Varikozas vēnas grūtniecības laikā - ko darīt?

Grūtniecība jau ir ļoti grūts pārbaudījums sievietes ķermenim. Šī grūtā perioda sākumā daudzas sievietes cieš no toksikozes, viņi pastāvīgi slimo, viņi vēlas vemt. Grūtniecības vidus ir laiks, kad varat veikt pārtraukumu no toksikozes un sagatavoties trešajam trimestrim, kas tiek uzskatīts par visgrūtāko. Sievietes svars strauji palielinās, viņai kļūst grūti staigāt, hormonālais fons pastāvīgi mainās. Nav pārsteidzoši, ka šādos apstākļos daudzām sievietēm attīstās varikozas vēnas, pat ja topošā māte nekad agrāk nav saskārusies ar līdzīgu problēmu.

Varikozas vēnas ir asinsvadu un vēnu vārstu elastības pasliktināšanās. Parasti asinis pumpējas caur ķermeni. Vārsti ļauj tam iziet tikai vienā virzienā - tie atveras, kad asinis plūst vienā virzienā, un aizveras tā, lai asinis neplūst atpakaļ. Ja kāda iemesla dēļ šie vārsti pārstāj darboties vai arī to dara slikti, dažos orgānos asinis stagnē. Grūtniecības laikā var rasties dzemdes, maksts un cirkšņa varikozas vēnas. Bet visbiežāk problēma ir ar kājām, jo ​​tieši kājas piedzīvo milzīgu slodzi. Šajā rakstā jūs uzzināsit par varikozu vēnu cēloņiem un simptomiem, kā arī iepazīsities ar galvenajiem šīs slimības apkarošanas veidiem.

Varikozu vēnu cēloņi un simptomi grūtniecības laikā

Varikozas vēnas pašas par sevi ir ļoti nepatīkama slimība, kuras ārstēšanai jums pastāvīgi jāievēro noteiktu pasākumu kopums. Bet kāpēc slimība tiek aktivizēta grūtniecības laikā? Kas kalpo kā slimības attīstības sprūda?

1. Svars. Objektīvākais iemesls ir straujš sievietes svara pieaugums. Jebkuras personas kājas piedzīvo noteiktu slodzi. Ja svars strauji pieaug, asinsvadi un vārsti vienkārši nevar pierast pie palielinātas slodzes. Un svars, protams, ievērojami palielinās - tas ir ne tikai paša augļa svars, bet arī amnija šķidrums, palielināts asins tilpums, palielināta apetīte utt.
2. Hormoni. Grūtniecība ir nopietns hormonu tests. Vēlākajos posmos sievietes ķermenis sāk ražot īpašus hormonus, kas padara dzemdes muskuļu audus elastīgākus un mīkstākus - sagatavošanās dzemdībām rit pilnā sparā. Paralēli tam asinsvadi atslābst, tāpēc tie nevar pareizi veikt asiņu aizplūšanu. Sakarā ar to notiek stagnācija.
3. Asinis Līdz ar jaunas dzīves iestāšanos organismā aktīvi palielinās sievietes asinsrites sistēma. Patiešām, tagad asinīm vajadzētu “kalpot” nevis vienam, bet diviem (dažos gadījumos pat trim) organismiem. Sirds kļūst ļoti grūti sūknēt šādus apjomus. Paaugstinātu asiņu daudzumu var uzskatīt par vēl vienu iemeslu varikozu vēnu attīstībai grūtniecības laikā. Turklāt spiediens traukos palielinās - tādējādi ķermenis nodrošina asiņu pieplūdumu auglim. Tā rezultātā asinsvadi paplašinās.
4. Olbaltumvielas. Daba sagatavo sievietes ķermeni dzemdībām un termiņa beigās asinīs ievada lielu daudzumu olbaltumvielu. Ir nepieciešams novērst smagu asiņošanu. Tomēr augsta asins sarecēšana noved pie asins recekļu parādīšanās kāju asinsvados.
5. Zema fiziskā aktivitāte. Daudzas grūtnieces cenšas pārvietoties mazāk, pastāvīgi melo, kas ne vienmēr ir pamatots. Grūtniecība nav slimība, un jums nav jāatsakās no fiziskām aktivitātēm. Mērens vingrinājums un pārdomāti sporta veidi uzlabo ķermeņa asinsriti.Viss pasliktinās, ja grūtniece ir spiesta strādāt, un darbs ir mazkustīgs. Šajā gadījumā varikozu vēnu attīstības risks palielinās vairākas reizes.
6. Iedzimtība. Asinsvadu elastība, kā arī to nosliece uz varikozām vēnām ģenētiski tiek nodota caur sieviešu līniju. Ja mātei ir vēnu problēmas, tad 80% gadījumu grūtniecības laikā jums būs dažas varikozu vēnu pazīmes. Šajā gadījumā jums rūpīgāk jāizturas pret ķermeni.

Ar katru nākamo grūtniecību palielinās varikozu vēnu attīstības risks. Turklāt grūtnieces nevar sauļoties tiešos saules staros - tas var arī izraisīt varikozu vēnu aktivizēšanu.

Sākumā varikozas vēnas, šķiet, ir tikai kosmētiska problēma - zirnekļa vēnas un zils tīkls parādās uz ādas. Tad uz kājām parādās edēma (parasti vakarā), kājas sāp pat pēc neilgas pastaigas. Pēc tam vēnas uzbriest, kļūst reljefi. Retos gadījumos kājās parādās krampji. Bet krampji ir bieži sastopama parādība grūtniecības laikā un var norādīt uz kalcija deficītu. Ja novērojat vismaz dažus no šiem simptomiem, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

Varikozas vēnas grūtniecības laikā - ko darīt?

Ja grūtniecības laikā jums ir diagnosticētas varikozas vēnas, jums jāievēro daži ieteikumi.

1. Pirmais, kas jādara, ir konsultēties ar ārstu par flebotoniku - narkotiku lietošanu asinsrites uzlabošanai. Starp līdzekļiem, kas ir pieļaujami uzņemšanai grūtniecības laikā, var nosaukt Detralex, Eskuzan, Ginkor forte. Pašerapija grūtniecības laikā ir stingri kontrindicēta, pretējā gadījumā tā var kaitēt auglim. Ilgstoša flebotonikas ievadīšana stiprinās asinsvadu sienas, atjaunos bojātas vēnu sadaļas.
2. Dažos gadījumos tiek pieņemts lēmums lietot antikoagulantus - zāles, kas veicina asiņu retināšanu. No vienas puses, šāda veida zāles aizsargā ķermeni no asins recekļiem, un, no otras puses, antikoagulanti var būt ļoti bīstami - dažreiz tie izraisa asiņošanu un placentas nobrāzumu. Tāpēc narkotiku iecelšanai jābūt stingrā ārsta - ginekologa un flebologa - uzraudzībā.
3. Papildus iekšējai apstrādei ir efektīva arī ziežu un želeju lokāla lietošana. Pirms jebkuru medikamentu lietošanas izlasiet instrukcijas un pārliecinieties, ka šo rīku var lietot grūtniecības laikā. Starp pieņemamām un efektīvām zālēm var minēt Lyoton, Heparin, Troxevasin utt.
4. Kompresijas apakšveļas nēsāšana ir obligāta - jo biezākas ir medicīniskās zeķubikses un zeķes, jo spēcīgāks ir to efekts. Lūdzu, ņemiet vērā arī to, ka uz zeķēm un zeķēm nevajadzētu būt pārāk stingrām un cietām elastīgām joslām - tās traucē asins plūsmu.
5. Pirms dzemdībām ir jāinformē medicīnas personāls par viņu problēmu, var būt nepieciešams pirms dzemdību procesa uzvilkt kompresijas apakšveļu, lai spēcīgi mēģinājumi nepasliktinātu asins plūsmu vai neveidotos asins receklis.
6. Vairāk atpūtieties, pārvietojieties. Ja esat spiests strādāt sēdus stāvoklī, mēģiniet staigāt vairāk, staigāt vairāk. Ja strādājat stāvot, tieši pretēji, ejiet gulēt biežāk.
7. Katru dienu vismaz pusstundu turiet kājas paceltas virs ķermeņa.
8. Izvairieties no augstiem papēžiem, ja vēl neesat to izdarījis.
9. Veiciet kāju iesildīšanos - pārvietojiet kājas no vienas puses uz otru, veiciet apļveida kustības ar zeķēm, sēžot uz krēsla. Efektīvi pirkstu locītavām pēdu iekšpusē un ārpusē. Veicot vingrinājumu, jūs varat turēties pie sienām apdrošināšanai - tikai tas kritiens, kāds jums tagad trūka.
10. Ar progresējošām slimības formām ārsts var izrakstīt fizioterapiju. Lai uzlabotu asinsriti vēnās, palīdzēs Dorsonval, Laser, fototerapija.
11. Ir ļoti noderīgi veikt masāžu.Katru dienu atsevišķi vai ar vīra palīdzību jums ir jāizstiepj kājas un kājas līdz ceļgaliem - tas lieliski uzlabo asinsriti audos.
12. Grūtniecības laikā ir ļoti noderīgi peldēties - ūdenī samazinās slodze uz kājām un mugurkaulu, un muskuļi stiprinās.
13. Lai uzlabotu asins vārstu elastību, jāveic kontrasta duša. Ūdeniet kājas pārmaiņus ar siltu vai aukstu ūdeni. Bet sildīšanas procedūras ir aizliegtas - jūs nevarat iet vannā un saunā, kāju tvaicēšana ir stingri kontrindicēta.
14. Jums jāguļ kreisajā pusē - lai jūs nesaspiestu svarīgu artēriju, kas atrodas labajā pusē dzemdē.
15. Jūs nevarat sēdēt sakrustotām kājām.
16. Nepārēdiet - skatieties svaru. Nav nepieciešams ēst diviem - ēdienam nevajadzētu būt daudz, bet tam vajadzētu būt barojošam.
17. Jūs nevarat pacelt svaru - tas veicina vēnu paplašināšanos un grūtniecības laikā parasti ir stingri kontrindicēts. Maksimāli pieļaujamais ir 2-3 kg.

Šie vienkāršie padomi palīdzēs izvairīties no slimības attīstības grūtniecības laikā. Bet ir vēl daži ieteikumi vēnu elastības atjaunošanai.

Tautas līdzekļi cīņā pret varikozām vēnām

Tautas līdzekļi varikozu vēnu ārstēšanā ir patiešām pamatoti - tā kā viņiem nav ķīmijas, tie ir absolūti dabiski un droši, kas ir galvenais faktors grūtniecības laikā. Tas ir ļoti efektīvs varikozu vēnu ārstēšanā ar ābolu sidra etiķi. Parasti to lieto iekšķīgi un uzklāj uz skartajām ādas vietām. Protams, ir iespējams eļļot kājas ar ābolu sidra etiķi, taču pagaidām jums vajadzētu atteikties no lietošanas iekšpusē, vismaz uz laiku līdz dzemdībām.

Ciete palīdzēs mazināt pietūkumu un sāpes kājās. Svaigus kartupeļus vajadzētu sasmalcināt uz rīves vai blenderī, un pēc tam masu uzklāt uz zirnekļa vēnām. Piestipriniet ar plēvi un atstājiet vairākas stundas, vēlams naktī. Kartupeļu vietā jūs varat izmantot zaļus vai nogatavojušos tomātus, nātru mīkstumu.

Zirgkastāna tinktūra ir ļoti efektīva pret varikozām vēnām. Augļus vajadzētu ritināt caur gaļas mašīnā, un pēc tam ielej spirtu vai degvīnu, lai šķidrums pārklātu kastaņu mīkstumu. Atstāj 3 nedēļas vēsā, tumšā vietā, periodiski maisot. Parasti tinktūru lieto iekšķīgi un lokāli - grūtniecības gadījumā alkohols, protams, ir kontrindicēts, tāpēc šo rīku var lietot tikai ārēji. Katru dienu uzklājiet uz skartajām ādas vietām - no rīta un vakarā. Šis rīks palīdzēs ne tikai mazināt sāpes un pietūkumu, kā arī tam būs terapeitiskais efekts - zirnekļa vēnas kļūs daudz mazāk pamanāmas. Kastaņas vietā varat izmantot Kalančo lapas - līdzīgā veidā pagatavota tinktūra ļoti efektīvi cīnās ar varikozām vēnām.

Atcerieties, ka varikozas vēnas ir mānīga slimība, kas sākumā var vispār neparādīties. Grūtniecības laikā jāizmanto visi iepriekš aprakstītie pasākumi, lai novērstu slimības attīstību, tas ir, kā profilakses līdzeklis. Ja tiek atrasti asinsvadu zvaigznītes, noteikti konsultējieties ar ārstu. Galu galā slimību ir daudz vieglāk ārstēt agrīnā attīstības stadijā. Vērojiet savu ķermeni, lai par grūtniecības periodu paliktu tikai siltas un patīkamas atmiņas.

Video: kā novērst varikozas vēnas grūtniecības laikā