu klātbūtne kavē pēkšņus cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Tā rezultātā slimības gaita tiek mazināta.

Zīdkoks onkoloģijā

1. Ogas satur pietiekamu daudzumu retinola, askorbīnskābes, fitonutrientus, antocianīnus un polifenoliskos savienojumus. Kopā šiem fermentiem ir spēcīga antioksidanta iedarbība.
2. Antioksidanti, savukārt, ir aizsargājoši fermenti pret brīvo radikāļu darbību, kas atrodas ikviena cilvēka ķermenī. Šādas vielas provocē mutāciju veselās šūnās. Rezultāts ir vēža audzējs.
3. Antioksidantu pārpilnības dēļ zīdkoks kavē brīvo radikāļu darbību. Sistemātiska ogu ēšana ietaupīs cilvēka ķermeni no vēža patoloģiju attīstības.

Zīdkoks redzēšanai

1. Produktā pietiekamā daudzumā ir zemeksantīna. Šāda viela lokāli ietekmē acs ābola šūnas. Tā rezultātā tiek samazināts oksidatīvais stress makulas un tīklenes tīklā.
2. Turklāt zīdkoks pozitīvi ietekmē vispārējo acu veselību, novēršot ar vecumu saistītas izmaiņas. Ogas pretojas kataraktas un makulas deģenerācijas attīstībai.

Zīdkoks imunitātei

1. Askorbīnskābes pārpilnība ir dabisks ierocis pret dažādām infekcijas un vīrusu slimībām. Produkta ikdienas ēšana pilnībā nostiprinās ķermeņa aizsargfunkcijas.
2. Mulberry baro ķermeņa audus un šūnas ar nepieciešamajiem fermentiem. Tā rezultātā tiks izvairīts no sezonāliem saaukstēšanās un vitamīnu trūkuma.

Zīdkoka kontrindikācijas

1. Zīdkoka ogas pieder ļoti alerģisku produktu sarakstam. Tāpēc, ja jums ir individuāla produktu nepanesamība vai alerģiska reakcija, jums ir jābūt īpaši uzmanīgam ar zīdkoku.
2. Ir vērts zināt, ka tumšo šķirņu augļos ir visaugstākā dabisko cukuru koncentrācija. Pētījumi liecina, ka ogās ir apmēram 13% šādu vielu. Tādēļ šāds produkts ir kategoriski kontrindicēts diabēta gadījumā.
3. Ja jums nav šādu slimību, tas nenozīmē, ka zīdkoka var ēst neierobežotā daudzumā. Augļu ļaunprātīga izmantošana negatīvi ietekmēs vispārējo veselību. Bieži attīstās smaga caureja.
4. Jums nevajadzētu vākt augļus neekoloģiskā zonā. Zīdkoka koku atšķirīga iezīme ir tā, ka tas labi absorbē un uzkrāj kaitīgas un radioaktīvas vielas. Šādi augļi var nopietni kaitēt cilvēkiem.
5. Pēc nogatavojušos augļu uzņemšanas nav ieteicams nekavējoties dzert atdzesētu ūdeni. Pretējā gadījumā jums būs vēdera uzpūšanās un smaga vēdera uzpūšanās. Nelietojiet arī ļaunprātīgi izmantot ogas hipertensijas klātbūtnē.

Ne visi zina, ka tyutīns uzkrāj daudz minerālu un vitamīnu, kas ir labvēlīgi cilvēka ķermenim. Tomēr ar nepiemērotu uzņemšanu augļi var kaitēt, tāpēc apsveriet galvenos aspektus.

Video: zīdkoka labvēlīgās īpašības